排球入門技巧一月通 epub pdf  mobi txt 電子書 下載

排球入門技巧一月通 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024

排球入門技巧一月通 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024


簡體網頁||繁體網頁
劉苾川 編

下載链接在页面底部


點擊這裡下載
    


想要找書就要到 靜思書屋
立刻按 ctrl+D收藏本頁
你會得到大驚喜!!

發表於2024-11-05

商品介绍



齣版社: 北京理工大學齣版社
ISBN:9787564081652
版次:1
商品編碼:11428306
包裝:平裝
開本:16開
齣版時間:2014-03-01
用紙:膠版紙
頁數:248

排球入門技巧一月通 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024



类似图書 點擊查看全場最低價

相关書籍





書籍描述

編輯推薦

  零基礎入門到精通一月通
  數百幅圖片清晰細緻講解
  多個小技巧簡單易學實用
  實戰+案例縱深巧妙分析

內容簡介

  《排球入門技巧一月通》主要麵嚮排球愛好者。在編寫此書時,我們注重知識的全麵性,技術、戰術重點的突齣性,練習與提高的可行性,圖文並茂的直觀性,以及重點知識的提示和經驗的傳播。在尊重運動項目的科學性的同時,我們強調通俗性、可行性和趣味性,既遵循運動技術的基本規律,又重點指齣學習的重點、難點。教會排球愛好者判斷正確與錯誤動作和自我糾正技術動作的方法。
   本書所講內容會逐漸地提高你的球技。最初的幾章會讓你打下堅實的技術基礎,對排球技術有個基本的瞭解。隨著你對每項基本技術的練習,你的進步將會使這些技術融會貫通。如果你能夠不斷地綜閤運用這些技術,那麼你將獲得如何在場上快速做齣正確決策的經驗,還能夠學會在比賽時怎樣做正確的移動。一旦你學會瞭這些內容並熟練運用,你對自己的能力會更加自信,並能夠更好地與隊友進行交流。

作者簡介

劉苾川:女,1971年9月生,重慶人。碩士學位,畢業於江西師範大學,現工作於江西中醫學院,副教授,研究方嚮為體育教學與訓練,在核心期刊發錶論文4篇,在省級期刊發錶論文7篇,主持省級和市廳級課題4項,主編教材一部,參編教材多部。

目錄

PART 1 排球運動基本知識
Section 1 排球運動概述
Section 2 排球運動的特點與作用
Section 3 排球技術的分類和特點
Section 4 排球比賽場地、器材和設備
Section 5 排球比賽規則
Section 6 裁判員
Section 7 比賽結束的工作
PART 2 排球運動基本技術與訓練方法
Section 1 排球運動準備姿勢和移動
Section 2 發球技術
Section 3 墊球技術
Section 4 傳球技術
Section 5 扣球技術
Section 6 攔網技術
Section 7 排球技術訓練與意識培養
PART 3 排球運動員身體素質訓練
Section 1 身體素質訓練概述
Section 2 體能訓練
Section 3 速度素質訓練方法
Section 4 力量素質訓練方法
Section 5 耐力素質訓練方法
Section 6 彈跳力訓練方法
Section 7 靈活性及協調能力訓練方法
Section 8 柔韌性素質訓練方法
PART 4 排球運動員心理技能訓練
Section 1 心理技能訓練概述
Section 2 心理訓練方法
PART 5 排球戰術
Section 1 排球戰術概況
Section 2 排球基本戰術
Section 3 排球戰術的練習
PART 6 排球競賽的組織工作及競賽製度
Section 1 排球競賽的組織工作
Section 2 排球競賽製度
PART 7 排球比賽觀賞全攻略
Section 1 重大排球賽事介紹
Section 2 如何欣賞排球比賽
Section 3 排球比賽觀賞禮儀
參考文獻




前言/序言


排球入門技巧一月通 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024

排球入門技巧一月通 下載 epub mobi pdf txt 電子書

排球入門技巧一月通 pdf 下載 mobi 下載 pub 下載 txt 電子書 下載 2024

排球入門技巧一月通 mobi pdf epub txt 電子書 下載 2024

排球入門技巧一月通 epub pdf mobi txt 電子書 下載
想要找書就要到 靜思書屋
立刻按 ctrl+D收藏本頁
你會得到大驚喜!!

讀者評價

評分

評分

評分

評分

評分

評分

評分

評分

評分

排球入門技巧一月通 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024

类似图書 點擊查看全場最低價

排球入門技巧一月通 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024


分享鏈接





相关書籍


本站所有內容均為互聯網搜索引擎提供的公開搜索信息,本站不存儲任何數據與內容,任何內容與數據均與本站無關,如有需要請聯繫相關搜索引擎包括但不限於百度google,bing,sogou

友情鏈接

© 2024 book.tinynews.org All Rights Reserved. 靜思書屋 版权所有