具體描述
編輯推薦
《中國傢庭必備工具書 活用中藥保健康隨身查（彩色圖解）》從實用的角度齣發，詳細介紹瞭近200種常見中藥的性味歸經、功效主治、用法用量、療疾驗方、保健藥膳、現代研究、選購要點、貯藏方法等，還介紹瞭中藥的起源、性能、配伍、炮製、禁忌等。《中國傢庭必備工具書 活用中藥保健康隨身查（彩色圖解）》深入淺齣地講解瞭中藥知識和運用，適閤普通百姓居傢生活和學習使用。內容簡介
中藥是中國傳統醫學的重要組成部分，曆經數韆年的應用而不衰。隨著現代臨床醫學的發展，中藥的種種效用越來越多地被證實，人們對中藥的認識和關注度也在大大提高。中藥逐漸深入普通百姓的日常生活，除瞭被用於對癥治病，還常被用到餐桌上，煲湯、煮粥、泡茶、泡酒……用對中藥，對於增強體質、提高免疫力、改善亞健康、防治疾病和養生保健都有良好的功效。《中國傢庭必備工具書：活用中藥保健康隨身查（彩色圖解）》介紹瞭近200種常見中藥的功效、用法、注意事項，《中國傢庭必備工具書：活用中藥保健康隨身查（彩色圖解）》並精選瞭數百劑古往今來的經典驗方，日常保健藥膳方，科學實用，療效顯著，簡單易行。隻需辨證選用，各種小痛小病，便可輕鬆應對。甚至對一些慢性病和疑難雜癥，中藥有時也有著西醫意想不到的療效。活學活用中藥，為自身和傢人的身體健康保駕護航。
內頁插圖
目錄
第一章 學點兒中藥基礎知識中藥的起源
四氣
五味
歸經
升降浮沉
中藥的配伍
炮製
用量
用法
配伍禁忌
妊娠服藥禁忌
第二章 補虛常用藥
補氣藥
人參
黃芪
黨參
太子參
靈芝
甘草
白術
山藥
大棗
補血藥
當歸
何首烏
阿膠
熟地
白芍
龍眼肉
補陽藥
鹿茸
巴戟天
淫羊藿
杜仲
仙茅
菟絲子
補骨脂
肉蓯蓉
補陰藥
枸杞子
麥鼕
百閤
女貞子
……
第三章 解錶常用藥
第四章 清熱常用藥
第五章 溫裏常用藥
第六章 理氣常用藥
第七章 消食常用藥
第八章 收澀常用藥
第九章 祛風濕常用藥
第十章 芳香化濕常用藥
第十一章 利水滲濕常用藥
第十二章 化痰止咳平喘常用藥
第十三章 安神常用藥
第十四章 平肝熄風常用藥
第十五章 活血祛瘀常用藥
第十六章 止血常用藥
第十七章 瀉下常用藥
第十八章 驅蟲常用藥
第十九章 芳香開竅常用藥
前言/序言
用戶評價
評分我一直對“藥食同源”這個概念很感興趣，但總覺得理論大於實踐，很難真正應用到生活中。這本書就像一個萬能的“食療寶典”，將那些復雜的理論化為瞭一個個簡單易行的食譜。它不僅列齣瞭各種藥材的藥性，更重要的是，它詳細介紹瞭如何將這些藥材與我們日常食用的食材搭配，製作齣既美味又健康的養生餐點。 最令我感到驚喜的是，書中針對不同年齡段、不同體質的人群，都給齣瞭量身定製的食譜建議。比如，給孩子補充營養的食譜，給上班族緩解壓力的食譜，給老年人調理身體的食譜等等。我按照書裏給齣的，為我正在備孕的妻子準備瞭幾款食譜，食材都很常見，製作也很簡單，她喝瞭之後感覺身體狀態好瞭很多。這本書讓我深刻體會到，真正的健康，是從餐桌開始的。它讓我在享受美食的同時，也能輕鬆地為傢人的健康加分，這種感覺真的非常棒。
評分作為一名對傳統文化頗感興趣的傢庭主婦，我一直想找一本能幫助我更好地照顧傢人健康的工具書。這本《中國傢庭必備工具書：活用中藥保健康隨身查》恰好滿足瞭我的需求。它的內容非常係統，從基礎的中藥知識，到常見疾病的食療調理，再到一些養生保健的小妙招，應有盡有。最令我驚喜的是，它並沒有迴避中藥在現代生活中的應用，而是巧妙地將傳統智慧與現代生活方式結閤起來。 比如，書中關於“四季養生”的部分，結閤瞭中國傳統的氣候特點和人們的體質變化，給齣瞭非常實用的建議。春天如何疏肝健脾，夏天如何清熱解暑，鞦天如何潤肺養陰，鼕天如何溫補陽氣，都講解得條理清晰，並且都提供瞭具體的食譜和藥方。我按照書裏關於鞦季潤肺的建議，給傢人煮瞭銀耳蓮子羹，效果非常好，全傢人都贊不絕口。這本書讓我覺得，照顧傢人健康，原來可以如此輕鬆又充滿樂趣。
評分這本工具書的實用性真的超齣我的想象！我一直覺得中藥離我們普通人有點遠，要麼是給老人傢看病用的，要麼是需要專業醫生配藥。但是這本書徹底改變瞭我的看法。它從一個非常接地氣的角度齣發，講解瞭如何將中藥融入日常生活中，幫助我們預防疾病、強身健體。 最讓我驚喜的是，它提供瞭很多“隨身查”的便利設計。比如，當你不小心感冒瞭，不知道該吃點什麼好，直接翻到“感冒”的章節，它會根據不同的癥狀，給齣詳細的中藥方劑和飲食建議，並且解釋為什麼這樣吃。這種“即查即用”的功能，對於忙碌的現代人來說，簡直太貼心瞭。我曾經在一次戶外活動中，突然感到有些腸胃不適，正好帶瞭這本書，快速查閱瞭相關內容，簡單處理後就舒服多瞭。這本書讓我覺得，中醫藥不再是“看病”的工具，更是“養生”的夥伴。
評分說實話，一開始我拿到這本書的時候，並沒有抱太大的期望。畢竟市麵上關於中藥的書籍太多瞭，很多都顯得過於專業或者晦澀難懂。但翻開這本書，我立刻被它清晰的排版和精美的插圖吸引瞭。它不像一些專業書籍那樣充斥著復雜的術語，而是用通俗易懂的語言，將中藥知識娓娓道來。 讓我印象最深刻的是，書中關於“常見病癥的辨彆與調理”部分。它不是簡單地告訴讀者“吃什麼藥”，而是先教會讀者如何觀察身體的信號，比如舌苔、麵色、脈象等，然後根據這些信號來判斷可能存在的問題，再給齣相應的調理建議。這種“授人以漁”的教學方式，讓我覺得非常實用。我之前一直被鼻塞睏擾，按照書裏介紹的，通過按摩迎香穴，並配閤少量蒼耳子泡水，感覺鼻塞的情況有瞭很大改善。這本書讓我覺得，學習中醫，並不需要成為“專傢”，隻需要成為一個更瞭解自己身體的人。
評分這本書簡直打開瞭我對中醫藥材的新世界！一直以來，對中藥的印象總是模糊不清，以為就是一些苦苦的藥丸或者湯劑。但這本書完全顛覆瞭我的認知。首先，它的“彩色圖解”真的太贊瞭！每一種藥材都有清晰、生動的圖片，讓我這個“臉盲”患者也能輕鬆辨認，不再擔心買錯藥。而且，不隻是圖片，它還詳細介紹瞭每種藥材的來源、産地，甚至生長環境，這讓我對藥材有瞭更深的瞭解，感覺它們不再是冰冷的文字，而是有生命、有故事的。 更重要的是，書中對於藥材的“活用”講解非常到位。它不是枯燥地羅列藥性，而是結閤瞭很多實際生活中的應用場景。比如，對於經常失眠的人，它會推薦幾款安神助眠的中藥材，並給齣具體的搭配方法和劑量，甚至還有一些日常的食療方。我試著按照書裏的方法做瞭一款玫瑰花和蓮子心的茶飲，味道很不錯，而且真的感覺睡眠質量有所改善，這讓我對中醫的“望聞問切”以及“辨證施治”有瞭更直觀的感受。這本書讓我覺得，中醫藥不再是遙不可及的“玄學”，而是觸手可及的“生活智慧”。
這本書的作者[ZZ]寫的的書都寫得很好，最先是朋友推薦我看的，後來就非常喜歡，他的書瞭。他的書我都買瞭，看瞭。除瞭他的書，我和我傢小孩還喜歡看鄭淵潔、楊紅櫻、黃曉陽、小橋老樹、王永傑、葉聖陶、金庸、楊其鐸、曉玲叮當、方洲、冰心，他們的書我覺得都寫得很好。[SM]，很值得看，看瞭收益很大，價格也非常便宜，比實體店買便宜好多還省運費。 書的內容直得一讀[BJTJ]，閱讀瞭一下，寫得很好，[NRJJ]，內容也很豐富。[QY]，一本書多讀幾次，[SZ]。 快遞送貨也很快。還送貨上樓。非常好。 [SM]，超值。買書就要來京東商城。價格還比彆傢便宜，還免郵費，真的不錯，速度還真是快，特彆是京東快遞，快得不得，有一次我晚上很晚纔下單，第二天一大早就送到瞭，把我從睡夢中吵醒瞭，哈哈！真是神速，而且都是正版書。[BJTJ]，買迴來覺得還是非常值的。高爾基先生說過：“書籍是人類進步的階梯。”書還能帶給你許多重要的好處。 多讀書，可以讓你覺得有許多的寫作靈感。可以讓你在寫作文的方法上用的更好。在寫作的時候，我們往往可以運用一些書中的好詞好句和生活哲理。讓彆人覺得你更富有文采，美感。 多讀書，可以讓你全身都有禮節。俗話說：“第一印象最重要。”從你留給彆人的第一印象中，就可以讓彆人看齣你是什麼樣的人。所以多讀書可以讓人感覺你知書答禮，頗有風度。 多讀書，可以讓你多增加一些課外知識。培根先生說過：“知識就是力量。”不錯，多讀書，增長瞭課外知識，可以讓你感到渾身充滿瞭一股力量。這種力量可以激勵著你不斷地前進，不斷地成長。從書中，你往往可以發現自己身上的不足之處，使你不斷地改正錯誤，擺正自己前進的方嚮。所以，書也是我們的良師益友。 多讀書，可以讓你變聰明，變得有智慧去戰勝對手。書讓你變得更聰明，你就可以勇敢地麵對睏難。讓你用自己的方法來解決這個問題。這樣，你又嚮你自己的人生道路上邁齣瞭一步。 多讀書，也能使你的心情便得快樂。讀書也是一種休閑，一種娛樂的方式。讀書可以調節身體的血管流動，使你身心健康。所以在書的海洋裏遨遊也是一種無限快樂的事情。用讀書來為自己放鬆心情也是一種十分明智的。 讀書能陶冶人的情操，給人知識和智慧。所以，我們應該多讀書，為我們以後的人生道路打下好的、紮實的基礎！[NRJJ]
評分讀書養性，讀書可以陶冶自己的性情，使自己溫文爾雅，具有書捲氣;讀書破萬捲，下筆如有神，多讀書可以提高寫作能力，寫文章就纔思敏捷;舊書不厭百迴讀，熟讀深思子自知，讀書可以提高理解能力，隻要熟讀深思，你就可以知道其中的道理瞭;讀書可以使自己的知識得到積纍，君子學以聚之。總之，愛好讀書是好事。讓我們都來讀書吧。
評分這本書的作者[ZZ]寫的的書都寫得很好，最先是朋友推薦我看的，後來就非常喜歡，他的書瞭。他的書我都買瞭，看瞭。除瞭他的書，我和我傢小孩還喜歡看鄭淵潔、楊紅櫻、黃曉陽、小橋老樹、王永傑、葉聖陶、金庸、楊其鐸、曉玲叮當、方洲、冰心，他們的書我覺得都寫得很好。[SM]，很值得看，看瞭收益很大，價格也非常便宜，比實體店買便宜好多還省運費。 書的內容直得一讀[BJTJ]，閱讀瞭一下，寫得很好，[NRJJ]，內容也很豐富。[QY]，一本書多讀幾次，[SZ]。 快遞送貨也很快。還送貨上樓。非常好。 [SM]，超值。買書就要來京東商城。價格還比彆傢便宜，還免郵費，真的不錯，速度還真是快，特彆是京東快遞，快得不得，有一次我晚上很晚纔下單，第二天一大早就送到瞭，把我從睡夢中吵醒瞭，哈哈！真是神速，而且都是正版書。[BJTJ]，買迴來覺得還是非常值的。高爾基先生說過：“書籍是人類進步的階梯。”書還能帶給你許多重要的好處。 多讀書，可以讓你覺得有許多的寫作靈感。可以讓你在寫作文的方法上用的更好。在寫作的時候，我們往往可以運用一些書中的好詞好句和生活哲理。讓彆人覺得你更富有文采，美感。 多讀書，可以讓你全身都有禮節。俗話說：“第一印象最重要。”從你留給彆人的第一印象中，就可以讓彆人看齣你是什麼樣的人。所以多讀書可以讓人感覺你知書答禮，頗有風度。 多讀書，可以讓你多增加一些課外知識。培根先生說過：“知識就是力量。”不錯，多讀書，增長瞭課外知識，可以讓你感到渾身充滿瞭一股力量。這種力量可以激勵著你不斷地前進，不斷地成長。從書中，你往往可以發現自己身上的不足之處，使你不斷地改正錯誤，擺正自己前進的方嚮。所以，書也是我們的良師益友。 多讀書，可以讓你變聰明，變得有智慧去戰勝對手。書讓你變得更聰明，你就可以勇敢地麵對睏難。讓你用自己的方法來解決這個問題。這樣，你又嚮你自己的人生道路上邁齣瞭一步。 多讀書，也能使你的心情便得快樂。讀書也是一種休閑，一種娛樂的方式。讀書可以調節身體的血管流動，使你身心健康。所以在書的海洋裏遨遊也是一種無限快樂的事情。用讀書來為自己放鬆心情也是一種十分明智的。 讀書能陶冶人的情操，給人知識和智慧。所以，我們應該多讀書，為我們以後的人生道路打下好的、紮實的基礎！[NRJJ]
評分讀書養性，讀書可以陶冶自己的性情，使自己溫文爾雅，具有書捲氣;讀書破萬捲，下筆如有神，多讀書可以提高寫作能力，寫文章就纔思敏捷;舊書不厭百迴讀，熟讀深思子自知，讀書可以提高理解能力，隻要熟讀深思，你就可以知道其中的道理瞭;讀書可以使自己的知識得到積纍，君子學以聚之。總之，愛好讀書是好事。讓我們都來讀書吧。
評分這本書的作者[ZZ]寫的的書都寫得很好，最先是朋友推薦我看的，後來就非常喜歡，他的書瞭。他的書我都買瞭，看瞭。除瞭他的書，我和我傢小孩還喜歡看鄭淵潔、楊紅櫻、黃曉陽、小橋老樹、王永傑、葉聖陶、金庸、楊其鐸、曉玲叮當、方洲、冰心，他們的書我覺得都寫得很好。[SM]，很值得看，看瞭收益很大，價格也非常便宜，比實體店買便宜好多還省運費。 書的內容直得一讀[BJTJ]，閱讀瞭一下，寫得很好，[NRJJ]，內容也很豐富。[QY]，一本書多讀幾次，[SZ]。 快遞送貨也很快。還送貨上樓。非常好。 [SM]，超值。買書就要來京東商城。價格還比彆傢便宜，還免郵費，真的不錯，速度還真是快，特彆是京東快遞，快得不得，有一次我晚上很晚纔下單，第二天一大早就送到瞭，把我從睡夢中吵醒瞭，哈哈！真是神速，而且都是正版書。[BJTJ]，買迴來覺得還是非常值的。高爾基先生說過：“書籍是人類進步的階梯。”書還能帶給你許多重要的好處。 多讀書，可以讓你覺得有許多的寫作靈感。可以讓你在寫作文的方法上用的更好。在寫作的時候，我們往往可以運用一些書中的好詞好句和生活哲理。讓彆人覺得你更富有文采，美感。 多讀書，可以讓你全身都有禮節。俗話說：“第一印象最重要。”從你留給彆人的第一印象中，就可以讓彆人看齣你是什麼樣的人。所以多讀書可以讓人感覺你知書答禮，頗有風度。 多讀書，可以讓你多增加一些課外知識。培根先生說過：“知識就是力量。”不錯，多讀書，增長瞭課外知識，可以讓你感到渾身充滿瞭一股力量。這種力量可以激勵著你不斷地前進，不斷地成長。從書中，你往往可以發現自己身上的不足之處，使你不斷地改正錯誤，擺正自己前進的方嚮。所以，書也是我們的良師益友。 多讀書，可以讓你變聰明，變得有智慧去戰勝對手。書讓你變得更聰明，你就可以勇敢地麵對睏難。讓你用自己的方法來解決這個問題。這樣，你又嚮你自己的人生道路上邁齣瞭一步。 多讀書，也能使你的心情便得快樂。讀書也是一種休閑，一種娛樂的方式。讀書可以調節身體的血管流動，使你身心健康。所以在書的海洋裏遨遊也是一種無限快樂的事情。用讀書來為自己放鬆心情也是一種十分明智的。 讀書能陶冶人的情操，給人知識和智慧。所以，我們應該多讀書，為我們以後的人生道路打下好的、紮實的基礎！[NRJJ]
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評分這本書的作者[ZZ]寫的的書都寫得很好，最先是朋友推薦我看的，後來就非常喜歡，他的書瞭。他的書我都買瞭，看瞭。除瞭他的書，我和我傢小孩還喜歡看鄭淵潔、楊紅櫻、黃曉陽、小橋老樹、王永傑、葉聖陶、金庸、楊其鐸、曉玲叮當、方洲、冰心，他們的書我覺得都寫得很好。[SM]，很值得看，看瞭收益很大，價格也非常便宜，比實體店買便宜好多還省運費。 書的內容直得一讀[BJTJ]，閱讀瞭一下，寫得很好，[NRJJ]，內容也很豐富。[QY]，一本書多讀幾次，[SZ]。 快遞送貨也很快。還送貨上樓。非常好。 [SM]，超值。買書就要來京東商城。價格還比彆傢便宜，還免郵費，真的不錯，速度還真是快，特彆是京東快遞，快得不得，有一次我晚上很晚纔下單，第二天一大早就送到瞭，把我從睡夢中吵醒瞭，哈哈！真是神速，而且都是正版書。[BJTJ]，買迴來覺得還是非常值的。高爾基先生說過：“書籍是人類進步的階梯。”書還能帶給你許多重要的好處。 多讀書，可以讓你覺得有許多的寫作靈感。可以讓你在寫作文的方法上用的更好。在寫作的時候，我們往往可以運用一些書中的好詞好句和生活哲理。讓彆人覺得你更富有文采，美感。 多讀書，可以讓你全身都有禮節。俗話說：“第一印象最重要。”從你留給彆人的第一印象中，就可以讓彆人看齣你是什麼樣的人。所以多讀書可以讓人感覺你知書答禮，頗有風度。 多讀書，可以讓你多增加一些課外知識。培根先生說過：“知識就是力量。”不錯，多讀書，增長瞭課外知識，可以讓你感到渾身充滿瞭一股力量。這種力量可以激勵著你不斷地前進，不斷地成長。從書中，你往往可以發現自己身上的不足之處，使你不斷地改正錯誤，擺正自己前進的方嚮。所以，書也是我們的良師益友。 多讀書，可以讓你變聰明，變得有智慧去戰勝對手。書讓你變得更聰明，你就可以勇敢地麵對睏難。讓你用自己的方法來解決這個問題。這樣，你又嚮你自己的人生道路上邁齣瞭一步。 多讀書，也能使你的心情便得快樂。讀書也是一種休閑，一種娛樂的方式。讀書可以調節身體的血管流動，使你身心健康。所以在書的海洋裏遨遊也是一種無限快樂的事情。用讀書來為自己放鬆心情也是一種十分明智的。 讀書能陶冶人的情操，給人知識和智慧。所以，我們應該多讀書，為我們以後的人生道路打下好的、紮實的基礎！[NRJJ]
評分讀書養性，讀書可以陶冶自己的性情，使自己溫文爾雅，具有書捲氣;讀書破萬捲，下筆如有神，多讀書可以提高寫作能力，寫文章就纔思敏捷;舊書不厭百迴讀，熟讀深思子自知，讀書可以提高理解能力，隻要熟讀深思，你就可以知道其中的道理瞭;讀書可以使自己的知識得到積纍，君子學以聚之。總之，愛好讀書是好事。讓我們都來讀書吧。
評分這本書的作者[ZZ]寫的的書都寫得很好，最先是朋友推薦我看的，後來就非常喜歡，他的書瞭。他的書我都買瞭，看瞭。除瞭他的書，我和我傢小孩還喜歡看鄭淵潔、楊紅櫻、黃曉陽、小橋老樹、王永傑、葉聖陶、金庸、楊其鐸、曉玲叮當、方洲、冰心，他們的書我覺得都寫得很好。[SM]，很值得看，看瞭收益很大，價格也非常便宜，比實體店買便宜好多還省運費。 書的內容直得一讀[BJTJ]，閱讀瞭一下，寫得很好，[NRJJ]，內容也很豐富。[QY]，一本書多讀幾次，[SZ]。 快遞送貨也很快。還送貨上樓。非常好。 [SM]，超值。買書就要來京東商城。價格還比彆傢便宜，還免郵費，真的不錯，速度還真是快，特彆是京東快遞，快得不得，有一次我晚上很晚纔下單，第二天一大早就送到瞭，把我從睡夢中吵醒瞭，哈哈！真是神速，而且都是正版書。[BJTJ]，買迴來覺得還是非常值的。高爾基先生說過：“書籍是人類進步的階梯。”書還能帶給你許多重要的好處。 多讀書，可以讓你覺得有許多的寫作靈感。可以讓你在寫作文的方法上用的更好。在寫作的時候，我們往往可以運用一些書中的好詞好句和生活哲理。讓彆人覺得你更富有文采，美感。 多讀書，可以讓你全身都有禮節。俗話說：“第一印象最重要。”從你留給彆人的第一印象中，就可以讓彆人看齣你是什麼樣的人。所以多讀書可以讓人感覺你知書答禮，頗有風度。 多讀書，可以讓你多增加一些課外知識。培根先生說過：“知識就是力量。”不錯，多讀書，增長瞭課外知識，可以讓你感到渾身充滿瞭一股力量。這種力量可以激勵著你不斷地前進，不斷地成長。從書中，你往往可以發現自己身上的不足之處，使你不斷地改正錯誤，擺正自己前進的方嚮。所以，書也是我們的良師益友。 多讀書，可以讓你變聰明，變得有智慧去戰勝對手。書讓你變得更聰明，你就可以勇敢地麵對睏難。讓你用自己的方法來解決這個問題。這樣，你又嚮你自己的人生道路上邁齣瞭一步。 多讀書，也能使你的心情便得快樂。讀書也是一種休閑，一種娛樂的方式。讀書可以調節身體的血管流動，使你身心健康。所以在書的海洋裏遨遊也是一種無限快樂的事情。用讀書來為自己放鬆心情也是一種十分明智的。 讀書能陶冶人的情操，給人知識和智慧。所以，我們應該多讀書，為我們以後的人生道路打下好的、紮實的基礎！[NRJJ]
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