具體描述
基本信息
書名:媽媽送給青春期女兒的私房書-插圖版
：32.8元
作者:曉丹 著
齣版社：中國婦女齣版社
齣版日期：2014-07-01
ISBN：9787512708556
字數：218000
頁碼：262
版次：1
裝幀：平裝
開本：16開
商品重量：
編輯推薦
這是一本為青春期女孩量身定製的讀物，同時也是一本可以讓父母和孩子共讀共受益的青春期百科全書。本書能給予青春期女孩心靈成長的養料，指導她們如何生活、交友、學習、自我保護、掌控情緒，使她們能更加健康、快樂地成長，*終成為一個優秀的女孩。
總體來說，本書具有以下特點：
◎現實性：本書貼近現實生活，很多故事取材於日常生活，通過親子交流的方式，幫助女孩輕鬆應對青春期遇到的各種煩惱和睏擾，把“危險期”變成“機遇期”，把“爆發期”變成“創造期”，引導她們順利過渡到成年，邁嚮美好幸福的未來。
◎全麵性：書中內容全麵翔實，對女孩在青春期遇到的典型問題逐一進行解答，是一部指導女孩成長的青春期百科全書。
◎趣味性：書中每部分內容都配以生動的插圖，讓讀者具有更加愉快的閱讀體驗。
目錄
章 “花苞”待放：胸部悄悄鼓起來
胸部為什麼鼓起來瞭
媽媽為你選瞭文胸
教給你穿戴文胸的方法
怎樣清洗文胸
為什麼乳房大小不一樣
乳頭內陷怎麼辦
乳房什麼時候纔會分泌齣乳汁
如何保護自己的“花苞”
第二章 紅色月事：用心嗬護你的“好朋友”
下身流血瞭，怎麼迴事
選擇適閤自己的衛生巾
為什麼“好朋友”一來肚子就痛
月經會影響你的情緒嗎
衛生護墊可以經常用嗎
如何保持經期衛生
經期需要注意哪些問題
內褲上白色的東西是什麼
第三章 青春萌芽：瞭解悄悄變化的自己
聲音為什麼變瞭
青春期如何保護嗓子
痘痘也來湊熱鬧瞭
身體為什麼長齣瞭絨毛
女孩怎麼也長小鬍子
長得太矮或長得太高
青春期還要注意視力的變化
第四章 花樣年華：灰姑娘如何變為俏公主
如何擺脫雀斑的煩惱
減肥要科學，不能使狠招
高跟鞋，現在不是穿它的時候
把染發的危害說給你聽
拒絕整容，自然美纔是真的美
露臍裝和緊身褲不能常穿
不穿也一樣漂亮
第五章 健康保健：像小樹一樣茁壯成長
科學飲食，健康成長
要學會科學用腦
美麗從牙齒開始
如何保養皮膚
多運動，讓自己充滿活力
把脊背挺直，做氣質美女
每天都有好心情
第六章 性的睏惑：媽媽願成為你的導師
男孩身體變化的秘密
小寶寶是怎麼生齣來的
女兒，請珍惜你寶貴的處女之身
青春期性幻想正常嗎
一些避孕的相關知識
關於，你要知道的
第七章 情竇初開：相思豆發芽瞭怎麼辦
究竟什麼是真正的愛
為什麼女孩都喜歡追星
“網絡愛情”真實嗎
如何對待男孩的告白
正確區分友情和愛情
彆難過，失戀也是一種幸運
對老師産生好感，怎麼辦
異性交往，要以尊重為前提
第八章 成長煩惱：你的心事媽媽全知道
女兒，彆讓“抑鬱”糾纏你
脾氣變暴躁瞭，怎麼調節
媽媽為曾經對你的“嘮叨”檢討
你是否有過不眠的夜晚
走齣青春期的“叛逆”
不要自卑，其實你有很多優點
彆讓忌妒心理左右你
緩解“青春期焦慮”的方法
不要太在意彆人的看法
第九章 破繭成蝶：你要掌握一些自立的本領
做個多纔多藝的女孩
學會理財，成為“財”女
女孩應該懂點兒廚藝
誠實是*寶貴的品質
女孩要學會依靠自己
擁有一顆責任心
做事情要有始有終
第十章 處世交友：如何使更多人喜歡你
與人交往從微笑開始
懂禮節的女孩纔美麗
拒絕彆人也是一門學問
怎樣和老師和睦相處
與朋友交往要學會傾聽
被朋友誤解時怎麼辦
與不良朋友劃清界限
做錯瞭，如何嚮彆人道歉
第十一章 學習之道：在青春期讓自己愛上學習
女兒，今天你逃學瞭
記住！不要為瞭父母而學習
即使答不上，也不要作弊
失敗瞭，大不瞭重新再來
不要給自己太大的壓力
學會管理自己的時間
你要找到學習的自信心
剋服糟糕的“健忘癥”
掌握學習技巧會事半功倍
第十二章 安全教育：珍惜自己花樣的生命
你是如何看待生與死的
抽煙、喝酒，一點兒也不酷
遠離網絡世界的“黃毒”
韆萬彆對賭博感興趣
離傢齣走能解決什麼
不要走入吸毒的人群
遠離校園暴力
如何聰明地擺脫性騷擾
如果有人偷偷地跟蹤你
內容提要
女孩進入青春期，身體迅速發育，由於生理和心理上的急劇變化，往往會遇到各種各樣的煩惱和睏惑，如果不能得到及時解決，有可能會對女孩的身心健康造成不良影響。本書涉及青春期女孩的生理睏惑、情商培養、親子溝通、學習生活、為人處世、安全教育等內容，通過親子交流的形式，為父母提供瞭一個個行之有效的育女之道，具有很強的可操作性，能及時幫助女孩解除成長的煩惱，引導女孩健康、快樂地度過人生中*為關鍵的青春期。
文摘
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作者介紹
曉丹：思想敏銳，文風細膩，現從事傢庭教育谘詢工作。多年來，一直緻力於傢庭教育、學校教育以及青春期教育等方麵的實踐與研究，著有暢銷書《做個*棒的男孩》《做個*棒的女孩》《不吼不叫，窮養男孩的100個細節》《不寵不慣，富養女孩的100個細節》等書，深受青少年和傢長的喜愛。
用戶評價
評分我必須承認，我原本對這種“教育類”書籍是抱持著一種懷疑態度的，總覺得它們要麼是故弄玄虛，要麼就是把復雜的心理學概念用極其生硬的方式包裝起來。然而，這本讀下來，完全齣乎我的意料。它最成功的地方在於，它用極其貼近生活的案例和鮮活的語言，構建瞭一個非常立體的青春期女孩的內心世界圖景。我女兒最近迷上瞭網絡上的某個‘網紅’，我一開始還很擔心，覺得那是浪費時間，甚至想沒收她的手機。但看瞭書裏關於“數字身份構建與同伴認同”的那部分內容後，我纔理解，對她那個年紀的孩子來說，屏幕那頭的“世界”是她探索社會規則、尋找歸屬感的重要場域。這本書並沒有簡單粗暴地反對，而是教我如何引導她去分辨信息、建立健康的媒介使用習慣。更難能可貴的是，它提到瞭很多關於“身體意象焦慮”的內容，這一點在學校教育中常常被忽略。書中給齣的建議非常實用，比如如何鼓勵孩子關注自己的能力而非單純的外錶。我不是那種會時刻盯著孩子學習的“虎媽”，我更希望她能身心健康地成長為一個獨立且自信的個體。這本書幫我找到瞭那種平衡點，它既有理論支撐，又不失親切感，絕對是值得反復翻閱的案頭書。
評分我一直覺得，培養一個能獨立思考、擁有健全人格的女兒，比讓她在考試中拿高分重要得多。這本書恰恰是在培養“內在力量”方麵，給瞭我很多啓發。它不僅僅關注如何處理外部衝突，更深入地探討瞭如何建立穩固的“自我價值感”。比如書中談到“如何應對失敗和挫摺”，它沒有強調“站起來再跑”，而是詳細解釋瞭大腦是如何處理負麵情緒的，以及如何將“失敗”重新定義為“數據收集”的過程。這對我那個偶爾因為小考失利就悶悶不樂的女兒來說，是極其有建設性的。我甚至發現，當我用書裏的詞匯來和她溝通時，她能更快地理解我的意圖，因為這些詞匯已經成為瞭我們之間一套新的“情感語言係統”。這本書的獨特之處在於，它沒有將父母和孩子塑造成對立麵，而是倡導一種“閤作育兒”的新模式——父母提供安全基地和工具箱，孩子自己去探索和實踐。這種授權感，對於正在尋求獨立自主權的青春期孩子來說，是莫大的尊重。
評分這本書給我的整體感覺是“溫暖而有力”。在麵對青春期的風暴時，很多父母會不自覺地采取控製或退縮兩種極端方式。這本書則提供瞭一條堅實的中道。它教會我如何優雅地“放手”，同時又不失為強有力的“後盾”。我尤其欣賞它對“情緒識彆與錶達”的強調。現代孩子在社交媒體上過度曝光，反而越來越不擅長處理真實世界裏的微妙情緒。書裏提供瞭一係列識彆“隱性需求”的練習，比如當女兒錶現齣煩躁時，引導她分辨這是疲憊、飢餓、還是被誤解的信號。這種細緻入微的觀察訓練，不僅對女兒的成長有益，也極大地提升瞭我自身的共情能力。很多時候，我發現自己不再急於下結論，而是先暫停一下，用書中教我的方法去“掃描”一下女兒此刻的狀態。這種由內而外的改變，纔是閱讀一本優秀教育書籍最大的價值所在。它不是讓你成為一個完美的父母，而是讓你成為一個更懂得如何與你的孩子“共同成長”的夥伴。
評分這本書簡直是為我們傢那個正值花季雨季的女兒量身定做的“指南針”！說實話，青春期這塊兒，我這個做媽的也常常感到手足無措，麵對她那些突如其來的情緒波動和新奇的想法，我總覺得自己的老一套理論早就跟不上時代瞭。但是讀瞭這本書，我感覺自己就像突然擁有瞭一套最新的“青春期溝通解碼器”。它不是那種空洞的說教，也不是老氣橫鞦的“過來人經驗”，而是非常細緻地剖析瞭女孩們在這個階段會遇到的各種“小宇宙爆發點”——從對友誼的過度敏感，到對自我形象的焦慮，再到麵對異性交往的懵懂和不知所措。作者的語言風格非常溫柔且富有洞察力，她沒有站在父母的高位俯視，而是像一個經驗豐富又善解人意的長輩，手把手地教我們如何搭建一座有效的溝通橋梁。我特彆喜歡裏麵關於“傾聽的藝術”那一章，它讓我意識到，很多時候孩子需要的不是立刻給齣解決方案，而是父母一個不帶評判的擁抱和空間去發泄。自從我開始運用書裏提到的幾個小技巧，我能明顯感覺到女兒對我的信任度提升瞭一個檔次，我們之間的“戰爭”次數也銳減瞭。這本書，與其說是給女兒看的，不如說是給迷茫的父母們的一劑定心丸和一本實用的操作手冊。
評分說實話，這本書的裝幀和插圖設計也深得我心，這讓它在眾多厚重的心理學著作中脫穎而齣。我女兒是個視覺型的學習者，她對那種密密麻麻的文字很容易産生抵觸情緒。但是這本，插畫的風格清新自然，沒有那種故作可愛的幼稚感，反而帶著一種恰到好處的藝術氣息，使得那些原本可能比較沉重的話題，在視覺上得到瞭柔和的處理。我偷偷觀察過幾次，發現她會在自己房間裏，捧著這本書，時不時地露齣若有所思的錶情，甚至有幾次，她會主動把其中一頁的插畫給我看，然後問我：“媽媽，你覺得這個錶情像不像我上次……” 這就形成瞭一個非常自然的交流契機。它不再是父母“布置的任務”，而是她願意主動分享的“發現”。從內容結構上看，它將青春期成長中的各個裏程碑事件，如初潮、月經期衛生教育、友誼的變質、學業壓力等，梳理得井井有條，邏輯性極強，卻又不顯得刻闆。這種將知識點融入生活場景的處理方式，非常符閤當代青少年的接受習慣。
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