大學體育教程/全國高等農林院校“十二五”規劃教材·普通高等教育農業部“十二五”規劃教材 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024

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內容簡介

　　《大學體育教程/全國高等農林院校“十二五”規劃教材·普通高等教育農業部“十二五”規劃教材》“以育人為宗旨，以增強體育意識、學會體育鍛煉方法、提高體育運動能力、培養體育鍛煉習慣”為主綫，樹立“健康第1”的指導思想，體現人本主義特徵，將現代體育、綠色生態體育和傳統競技運動相組閤，堅持改造和創新並舉，對一些傳統內容做瞭重組，安排瞭學習網站、參考文獻、欣賞和體驗，從而引導學生主動學習體育，在歡愉中享受體育樂趣，最終達到“學會生存”、“學會娛樂”、“提高生活質量”的目的。
　　全書包括基礎知識篇、技術技能篇、戶外與休閑篇三篇共26章，大約30萬字。《大學體育教程/全國高等農林院校“十二五”規劃教材·普通高等教育農業部“十二五”規劃教材》在淡化競技運動技術、生態體育、培養學生終身體育實踐能力、促進學生身心健康等方麵都做瞭積極的探索，對一些傳統內容做瞭重組。《大學體育教程/全國高等農林院校“十二五”規劃教材·普通高等教育農業部“十二五”規劃教材》層次清晰、內容豐富、取材新穎、圖文並茂、通俗易懂，集科學性、係統性、新穎性、實用性於一體。既是普通高等院校；大學生的體育教科書，也同樣適用於非體育專業的中等專業學校和中專以上成人教育的體育課程教學使用，同時也是廣大體育愛好者的良師益友。

內頁插圖

目錄

前言
第一篇 基礎知識篇
第一章 體育與文化
第一節 體育文化
第二節 體育文化的內涵與價值
第三節 奧林匹剋文化
第二章 體育與健康
第一節 體育與生理健康
第二節 體育與心理健康
第三節 體育與社會適應
第四節 健康狀況綜閤評價方法
第三章 體育與保健
第一節 體育對常見疾病的預防
第二節 運動性疾病的預防與處理
第三節 運動損傷的預防與處理
第四節 運動處方
第四章 體育鍛煉與發展體能方法
第一節 體育鍛煉概述
第二節 發展健康體能的鍛煉方法
第三節 發展運動體能的訓練方法

第二篇 技術技能篇
第五章 籃球
第一節 籃球基本技術與學習方法
第二節 籃球競賽規則簡介與欣賞
第三節 籃球體驗
第六章 排球
第一節 排球基本技術與學習方法
第二節 排球競賽規則簡介與欣賞
第三節 排球體驗
第七章 足球
第一節 足球基本技術與學習方法
第二節 足球競賽規則簡介與欣賞
第三節 足球體驗
第八章 乒乓球
第一節 乒乓球基本技術與學習方法
第二節 乒乓球競賽規則簡介與欣賞
第三節 乒乓球體驗
第九章 羽毛球
第一節 羽毛球基本技術與學習方法
第二節 羽毛球競賽規則簡介與欣賞
第三節 羽毛球體驗
第十章 網球
第一節 網球基本技術與學習方法
第二節 網球競賽規則簡介與欣賞
第三節 網球體驗
第十一章 遊泳
第一節 遊泳基本技術與學習方法
第二節 遊泳競賽規則簡介與欣賞
第三節 遊泳體驗
第四節 水中救護與安全
第十二章 跆拳道
第一節 跆拳道基本技術與練習方法
第二節 跆拳道競賽規則簡介與欣賞
第三節 跆拳道體驗
第十三章 武術
第一節 武術基本動作與健身
第二節 二十四式太極拳
第三節 女子防身術
第四節 武術體驗與欣賞
第十四章 形體
第一節 形體基本技術與學習方法
第二節 形體體驗與欣賞
第十五章 健美
第一節 健美基本技術與練習方法
第二節 健美體驗與欣賞
第十六章 健美操
第一節 健美操
第二節 啦啦操
第三節 健美操和啦啦操體驗與欣賞
第十七章 體育舞蹈
第一節 體育舞蹈基本技術與練習方法
第二節 體育舞蹈體驗與欣賞
第十八章 瑜伽
第一節 瑜伽基本技術與練習方法
第二節 瑜伽體驗與欣賞

第三篇 戶外與休閑篇
第十九章 戶外運動
第一節 戶外運動的必備之物
第二節 宿營與露營
第三節 野炊與野餐
第四節 戶外急救與野外生存
第五節 戶外運動的組織與體驗
第二十章 定嚮越野
第一節 定嚮越野基本技術與學習方法
第二節 定嚮越野的競賽規則簡介與欣賞
第三節 定嚮越野體驗
第二十一章 登山與徒步
第一節 登山運動
第二節 徒步運動
第三節 體驗戶外徒步和登山運動的要求與注意事項
第二十二章 拓展運動
第一節 拓展運動簡介
第二節 拓展運動主要項目介紹
第三節 拓展運動的組織與體驗
第二十三章 輪滑
第一節 輪滑基本技術與學習方法
第二節 輪滑運動的欣賞與體驗
第二十四章 毽球
第一節 毽球基本技術與學習方法
第二節 毽球運動的體驗與欣賞
第二十五章 颱球
第一節 颱球基本技術與學習方法
第二節 颱球競賽規則簡介與欣賞
第三節 颱球體驗
第二十六章 高爾夫球運動
第一節 高爾夫球運動基本技術與學習方法
第二節 高爾夫球運動競賽規則簡介與欣賞
第三節 高爾夫球運動體驗
主要參考文獻

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