让你的孩子更健康：中医儿科专家解读育儿保健 epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024

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编辑推荐

你是否明白发热不是疾病，而只是一种症状？

你是否了解自己的孩子是什么体质？阴虚质？阳虚质？还是气郁质？

你希望自己的孩子长得很高，那么你是否了解生长激素的分泌在哪个时间段比较旺盛呢？

俗话说的“春捂秋冻”具体应该怎么做呢？

你是否希望自己的孩子每天都很健康呢？

……

别担心!我们身边的儿科专家亲自来解读孩子的日常保健啦！

中医儿科泰斗——董廷瑶传人夏以琳教授将自身临床经验编纂成文，里面有你想了解的一切常识！

小编拿到样书后，立马搬了一本回家！太！实！用！了！

内容简介

本书作者从儿科医生的视角，针对家长们关心的话题，并结合自己多年的临床经验，力求教会家长如何将科学的育儿观念渗透到育儿生活的点滴之中。

书中问答结合，内容涉及新生儿疾病、儿童喂养及日常保健、儿科常见病预防及护理等，重点放在预防、治疗及家庭护理方面，适用范围跨越儿童各个年龄段。

本书通俗易懂、实用性强；内附漫画急诊现场及推拿的穴位图及按摩手法图。尽显中医特色，又不失西医疗效，是父母在家庭育儿道路上的必备良品。

作者简介

夏以琳，上海市中医药大学附属中医医院儿科主任医师，硕士研究生导师。师从儿科泰斗董廷瑶和全国名老中医邵长荣教授，擅长治疗小儿反复感冒、咳嗽、肺炎、哮喘、厌食、胃炎、呕吐、消化不良、生长发育迟缓以及抽动症等病症。从事中医儿科临床、教学和科研工作40余年，在核心期刊发表学术论文50余篇，主编和参编著作5部。主持和参与国家、部级和局校级科研课题近20项。

夏以琳教授曾接受多家电视台、电台、报刊等媒体专访，如上海电视台《名医大会诊》《名医话养生》等节目。

内页插图

精彩书评

董氏儿科的相关临床经验集已面诸于世，育儿保健领域尚无论著涉及，本书的问世也是董氏儿科对自身学术思想推广的一次创新和突破。

——中医儿科研究所所长 虞坚尔

余有幸得以先睹为快，阅后耳目为之一新。书中一问一答，既浅显易懂，生动形象，而又不失全面。

——董氏儿科传承人 董幼祺

书中问答结合，内容涉及儿童喂养、日常保健、儿科常见病预防调护等，重点介绍了小儿食疗、保健按摩、药物外敷、汤药调理的方法，尽显中医特色，又不失西医的疗效，是一本不可多得的好书。

——上海市儿童医院终身教授黄淑帧

目录

第一章 儿童保健
第一节 儿童体质调养
一、儿童体质与中医“治未病”
二、不同体质特点及饮食
三、“山根”青筋辨体质
第二节 儿童喂养
一、婴儿母乳喂养
二、幼儿饮食喂养
三、均衡微量元素
第三节 儿童生长发育
一、小儿生长发育规律及特点
二、小儿营养特点
三、小儿生长发育评估
四、小儿生长发育迟缓
第四节 长高
一、长高分为三个阶段
二、影响身高的因素
三、助长的推拿手法
第五节 儿童四季保健
一、春季保健
二、夏季保健
三、秋季保健
四、冬季保健
第六节 小儿“冬病夏治”和“冬病冬治”
一、“冬病夏治”
二、“冬病冬治”
第七节 小儿膏方调养
一、小儿膏方特点及适应人群
二、小儿膏方的服用方法

第二章 新生儿疾病
第一节 认识新生儿
第二节 眙毒
第三节 黄痘
第四节 脐部疾病
一、脐炎
二、脐疝
三、脐肉芽肿
四、新生儿脐部护理
第五节 打嗝
第六节 吐奶
第七节 新生儿口腔疾病

第三章 呼吸系统疾病
第一节 感冒
第二节 发热
第三节 咳嗽
第四节 怠性喉炎
第五节 哮喘
第六节 鼻炎
第七节 鼻衄（鼻出血）

第四章 消化系统疾病
第一节 鹅口疮
第二节 口疮
……
第五章 心肾血液疾病
第六章 神经内分泌疾病
第七章 传染病及寄生虫病

精彩书摘

小儿生长发育迟缓

目前小儿生长发育迟缓的发生率高达9.9％，孩子除了以上一些硬性的指标不达标，还会有些其他表现提示生长发育迟缓，如果家长不重视，容易被忽视。

症状

1.身体软、运动少：这是肌肉张力低下的表现。中医认为“脾主肌肉”，这类孩子往往有脾虚表现，容易出现汗多、乏力，容易经常感冒。且这类孩子脾胃吸收功能较正常孩子低下，对营养的吸收力弱，如果不加重视，容易造成生长发育不良。

2.反应迟钝：反应迟钝主要表现在视力和听力上。如果孩子视力、听力受损，就会反应迟钝。如果孩子已经排除了视力和听力方面的障碍，就要考虑智力水平。反应迟钝往往是智力低下的早期表现。

3.头围异常：头围是脑发育的形态指标，头围过大或过小都是异常的表现，脑发育对孩子的智力至关重要，如果发育不良，造成的损伤是不可逆转的，会影响孩子终生。

4.小手紧握：小手握拳不能张开，或者是拇指内收，不能抓取物品。如果孩子小手紧握的表现集中在一侧肢体，更要考虑发育异常所致。

5.头不稳定：正常孩子2～4个月间会自己慢慢学会抬头，如果超过4个月大，孩子坐立时头部还是无法竖直或者抬头，属于异常表现。

6.不笑：3个月的婴儿会开始微笑。如果孩子超过4个月还是不会发出笑声，则是运动发育迟缓的表现。

7.进食减少：婴幼儿哺乳无力，或者较大的孩子厌食，都会导致营养摄入不足。即使暂时尚无生长发育迟缓的表现，长期如此也会影响发育，有类似表现要及时纠正。

病因

中医将小儿生长发育迟缓这类表现归为“五迟、五软”的范畴。五迟指的是立迟、行迟、齿迟、发迟、语迟，五软指的是头项软、口软、手软、足软和肌肉软。五迟、五软可以单独出现，也可以同时存在。本病可由先天不足引起，也可由后天调摄不当造成。中医认为本病与肝脾肾三脏最为密切，中药调理一般以养肝、健脾、补肾为主。

相对而言，后天引起的生长发育迟缓容易纠正，先天引起的发育不足难以纠正，往往影响终身。

治疗及家庭护理

小儿发育迟缓主要是由于营养不足造成的，进食具有促进生长发育作用的食物可以逐步补充孩子缺失的营养。

1.富含蛋白质食物：蛋白质是细胞重要的构成物质，是儿童生长发育最重要的物质基础。优质蛋白质的食物来源包括动物性食品、豆类等。蛋类含有丰富的卵磷脂，能够改善脑组织代谢，促进孩子智力发育。其中鹌鹑蛋的卵磷脂含量特别高，对孩子尤为适宜。另外，酸奶中的乳酸菌有助于孩子神经系统的发育，还可促进微量元素的吸收，适合孩子饮用。

2.富含铁的食物：正常饮食中铁的供应量足够人体所需，但缺铁的关键在于普通食物中非血红素铁含量多，血红素铁含量少，不利于孩子吸收。因此补铁时必须注意这点。婴儿断奶时容易造成缺铁，因此婴儿应尽早添加含铁的辅食。2岁以后可多食动物血、瘦肉、鱼、禽、木耳、海带、芝麻等。

3.富含锌的食物：牡蛎、海鱼、蛤贝等海产品富含锌。精制的米、面含锌量低，孩子可适当吃些粗粮，不要食物过精过细。另外，大量钙、铁可妨碍锌的吸收，如果孩子在补钙，更要注意锌的供给。

4.富含钙的食物：奶和奶制品是钙的主要来源，其含量和吸收率均高。虾皮、鱼、海带中的钙含量也很高。

孩子的微量元素补充要以食补为主，尽量不要随意服用成分不明的保健品。如果孩子已表现出相关症状，可以前往医院检测微量元素含量，根据医生建议，正规的地服用药物纠正。

……

前言/序言

　　　 孩子是祖国的花朵，家庭的希望，家长的宝贝。在我长期的医学生涯中，通过与家长们的接触交流，深深体会到孩子的健康成长牵动着每个做父母的心，可以这么说：拥有一个健康的宝宝是每个家庭中最幸福的事。

近年来，由于儿童医疗资源匮乏，儿童看病难成普遍现象；与此同时，儿童群体也一直是过度医疗和抗生素滥用的重灾区。自己在临床中也经常遇到一些家长由于对科学、正确的育儿知识知之甚少，或护理喂养不当，或紧张焦虑过度，或“病急乱投医”盲目滥用药物和保健品等等，造成孩子病情被延误，有的错过了最佳治疗期。因而被认为较为安全、温和的中医儿科受到了越来越多家长的青睐，在我门诊接待过程中，面对众多排队候诊的病人，经常是无法详细解答家长们各种各样的问题咨询，事后总感到有些遗憾，这也是我要编写本书的初衷。虽然以前我针对家长所关心的，较集中的问题撰写过一些科普的文章发表，但还远远不够家长们的所需，这次由我的学生整理编写，在我以往的文章基础上系统完整、充实了相关内容，用通俗易懂的语言，深入浅出地编写成此书，旨在最大限度地帮助家长掌握祖国医学在儿科护理、喂养和保健方面的知识，力求使本书能成为年轻父母科学育儿的好帮手，伴随儿童健康成长的好伴侣。

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