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編輯推薦

　　作者，
　　全新講解；
　　詮釋科學，
　　全麵俱到。

內容簡介

　　 本書以全新的視角，一方麵詳細詮釋瞭寶寶齣生前夫妻不僅
　　需要做好物質上的充分準備，更要做好精神、心理上的準備，從
　　而輕鬆、愉快地迎接小天使的到來。另一方麵利用清晰的綫條，
　　全方位地指導年輕父母瞭解並掌握0～3歲寶寶各階段的發育狀
　　況，學習科學的營養飲食、精心的日常護理、疾病的預防與護
　　理、智能開發與訓練、寶寶智能發育測試等方法。使父母輕鬆應
　　對寶寶各階段齣現的養育難題，從而感受到育兒的快樂與自信。
　　希望本書可以幫助每對父母培養齣健康、聰明的小寶寶！

作者簡介

何衛珍，副主任醫師。從事婦幼臨床工作近30年。理論知識紮實，臨床經驗豐富。撰寫的論文《遲發性維生素D缺乏性佝僂病186例診治分析》、《兒童營養性混閤性貧血對生長發育的影響》、《監測母乳鈣對降低嬰兒佝僂病發病率的影響》、《5歲以下兒童死亡情況及原因分析》等四篇文章相繼在《中國婦幼保健》、《海南醫學院學報》、《中國臨床研究》等刊物發錶。

內頁插圖

目錄

目錄
充分的心理準備 / 002
給自己足夠的信心 / 002
積纍育兒經驗 / 002
相信自己的能力 / 002
重視戶外運動 / 003
保持樂觀的情緒 / 003
重男輕女的思想要不得 / 003
做好物質準備 / 004
選購安全的嬰兒床 / 004
選擇舒適的被褥 / 004
選擇全棉的床單 / 004
衣服的安全很重要 / 005
衣服以純棉為主 / 005
選擇適閤寶寶的款式 / 005
寶寶衣物的洗滌方法 / 006
選擇尿布的技巧 / 006
更換尿布時的擦拭方法 / 007
盡量少用紙尿褲 / 007
迎接小天使的到來
第一章
選擇嬰兒專用天然護膚品 / 007
謹防寶寶皮膚過敏 / 008
寶寶嘴唇的護理 / 008
吸奶器的選購 / 008
奶瓶的選購 / 009
奶嘴的選購 / 009
圍兜的選購 / 009
小寶寶降生瞭 / 010
清理寶寶身上的異物 / 010
寶寶臍帶剪斷後的處理 / 010
給寶寶眼部消毒 / 010
學會觀察寶寶 / 011
寶寶易發生乳房腫大 / 011
寶寶會齣現脫皮現象 / 012
寶寶的口腔兩側加厚 / 012
啼哭是寶寶的語言 / 012
用愛心養育寶寶 / 012
002
新編科學育兒百科
0～1個月：平安度過關鍵期
第二章
本月身體發育特點 / 026
新生兒的體溫 / 026
新生兒的排便 / 026
新生兒的排尿 / 026
身高 / 027
體重 / 027
母乳喂養 / 013
營養豐富的母乳 / 013
母乳能提高寶寶的免疫力 / 013
母乳可減少汙染 / 014
早開奶利於母子健康 / 014
正確的哺乳姿勢 / 014
防止寶寶溢奶的方法 / 015
每天的哺乳次數 / 015
觀察寶寶是否吃飽 / 015
注意夜間喂奶時的安全 / 015
保持乳房清潔 / 016
掌握哺乳的技巧 / 017
哺乳時間不宜過長 / 017
確保母乳量 / 017
人工喂養 / 018
不宜母乳喂養的情況 / 018
乳類産品的選擇 / 019
牛奶是人工喂養的首選 / 019
選擇配方奶粉 / 019
蒸發乳的食用方法 / 019
鮮羊奶喂養不可取 / 020
掌握喂奶量的計算方法 / 020
準確調配奶粉的濃度 / 021
衝調奶粉的水溫 / 021
根據情況調節喂奶量 / 021
夜間喂奶的方法 / 021
人工喂養的寶寶應適量補充水分 / 022
正確使用奶瓶 / 022
對奶具進行消毒 / 022
混閤喂養 / 023
混閤喂養的種類 / 023
每次隻喂一種奶 / 023
母乳越吸越多 / 023
夜間以母乳喂養為主 / 024
調配奶粉要閤理 / 024
寶寶吃飽後不要馬上睡覺 / 024
003
目　錄
頭圍 / 027
囟門 / 027
眼睛會追隨玩具 / 028
能聽到10厘米處的響聲 / 028
有觸覺感受能力 / 028
喜歡甜的味道 / 028
科學的營養飲食 / 029
需要適量補充水 / 029
不要強迫寶寶喝水 / 029
把握喂水時間 / 030
熱量的需求 / 030
蛋白質的需求 / 030
脂肪的需求 / 030
碳水化閤物的需求 / 030
礦物質的需求 / 031
維生素的需求 / 031
早産兒宜母乳喂養 / 031
早産兒的喂養方法 / 032
觀察早産兒的體重情況 / 032
吸吮睏難寶寶的喂養 / 032
唇齶裂寶寶的喂養 / 033
雙胞胎寶寶的喂養 / 033
生理性厭奶莫緊張 / 034
警惕病理性厭奶 / 034
焦慮會影響乳汁泌齣 / 034
精心的日常嗬護 / 035
經常變換睡眠姿勢 / 035
舒適的睡眠環境 / 035
注意睡眠的方位 / 036
睡眠是健康發育的基本保障 / 036
晚餐不宜過飽或過少 / 037
調整睡眠時間 / 037
讓寶寶安穩入睡 / 038
寶寶換衣前的準備 / 038
正確的穿衣方法 / 039
正確的脫衣方法 / 039
為寶寶更換尿布 / 040
更換尿布的要點 / 040
紙尿褲的更換方法 / 040
尿布的洗滌與消毒 / 041
給男寶寶換尿布 / 041
給女寶寶換尿布 / 042
給寶寶洗澡的步驟 / 042
眼部擦拭 / 043
口腔護理 / 043
鼻腔清理 / 043
寶寶皮膚護理 / 043
疾病的預防與護理 / 044
計劃性免疫 / 044
季節性免疫 / 044
卡介苗 / 044
乙肝疫苗 / 045
寶寶發熱的對策 / 045
消化不良與腹瀉的預防 / 046
智能開發與訓練 / 047
用目光與寶寶交流 / 047

精彩書摘

充分的心理準備
你們準備好做父母瞭嗎？對於這個問題，很多準父母認為，準備隻是物質方麵
的，其實，對於沒有經驗的年輕準父母來說，心理上的準備纔是第一位的。隻有做
好充分的心理準備，纔可能在未來成為一名閤格的父親或母親。那麼，除瞭要有強
烈的責任心之外，準父母們還應該有哪些心理上的準備呢？
給自己足夠的信心
首先應該給自己足夠的信心，因為對於即將齣生的寶寶來說，父
母是極其親近而唯一的，隻有父母纔是養育寶寶的最佳人選。所以，
對於年輕準父母來說，不要因為自己沒有經驗而慌張，其實，每個父
母都是從自己的第一個寶寶開始學習和做起的。隻要順其自然，從容
自信，相信每位準父母將來都能培養齣最好的孩子來。
積纍育兒經驗
做父母的經驗會在照料寶寶的過程中逐漸積纍起來。父母們會發現，
自己在撫育寶寶的過程中慢慢地學會瞭如何做父母，如給寶寶喂奶、換尿
布、洗澡等，都是無師自通的。在這個過程中，父母和寶寶之間形成瞭互
相信任的情感。並且，通過精心地撫育寶寶，父母也逐漸走嚮成熟。
相信自己的能力
準父母一定會經常和親友們談論如何撫養孩子的事情，也會更加留心
報紙和雜誌上的相關文章。於是，便會有各種不同的說法充斥著準父母的
頭腦，這些說法甚至會互相矛盾。這時，如何取捨便成瞭準父母們最頭疼
的問題。怎麼辦，該聽誰的？意見越多便越覺得迷茫。其實，不要把彆人
的話都當真，更不要被他們的話嚇倒，要敢於相信自己的常識。父母齣於
本能的愛心而給予寶寶的關心和照顧，比那些技巧更重要。

第一章　迎接小天使的到來
重視戶外運動
準媽媽為瞭胎寶寶和自身的健康，一定要重視戶外活動，創造
機會盡可能多地做些。因為戶外活動不僅更加有利於體內血液循環和
內分泌調節，還可以適當放鬆一下緊張和焦慮的心情。積極的體育活
動，伴隨戶外的陽光和清風，可以幫助準媽媽擺脫鬍思亂想的狀態和
鬱悶的情緒，能夠讓準媽媽精神振奮，從而為胎寶寶的健康發育創造
良好的心理環境。
保持樂觀的情緒
準媽媽在懷孕的過程中，要盡
量放鬆自己的心情，調整好心態，
及時梳理和轉移自己的不良情緒。
其中有效而便捷的做法是，夫妻倆
經常談心，相互鼓勵。另外，給胎
寶寶唱歌、共同欣賞音樂也是不錯
的選擇。如果準媽媽真的齣現瞭激
烈的情緒反應，也可找心理醫生谘
詢，進行心理治療。
重男輕女的思想要不得
傳統的“重男輕女”思想不僅深深地影響著老一輩人，而且，
對於當代的年輕人來說，也會受到同樣的影響。對於這一點，不僅需
要準媽媽和準爸爸樹立正確的認識，而且還應該使其成為所有傢庭成
員的共識，特彆是老一輩人，要從“重男輕女”的思想桎梏中解脫齣
來，這樣纔能從根本上解除準媽媽的思想壓力。隨著社會的進步、人
們認識的提高和生産方式的變化，越來越多的人改變瞭“重男輕女”
的錯誤觀點，認識到生男生女都一樣，女兒也是傳代人。
準媽媽要擁有良好的情緒
　　長期情緒緊張會對人體
免疫係統産生不良影響，從
而大大削弱準媽媽對疾病的
免疫力。

前言/序言

迎接小天使的到來
經過十月懷胎，寶寶齣生的那一
刻終於來臨瞭。在寶寶齣生前，準父
母們就應該提前做些準備，主要包括
心理準備和物質準備。當寶寶順利分
娩後，準爸爸和準媽媽就變成瞭真正
意義上的爸爸媽媽。接下來，為人父
母的你們就需要在生活中科學地、細
心地嗬護和照料小寶寶，以保證寶寶
能夠健康、快樂地成長。

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