一周腰瘦10厘米的神奇骨盘枕 [寝るだけ！骨盤枕ダイエット] epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024

一周腰瘦10厘米的神奇骨盘枕 [寝るだけ！骨盤枕ダイエット] epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024

一周腰瘦10厘米的神奇骨盘枕 [寝るだけ！骨盤枕ダイエット] epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024

编辑推荐

　　●原版引进！日本原创“骨盘枕瘦身法”，升级进化版。中国大陆地区正版授权！
　　●瘦身风暴！日本女模及明星都在用的超人气瘦身法。中国台湾、香港媒体争相报道，席卷各大图书畅销榜！
　　●马上瘦肚子！把骨盘枕放在腰下5分钟，用一次就能瘦肚子！超简单、超轻松！
　　●随书附赠日本原装骨盘枕、卷尺和记录卡！瘦身利器——日本原装充气式骨盘枕；再加赠100厘米时尚卷尺和成果记录卡，每日精准测量，见证美丽蜕变！
　　●骨盘枕瘦身和其他减肥法的三大不同：1.垫在腰下即可，且效果明显。2.瘦腰、瘦腿、瘦脸，想瘦哪里就瘦哪里。3.轻松快乐，方便携带，随时随地都可以进行。

内容简介

　　“我只想要肚子小一点！”

　　“我只想瘦手臂！”

　　“我只想大腿不要那么粗就好！”

　　“我只想瘦脸！”

　　……

　　对于瘦身，你是否只拥有这些小小的心愿？尽管节食、跑步、有氧、瘦身操都做了个遍，却怎么都瘦不下来。你可曾想过，问题可能是出在骨盆歪斜？

　　现在，你只需要一条“骨盘枕”，想瘦哪、就瘦哪！骨盘枕就是可以帮助你轻松矫正骨盆的瘦身圣物！一天5分钟，只要垫在腰部下方即可！

　　随书附赠的神奇骨盘枕经作者审核，材质及尺寸经特殊设计，吹饱气就可使用，而且携带方便，随处都可做。

　　骨盘枕瘦身法不只可以雕塑令人在意的局部，如象腿、蝴蝶袖，更可以舒缓便秘、肩颈酸痛、失眠等各种不适症状！

　　躺着即可！骨盘枕瘦身法的5大功效

　　1.平躺时把骨盘枕垫在腰下5分钟，腰围会以“惊人”的速度变小！

　　2.想瘦哪里瘦哪里，肚子之外的部位也能瘦——丰胸、提臀、瘦脸、美腿样样行！

　　3.可调理身体的不适——改善肩膀酸痛、痛经、便秘、失眠、寒性体质……

　　4.可提升内脏功能，促进新陈代谢——延缓衰老、缓解压力！

　　可矫正骨骼、关节的歪斜，让体态变得更美更挺拔！，腰围会以“惊人”的速度变小！

相关视频：

作者简介

　　福辻锐记，“骨盘枕瘦身法”原创者，他将在治疗院使用的毛巾枕研发改良为骨盘枕后，随即带动骨盘枕热潮1一位将中医引入美容界的人。拥有30多年临床经验，诊治过的病患高达5万多人。
　　为ASUKA针灸治疗院院长，其高超的医术广受各界好评，也因此活跃于电视、健康杂志及女性杂志等。

内页插图

目录

极品骨盘枕神奇瘦身能量
您是否适合骨盘枕瘦身法？骨盆开度大检查！
躺着即可！骨盘枕瘦身法 5 大功效
PART1
现在就用骨盘枕，只需躺在骨盘枕上，马上瘦肚子
赶快把随书附赠的“极品骨盘枕”拿出来吧！骨盘枕的使用方法
使用“极品骨盘枕”时的注意事项
一次 5 分钟，即可瘦腹！骨盘枕瘦身法 START ！
腰间的赘肉和凸起的肚子，瞬间消失吧！骨盘枕腹部减肥应用篇
为什么如此轻松就能瘦身？我们来分析一下用骨盘枕躺着练习就可以矫正骨盆并瘦身的秘密

提高锻炼效果的要点大检阅！骨盘枕瘦身法
PART2
骨盘枕还能让您变得更瘦！骨盘枕局部瘦身法！
让下垂的臀部再次翘起来！打造性感小翘臀
提高乳峰位置，拥有货真价实的丰满乳房
让横向发展的大腿变紧实！让臃肿的大腿变得苗条优美
消除浮肿和疲劳！告别萝卜腿，获得纤细小腿
以毫无松弛感的手臂为目标！锻炼出两条纤细柔美的手臂
改善面部肌肉的松弛，塑造一张紧实的小脸
消除双下巴！雕刻清晰的下颌线条
骨盘枕特别篇使用两个骨盘枕进行锻炼，还能矫正 O 型腿，让身体长高

PART3
骨盘枕的体验者们连续不断地反馈来各种好消息！
超级成功报告
挑战第一代骨盘枕 瘦身法！
通过骨盘枕瘦身成功、改善身体不适成功案例大集合！

PART4
骨盘枕的用途还不止前面介绍的那些！调理身体不适的骨盘枕锻炼法
用眼疲劳也一并消除，改善肩膀酸痛的症状
让每个月的那几天都过得很轻松，缓解痛经
刺激雌性荷尔蒙的分泌，还您水润肌肤
每晚练习，保证大便通畅，消除便秘
深度睡眠，消除疲劳，告别失眠
还可以预防花粉过敏症，远离头痛困扰
让手脚都变暖和，改善寒性体质，温暖寒冷的身体
提高代谢水平，延缓衰老
增加水分代谢，消除身体浮肿
焦虑情绪一扫而光，为紧张的精神减负

前言/序言

一周腰瘦10厘米的神奇骨盘枕 [寝るだけ！骨盤枕ダイエット] epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024

拿回来就试了试，照着做还是挺舒服的

买给孩子的.书是正版!!!

好好好好好好好好

4、其实27.4元我还买了一个，虽然是给这东西差评……

好奇随手买来的，先来说说书的质量，印刷和装帧都不错，虽然很薄的一本，里面有20来种动作，听起来很少，实际上已经足够用的了~~看了产品中的视频，觉得很神奇就买了，实话说没报太大希望，昨天晚上和小伙伴一起试做的，她的腰围67,5分钟后没变化， 我的腰围88,5分钟后变成了86，今天中午又试了一下，短短5分钟，腰围从89到了84，连我自己都吓到了，反复看是不是量错位置，量了N次，确实是少了5厘米~~~所以打算继续坚持一天做2-3次，拉伸的动作很舒展，很舒服，即便是不以减肥为目的，这样的拉伸想来一定也是对身体有好处的

　　 真是悲痛，如果我是有着高海拔，这个体重我也忍了。可惜我身高长到158之后，就停止了向上生长，一直纵向发展着。减肥药摧残着我的身体还有心灵。于是，我决定要正面、积极的面对我的体重，我要阳光的生活，生命在于运动，那就动起来吧！

看着不错，但是还没试过，希望有用。

用了一阵子，感觉腰有点疼…

实物鱼图片不符合 不一样！！