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适读人群 ：20-35岁都市女性★台湾受欢迎深夜治愈系作家陈默安写给所有心中有伤、裹足不前的女子，治愈千万心灵的暖心之作。
★柴静：没有在深夜痛哭过的人，不足以谈人生。
★姚晨：即便生活不幸，我们也要笑起来，有笑才有力量。
★张小娴：所有不能打败我的，都使我变得坚强，也使我变得柔软，因为我从中学会了悲悯，谢谢你离开我。
★ #那些曾让你哭过的事，总有一天会笑着说出来# 网络讨论2200000次，微博话题讨论长达24个月，陪伴300，000读者走过冰冷深夜，逾1，000，000次阅读收藏。36篇温暖人心的情感故事，300张温暖治愈的精美图片，4篇与您一起分享的治愈笔记及近百条情伤金句，贯穿着我们对人生与爱的深层体悟。
★女人往往活得不快乐，活在怨气里，只因不想放下过去，没有放眼现在。只有以活在当下的态度和方式生活，保持内心的淡定和从容，放下那些固执、欲望、虚荣、仇恨和“舍不得”，你才能成就好的自己。
★ 出版前曾邀请全国98位媒体人、书评人试读，均给与一致好评。台湾出版后，连续30周位居诚品书店、博客来、金石堂文学畅销榜，成为台湾2014年受欢迎的治愈散文。
★全书四色精美装帧，国内超一流设计师、台湾设计大赛获得者全程装帧设计，给您带来温馨的视觉盛宴。
内容简介
《那些曾让你哭过的事，总有一天会笑着说出来》围绕年轻人有共鸣的话题：成长。作者通过自己一路成长中遇到的各种困惑、挫折，以及身边朋友的心路历程，让所有女性朋友豁然明白：只有经历过，才会懂得；只有以活在当下的态度和方式生活，保持内心的淡定和从容，放下那些固执、欲望、虚荣、仇恨和“舍不得”，你才能成就很好的自己。36篇温暖人心的情感故事，300张温暖治愈的精美图片，4篇温暖人心的疗愈笔记及百余条情伤金句，贯穿着我们对人生与爱的深层体悟。
总有一天，你会对着过去的伤痛微笑，你会放下所有的委屈、愤怒和伤害。因为，你终究要明白：那些曾让你哭过的事，总有一天会笑着说出来。
作者简介
陈默安，很受欢迎的深夜治愈系作家。从求学时期便一路跌跌撞撞，怀抱作家梦想，四处流浪，在多个偏远的小镇和村落生活多年。虽远离都市，却不能远离屡战屡败、满身伤痕的自己。
流浪到台北，当过打杂小妹，卖过寿司和刨冰，做过文案、广告业务员等工作。现实生活的种种挫败一次又一次击碎了开始的作家梦；但那些梦碎时分的剧痛，却成为写作的养分。
现为自由作家，著有《那些曾让你哭过的事，总有一天会笑着说出来》《不管你拿什么牌，老天自有安排》等多部畅销书，希望与世界分享，如何从过去的疼痛中淘洗出从容的力量。
人生格言：世上没有过不去的事情，只有过不了的心情。
内页插图
精彩书评
★每一次泪水都留在转身之后，每一次想念都在心中爆发，唯独把自尊自爱留给自己，学着独立，学着享受生活。
——城市画报
★曾经在某一个瞬间，我们以为自己长大了。直到有一天，我们发现，长大的含义除了年岁增长，还有某种必须的牺牲。
——人人网
★你不能要求拥有一个没有风暴的人生海洋，因为痛苦和磨难是人生的一部分。一个没有风暴的海洋，那不是海，是泥塘；一个没有哭过的人生，是不完美的人生。
——优米网
★成长就是这样，痛并快乐着。你的接受这个世界带给你的所有伤害，然后无所畏惧地长大。
——豆瓣
★谁没有过一段难以忘怀的过去？谁又没有对未来持有惊人偏执的时候？然而生活之所以为生活，全然是因为，它是流淌在我们脚下的河流，是正在进行时，是无法摒弃无法延期更无法逃避的命运。不沉迷过去，也不狂热地期待未来，一步一脚印，用尽所有的力气过好当下，这样的生活不空虚也不寂寞，这样，也很好。
——台湾金石堂书店
★世间事，除了生死，哪一桩不是闲事。花谢芳不败，心静人自在。越有故事的人越沉静简单，越肤浅单薄的人越浮躁不安。群处守住嘴，独处守住心。真正的平静，非避开车马喧嚣，而是在心中呵护一朵净莲花开。不乱于心，不困于情，不畏将来，不念过去。如此，安好！
——台湾诚品书店
目录
作者序 世上没有过不了的事情, 只有过不了的心情
PART1 这些年，我们都忘了好好爱自己
原来，所有错过的，错误的，都会被时间原谅；所有伤痛的，悔恨的，终将被岁月抚平。我们的人生从来不在前尘旧事里，而在当下和未来。
1 有些路啊，不管多痛，你都要一个人走过。
2 其实，是我们不愿放下那些过去
3 放下，是为了好好爱自己
4 时间扑面而来，我们终将释怀
5 亲爱的，我们什么都不用怕
6 那些被现实包裹的心里，永远住着一个秘密
7 爱多深，伤就有多深
8 让过去的过去，让未来到来
9 爱来爱去，我怎么就弄丢了自己
10 如何在真相中慢慢长大
11 那些年，我们始终没有说出的痛
12 不管怎样，你都值得拥有更好的生活
PART2 一个人究竟要隐藏多少心事，才能巧妙度过一生
在很多受伤害的时刻，你以为撑过去就没事了，但是你往往没发现，心灵上的剧痛已经将你撕扯成两半。一个你，擦干眼泪继续好好生活；另一个你，则困在没有尽头的折磨里。
13 原来梦里也会心痛，能痛到醒来
14 谁没有不堪回首的过去
15 成长这条路，我们终究得自己走过
16 世界这么大，谁能不受伤
17 其实，你喝的不是咖啡，是心事
18 你若不伤，岁月无恙
19 痛，是你活过的证据
20 爱自己，是最简单也是最难的事
21 你所受的苦将会照亮你未来的路
22 有些黑夜，不曾经历，怎会懂得
23 告诉另一个自己，事情早已过去
24 你的心事永远比你还要寂寞
PART3 世上没有过不了的事情, 只有过不了的心情
每个人都会被伤害过，也会因为伤到自己不忍伤害的人而难过。每个人都得学会流着泪改变着自己，不乱于心，不困于情，不畏将来，不念过去。如此，安好。
25 我不能悲伤地坐在你身旁
26 那些生活教会我们的事
27 你不需要向这个世界证明自己
28 你唯一能把握的，是变成最好的自己
29 我们终究要学着与自己握手言和
30 总有一次深夜痛哭，让你瞬间长大
31 浪费了那些年，那些眼泪，你应该成为更好的自己
32 爱上自己的不完美
33 你永远不知道，自己到底有多坚强
34 不乱于心，不困于情；不畏将来，不念过往
35 过去的事情可以不忘记，但一定要放下
36 人生，总会有不期而遇的温暖，和生生不息的希望
精彩书摘
1、在你心中，是否有个角落不时隐隐作痛？是否有段感情难以释怀？一个人的时候，是否常常在黑夜独自流泪，细数伤口？每个人心里都有一道伤，那是天曾经塌下来的地方。很多事情看似过去了，但仍隐藏在你心底。稍不留神，就会钻出来咬得你遍体鳞伤。
2、世上没有过不去的事情，只有过不了的心情。
3、生在这个世上，没有一样感情不是千疮百孔的，没有一个人可以进入爱情而不会被改变。
4、只有走过一些路，爱过一些人，受过一些伤，你才会明白，人生的每一次成长都是痛苦的，每一次痛苦都是一次蜕变。生活总让我们遍体鳞伤，但到后来，那些受伤的地方会变的更加坚强。所有错过的，错误的，都会被时间原谅；所有伤痛的，悔恨的，终将被岁月抚平。我们的人生，从来不在前尘旧事中，而在当下和未来。
5、总有一天，你会对着过去的伤痛微笑，你会放下所有的委屈、愤怒和伤害。因为，你终究要明白：浪费了那些年，那些眼泪，你应该成为更好的自己。
6、每一次恋爱，都是一次疗伤；每一次折磨，都是一次成长；每一次痛苦，都是一次蜕变。
7、女人往往活得不快乐，活在怨气里，只因不想放下过去，没有放眼现在。
8、我们只有在爱中学会受伤，才能学会成长；只有让自己有意识地成长和蜕变，才能变得温暖、坚强；只有活在当下和未来，才能获得幸福、圆满人生。
9、所有错过的，错误的，都会被时间原谅；所有伤痛的，悔恨的，终将被岁月抚平。我们的人生，从来不在前尘旧事中，而在当下和未来。愿你成为一个温暖而坚强的女子，在孤单的城市。面带微笑，温暖前行。
10、也许原谅自己之后，你才能明白，生命即使会带来很多擦伤、痛苦，却也都只是一段过程，一段引领你抵达现在的路程。而现在的你是最重要的，不需要被过去牵绊，才能看见当下在眼前的风景。
11、在这个世界上，有许多没来由的伤害乘隙而入，因为太痛，所以你不忘，也不敢忘，旧伤疤没有愈合的一天，那上面叠满了你亲自留下的新鲜伤口，而你竟然在那强烈的痛楚中，才深刻地感觉到自己真实地存在。
12、没有人喜欢深陷在痛楚中，却有很多人难以拒绝痛楚的诱惑。
因为痛楚让你感觉到自己真正地存在，痛楚是一种刺激，激发出你心底最深层的憎恨与悲伤，你像是要毁天灭地那样地哭、那样地愤怒，过去你竟然从未这么深刻地存在过，整个世界仿佛绕着你癫狂的情绪打转，整个世界只有你。
13、事实上，有许多伤害本来就是一次性的，可是因为有了你的允许、你的执念，它才能像把锯子，不断地在你心上拉扯，而紧紧抓着那把锯子不放的人，其实是你自己。
14、所有错过的，会变成遗憾，有的可以填补，有的不可以。哭过、笑过、爱过、恨过，爱曾经有多甜，也有多苦，我们最终学会的，是不要错过自己。
15、我们以为爱得很深、很深，来日岁月，会让你知道，它只不过很浅、很浅。有一天，你会感谢让你伤心的那个人，是他的决绝，让你找回自己。
16、那些你以为已经凝固的景象，每分每秒都在改变，时间带走了许多风沙，也留下了新的痕迹。就像你心中的往事即使鲜明，也许想起来还会隐隐作痛，但是那些往事也老了，并没有你想象中的那么难以割舍。
17、爱是一条安全绳，系在你的心上，让你走过生命的低谷与高峰不至于失足；但是当爱滋生出恨与不甘心，就变成冰冷不朽的铁链，将你的灵魂困在最绝望的深渊。
18、你选择遗忘那些过去包覆着你的眷恋与依赖，用恨与不甘心打造了一条铁链，封印自己对爱的渴望，你唾弃“宽恕”、“原谅”种种字眼，因为创痛太深，岂是这云淡风轻的两个字能够抚平。到那时候你才明白，原来最痛的痛是原谅。
19、无论是美梦或噩梦，天堂或地狱，它们都已经过去，只有你，曾经做过美梦与噩梦、曾经待过天堂与地狱的你，才是最重要的存在，只有你真实地留在这个世界上。可是你常常忘了现在的自己，忘了最重要的自己。
20、在很多受伤害的时刻，你以为撑过去就没事了，但是你往往没发现，心灵上的剧痛已经将你撕扯成两半。一个你，擦干眼泪继续好好生活；另一个你，则困在没有尽头的折磨里。
21、夜如此深浓，你独自默哀，感觉自己即将被夜色吞噬；所处的空间仿佛是一圈流沙，直抓着你往下坠，坠落情绪的低谷，坠落回忆的深渊。
整座城市陷入深眠，只有你睁着干枯的双眼，不知道能够向谁求援。
22、四季流转了数十回，海浪无数次的潮起潮落，时间仿佛治愈了伤痛，可是那个被你遗忘的自己，仍独自啜泣，那悠远的哭声，在你心底徘徊久久不散。
于是你只能笑得更开怀，工作得更卖力，像是对过去伤口的弥补，却也像是极力掩盖那一声声的啜泣，最后你才发现，这样做并不会更好过。因为还有一个未尽的责任等着你，而且，这世界上只有你能完成。
23、杀不死你的，必使你更加坚强。
其实，你已经比以前还要勇敢，有更多的力量面对曾经受过的伤。
24、安顿另一个自己，事实上，也等于确实地安顿了你的生命。
当另一个自己停止啼哭，当另一个自己也跨过受伤的当下，你的心才有可能体会到真正的自由，没有挂碍，没有牵绊。
25、你的心事永远比你还要寂寞，毕竟在这个世界上，只有你知道它们的存在，只有当你愿意正视它们、跟它们对话之后，你才能拨开迷雾，看清楚生命的来时路，看见埋藏在你心中的过去，是如何与现在、未来互相牵引交缠。
到那时候你会发现，原来心事从来没有随着光阴逝去而消亡，它们是有机的生命体，始终在你体内，等候你的探询与抚慰。
26、每个人都会被伤害过，也会因为伤到自己不忍伤害的人而难过。每个人都得学会流着泪改变着自己，不乱于心，不困于情，不畏将来，不念过去。如此，安好。
27、在生命中的每一件事，都像一个角色，牵引着你，与你对话，与你交手，演绎出一场场专属于你的戏。
那些曾与你交手过的人与事件，从来都没有好坏之分，好坏是由你定义、操盘出来的，你既是主角，也是导演，你不能任意罢演，但要为每一个角色换上菩萨或恶鬼罗剎的衣服，由你定夺。
28、生命不是一场拼胜负的竞赛，没有胜负、没有输赢，它从来都不是结果论。
生命是一个“抵达”的过程，过去的每一步，每一个过错，每一个黯然神伤的瞬间，也许都曾让你陷落低谷，但它们终究化成一层层阶梯，让你一步步抵达现在与未来。
29、坚强是一件好事，但真正的坚强，是确实地跨越了障碍，而不是在面对障碍时绕道而行；真正的坚强是能够正视心中的魔鬼，而不是对它视而不见。
当你有一天真的跨越了、放下了，再回想这一切时，原来，愿意承认自己过不去，就是你最珍贵的勇敢。
30、那些暴烈的情绪、那些不安的骚动，都是为了你的抵达做准备，当下的你觉得自己是在刀梯上匍匐前进，每挣扎一次就痛彻心扉，可是就在你望着远方咬牙前行之后，蓦然回首，才知道自己已经走了这么远。
31、经历过那些伤害，却还没对生命宣告放弃的你，如果愿意再给自己一点时间，告诉自己这只是一个转弯，一个方向，唯一要做的就是往前行，你已经在无形中又踏上了一阶。
这一步，虽然踏得艰难，却也开始让过去的伤痛，化成你生命阶梯的一部分。
在那样的过程中，你看似跌跌撞撞，满身擦伤，实际上却不停地变强壮，不停地进化。
32、该面对的事情，不会因为恐惧而消失，相反的，恐惧一日不消散，心事就像悬而未解的谜团。你只能强迫自己去经过那份恐惧，并且一边进行该做的事，例如大哭一场之后还是能吃能睡，或是在被欺骗之后仍能信任别人……
虽然在过程中，恐惧可能如影随形，但它就像一个隧道，你必须通过它，才能到达另一个地方，另一个阶段。
33、你选择接受过去的伤疤，将它们温柔地纳入你的生命，磨平了那些曾割裂你心的棱角与尖刺，那份温柔将是你生命中最强大的力量，保护着你的每一步都走得稳妥平安。
过去的种种，让你抵达现在的所在之处，而过去的你，也让你进化成现在这个更好的你。
34、伤害你的人，可能永远不会知道你有多痛，漫无边际的辛酸只有你一人承受，也正是因为如此，你更要咬着牙拼命将自己从深渊中救出来。
虽然治愈自己的过程很痛苦，甚至比当初受伤时还要痛上千万倍，但反过来想，对你来说，既然都已能独自熬过如此难受的时刻，过去的阴影又怎么还有能耐牵绊你。
35、当你摆脱了前尘往事的束缚，再回首看那曾经淋湿你心的来时路，就会发现那早已没有风雨也没有爱恨，只有一片朗朗天空，你再也不会畏惧，再也不会留恋。
不用逃，也不需要依靠，即使一个人，每一分每一秒都是广阔的天涯海角。
……
前言/序言
世上没有过不了的事情，只有过不了的心情
前些日子在外用餐时，突然想起一位长辈的故事，也因为这个故事，催生了这本书。
跟大多数的年长者不同，那位长辈非常讨厌吃稀饭，就算牙齿都摇摇晃晃，她还是坚持不吃稀饭，家族聚餐的桌上，更不能出现粥、稀饭类的食物，否则就会引来她勃然大怒。
一开始，我以为那只是单纯个人口味偏好的问题，想不到，在这位长辈的坚持背后，其实埋藏了一段陈旧的记忆。
原来，在二十多年前，这位长辈的女儿和女婿请她吃饭庆祝母亲节，当时已经差不多点好菜了，女儿顾及母亲的牙齿不好，便问她要不要多点一道稀饭。
长辈刚好有点嘴馋，就点头说好。想不到，坐在一旁的女婿竟然大声地说道：“点这么多哪吃得完？已经有面有饭了，干吗还要多点稀饭？”
也许在那个当下，女婿只是担心浪费，心直口快地说出这些话，但是在长辈听来，仿佛在指责自己很贪吃、故意要多花女婿的钱……这些无心之言其实已经深深地伤害了这位长辈，让她这二十年来一直耿耿于怀，下意识地讨厌稀饭。
想起这个故事的时候，我突然意识到，即使我们每个人看起来都很坚强、很乐观，事实上可能都有一件很难释怀的心事，或是迟迟忘不了的人。
在这个世界上，不是每个人都用温柔的方式对待我们，所以我们常常会被别人的无心之过伤害，即使时间已经过了很久，心底还是有一个地方隐隐作痛。
没错，事情是过去了，但是受伤的心情却始终没有过去。
不管你是不是清楚地记得那些悲伤的事件，那些回忆都像一株幼苗，在你的心里扎根，也许你并没有意识到，可是当你逛街、吃饭、排队买电影票、独自看书时，心里会突然涌起一股悲伤的感觉。
就算你想找个人倾诉，却也不知道从何说起，希望有人能拉你一把，但你心中的无助感愈来愈深。
因为那些落在你心里的幼苗，已经在你不经意间长成一棵树，会在你不注意的时候，影响你的思绪。
在我生活周遭的朋友、家人，包括我自己，都曾面临过类似的状况，也因为这样，我写这本书，并不只是一味劝你“放下”，因为要放下难过纠结的心事、原谅伤害过你的人，其实是一件很困难的事，有些人甚至一辈子都没有办法放下。
毕竟，假如你强迫自己遗忘不堪的回忆，或是假装已经放下了，那只是在骗自己罢了。
朋友可以为你擦去眼泪、逗你发笑，但是能让你释放心底伤痛的人，只有你自己。
所以，这本书真正想跟大家分享的，是你可以练习“疗愈”自己，也许过程会有点漫长、辛苦，但唯有这样，你才能真正地感受到自由，并且接受现在的自己。否则，光是依靠别人的安慰，只是治标不治本的止痛剂。
你不需要勉强自己原谅伤害过你的人，而是学着“接受”自己曾经受过伤，也告诉自己：之所以会受伤不是我的错。
先原谅自己之后，也许你才能明白，生命即使会带来很多擦伤、痛苦，却也都只是一段过程，一段引领你抵达现在的路程。而现在的你是最重要的，不需要被过去牵绊，才能看见当下在眼前的风景。
用户评价
翻开《那些曾让你哭过的事，总有一天会笑着说出来》这本书，仿佛走进了一个极其熟悉又有些陌生的空间。说它熟悉，是因为里面的每一份情绪，每一个场景，都带着深深的个人烙印，让我无法不联想到自己的过往；说它陌生，则是因为作者用一种超越时间和空间的方式，将那些沉寂在心底的酸楚，用一种近乎治愈的笔触重新呈现出来，让我以一种全新的视角去审视那些曾经的伤痕。这本书最大的特点，在于它对“哭”和“笑”之间关系的深刻解读。它并非一味地贩卖鸡汤，而是展现了一个真实而富有哲理的递进过程。那些让你哭过的，往往是你最在乎的，也是你最受伤的。也许是一次惨痛的失恋，让你觉得天都要塌下来了；也许是一次事业上的重大打击，让你怀疑自己存在的价值；也许是与亲人之间的隔阂，让你感到孤独无助。书中的叙述，就如同一个老朋友，在你耳边轻声细语，告诉你，这些感受都是正常的，这些痛苦都是成长的必经之路。然后，在不经意间，它又将笔锋一转，开始描绘那些“总有一天会笑着说出来”的可能。这种“笑”，不是强颜欢笑，而是一种释然，一种豁达，一种对过往的接纳和拥抱。它可能是因为你已经走出了困境，变得更加强大；可能是因为你找到了新的目标和意义，让过去的伤痛显得微不足道；也可能是因为你明白了，正是那些曾经的眼泪，雕刻了今天的你。这本书并非提供现成的答案，而是激发你内心的思考，让你去挖掘自己身体里的那份力量。它就像一把钥匙，打开了你心中尘封的记忆，让你有机会重新审视，并且最终能够化解那些曾经的痛楚，让它们成为你生命中闪闪发光的勋章。
评分《那些曾让你哭过的事，总有一天会笑着说出来》这本书，对我来说，更像是一次心灵的对话。它没有用华丽的辞藻，也没有刻意的情感渲染，但它所传达的，却是一种最真实、最动人的力量。我最能体会的是书中关于“分别”的章节。每一次与重要的人告别，都像在心头划开一道伤口，那种不舍、那种心痛，至今仍然清晰可见。我曾经以为，告别意味着永恒的失去，意味着痛苦的开始。但这本书却用一种温和而坚定的方式，让我看到，分别并不意味着结束，而可能是另一种形式的开始。它让我去感受失去带来的空虚，去理解生命的无常，同时也让我去珍藏那些曾经的美好回忆，并且从中汲取力量。然后，在字里行间，它又缓缓地铺展开，关于“重逢”的希望，或者说，关于在新的生活里，继续前行的勇气。书中的“笑”，也并非那种无忧无虑的快乐，而是一种历经沧桑后的淡然，一种对生命有了深刻理解后的从容。它让你明白，那些曾经让你流泪的瞬间，在未来的某个时刻，可能会成为你脸上最温柔的微笑，成为你人生旅途中，最闪耀的星光。
评分《那些曾让你哭过的事，总有一天会笑着说出来》这本书，给我带来的冲击远不止于表面。它更像是一种精神上的按摩，一点一点地抚平我内心那些被现实生活磨砺出的褶皱。作者的叙述方式非常独特，没有宏大的叙事，没有戏剧性的转折，它更多的是一种娓娓道来的倾诉，像一位资深的长者，在你耳边絮絮叨叨地分享他的人生阅历。我尤其欣赏它对“遗憾”的处理。人生中总会有各种各样的遗憾，错过的人，错过的机会，说错的话，做错的事。这些遗憾就像一根根细刺，时不时地扎在心头，带来隐隐的疼痛。但这本书并没有让你沉溺于“如果当初”，而是引导你去思考，那些遗憾是否也塑造了今天的你，是否也让你变得更加谨慎，更加懂得珍惜。它让你明白，遗憾并非都是负面的，它们也可以是提醒你前进的动力，是让你更加懂得把握当下的人生的经验。而且，书中对“哭”的描写，也充满了力量。它让你知道，哭泣并非软弱，而是一种宣泄，一种自我疗愈的方式。那些被压抑的眼泪，一旦释放出来，反而会带来心灵的清澈和宁静。然后，在哭泣之后，迎接你的，便是那种发自内心的、对生活充满希望的“笑”。这种笑，饱含着经历，饱含着智慧，饱含着对生命的敬畏。读这本书，我感觉自己不再是那个被过去困住的自己，而是看到了未来的无限可能，看到了自己能够从过去的伤痛中汲取力量，并且最终活出属于自己的精彩。
评分《那些曾让你哭过的事，总有一天会笑着说出来》这本书，给我的感觉就像是在夜空中看见一颗流星，短暂却又璀璨。它没有冗长的铺垫，没有复杂的情节，但每一个字，每一个词，都像一颗颗饱含情感的种子，在我心中生根发芽。我特别喜欢书中关于“挫败”的描写。第一次创业的失败，一次重要的考试失利，一次辛苦的付出却没有得到应有的回报，这些经历曾经像一道道阴影，笼罩着我的心。我曾经一度怀疑自己的能力，怀疑自己的选择。但作者并没有让我沉溺在失败的痛苦中，而是用一种非常积极的态度，告诉我，每一次的挫败，都是一次宝贵的学习机会。它让你看清楚自己的不足，让你懂得如何调整策略，让你在下一次出发时，更加的成熟和有经验。然后，在章节的后半部分，它又缓缓地描绘了，那种从失败的泥沼中爬出来，重新站起来，并且比以往更加坚定的“笑”。这种笑，不是胜利的狂喜，而是一种对自己不放弃的肯定，一种对生活充满敬畏的感恩。它让我明白，人生不是一场速度的比赛，而是一场关于坚持和成长的旅程。
评分《那些曾让你哭过的事，总有一天会笑着说出来》这本书，仿佛是一本为我量身定做的心灵手册。它没有给我心灵鸡汤式的空洞承诺，也没有给我浮于表面的安慰，而是用一种非常真实、非常贴近生活的方式，引导我去探索和理解那些曾经让我痛苦不堪的经历。我最喜欢的是书中对于“失去”的描写。无论是失去亲人、朋友，还是失去一段感情，亦或是失去曾经的梦想，那种撕心裂肺的痛楚，常常让人无法释怀。但作者并没有让我沉溺于悲伤，而是用一种充满智慧的笔触，告诉我，失去并不意味着结束，而可能是一种新的开始。它让你去感受失去带来的空缺，去理解生命的脆弱，同时也让你去发现，那些曾经拥有的美好，即使已经远去，也会成为生命中最珍贵的财富。然后，在字里行间，它又缓缓地铺展开，关于“重新获得”的希望。这种“获得”，不一定是物质上的补偿，更多的是心灵上的成长，是看待事物角度的转变，是重新找到生活意义的勇气。书中关于“笑”的描绘，也并非一蹴而就的快乐，而是一种缓慢而坚定的转变。它让你看到，曾经让你泣不成声的过往，在时间的沉淀和心灵的梳理后，可以化为让你嘴角上扬的理由，化为你人生故事中最动人的注脚。
评分这是一本让我觉得“读懂了”的书，不是那种理性的理解，而是灵魂深处的共鸣。我的生活并非波澜壮阔，更多的是日复一日的平淡，以及那些不为人知的琐碎烦恼。当我拿到《那些曾让你哭过的事，总有一天会笑着说出来》这本书时，我并没有抱有太大的期望，只是觉得它的名字很有吸引力。然而，当我翻开第一页，我就被深深地吸引住了。书中的文字，就像一股清泉，缓缓地流淌进我干涸的心田。它没有惊天动地的故事，但它却描绘了无数个我们可能都经历过的瞬间，那些微小的、不被注意的，却又深刻地影响着我们情绪的瞬间。我喜欢书中关于“自我怀疑”的篇章，那种觉得自己不够好，不够优秀，仿佛做什么都无法达到别人期望的无力感，我太熟悉了。但作者并没有让你沉沦于这种负面情绪，而是用一种非常温和的方式，告诉你，每个人都有自己的闪光点，每个人都有自己的价值，不必因为别人的评价而否定自己。然后，在章节的结尾，它会自然而然地过渡到“自我肯定”和“自我接纳”，让你看到，那些曾经让你哭过的自我怀疑，最终都可以化为让你更自信、更坚强的力量。书中的“笑”，也绝非廉价的快乐，而是一种历经风雨后的从容，一种对生活有了深刻理解后的豁达。它让你明白，哭过之后，才能更深刻地体会到笑的珍贵。
评分坦白说，拿到《那些曾让你哭过的事，总有一天会笑着说出来》这本书时，我以为我会读到一些关于如何“忘记痛苦”的技巧，或者一些鼓励我“坚强起来”的大道理。但这本书完全颠覆了我的预期。它没有教我如何遗忘，而是教我如何“接纳”，如何“拥抱”。它让我明白，那些曾经让我哭过的，并没有消失，而是成为了我生命的一部分，它们以一种更深沉的方式，雕刻着今天的我。我尤其喜欢书中关于“错过”的描写。错过一次表白的机会，错过一段美好的旅程，错过一个也许能改变人生轨迹的人。这些“错过”常常像心头的一根刺，隐隐作痛。但作者并没有让我去为错过而懊悔，而是引导我去思考，如果没有错过，我是否会更加珍惜？是否会更加懂得把握当下？它让我明白，每一次错过，都是一次提醒，提醒我去珍惜眼前人，提醒我去抓住属于自己的机会。然后，在字里行间，它又会呈现出，那种即使错过了，也依然能够微笑着面对生活，并且从新的机遇中发现新的美好的“笑”。这种笑，充满了对生命的豁达，充满了对未来的希望。
评分我必须承认，一开始我对《那些曾让你哭过的事，总有一天会笑着说出来》这本书并没有太多的期待，我总觉得这类名字的书，很容易落入俗套，流于表面。但当我真正沉浸其中后，我才发现，我错得离谱。这本书的文字，有一种奇特的魔力，它能够精准地捕捉到我内心深处那些最隐秘的情绪，那些我自己都很少去触碰的角落。我尤其喜欢书中关于“孤单”的描写。那种身处人群却感到格格不入的落寞，那种即使身边有人陪伴，内心的空虚感却挥之不去的无助，我太能理解了。但作者并没有贩卖“孤独是常态”这种麻木的论调，而是引导我去审视这种孤单的根源，去理解它，去接纳它，甚至去从中汲取力量。然后，在不知不觉中，它又会呈现出，如何从这种孤单中找到与自己的连接，如何与他人建立更深层次的共鸣，最终，让那种“独自一人”的感受，转化为一种“不惧怕独自一人”的从容。书中的“笑”，也是一种历经风雨后的明媚，是一种对生命有了深刻理解后的豁达。它让你看到，那些曾经让你哭过的理由，在多年以后，或许会成为你嘴角上扬的契机，成为你生命故事中，最值得回味的篇章。
评分这本《那些曾让你哭过的事，总有一天会笑着说出来》拿到手的时候，我还在上班的路上，心里想着今天又是一天重复的日子，突然看到了这本书，它的名字一下子就抓住了我，让我觉得仿佛是作者在对我说话，在理解我那些不为人知的、独自承受的委屈和失落。我几乎是迫不及待地把它带回家，然后坐在窗边，在午后的阳光下，开始翻阅。这本书给我的第一感觉就是温暖，不是那种刻意的煽情，而是像冬日里一杯热饮，缓缓地驱散你内心的寒意。它没有讲什么波澜壮阔的故事，也没有塑造什么光芒万丈的人物，它只是平静地叙述着生活中那些细微的、平凡的瞬间，那些我们可能都经历过，却又轻易被遗忘的时刻。比如，关于第一次的失败，那种锥心的痛，仿佛整个世界都在崩塌，但作者却用一种轻描淡写的笔触，告诉你，那只是生命中的一个小小的插曲，它让你学会了反思，学会了更坚韧地站起来。又比如，那些关于失去的章节，失去亲人，失去朋友，失去爱人，那种撕心裂肺的痛苦，至今想起来，鼻尖依然会泛酸。但是，这本书并没有让你沉溺在悲伤中，而是引导你去感受，去接受，去理解，生命的无常，以及那些曾经的美好，即使人不在，回忆也会永存，并且会化作一种力量。我尤其喜欢其中一个关于“被误解”的故事，那种百口莫辩的无助，那种被人贴上标签的无奈，真的感同身受。读着读着，我仿佛看到了曾经的自己，那个在人群中默默流泪，却又强装坚强的我。这本书就像一面镜子，照出了我过去的影子，也给我带来了未来的希望。它没有承诺奇迹，但它给予了一种力量，一种相信“总有一天会笑着说出来”的勇气。
评分初读《那些曾让你哭过的事，总有一天会笑着说出来》，我最直观的感受就是它的“真”。不是那种矫揉造作的表演，也不是故作高深的哲理，而是纯粹的、 unfiltered 的生活感悟。作者仿佛是一位行走在人间的天使，用他/她敏锐的洞察力，捕捉到了那些隐藏在我们内心深处，最柔软、最脆弱的部分。我记得书中有提到，关于“告别”。告别童年，告别学生时代，告别一份工作，甚至告别一段关系。每一次告别，都像是一场小型的心灵地震，留下无法磨灭的印记。我曾经以为，那些告别带来的伤痛会永远无法愈合，但这本书却告诉我，时间或许会冲淡一切，但更重要的是，我们如何去理解和接纳这些告别。它并没有回避痛苦，而是让你去直视它，去感受它，然后，在某个阳光明媚的日子，你会发现，曾经让你肝肠寸断的告别，如今却能让你微微一笑，因为你已经成长，你已经变得更加成熟和坚强。而且，这本书对于“笑”的描绘，也并非简单的快乐，而是一种历经沧桑后的淡然，一种对人生苦乐参半的深刻理解。它让你明白，生活从来不是一帆风顺的，但正是那些曾经的坎坷，才让今天的你如此珍贵。读完这本书，我感觉自己像经历了一场心灵的洗礼，那些曾经让我夜不能寐的困扰，似乎都在作者的笔下找到了答案，或者说，找到了面对答案的力量。我不再害怕那些可能到来的伤痛，因为我知道，它们终将成为我人生故事中最动人的篇章。
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