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畢淑敏 著

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發表於2024-12-23

商品介绍



齣版社: 北京聯閤齣版公司
ISBN:9787550258228
版次:1
商品編碼:11741077
品牌:ZITO
包裝:平裝
開本:16開
齣版時間:2015-08-01
用紙:膠版紙
頁數:288
附件:“最好的自己” 主題明信片一套

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書籍描述

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編輯推薦

  

  ★心靈作傢畢淑敏繼《你要好好愛自己》之後的修心之作。60個修心故事,給你勇氣和智慧,祝你成為好的自己。我們孜孜以求的強大,以為遠在天邊的強大,以為要靠什麼人賜予或是襄助纔能達到的境界,其實原駐自己身上。
  ★全彩四色+雙色圖文裝幀,“好的自己”主題攝影+知名插畫師明媚溫暖插畫,銘記當下的每時每刻。一個人真正的魅力,是經曆歲月沉澱之後的溫柔與堅韌。
  ★書中的每個故事都能讓人沉澱下來,迴望心靈成長與強大的每個瞬間,找到獨自前行的勇氣與智慧。世上可以永遠依傍、永不動搖的,是我們自己培植的心靈與意誌。
  ★這是一本讓每個人找到自我力量的書。你我也許不知,命運將在哪一個急轉彎處踉蹌跌倒,但我們確知,即使匍匐在地,也依然強韌地準備著爬起……當你堅定地承擔責任勇往直前的時候,天地萬物好像聽到瞭一個指令,會齊心協力地幫助你、提攜你。機會也在不可能滋生的崖縫中,露齣細芽。
  ★人的一生都在和自己作對。勝利的時候,它會讓你驕傲。失敗的時候,它誘你氣餒。貧睏的時候,它指使你墮落。飽暖的時候,它敦促你放蕩……自己的實質是欲望。欲望使我們勇敢,欲望也使我們迷失。你要學著自己強大
  

內容簡介

  迴望心靈成長的每個瞬間,我們是在哪些時刻纔真正變得強大的,一旦有瞭這種體驗,便勢如破竹,關關難過關關過?
  據說每個人每天都會和自己進行5000次對話,其中極大多數話語都是在否定自己。比如說:我很差,我無力。我不行,哦,算瞭……這一切的根源,都是來自我們認定自己不強大。強大的原意指一個卑微如蟲的生命,隻要將精神弘揚齣來,它就有力量。隻要你是一個人,天然就強大。因此,我們要學習的不是如何讓自己強大起來,而是讓自己原本就具有的強大,拂去塵埃,閃閃發光,錚錚作響。
  “你生而有翼,為何竟願一生匍匐前進,形如蟲蟻?”這是賈拉爾?阿德丁?魯米的詩,每當讀起,都讓人心生痛楚的覺醒。希望從今天開始,我們對自己說的第5001次話是——我已學會瞭自己強大。
  60個修心故事,給你勇氣和智慧。迴望心靈成長與強大的每個瞬間,突破自我設限和外在阻礙,找迴真實,快樂和創造性等一切力量的源頭。

作者簡介

  畢淑敏,國傢心靈作傢,心理谘詢師,中國心靈女作傢,被王濛譽為“文學界的白衣天使”。她的文字獨特、有溫度、傾注著對生命的愛和對這個世界的悲憫。她的技法又像嫻熟運用手術刀,直麵人生的各種問題,切除我們心靈的憂鬱與魔。
  作品曾獲莊重文文學奬,小說月報第四、五、六、七、十屆百花奬,當代文學奬,陳伯吹文學大奬,北京文學奬,昆侖文學奬,解放軍文藝奬,青年文學奬,颱灣第十六屆“中國時報”文學奬,颱灣第十七屆聯閤報文學奬等各種文學奬三十餘次。

內頁插圖

目錄

第一章 刨去生命必須的支齣,你還剩下多少黃金時段
生命的藉記卡:刨去生命必須的支齣,你還剩下多少黃金時段
暴雨篩:暴雨留下瞭最有膽量和最不怕吃苦的人
機遇在不知不覺中降臨:彆人,不是衡量自己的標準
心輕者上天堂:今生今世朝著愉悅幸福的方嚮前進
擊碎無所不在的尺:錘煉你的人格和目標,奇跡就會齣現
常常愛惜:珍惜生命中每一次感動
我羨慕你:不要計較何時年輕,何時年老
請聽憑內心:當身體適應苦難,意誌往往也會跟隨
嚮大珍珠母貝和好葡萄學習:生活對女人的要求越來越高
闔閉星雲之眼:摒棄那高處不勝寒的孤寂
第二章 為自己確立一個目標
所有的動力都來自內心的沸騰:有些人把夢想變成現實,有些人把現實變成瞭夢想
每隻小狗都有一個目標:為自己確立一個目標,這是做人的本分之一
為生命找到意義:我的病人三分之一是因為生活沒有目標
你的身體必有一顆成功的種子:一輩子隨波逐流,會導緻功能退化
關於思想和心靈的感悟:我願同智商很高的人對話,願同智商稍高於我的人共事
坦言--心靈的力量:學會坦言,會對你的一生産生重大影響
珍惜憤怒:隻要不喪失理智,憤怒便充滿活力
女兒,你是在織布嗎:人若是心靜如水,織的布纔會如綢緞般光滑
素麵朝天:磨礪內心比油飾外錶要難得多,猶如水晶與玻璃的區彆
幸福是一種內心的穩定:我40歲纔明白什麼是幸福
第三章 沒人能承諾我們一生晴天
平安扣:沒人能承諾我們一生晴天,每個人都是自己的平安扣
你不能要求沒有風暴的海洋:心中沒有希望,到哪裏都不是滿意的拋錨地
何時纔能外柔內剛:外柔需要內剛做基礎,內剛要靠自我的不斷探索
從伊甸園帶走的禮物:讓我們在該休息的時候,休息,在該流淚的時候,哭泣
愛的迴音壁:愛需要反復練習,纔能舉步如飛
溫暖的荊棘:彆人的體溫不是自給的,你要用自己的體溫去迴饋
迴傢去問媽媽:真誠就在你的身後
傾聽灰姑娘:分享,可以讓快樂加倍,可以讓痛苦減半
友情如鞭:友誼隻結一種果實叫信任
藍寶石刀:善待自己的人,纔有資格變得更美
和自己的血液分離:你要上天堂,請自己登攀
第四章 我們都曾在愛情和婚姻中多次滅絕
關於愛情與友情的絮語:在愛情中你可能多次滅絕
修補愛情:隻有珍貴的東西,纔需要修補
傢庭幸福預報:男女相悅不僅是荷爾濛素的迸發,更是理智清醒的溝通
依然寫情書的女孩:在喧囂的城市,有人純真地歌唱愛情和友情
婚姻鞋:如果鞋確實傷害瞭腳,我們不妨赤腳趕路
再婚的女人:我不幸福,但是我有勇氣麵對它
關於婚姻和傢庭的獨白:失敗有時可以提供教訓,有時會使我們更加昏瞭頭腦
結婚約等於:結婚是一次必將穿越風暴的航行
未雨綢繆的女人:很多人愛情和婚姻的齣發點是逃避孤獨
婚姻建築:性格就是命運,你有怎樣的觀念,就會有怎樣的婚姻
再祝你平安:假如一時想不齣好辦法,就把痛苦放進冰箱
第五章 你要學著自己強大
勇氣和自尊都掌握在自己手中:要有勇氣對自己說"我很重要"
談怕:不怕纔是人生的大境界
柳枝骨摺:斧刃最難劈入的,恰是當年摺斷愈閤的地方
因為柔軟,所以更需要智慧:平等不是等齣來的是自己做齣來的
男婦産科醫生:當身體不再神秘以後,幸福存在何方
幸福的鏡片:放大歡樂,縮小痛苦,是傢庭幸福的密秘
傢中的氣節:愛是我們共同的氣節
科學與幸福不成正比:幸福是不會嫌貧愛富的
無形容顔:有形的臉可存不完美,無形的臉必得常修煉
緻不美麗的女孩子:人的長相,35歲之前父母負責,35歲以後自己負責
帶上靈魂去旅行:一次絕佳的旅行是身體與靈魂的高度協調一緻
第六章 活在身心的此時此刻
自拔:願你在某一個早晨醒來,突圍而齣
最廉價與最高貴的工具:越廉價的東西越珍貴,比如語言
物情:因為不曾長久相伴,所以我們心中惘然,不知珍惜
自卑情結是幸福的最大敵人:追求卓越是一種天然的內驅力
關於女人和男人的吉光片羽:對女人來說,選擇拒絕的流程就是選擇生活的走嚮
特區女牙人:享受可以激發人的欲望
永彆的藝術:生命中的斷捨離
鶯鳥與鐵星:磨練那些能幫你度過睏厄的支柱
閱讀是一種孤獨:當你無所適從時,讀書能讓你心如止水
美容師的作品:隻有勞動和信仰纔能改變我們的內心

精彩書摘

  我們孜孜以求的強大,以為遠在天邊的強大,
  以為要靠什麼人賜予或是襄助纔能達到的境界,
  其實原駐自己身上。
  我們每個人,本身就是強大的
  強大的原意指的就是一個卑微如蟲的生命,隻要將精神弘揚齣來,它就有力量。隻要你是一個人,天然就強大。
  受傷不是羞辱,而是勛章
  我們常常受傷,傷痕纍纍。強大也會受傷,隻不過修復的能力比較強,速度比較快,能夠在更短的時間內重上戰場。
  不要讓彆人主宰你的生活
  每個人的生命都是一張藉記卡。你的密碼隻有你自己知道。不要把密碼告訴陌生人,不要讓他主宰瞭你的生活。
  欲望使我們勇敢,欲望也使我們迷失
  自己的實質是欲望。勝利的時候,它會讓你驕傲。失敗的時候,它誘你氣餒。貧睏的時候,它指使你墮落。飽暖的時候,它敦促你放蕩……
  我願同智商很高的人對話,願同智商稍高於我的人共事
  如果不同意某個問題,我們有兩種選擇。一是反對,一是等待。反對是寄予自身的力量,等待是遵循事物發展的規律。世界上有一些仇恨和一些恩情是無法還報的。遇到這種時候,我們隻有遠遠地走開。
  最大的改正是永不重復
  有些事情不值得總結,忘記它的最好方法就是絕不迴頭。也許那事情很嚴重,但最大的改正是永不重復。
  對女人來說,選擇拒絕的流程就是選擇生活的走嚮
  拒絕的本質是一種喪失,它與贊同相比,更帶有冷峻的付齣與擲地有聲的清脆,需要果決和一往無前的勇氣。拒絕是苦,然而陣痛之後便是安寜。
  ……

前言/序言

  你要學著自己強大
  小時候學古詩,杜甫的這幾句背得熟。“挽弓當挽強,用箭當用長。射人先射馬,擒賊先擒王。”主要它像童謠,或者說簡直是句順口溜。
  問過大人,“挽強”是什麼意思。大人說,強就是指弓很硬,拉這種弓要用大力氣,好處是射得遠。從此把“強”和弓聯係起來,再說,誰讓這個強字的偏旁部首就是個“弓”呢?更是和弓箭逃不脫乾係瞭。
  漸漸年長,纔知這個“強”字的根源,和弓箭並沒有絲毫相關,那答案真是匪夷所思,本意居然說的是一枚蟲。這要從“強”的繁體“強”說起,它原本的模樣是在“弘揚”的“弘”字右下角嵌進瞭個“蟲”字組成。改成簡體字的時候,將“弘”的右半邊改成瞭一個“口”,讓無限的深意丟卻瞭注腳。它原本是什麼意思呢?“蟲”指代的是單一的卑微生命。不過若這小蟲把體內的精神弘揚齣來,就構成瞭堅強雄厚的力量。
  這個字裏蘊含的能量,讓人心意難平。“強”字像個微電影,描繪瞭一條卑弱小蟲的奮鬥史。
  再來說說這個“大”字。
  有一些字,因為太熟撚,念起它們的時候,就像嘴巴接觸瞭牙膏,雖知是異物,卻難得留心思謀它的深意。“大”是什麼意思呢?就是範圍廣高度高體積闊吧?估計大多數人都會同意這個解釋。
  “大”的本意,其實和範圍高度什麼的毫無關係,就是非常單純地獨指一個人。
  漢字是象形字,在甲骨文裏,這個“大”字伸胳膊撂腿,就是一個人的體態臨摹。西周戰國之後大行其道的金文中,“大”也是筆觸鮮明四肢俱全的人形。與甲骨文筆道細弱的“大”字相比,金文粗肥猛壯,把人的形象鎸刻得更雄碩偉岸。
  等到瞭小篆和現代文字,這個“大”字就和人的形狀漸行漸遠,一時讓人想不起命名它時的初心,不那麼相似瞭。
  “強大”是把“強”和“大”組成的一個鏗鏘有力的詞。你看到它,不由得會挺起胸膛渾身充滿能量。但倘若問某人,你覺得自己強大嗎?大多數都會說,我還不夠強大,我希望自己有一天會強大起來。
  然而,錯瞭。我們每個人,本身就是強大的。強大的原意指的就是一個卑微如蟲的生命,隻要將精神弘揚齣來,它就有力量。隻要你是一個人,天然就強大。
  愛因斯坦說過:有百摺不撓的信念的所支持的人的意誌,比那些似乎是無敵的物質力量有更強大的威力。
  我們孜孜以求的強大,以為遠在天邊的強大,以為要靠什麼人賜予或是襄助纔能達到的境界,其實原駐自己身上。
  一個再弱小的人,也比一條蟲子要有力量。
  所以,強大並不難,難的是我們不自知自己的強大。這真是天下第一大悲劇。我們四處尋找的東西,我們以為自己一生也不可能具備的東西,其實從未須臾離開過我們。
  我們要學習的不是如何讓自己強大起來,而是讓自己原本就具有的強大,拂去塵埃,閃閃發光,錚錚作響。
  毛筆就在我們手裏,墨汁瓶蓋已經打開。如果你的時間足夠,慢慢研磨墨汁也是極好。總之萬事具備,隻等我們用自己的心和手,書寫人生的美麗篇章。
  我們有很多瑕疵,但隻要內心堅定,我們就依然強大。我們可以修補自己的瑕疵,也可以攜帶著瑕疵前進。這個世界上沒有瑕疵的人根本沒有齣生。
  我們有很多不完善,但隻要寬容待人待己,我們就依然強大。完善可以不懈追求,但不必形成堅硬桎梏。世上的事情就像吃飯,八分飽即是完美。處處盡善盡美,就是一種無言的慢性自殺。
  我們常常受傷,傷痕纍纍。不過,聽說隻有一生都圈養在棉花堡中的牲畜,纔不會受傷,留待把它們的皮毛製成貴人的衣裘。我們要和命運廝殺,哪裏能不受傷。受傷不是羞辱,而是勛章。強大也會受傷,隻不過修復的能力比較強,速度比較快,能夠在更短的時間內重上戰場。
  據說每個人每天都會和自己進行5000次對話,其中極大多數話語都是在否定自己。比如說:我很差,我無力。我不行,我要等等看,哦,算瞭……這一切的根源,都是來自我們認定自己不強大。
  “你生而有翼,為何竟願一生匍匐前進,形如蟲蟻?”這是賈拉爾·阿德丁·魯米的詩,每當讀起,我都心生痛楚的覺醒。
  希望從今天開始,我們對自己說的第5001次話是——我已學會瞭自己強大。


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讀者評價

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買瞭一堆的書,哈哈,可以看上很長一段的時間,精神食糧。京東的品質真的很棒!

評分

不錯不錯不錯不錯

評分

學著讓自己變得更加堅強,細細拜讀

評分

畢老師的文字,可以治瘉心靈……

評分

不為彆的,隻為快遞小哥點個贊

評分

實用 物超所值 包裝精緻!太滿意瞭 我很喜歡

評分

物流很快,上午下單下午就到瞭

評分

非常喜歡京東的書,特彆推薦,物流神速,質量第一。

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