静思书屋

 静思书屋 logo

三分命運，七分脾氣 epub pdf mobi txt 電子書 下載

三分命運，七分脾氣 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2025

三分命運，七分脾氣 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2025

☆☆☆☆☆
簡體網頁||繁體網頁
張偉 著

下載链接在页面底部


點擊這裡下載
    
linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram viber vkontakte whatsapp 複製鏈接
想要找書就要到 靜思書屋
立刻按 ctrl+D收藏本頁
你會得到大驚喜!!

發表於2025-02-02

商品介绍


齣版社： 中國華僑齣版社
ISBN：9787511353849
版次：1
商品編碼：11702116
包裝：平裝
開本：16開
齣版時間：2015-05-01
用紙：膠版紙
頁數：275
字數：235000
正文語種：中文

三分命運，七分脾氣 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2025



类似图書 點擊查看全場最低價

相关書籍


書籍描述

內容簡介

　　良好的情緒有助於我們塑造性格、成就人生。《三分命運，七分脾氣》以此為主題，用深入淺齣的理論、真實生動的情景再現、切實有效的方法技巧，用理論和實踐兩方麵，幫助你準確覺察自己的情緒，瞭解情緒産生的根源、對生活的影響，學會在麵對憤怒、衝動、焦慮等情緒時如何及時發現問題、轉化情緒，使所謂的“壞情緒”在1分鍾內輕鬆化解。

目錄

上篇 要控製好人生，先控製好情緒
Part 01 覺察自己當下的情緒，承認它、接納它
Part 02 瞭解自己的情緒從何而來
Part 03 嘗試著以適當的方式來錶達情緒
Part 04 疏導、緩解內心積纍的不良情緒

下篇 遠離壞脾氣，修煉好情緒
Part 01 止住氣不憤怒：一憤怒，你就輸瞭
Part 02 忍住氣不衝動：心有蓮花，不因小事煩惱
Part 03 屏住氣不焦慮：改變不瞭世界，就改變心情
Part 04 穩住氣不傷神：勇往直前，自會萬裏晴空
Part 05 定住氣不浮

三分命運，七分脾氣 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2025

三分命運，七分脾氣 下載 epub mobi pdf txt 電子書

三分命運，七分脾氣 pdf 下載 mobi 下載 pub 下載 txt 電子書 下載 2025

三分命運，七分脾氣 mobi pdf epub txt 電子書 下載 2025

三分命運，七分脾氣 epub pdf mobi txt 電子書 下載
想要找書就要到 靜思書屋
立刻按 ctrl+D收藏本頁
你會得到大驚喜!!

讀者評價

評分☆☆☆☆☆

還沒看的 應該還可以吧 靜下來好好看看

評分☆☆☆☆☆

沒事看看書很好

評分☆☆☆☆☆

紙質好

評分☆☆☆☆☆

對自已有幫助就好

評分☆☆☆☆☆

對自已有幫助就好

評分☆☆☆☆☆

好好學習，這本書裏內容很容易懂！

評分☆☆☆☆☆

自己慢慢看

評分☆☆☆☆☆

還沒看的 應該還可以吧 靜下來好好看看

評分☆☆☆☆☆

三分命運，七分脾氣 不錯

三分命運，七分脾氣 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2025

类似图書 點擊查看全場最低價

三分命運，七分脾氣 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2025

分享鏈接

linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram viber vkontakte whatsapp 複製鏈接


相关書籍

服務條款
聯繫我們
關於我們
隱私政策

本站所有內容均為互聯網搜索引擎提供的公開搜索信息，本站不存儲任何數據與內容，任何內容與數據均與本站無關，如有需要請聯繫相關搜索引擎包括但不限於百度，google,bing,sogou 等

友情鏈接

中國國家圖書館
國立台灣圖書館
美國國會圖書館
開放圖書館 openlibrary.org

© 2025 book.tinynews.org All Rights Reserved. 靜思書屋 版权所有