現代網球運動全攻略 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024

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內容簡介

　　在參閱瞭目前已齣版的近30部網球著作和大量的國內外網球文獻資料後，孟霞老師以參加多年的網球運動實踐和教學經驗作為基礎，並請教多位體育教育一綫的專傢學者，經過多次修改充實，最終完成瞭這本《現代網球運動全攻略》。《現代網球運動全攻略》共章八，內容包括網球運動概述、網球賽事、網球運動技術指導、網球運動技術練習方法、網球運動規則、網球運動場地設備與器材、網球運動疾病與健康等問題。《現代網球運動全攻略》是一本網球學習用書。《現代網球運動全攻略》吸取瞭當今網球發展的最新理論，內容豐富，圖文並茂，從有利於學生課外自學齣發，從有利於學生接受網球文化齣發，從有利於學生掌握網球運動技能齣發精心編寫，全麵介紹瞭網球運動的相關內容。

作者簡介

　　孟霞，女，講師，1981年齣生，2004年畢業於武漢體育學院體育教育專業，獲得學士學位。2005巧年～2008年就讀於武漢體育學院體育教育訓練學網球方嚮研究生，2008年畢業獲得碩士學位2004年7月至今就任於河南財經政法大學體育教研部。任教師，網球國傢一級運動員、裁判員一長期從事網球教學與訓練工作，並對河南省青少年網球業餘訓練有相當研究，主持參與多項河南省體育局、河南省社科聯課題，分彆獲一等奬三項、二等奬一項，參與省部級課題一項，發錶期刊論文10餘篇帶領學生多次參與河南省大學生運動會網球比賽，分彆獲得單打冠軍、團體第一、第三、第四等好成績，並獲得“河南省優秀教練員”稱號。

目錄

第一章 網球運動概述
第一節 網球運動簡介
第二節 中國網球運動發展概況

第二章 網球賽事介紹
第一節 國際主要網球賽事介紹
第二節 “大滿貫”比賽簡介
第三節 網球比賽禮儀

第三章 網球技術的基本理論
第一節 網球技術的基礎知識
第二節 握拍方法
第三節 準備姿勢與移動步法

第四章 網球運動的技術指導
第一節 正反手擊球技術
第二節 接發球技術
第三節 其他擊球技術

第五章 網球基本技術練習方法
第一節 正反手擊球練習方法
第二節 接發球技術練習方法
第三節 其他擊球技術練習方法
第四節 初學者如何練好網球基本技術

第六章 網球運動場地設備與器材
第一節 網球場地
第二節 網球運動裝備

第七章 網球運動與健康
第一節 網球運動常見損傷及預防
第二節 網球運動身體素質訓練方法
第三節 網球運動與健康減肥
第四節 網球運動與心理健康
第五節 網球運動中的注意事項

第八章 網球運動規則
第一節 網球比賽規則
第二節 網球競賽裁判法
第三節 網球競賽編排方法
參考文獻

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