怦然心动的人生整理魔法2 epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024

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产品特色

编辑推荐

　　★近藤麻理惠是日本公认的“新一代整理教主”，她从五岁起就把百分之八十以上的人生奉献给了整理这门艺术。苦心钻研之后，她才惊觉，“心动”是仅有的正确的取舍标准。于是，她抛开让人越做越沮丧的收纳技巧，自创“麻理惠整理魔法”，至今已帮助上万人获得怦然心动的幸福人生。
　　★目前，近藤麻理惠已经是日本知名的整理咨询顾问，她开设的“少女的整理收纳课”和“经理的整理收纳课”不但赢得高度评价，预约更是排到半年后。她甚至开设了“心动人生整理魔法学校”，每天都勤奋不懈地施展她的魔法！她的课程一席难求，没有学员回来上第二次！
　　★近藤麻理惠的著作《怦然心动的人生整理魔法》于2011年在日本出版，全日本销量已超过100万册。2012年，本书的中文版在国内受到万千读者追捧，掀起让人心动的“整理风潮”。
　　★本书是《人怦然心动的人生整理魔法》第二部“实践篇”，是近藤麻理惠的全新力作。在这部新作品中，作者进一步阐释“怦然心动”的意义，教你如何做出“心动选择”，清除家中不必要的杂物。并且，书中加入了十余幅纯手绘图解教程，手把手教你近藤“心动折衣法”、近藤“心动收纳法”。
　　★整理是一个发现自己的过程；在整理的过程中喜欢上自己；通过整理清除负能量；让整理带来更和谐的人际关系！行动起来，整理出更多宽敞明亮的空间，和更加闪亮的人生！
　　风靡日本狂销1，000，000册！真正的人生，从整理之后开始！

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内容简介

　　继《怦然心动的人生整理魔法》之后，《怦然心动的人生整理魔法2：实践篇》重磅来袭。在第二部中，作者作者进一步阐释了“怦然心动”的意义，更详细地讲解了“心动整理法”的要义，教你如何做出“心动选择”，清除家中不必要的杂物。并具体针对客厅、厨房、卫生间、壁橱等场所讲解了详细的整理方法。
　　此外，作者还在书中加入了十余幅纯手绘图解教程，手把手教你近藤“心动折衣法”、近藤“心动收纳法”，让你笑着学会整理生活，继而让整个人生都变得怦然心动！
　　所以，这不仅仅是一本教人整理的书，更是一本心灵励志的书。通过整理物品，达到整理人生的效果，让人得到更好的人际关系，更幸福的生活，更好的自己。

作者简介

　　近藤麻理惠，从五岁起，近藤麻理惠就把百分之八十以上的人生奉献给了整理这门艺术。苦心钻研之后，她才惊觉，“心动”是仅有的正确的取舍标准。于是，她抛开让人越做越沮丧的收纳技巧，自创“麻理惠整理魔法”，至今已帮助上万人获得怦然心动的幸福人生。
　　目前，近藤麻理惠已经是日本知名的整理咨询顾问，她开设的“少女的整理收纳课”和“经理的整理收纳课”不但赢得高度评价，预约更是排到半年后。她甚至开设了“心动人生整理魔法学校”，每天都勤奋不懈地施展她的魔法！
　　近藤麻理惠的著作《怦然心动的人生整理魔法》于二〇一一年在日本出版，销量已超过一百万册。本书的中文版在国内也受到万千读者追捧，掀起让人心动的“整理风潮”。
　　

精彩书评

　　★读完这本书，我觉得自己变得更果断了。拖延症有了极大缓解。在思想上的进益是： 对己所不欲勿施于人、一箪食一瓢饮、单衣敝裘而立，以类相从等，有了比以前完全不一样但是更深的理解。
　　我真的开始审视我自己的生活。这真的是我想要的生活嘛？ 一堆只写过前几页的本子，一堆永远写不完却还是不断在买的笔。一堆放在那里却永远都不可能再打开的书和笔记。 我从来不知道，丢掉这些，我的人生，才真的可以重新开始。

　　——网友评论

目录

前言 通过整理魔法，拥有怦然心动的闪亮未来
第一章 什么是“怦然心动的感觉”
整理是面向自己的行为，打扫是面向自然的行为
不知“心动”为何物，就从靠近心脏的东西开始选择
“最好就是留着”是整理的大忌
思考那些“不心动又必需的东西”的真正用处
看似无用的心动物品可以拿来活用
不能把“散乱”和“回复原状”混为一谈
整理过程中感觉“看不到终点、受到挫败”怎么办
给凌乱的房间拍照，用“震撼疗法”激励自己努力整理
不管多么凌乱，都要“不畏缩、不中断、不放弃”
即使是整理菜鸟也能经历戏剧性的变化
完全彻底地整理，实现理想生活
第二章 打造心动之家的方法
既然决定留下“灰色地带物品”，就坦然收好吧
把家变成美术馆那样的“心动空间”
参考美好的照片思考自己想要的生活
善用色彩和花朵，让房间朝气蓬勃
让“心动却无用的物品”重新拥有存在的价值
打造“专属空间”，让它成为自己的神秘能量源
第三章 按物品类别整理的心动收纳法
整理过程中，物品可放暂存区，最后再决定收纳场所
区分材质是做好收纳工作的关键
把抽屉收纳做得像便当盒一样精美
收纳四原则：折叠、直立、集中、四方形摆放
折叠奇装异服时不要怕，多试几次就好啦
图解麻理惠式“心动折衣法”
图解麻理惠式“特殊衣物折叠法”
文胸是“bra女王”，一定要采取“VIP待遇”
文胸的收纳习惯：深色在前，浅色在后
利用纸巾盒实现内裤的完美收纳
壁橱可以打造成让你随心所欲的心动空间
收纳就是要思考“自己与物品的关系”，打造“物品的家”
减少家具，让房间更宽敞、更舒适
分辨“贵重物品”，可以先闻一闻
“钱包大人”与“bra女王”是两个并列的VIP
想象自己开了一家饰品店，用这样的心态收纳饰品
“化妆”是把当天的自己变得有女人味的仪式
彩妆用品和护肤品一定要分开来收纳
巧妙利用垂直空间，洗脸台会变得很整洁
盥洗室里需要的是毛巾，而不是内衣
勤打扫，巧收纳，打造心动卫生间
男性的鞋子放上层，女性的鞋子放下层
理想的收纳能在家中架起一道彩虹
第四章 厨房应该这样整理
不能以“随手可取”作为厨房收纳的理想状态
厨房收纳的目标是“容易清理”
最后做厨房整理，才能顺利实现整理目标
整理厨房时要区分“火性”和“水性”
把雪藏的餐具堂堂正正地拿出来使用吧
让刀叉、筷子等餐具享受VIP待遇
第五章 整理对于人生的意义
就算是十年来一直抗拒整理的人，也能在两天内做好整理
一家人整理家族照片，找到团圆美满的真谛
尽早整理纪念品，可以让以后的人生更加怦然心动
丢弃布娃娃时，请务必遮住它们的眼睛
整理魔法会让你在整理过程中喜欢上自己
整理有一种“调整恋爱关系”的效果
整理结束后，可以说出“跟你结婚真好”
为家人的东西而焦虑时，记得要做“太阳”
坦然接受不同的价值观，才算真正完成了整理
教孩子折衣服，有助于培养他的整理习惯
享受整理过程的人才是真正的大赢家
被喜欢的物品和人围绕着，每一天都怦然心动
后记 整理是一个发现自己的过程
......

精彩书摘

　　整理是面向自己的行为，打扫是面向自然的行为
　　“这次一定好好整理！年底的时候要来个‘集中整理’！”
　　说到年底的整理，那就是大扫除了。每年一到十二月，电视和杂志上就会推出各种关于整理的特辑，超市和杂货店也会大张旗鼓地辟出一个“扫除角”。
　　一到年底就想把家里打扫得干干净净，这几乎是日本人骨子里的习惯。所有日本人都会在这个时候将大扫除做得热火朝天，这简直就是一个全民仪式。
　　可是，往往到头来听到最多的是这样的声音：“年底的时候用心整理过了！只是……没能在年前整理完。”仔细一问，这些人几乎都是一边“整理”一边“打扫”的。一看到没用的东西就拿过来丢掉，把露出来的地板和墙壁之类的擦拭干净，把书从书架里整理出来，然后擦拭书架……我敢断言，按照这样的做法，一辈子也做不完整理，大扫除做得半途而废也是理所当然。实不相瞒，以前我爸妈也是用这种方法做“大扫除”的，从来没有一次在年前就把家里打扫得焕然一新。
　　“打扫”和“整理”是一对容易混淆的近义词，但其实这两个词完全是两码事。如果没有搞清楚这一点，想把家里打理得井井有条、一尘不染，那简直是天方夜谭。
　　首先，两者的针对对象就是不同的。整理的对象是物品，而打扫的对象是污垢。整理是通过让东西发挥作用或将其收纳起来使房间变得整洁，而打扫则是通过清理污垢、扫除灰尘来使房间变得整洁。
　　家里的东西越来越多，胡乱摆放，这百分之一百是你自己的责任。如果不是一个劲儿地买东西，又不懂得如何把东西妥善放置，东西是不会堆积得这么夸张的。而且，因为不懂得物归原位，房间里又会变得乱糟糟的。也就是说，之所以会“不知不觉间满屋子尽是些乱七八糟的东西”，都是你自己一手造成的。总之，整理可以说是一种面向自己的行为。
　　与之相对的，“不知不觉间就沉积起来”的则是污垢。灰尘等污垢渐渐沉淀堆积起来，可以说是一种“自然法则”。也就是说，打扫是一种面向自然的行为。
　　为了清除掉不知不觉间积累的污垢，必须定期进行清扫。所以，每年年末定期进行的清扫活动只能称之为“大扫除”，而不是“集中整理”。
　　那么，怎样才能毕其功于一役，做好大扫除呢？首先，就要完成“集中整理”。
　　读过《怦然心动的人生整理魔法》的读者一定知道，我所提倡的“集中整理”是要在短期内把房间一口气收拾干净，该丢掉的东西都丢掉，再把剩余物品都放到适当的收纳场所。
　　这样的整理做一次就够了。如果能下定决心做一次“集中整理”，那么等到年末大扫除的时候就能真正地把精力集中到打扫卫生上了。
　　那些说自己“不擅长打扫”的人，其实大半是因为他们不会做整理。而那些完成了“集中整理”的人，绝大多数的反应是“打扫一下子就能完成了”。一旦学会了做“集中整理”，那些自认不擅长打扫的人不但不会感到困难，甚至还会爱上打扫这回事。
　　顺便说一句，寺院的修行只能算是打扫而不是整理。
　　整理需要你判断每个物品是否有留下来的价值，并把它放在一个固定的位置，所以在进行过程中，思考是必需的。
　　而打扫就只需要动手，就算不用心也是能做的。
　　所以，整理是一种内心的调整，打扫则是一种内心的清理。
　　到年底打算把家里清扫一番的时候，请在开始大扫除之前先把“集中整理”做一遍。如果没有做整理就开始打扫，那么，就算打扫完了也称不上是真正的整洁。
　　不知“心动”为何物，就从靠近心脏的东西开始选择
　　“我心动了……”
　　“感觉……应该会心动吧。”
　　“介于‘心动’和‘不心动’之间吧。”
　　某次整理收纳课的第一堂课，我与客户站在一间八个榻榻米大的房间里，衣服堆积如山，足有一米高，旁边是垃圾袋以及手拿衣服犹豫不决的客户。客户把手里的白T恤放回如山的衣服堆里，随即拿起边上的一件灰色开襟毛衣，盯着足足看了十秒钟后，缓缓地看向我，这样说道：“我真的不明白什么是心动的感觉……”
　　拿到某样东西的时候是否会有怦然心动的感觉呢？
　　不知道正在看这本书的你是否了解，这就是我要提倡的整理方法的关键。也就是说，要“留下让你心动的东西，丢掉你不心动的东西”。也许有人会说：“原来如此，这个很好理解！”不过，也有人会想：“你说的这个心动到底是什么感觉呢？”我整理课上的客户也不例外。这时，我必定会问这样一个问题：

　　“这中间‘最让你心动的衣服前三名’是哪几件呢？请在三分钟内做出选择。”

　　话音刚落，之前一脸困惑的客户瞬间做出思考的表情。
　　“要说前三名的话……”
　　她一边说着一边迅速地从堆成山的衣服中间先捞出了五件衣服，然后把衣服一字排开，不断变换排序，或是把衣服丢回去。整整三分钟后，客户指着衣服，自信满满地说：“从右往左，是我最喜欢的第一、第二和第三名！”
　　我一看，从右往左分别是：一件白底印绿花的连衣裙，一件米色的马海毛针织衫以及一条蓝色花纹图案的半身裙。
　　“没错，原来这就是所谓的心动！”
　　这可没有一点开玩笑的意思。想要知道自己对哪样东西心动、对哪样东西不心动，最好的诀窍就是把东西进行比较选择。事实上，对单一一件物品进行判断并非像分辨黑白那样简单，这对每一个人来说一开始都是有难度的。“要从这堆衣服里挑出最喜欢的三件，原来是这样的啊。”把让自己心动的东西和其他东西进行对比，这才明白其中的差别在哪里。所以，必须先在同类物品中进行一番比较选择，这是十分重要的。
　　我建议最初从衣服的整理入手。虽然是衣服与衣服相比较，这里面也藏着一个判断心动与否的秘诀。那就是，从靠近心脏的衣服开始选。
　　知道这是为什么吗？
　　这是因为，心动与否并不是由大脑来判断的，而是由心脏来感应的。比起袜子，下装（内裤、半身裙等）离心脏更近，而上装（衬衫等）又比下装更靠近心脏。就像这样，越靠近心脏越容易选择。打底背心和文胸等内衣则是更加靠近心脏的物件，但这些东西往往没有多到需要你做心动比较的地步，所以，从上装开始选择才是王道。
　　如果还是有衣服让你“搞不懂到底有没有让自己心动”，那就不要止于用手摸，建议你可以试着把衣服紧紧抱在怀里。当衣服靠近心脏的时候，自己的身体有什么样的反应？就算这个感觉不太准确，也有助于判断是否能让你心动。所以，要试着触摸，试着抱紧，试着仔细观察，要用各种各样的方法来与物品互动。
　　当然，作为最后的手段，试穿一下衣服也是可以的。在这种情况下，可以先把想要试穿的衣服挑选出来，放作一堆，然后集中进行试穿，这样效率会比较高。
　　一开始的时候要分辨出心动的感觉的确是比较困难的。在我的客户当中，确实有人在第一次的时候花了足足十五分钟判断对自己手上的那件衣服是否有心动的感觉。
　　所以，就算你因此感到不安，有“要花这么多时间，行不行啊”的纠结，也不要过于担心，要放轻松。
　　判断心动所需要的时间长短，其实就是个经验问题。当然了，从一开始时慢慢地寻找心动感觉到后来判断速度增快，这个过程中，有一点非常重要，那就是千万不能放弃。
　　顺便说一句，前面介绍的“心动排序整理”在整理其他物品的时候也能适用。不管是书还是感兴趣的东西，不能判断是否心动的时候请逐一试试看。如果是同一类物品，那就不是选前三的事了，而是把所有物品都进行一个明确的排序，这一定会让自己感到震惊。虽说把身边的东西都进行排序的确需要花不少时间，但是在选择“前十名”、“前二十名”的过程中，你能清楚地发现自己的心动分割线，发现“这个、那个已经都派不上用场了”。这会是一种非常有趣的经验。

　　......

前言/序言

　　前言通过整理魔法，拥有怦然心动的闪亮未来
　　真正的人生，从“整理之后”开始。
　　因此，我希望更多人能够尽早开始整理。
　　这就是我——一个把人生大半的精力用来研究“如何整理”的人的最大愿望。
　　所以，我出了一本书来告诉大家“若做一次整理，绝对不再回复到原来状态”的整理方法。具体的方法在第一本书《怦然心动的人生整理魔法》中都做了详细的介绍。
　　那么，现在我就要开门见山地问大家了：
　　“你已经完全、彻底地整理好了吗？”

　　一定有很多种回答。
　　有的人按照书中所写的方法实际操作，完美地完成任务；有的人现在正整理得热火朝天，充满干劲。
　　当然，也会有人已经尝试过整理，却遭受挫败；还有一些人看完书后正在摩拳擦掌，跃跃欲试。
　　我想，应该还有一部分人属于“按照书上说的做了，可现在又回复到整理前的样子了”这一类。

　　无论如何都无须担心。因为，现在你手上的这本书就是专为“想要整理，却还没有整理完的人”准备的，它会告诉你“完全彻底的整理方法”。
　　你觉得“完全彻底的整理方法”是怎么样的呢？
　　就像上一本书中讲到的，整理的基本前提就是“用‘丢弃’的方法完成整理的第一步”。这个东西能让人心动，那个则不能。不把所有的东西进行这样一番筛选的话，是不可能做好整理的。
　　另外，如果不丢掉东西，光是把东西收纳好，或是整理到一半，都有可能会遭遇“反弹”。所谓整理的“反弹”，就是说物品又回到了整理前那种四下散乱的状态。很多人遭遇“反弹”，是因为他们的整理半途而废。
　　那么，光靠丢掉东西就能把整理做好吗？当然不是这样的。
　　并不是“这个也扔，那个也扔”，而是“有选择地留下发光的东西”，这才是理想生活的开端。
　　如果是能让自己怦然心动的东西，不管别人怎么说，都坚持留在身边就对了。就算留在手边的并不是理想的东西，也要好好对待它们，让它们物尽其用。这样的话，很一般的东西也有可能变成自己不可或缺的重要物件。珍惜物品，从某种程度上来说也是珍惜自己的一种表现。
　　通过不断的整理，反复判断物件是否能让人心动，几次下来，所谓的“心动敏感度”就得到提升。
　　这样可真是再好不过的事情。不仅整理的速度加快了，面对各种人生选择时的判断力也相应地得到了磨炼。
　　话说回来，自己到底对什么东西心动，对什么东西不心动呢？
　　说得夸张一点，生而为人，对“什么能让自己心动”的判断是了解自己到底是一个怎样的人的重要线索。
　　所以，我深深相信这些大大小小的物品是让我们的生活，不，是让我们的人生怦然心动的原动力。
　　偶尔也有客户反映说：“要是把不让人心动的东西都扔了，那几乎就没有什么剩下的了，一时间有些困惑。”尤其是在刚整理完衣服的时候，这样抱怨的客户特别多。
　　这种时候我希望大家千万不要因此就退缩了。因为，对现状的觉醒可比“一无所有”重要多了。要是一辈子都感知不到一件能让自己心动的东西，那才叫可悲呢。如果能给自己的生活以及人生带来一抹新色彩的话，那真是最好不过的事情。
　　其实，不管掌握了多少整理的窍门，都不意味着你是一个整理高手。因为，这些都只不过是头痛医头、脚痛医脚的权宜之计而已。
　　留下自己心动的物品，丢掉不心动的；接着，决定留下来的物品的固定位置，用完后一定要物归原位。整理要做到的也就是这两点而已。
　　如果说上一本书是指导大家“首先，要从‘丢弃’开始”的话，那么，这本书就是教会你“在丢掉不心动的物品后，如何创造理想的居家空间，实现怦然心动的生活”。
　　如果你没有看过我的书，那么，建议你先读一读我的第一本书《怦然心动的人生整理魔法》。

　　整理的重点，不在于“应该把什么东西丢掉”，而是“自己想要在什么东西的围绕下生活”。
　　既然大家有缘遇到了这本书，我衷心希望“整理魔法”能够帮大家得到一个怦然心动的闪亮未来。

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