眺望光明：一位癌症患者的康复手记 epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024

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编辑推荐

　　一部抗癌的励志经典，为患者提供切实可行的求生之道。
　　深度揭秘医生不会告诉你的癌症医疗现状和病情认知。
　　我不希望你在疾病的煎熬下还要强迫自己严格地吃难以下咽的特殊饮食、挤出时间练习一项又一项的气功功法，还得长期压抑自己的情绪，随时随地要展现抗癌英雄的风范。
　　其实大可不必！我对自己还不错，吃有味道的“垃圾食物”，该哭就哭，该请求帮忙也不怕人家拒绝，可以说是相当的“无品”，但我却熬过了癌症的磨练。我要大声疾呼：“癌症朋友，对你自己好一点，这将有利于你成功地战胜癌症。”
　　虽然化疗是以毒攻毒的治疗方法，有副作用，但它是目前有用的癌症治疗方法。很多人绘声绘色地说化疗有多恐怖、多难受，我的经验是“还好啦”。癌症治疗过程固然会有些折磨，但绝对不像传闻中说得那么痛苦。我很快就找到了适应的方法，只要你不怕它，你一定也可以挺得过去！

内容简介

　　《眺望光明：一位癌症患者的康复手记》是一部化名为阿杰特的医师在癌症康复以后写出的书。全书除了以第一人称描述生病后如何接受癌症的诊断与治疗的心路历程外，还以书信的形式，通过写给一位医师同事（胖子）的八封信、一位罹患癌症的病友（李大生）的十八封信以及给太太的丽封信，道出他病中的心语。利用这样的交叉叙述，他成功地使读者感受到病人面临癌症时所经历的生理与心理的各种感受。

内页插图

目录

第一章 罹癌旅程
现代人生活节奏快，常无法静心审视自己。我们很爱自己但我们只看我们想看的，或只看我们看得懂的，我们就是看不清楚自己。为了符合社会主流价值，我们汲汲营营、迷乱匆忙。时光如箭，岁月如梭，直到有一天，遇到生死大事。

错误的第一步
错误的第二步
老婆改变了我的命运
歇斯底里的情绪
给老婆的第一封信 直觉与感应
给胖子的第一封信 忍痛的力量
想象自由落体，舒缓焦虑
第二章 治疗过程
很多人绘声绘色地说，化学治疗有多恐怖多难受，我的经、
验是“还好啦”。心理上的难过的确会周期性地发生，而生理上的不适没多久就适应了。如果真有难以适应的地方，可以靠着！自我练习，减轻恐惧的心理。

给胖子的第二封信 精子留不留？
化学治疗——别自己吓自己
给胖子的第三封信 难以启齿的痛
静脉抽血人员——第一波感染源
病房清洁人员——第二波感染源
卖报与送餐人员——第三、四波感染源
给病友的第一封信 美国的月亮未必比较圆
在容易绝望的早晨，读喜欢的书
给胖子的第四封信 海波观念法
给病友的第二封信 以假养真
盥洗与进食——太太寸步不离
给胖子的第五封信 地狱与天堂
给病友的第三封信 不要再问了
查房时，做个有反应的病人吧！
太太严格把关“无菌隔离
给病友的第四封信 访客多非好事
……
第三章 康复过程
第四章 旅程归东

精彩书摘

　　我的血压恢复正常之后，胖子引卡耐基的话告诉我，我们所担心的事，绝大部分都从未发生过，而真正严重的事，都是我们从不曾想过的，所以忧虑无用。他劝我把忧虑的事说出来，内心才能平静，可以专心做有益的事情。
　　我告诉他，我很怕如果我现在就死去，我老婆会被老丈人以及丈母娘讥笑，笑她当初怎么会挑上我。我怕她一个人孤零零面对这个世界，还要向所有的亲朋好友说明这个过程，这实在太残忍了！我也怕我那本来就不善与人来往的父母会被邻居耻笑，笑我家果然没福气，不然怎么会一个农家好不容易出了一个医生，却年纪轻轻就死于白血病呢？
　　讲完这些，我发现我骨子里是很传统的人，我把家族对我的期望放在最高的位置。据我所知，乡下人家的长子和我一样的大有人在。胖子说这是大多数人的渴望，大家都想要这样，包括他所知道的一些病人。有许多人罹患随时会致命的疾病，他们不是不害怕，他们也会担心，只是他们接受了这份害怕与担心，但仍依照自己计划中应该做的事，多活一天，多做一天，一直做到现在。我如果想为家族做一些事，那就趁现在好好计划，多活一天多做一天！
　　把话说出来
　　胖子不仅提供我畅所欲言的环境，还引导了我的思考方向，和他说话时，我边说边哭，但说完就好多了。我说完，哭完，换我太太哭，我和胖子问她哭什么，她说不论如何，这是她自己的选择，就算真的会怎样，她也心甘情愿，她不怕别人取笑！我被说服了！我不再漫无目标毫无限制地焦虑？他们为我找到一个可以努力的方向。我只能负责我可以负责的那部分，但若我可以负责的那部分我竟然没做好，那就难怪人家要取笑了。我哭也哭够了，心也定了，那一个晚上，我睡得很好！
　　癌症病人并不是只有癌症而已，他有独特的人生，他对人生的看法决定了他治疗过程的许多层面。病人有他的社会角色，为人夫，为人子，为人父，他认为他要完成一些任务。癌症带来死亡的威胁，这些任务有可能无法完成。
　　这种无力感比死亡本身更令病人焦虑。他若不把心里的话说出来，他的妻子，他的父母，他的子女，这些有能力消除他无力感的人，也使不上力，他们只能跟着陷入无奈。病人的倾诉，是拯救一家老小的唯一途径。
　　可以倾诉的朋友
　　有时病人看着家人跟着自己受苦，会产生强烈的内疚：“如果没有我，他们就不用那么辛苦了！我为什么那样麻烦人家？”这种思想，反而是癌症病人最大的难关。为了减轻心理负担，病人可能会有很极端的反应，故意不接受家人的好意，说一些伤人的话把他们气走，以为这样不让家人麻烦，就可以减轻自己的心理压力。真的这么做，得到的其实只是更后悔！我们这么做，好像是一心一意为家人着想，事实上我们很主观、很独裁，我们忽略家人也会有感受。
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