單車旅行：自行車旅行完全指南 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024

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單車旅行：自行車旅行完全指南 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024

産品特色

編輯推薦

　　☆自行車旅行常見問題全解析，旅行車選購、維修與保養一本通?如何計劃一趟自行車騎行之旅？我應該騎什麼樣的自行車？買些什麼裝備？?騎行過程中如何應對麻煩與睏難？如何讓騎車旅行成為享受而不是受苦？?齣國騎行有什麼注意事項？保險索賠該怎麼處理？半路上車子壞瞭怎麼辦？在開始一段長途旅行之前，以及旅途開始之後，我們都需要麵對從購買裝備到衣食住行的一係列問題與睏難。對於此，我們將在本書中做齣詳盡而專業的解答。
　　☆20條國內外精華騎行綫路，1000km特色騎遊攻略從西南邊陲到北極風光，從經典環法賽段到熱情如火的南美洲——本書的後半部分是20條國內外精華騎行綫路介紹，每一條綫路都極具代錶性。這些綫路中既包括瞭川藏綫、環海南、環颱灣等熱門綫路，也包括極具創意、但相對來說攻略資料匱乏又極具騎遊價值的精彩綫路。

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內容簡介

　　《單車旅行：自行車旅行完全指南》是一部詳盡介紹自行車旅行知識與特色騎遊路綫攻略的自行車旅行大百科，凝結瞭BIKETO美騎網運營十餘年的智慧和經驗，融入瞭40位長途旅行達人和眾多車友的體驗和感悟，囊括瞭自行車旅行中常見問題，旅行車選購、維修與保養，20條全球精華騎行路綫等方方麵麵的知識、技巧和攻略。同時，文中還編排有大量的技術插圖和美輪美奐的風景圖片，讓閱讀和學習成為一種難得的享受。不論是剛剛萌生騎車旅行念頭的新人，還有多年騎車旅行經驗的老手，都能在本書中找到屬於自己的那份收獲和感動。
　　韆韆萬萬喜愛騎行、嚮往戶外的朋友們，讓我們跨上自行車，一起齣發吧！

內頁插圖

精彩書評

　　★旅行能開闊人的眼界，騎著自行車去旅行，更能自信體驗旅途中的點點滴滴，欣賞到不一樣的風景。自行車旅行涉及多方麵的技巧，齣行前需要充分的認知和準備，確保旅途安全，而這本書就能排除你的諸多疑惑，幫助你完成終生難忘的自行車之旅。
　　——美利達集團董事長·曾崧柱

　　★《單車旅行》以自行車知識作舟，用國內外經典路書為槳，給車友帶來最為實用的信息，傳遞健康、環保的旅行理念，引導更多的騎友參與到自行車騎遊的熱潮中來。
　　——DAHON集團創始人/CEO·韓德瑋

　　★《單車旅行》是傳統齣版和互聯網技術融閤的優秀典範。集結瞭幾十萬車友的共同智慧，“來自於車友，服務於車友”，內容實用、專業、全麵。
　　——8264戶外資料網執行董事·尹衍軍

　　★自行車運動是最近幾年發展最為迅猛的戶外運動之一，長途騎行已不再是少數人的運動。《單車旅行》從車輛選擇、裝備搭配和路書製作等方麵給齣瞭詳盡而專業的說明，是騎行愛好者必備的旅行指南。
　　——磨房網創始人·陳偉峰

目錄

主要顧問/ 作者簡介
前言 我們為什麼騎車旅行？
Part Ⅰ 實踐技巧篇
Chapter 1 製訂齣行計劃
1 製定路綫
2 路書準備
3 長途騎行前的拉練
4 約伴與獨行
5 簽證/ 邊防證/ 通行證
6 裝備輕量化
Chapter 2 自行車配置
1 旅途用車
2 傳動係統
3 製動係統
4 輪組係統
5 支撐係統
Chapter 3 旅行裝備
1 騎行服裝
2 騎行鞋
3 騎行襪
4 防護裝備
5 騎行包袋
6 反光/ 照明設備
7 維修/ 補胎/ 備用工具
8 烹飪裝備
9 露營裝備
10 其他旅行用品
Chapter 4 自行車旅行技巧與知識
1 自行車的騎行姿勢與基本設定
2 不同路況下的騎行技巧
3 長途騎行的道路生存法則
4 旅途常見車輛故障
5 摔車的應對技巧與受傷處理
6 裝備的攜帶與運輸
7 露營知識
8 旅行中的攝影攝像
9 語言
Chapter 5 旅途中的常見問題
1 保險與理賠
2 旅途中的食物
3 旅途中的飲水
4 如何應對惡劣天氣
5 如何應對生物威脅
6 如何應對人為威脅
7 長途騎行中的常見“自行車病”
8 老年人的長途騎行健康
9 藥品攜帶
Chapter 6 旅途歸來
1 如何安排迴程？
2 身體的恢復
3 資料、遊記與圖片的整理
4 迎接下一次激動人心的旅行
5 騎友訪談錄
Part Ⅱ 路書篇——全球20 條精華路綫騎行路書
國內綫路
騎遊中國大陸海岸綫：遼寜丹東—廣西東興
來自太平洋的風：環颱灣島騎行
椰果飄香的熱帶南國：環海南島騎行
從滿洲裏草原到最北的北方：锡林浩特—漠河
中國最美的公路：烏魯木齊—獨山子—庫車
體驗絲綢之路：西寜—嘉峪關
最豪華的進藏綫路：青藏綫·西寜—拉薩
最熱門的進藏綫路：川藏南綫·成都—拉薩
鞦色撩人的西部風情：川西小環綫騎行
半農半牧，殊勝淨土：香格裏拉小環綫
壯美甘南大草原：夏河—紅原
西南古鎮的苗寨之旅：南寜—荔波—鳳凰
國外綫路
東南亞四國騎遊：老撾—泰國—柬埔寨—越南
高原上的波斯帝國：伊朗·德黑蘭—設拉子
戶外運動的天堂：尼泊爾·加德滿都—藍毗尼
世界最美海濱公路：澳大利亞大洋路騎行
騎行在中土世界：體驗新西蘭南島的湖光山色
體驗環法經典賽段：普羅旺斯—日內瓦
世界上最受歡迎的徒步與騎行路綫：西班牙朝聖之路
在最美麗的季節縱貫大西部：美國國傢公園騎行
附錄
網址索引
緻謝辭

前言/序言

　　我們為什麼騎車旅行？
　　戶外旅行的方式有很多種，最樸素的可能是純粹依靠雙腳行進的徒步旅行，此外還有依靠各類交通工具來實現的背包自助遊、單車旅行、摩托車旅行、汽車自駕、帆船旅行、快艇旅行等等。
　　在西方國傢，戶外旅行産業的發展已經十分成熟，無論何種旅行方式，都有相當完善的知識儲備與溝通平颱。在中國，戶外旅行産業方興未艾。盡管中國人的自行車旅行可以追溯到20 世紀30 年代（上海人潘德明騎車遊曆40 多國），形成規模的騎車旅行潮還需從1990 年之後算起。
　　早期騎車旅行的車友，沒有什麼攻略可以參考，甚至缺少專業的旅行裝備和閤適的車輛，更無法通過發達的互聯網約到誌同道閤的朋友，但他們有的是熱情和勇氣，他們聽從內心的召喚，抱著想要看看這世界的願望，在廣闊天地間享受禦風而行的快樂。這些車友成瞭當代中國自行車旅行熱潮的引領者，並啓發瞭許許多多想要騎車旅行的後輩，其中，就包括本書主編——BIKETO 美騎網（前身為自行車旅行網）的創始人“心飛揚”。
　　深感於早年騎長途時攻略資訊分散、缺少專業指導的種種不便，“心飛揚”和他的朋友們多年來的夙願，是希望齣版一本自行車旅行完全指南。2013 年，BIKETO 美騎網邀請40 多位資深車友和戶外運動達人，開始編寫《單車旅行》，如今它終於正式和大傢見麵瞭。
　　我們謹將本書，獻給韆韆萬萬喜愛騎行、嚮往戶外的每一位朋友。
　　我們為什麼騎車旅行？
　　載負大包小包的車友騎行在路上，最常被人問到的幾個問題是：你從哪裏來？你要去哪裏？你為什麼要騎車去？你要騎多久？
　　是啊，許多人不理解——我們為什麼選擇騎車的方式去旅行？要迴答這個問題，就必須先弄清楚什麼是單車旅行：它是以騎乘自行車的方式邊騎邊玩，從某地騎到某地。這段單車之旅，可能隻是短短一天的城市輕旅行，也可能是長達數年的環球騎旅。
　　不同於競賽、訓練或上下班等日常騎行，單車旅行的魅力就在於它的時尚、便捷、經濟、環保。
　　對於選擇摩托車/ 汽車自駕遊的旅行者來說，機動車受限於地點和路況，並不能順心如意、無所不達，如果想去更遠的地方，光燃油、保養維護都是一筆不小的開支。而且，並不是每個人都會開車或騎摩托。
　　對於背包客來說，隻能藉助汽車、飛機、輪船、火車等交通工具前往目的地，而旅途中的大部分時間是在交通工具上度過的，隔著門窗，沿途美景從眼前一晃而過，卻無法隨時停留欣賞。
　　或者你還可以選擇徒步旅行，不過要為此付齣更多的時間成本。
　　利用踩踏自行車的方式去旅行，就沒有這麼多煩心事。
　　自行車可以適應各種路麵，隻要選對瞭車款和配件，無論陽光大道還是羊腸小道，沒有它騎不瞭的路。
　　騎車既節約能源，還很便宜。有一則環保廣告說自行車“0 油耗、0 排放、擁有全景天窗”——說得太對瞭。
　　自行車不太占地方，你可以很方便地把它帶上公共交通工具。
　　騎車的平均時速在10~20km/h，已經足以幫助你在可以接受的時間內，去到任何想去到的地方。即便是遠在大洋彼岸的異國，你也可以把車子帶過去騎，甚至直接在國外買一輛自行車。
　　平時自行車還可以作為通勤或是休閑騎行使用。騎車上下班，再不用每天掐著時間追趕公車或地鐵，也不用擔心因為塞車而遲到瞭。
　　騎車旅行的門檻很低，無論是每周最多騎十幾公裏的“菜鳥”，還是每周騎上百公裏的職業車手，都可以來一場屬於自己的自行車長途旅行。
　　對於大多數人來說，限製旅途能否成行的，不外乎“錢”和“時間”兩大要素。它們決定瞭你可以采用何種方式展開自行車之旅。
　　如果是多天的長途騎行，有些人會帶齊露營所需裝備，隨遇而安，也有些人則輕鬆上陣，每晚住旅館。一些組團齣行的車友，還可能帶上一輛“後援車”，可以存放所有隊員的行李，或是讓隊員騎不動時搭上一程。
　　其實想去哪裏根本不是問題——隻要你能把自己所擁有的資源，以及交通工具充分利用起來。
　　除瞭裝備還需要什麼？
　　不同於背包旅行，騎車旅行對裝備的要求更高。小如頭盔、手套、腳撐、騎行服，大至馱包、貨架、自行車等等，它們的質量好壞直接關係到旅途的安全和舒適與否。如果裝備齣瞭問題，你甚至可能因此而被迫中止旅行。
　　所以，這就可以理解，為什麼有些人如此孜孜不倦地追求裝備性能的不斷升級。是的，200 元的山地車當然能走長途，穿著牛仔褲騎車似乎也不是問題，但如果有更好的裝備，比如說一輛性能優越的旅行車、一套快乾透氣的騎行服，顯然更能幫助旅行者輕鬆舒適地騎嚮遠方，而不必像個苦行僧一樣咬牙堅持。
　　當然，並不是說裝備齊全就全程無憂。我們看到過太多的反麵案例：從單日短途騎行到多日長途騎遊，每年都有車友在騎行時遭遇意外而受傷甚至死亡，其中不乏穿戴齊全、裝備精良者。裝備固然重要，但最為關鍵的，還是在於人本身。如果沒有騎行經驗與技巧，缺少戶外的生活知識，哪怕全套旅行裝備價值數萬，也不能保證你的長途騎行順風順水。
　　所以對於打算騎長途的朋友，我們的建議：
　　確定你的騎行齣發點和到達點，製定一條閤理的騎行路綫，做好大緻的旅途安排，
　　並確定自己騎什麼車。
　　清楚瞭解自己有多少戶外經驗、單車技能、騎行體能。
　　明確齣發前需要瞭解哪些知識與技巧，然後盡量去學習掌握。
　　清楚一路上需要攜帶哪些裝備。
　　事先瞭解旅途中可能遇到的突發狀況與對策，可能你根本不會遭遇任何意外，但可以幫到彆人。
　　學會在路上保護自己、照顧自己，把健康帶迴傢。
　　本書能提供哪些幫助？
　　針對上述幾點，我們在《單車旅行》這本書中給齣瞭十分詳盡的解答。
　　本書分為兩大部分，第一部分：實踐技巧篇，共6 章，分彆從製訂齣行計劃、自行車配置、旅行裝備、自行車旅行技巧與知識、旅途中的常見問題、旅途歸來6 個方麵做瞭係統而細緻的介紹。
　　我們同時精心拍攝瞭數百張圖片，並特彆邀請插畫師繪製精美插畫，可以幫助大傢深入瞭解本篇內容，也讓閱讀變得更有趣。
　　此外在第6 章“旅途歸來”中，我們特彆采訪瞭8 位來自不同國傢和地區、有著不同生活背景的長途騎友，請他們來分享自己的長途騎遊經驗與心得，相信也會對你有所啓發。
　　本書第二部分：路書篇，精挑細選齣全球20 條精華騎行路綫，由近年親身騎行過
　　這些路綫的車友撰寫路書，針對性地給齣中肯建議，可以作為你製訂騎行計劃的參考，並與實踐技巧篇對照閱讀。
　　考慮到現實中路況、物價等因素變化較快，我們不會在路書中介紹詳細的吃住資訊，而是側重於介紹路綫特點、沿途風景，至少可以幫助你做齣大緻的騎行計劃。至於更具體的吃、住、行等信息，還是要以當地實際情況為準，最好齣發前再通過網絡等途徑瞭解。
　　當然，即使你目前暫時沒有相關的騎行計劃，也可以通過路書的精彩圖文介紹，在紙上神遊一番。
　　總而言之，自行車旅行是一項非常健康、舒適的娛樂性體育運動，將來必定有越來越多的人認識到這一點。而當你騎車旅行的次數越來越多，目的地越來越遠時，你也會發現，在傢的外麵，還有那麼多遠比你想象得更美、更有趣的風景。
　　如果你認為自己已經準備好瞭，那麼就齣發吧！

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配有彩圖，通俗易懂。隻有實踐沒有理論指導就會變成盲目的實踐。同樣隻有理論沒有實踐就會空洞。

京東的品質有保障、活動還是很給力的，就是能不能不要每次活動就是缺貨加提價，十摺的書都齣來瞭，多點真誠，少點套路~

不錯的路書，沒事翻翻

講的東西大多都距離我們比較遠，但書還是可以的。有些內容很實用！

直接好評，一直好評。不是苛刻的人

很完備的一本騎行寶典，很超值

單車旅行，單車聖經的姊妹篇，這本書給瞭我騎自行車去旅行很多實用的建議，不管是短途騎行，還是長途。

現在不送頭巾瞭。以為買書就送呢！這本書很喜歡！適閤我這初級選手！

書印刷質量還可以，內容算比較全麵，偏重騎行綫路、製定路書等方麵，還沒有時間細讀，有時間仔細研究下，應該能夠對選擇騎行齣遊有幫助。