美丽俏佳人：不美不活 epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024

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编辑推荐

　　“美丽是一种生活态度”：美丽是一种人生观，是一种生活态度，爱自己，才能获得爱。
　　“不美不活”：对美丽的追求，是一句不放弃、不抛弃的美丽宣言。
　　“一辈子的闺蜜”：《不美不活》愿做你一辈子的闺蜜，为你提供“美丽”正能量，让生命绚丽绽放！
　　“专家秘籍大公开”：梅琳、Kevin、小P、游丝棋、家弘，强大专家团指导，带你揭开美丽密码，开启你的“女神”潜能！
　　“时尚达人经验共分享”：《嘉人》前资深美容编辑小满，美容类畅销书作者乔琳，资深美妆博主久久、狐小狸与你一起分享变美蝶变的精彩经历。
　　“全美丽宝典”：护肤、彩妆、发型、搭配……“女神”的一切装备，快翻开本书来领取吧！
　　“打开图书看视频”：用手机“亿拍”软件拍摄拍书中步骤图片，精彩节目马上观看。
　　“喜欢就购吧”：看见老师们推荐的宝贝心动了吗？拿起手机“亿拍”拍摄相关图片，专家推荐的美丽法宝即入囊中。

海报：

内容简介

　　《美丽俏佳人：不美不活》分护肤、彩妆、发型、服装搭配四个部分。你不仅可以了解站在时尚前沿的美俏主播们的现实生活，还可以学习除了《美丽俏佳人》节目以外的更多新鲜美容秘籍。我们集结了众多业界达人供稿，全书精彩纷呈，为你提供“美丽”能量，让生命绚烂绽放！梅琳、Kevin、小P、游丝棋、家弘强大专家团指导，带你揭开美丽密码，开启你的女神潜能！
　　相关视频：
　　
　　
　　【如水肌肤巧护理】Kevin、梅林、小P、游丝棋、家弘，强大专家团亮家底！
　　· 洗脸术效果惊人，媲美美容院；
　　·《嘉人》前资深美容编辑小满教你养成“绝不干燥”的水嫩肌肤；
　　· 美容畅销书美女作家乔琳公开年轻十岁的驻颜秘籍；
　　· 资深美妆博主久久带你打赢“去痘保卫战”；
　　· 保湿、美白、去痘、去黑头、去斑、眼部脂肪粒、黑眼圈，热点肌肤养护问题，本书为你提供实用的不败方案。
　　【亮眼彩妆化出来】小P、Kevin教你花点小心思，媲美整形术！
　　· 圆脸变瘦化妆术；
　　· 小眼变大眼化妆术；
　　· 逆龄变年轻化妆术；
　　· “女汉子”变女人味化妆术；
　　· 精致优雅的韩式OL妆容；
　　· 令人着迷的性感小野猫妆容；
　　· 媲美整形术，彩妆让你轻松变自己。想做，还是？多款经典妆容让你百变无极限。
　　【心机发型随手变】头皮发丝美学专家Akin教你巧心思玩转心机发型。
　　· 想要利落马尾还是优雅盘发？
　　· 想要三3分钟快速出门还是悠闲度假？
　　· 魔发师Akin教你玩转头顶这一亩三分地。
　　【时尚搭配】
　　· 春夏秋冬的经典搭配法则；
　　· 只用一件碎花裙就可以做春天的女神；
　　· 只用一件白T恤就可以翻完整个夏天；
　　· 格子衬衣、牛仔衬衫如何完美演绎优雅、甜美和个性；
　　· 小西装、大外套令冬天美丽不冻人；
　　· 白衬衫、帆布鞋、牛仔裤、包臀裙以一敌百，经典流行。

作者简介

　　《美丽俏佳人》，东方风行集团出品的中国一档全演播室制作的大型时尚美妆节目，于2006年开播，曾荣获多项大奖，见证了中国“美丽经济”的萌芽与发展，堪称时尚美容圈的风向标。
　　在节目中，“静家族”专家达人向观众传授美丽秘籍，提供美容饕餮大餐，展示当季流行的扮靓法则。节目每期还会邀请当红明星及草根达人助阵，是最实用的美丽课堂。

内页插图

精彩书评

　　★缪斯女神的美让“女汉子”们望尘莫及？我要告诉你，人人都有做女神的天赋！“如何变得更美”是永远不会结束的课题。《美丽俏佳人—不美不活》就是一本解开美丽密码的秘籍，开启你的女神潜能！
　　——百变造型魔法师：小p

　　★我一直认为，彩妆应该是从人出发，为人服务的。马上迈入第九个年头的“美俏”，为你带来这本《美丽俏佳人—不美不活》。无论是从节目内容的挑选整理，还是到彩妆大片，以及妆容步骤的介绍，都遵循了从“亲爱的你们”的角度出发，为“亲爱的你们”服务的原则。希望可以通过这本书，让彩妆走进你的生活，让美丽的东西带给你更棒的人生！
　　——亚洲美容天王：Kevin

　　★车尔尼雪夫斯基说过，美的事物总是与人的幸福与欢乐相连的。彩妆能带给人快乐和愉悦的心情，更可以说是门生活艺术。这本《美丽俏佳人—不美不活》期盼以艺术及实用的方式，让每个人发掘自己更多层面的美，内外融合，让彩妆焕发出更璀璨的生命力，为生活添加更多幸福的色彩!
　　——美妆维纳斯：游丝棋

　　★时尚美妆节目《美丽俏佳人》，八年多来一直不断地提供给大家正确使用化妆品的知识，帮助大家建立正确的美妆保养观念，终结谣言，破解迷思！恭喜美俏经典之作《美丽俏佳人—不美不活》出版，不容错过的专业实用内容，绝对能让爱美的朋友们活得更精采、更自信、更漂亮！
　　——时尚药妆专家：家弘

　　★这本令人兴奋的实用工具书，是本让你花钱不多但看起来绝对美丽的指导书。《美丽俏佳人—不美不活》汇集了化妆、发型、时尚艺术，结合摄影艺术与专家达人们的美学概念，通过文字与图片让所有女性能够循序渐进一步一个脚印达到“不美不活”的高境界。我很高兴参与其中单元，期待本书能带给所有女性真善美的生活美学。
　　——美学教练：陈正义

　　★一个美女首先要珍爱自己，不美丽的人生是一种虚度，更是暴殄天物！《美丽俏佳人》一直以来都致力于让女人美丽精致，传播内外调养之法，让女人珍爱自我，内外皆美！正在阅读《美丽俏佳人—不美不活》的女人怎能不美？爱自己，爱美丽，一起迎接幸福美好的生活！
　　——时尚中医：高荣荣

　　★有句话说的好：“20岁之前，父母为你的长相负责，20岁之后你要为自己的外貌负责”。对美丽的追求，除了是一种坚持，更是一种责任。你不能决定自己的长相，但你绝对可以决定自己的扮相。把自己妆扮得自信得体，是对自己的负责，更是宠爱及疼惜自我的表现。不要再为自己的懒惰找借口，不管你十八岁还是八十岁，活到老，也要美到老！不美不活，活出专属于你自己独特的美！
　　——国民美容专家：小布

　　★一直站在第一线为所有爱美的女性把关，永远将第一手资料毫无保留地传送给每个亚洲女性的《美丽俏佳人》，继前一本大卖之后，第二本终于轮到与发型、彩妆有关的内容。我每次在节目做发型的分享都是以快手来展现DIY发型的容易度，经过两年的节目分享，我实质得到许多观众正面的肯定。因此这本《不美不活》也是非常简单，非常容易上手，省去你的疑惑，给你快速正确的美妆资讯，绝对让你不美不活！
　　——头皮发丝美学专家：Akin

目录

【篇前：<美丽俏佳人>俏主播的时尚生活】
★王婧：时尚是一种自我表达
★李斯羽：做自己的fashion icon
★Linda：做自己喜欢的事很时尚
★李晓峰：上一秒是回忆， 下一秒是希望
★叶一茜：时尚来源于生活
★李晔：遇见美丽

【Part1 肌肤之美 如生命之鲜活】
★面部清洁是护肤第一步
· 早洁面
· 晚卸妆
★媲美美容院，殿堂级居家洗脸术
· 甩掉老脸皮教你去角质
· 打开毛孔
· 去角质
· 收敛毛孔
· 补充养分
★肌肤基础护理
· 化妆水
· 精华素
· 面霜乳液
· 防晒霜
· 防晒霜知识Q&A;
· 晒后修复
★好肌肤 水当当
· 养成“不易干燥”的肌肤
· “绝不干燥”的卸妆秘籍
· 打开肌肤的“食欲”
· 全身保湿很重要
· 嘴唇干燥先去角质
· 自制面膜更实用
· 喝水补水是王道
★解答密集护理的迷思
· 迷思一：人人都需要密集护理吗？
· 迷思二：任何肌肤都可以密集护理吗？
· 迷思三： 怎么进行密集护理？
★玩尽补水新花样
· 花样一：补水喷雾
· 花样二：花水
· 花样三：补水面膜
★分清体质大补水
· 湿热体质
· 血瘀体质
· 气郁体质
· 阴虚体质
★还你无暇亮白肌
· 防晒为美白之本
· 全面“围剿”黑色素，复方成分更给力
· DIY美白加分护理
· 牙齿也要“白亮亮”
★铲痘大行动
· 痘痘形成初期
· 突发痘痘的解救方法
· 症状及饮食注意
★资深战“痘”员战痘史
· 清洁是首当其冲的
· 控油
· 上妆要轻薄
· 药补不如食补
· 严重的痘痘肌应做专业护理
★问题毛孔通缉令
· 圆形的黑头大毛孔
· 圆形的油性大毛孔
· 椭圆形的干性大毛孔
· 可怕的水滴形衰老大毛孔
★对症下药有效去黑头
· 爱出油的大毛孔黑头
· 顽固小毛孔黑头
· 敏感型肌肤黑头
★要去斑，先养肝
· 常见斑点主要分为以下几类
· 食物养肝方
· 晒斑
★别让你的眼睛出卖你
· 令人瞬间衰老的眼袋
· 被误解为贪玩的黑眼圈
· 无处可藏的脂肪粒
★年轻十岁的驻颜秘籍
· 加强运动
· 天天防晒
· 抗氧化
· 肌肤按摩
★精油精采，“油”你做主
· 精油到底是什么·
· 精油怎么用？
· 精油有助身心平衡
★内脏多干净脸蛋多漂亮
· 心脏排毒
· 肺排毒
· 肝排毒
· 肾排毒
★不美只因不健康--经期自我保健
· 经期痛经
· 经期失眠
★孕得健康 孕得美丽
· 孕期是否使用化妆品？
· 孕期如何护理皮肤？
· 孕期如何合理饮食控制体重？
· 产后如何恢复身材？

【Part2 彩妆之美 如生命之绚烂】
★化妆工具
★伪素颜将你骗到底
· 遮瑕痘痘肌
· 遮瑕毛孔粗大
· 遮瑕大范围斑点
· 遮瑕眼袋
· 遮瑕痣
· 遮瑕黑眼圈
★眉毛
· 修眉毛
· 脸型眉形对对碰
★假睫毛，眼睛瞬间变美丽
· 假睫毛的种类与特征
· 假睫毛整个粘贴
★眼妆：桃花眼和无辜眼
· 打造闪烁泪光的卧蚕桃花眼
· 打造像狗狗一样的无辜眼妆
★四色眼影盘的运用
★腮红这样画最美
· 高颧骨
· 包公脸
· 槟榔腮
· 面饼脸
★媲美整形术的神奇修颜化妆术
· 圆脸变瘦
· 小眼变大眼
· 逆龄变年轻
· 女汉子变女人味
· 韩系OL妆
· 性感小野猫
· 春夏撞色妆
· 秋冬冷美人

【Part3 发型之美 如生命之幻变】
★心机马尾
★心机马尾变盘发
★低马尾盘发
★优雅低盘发
★利落短发变有型
★短发也有女王范儿
★风情蛋卷头
★自然卷度大波浪
★空气感慵懒卷发
★贝壳公主减龄盘发
★减龄盘发
★小脸发型
★花样年华
★飘逸度假风

【Part4 搭配之美 如生命之谐和】
★变女神，春日美裙施魔法
· 一衣多穿--印花洋装
· 学减龄女神：林志玲
· 学修身女神：萧亚轩
★清凉夏日玩转白色混搭“疯”
· 梅琳老师教你挑选白T恤
· 夏日必备单品：白色七分裤
· 夏日必备单品：白色钩花连衣裙
· 夏日必备单品：白衬衫
· 白色单品推荐： 鞋子
· 白色单品推荐： 墨镜 包包
★秋季百搭单品重复穿
· 棉质长裙
· 格子衬衫
· 牛仔衬衣
★今冬时尚百搭王
· 小西装
· 针织衫
· 大外套
★以一敌百 经典白衬衫 牛仔裤 包臀裙
· 如何选择白衬衫？
· 如何选择包臀裙？
· 如何选择牛仔裤？
★全民宠爱帆布鞋
· 波鞋、球鞋、帆布鞋，怎么区分？
· 帆布鞋代表品牌

精彩书摘

　　篇前：<美丽俏佳人>俏主播的时尚生活
　　【王婧：时尚是一种自我表达】
　　生活中，我的穿衣风格就好像我的性格写照，随性简单，直爽又富有主见。平时我喜欢穿非常舒适的T恤和牛仔裤，和闺蜜们逛街喝下午茶，悠闲自在地度过一个风和日丽的下午。晚上我则会认真打扮一番，让自己看上去时髦又有女人味，穿上细跟高跟鞋，搭配一个精致的手包，然后自信满满地去赴饭局或参加派对。我认为，所谓风格就是根据场合穿对的衣服，既不过分张扬也不特别收敛，更重要的是，你一定要找到最适合自己的某类单品，来突出个性。其实说到底，时尚没那么复杂，不过是自我表达的方式而已，就像你的爱好一样，穿衣服是一个让你更享受自己，让自己变得更自信的过程，如果你不能享受其中，再美艳的衣服也会变得暗淡无光。
　　最让我自信的单品是什么呢，了解我的朋友都知道，一定非高跟鞋莫属！对于身材娇小的女孩子来说，高跟鞋能够影响别人对你的印象，无论什么时候，当你踩在10厘米以上的高跟鞋上时，改变的不仅是外表和身高，更是气场与态度，甚至是你走路、微笑、与人交流的方式，
　　这所有一切的改变，才是让你散发无限魅力的原因。所以，每次出门之前，我会和我的高跟鞋们开个小会。站在镜子前，想象着我要见的人和我希望带给别人的印象，然后从一柜子五颜六色的鞋子里，挑出最符合要求的那双。
　　说真的，这个办法屡试不爽，你很难相信自己真的能变成你想要的样子，而且在别人那里也得到了一致的回应！有时候虽然也伴随着选择恐惧症，但一旦知道自己要什么，你总是能轻易做出对的选择。另外，我非常赞同Diana Vreeland所说的：“即使你穿着露不出脚趾的鞋或靴子，你的趾甲也要完美无暇。因为，如果你知道你的指甲是精心修饰过的，你的走路方式也会因此不同。”所以，不难理解，并不是时装本身，而是细节决定了你的风格和品位，有时候，在穿衣服时精心搭配甲油的颜色或加入一些特别的配饰，如太阳眼镜或小饰品，都能令你立刻变得与众不同。
　　虽然我爱时尚，喜欢乱买东西，对各种时髦高跟鞋毫无抵抗力，但我并非一名狂热的时尚受害者，也没有野心收藏每一季最in的限量包包或时装单品。现在，我心里坚持的时尚态度更多地表现为我追求的生活方式，除了穿衣打扮，我最大的爱好是音乐、旅行和赛车，我更喜欢花时间与朋友家人相处，分享生活的乐趣。同时，哪开了新餐厅、新店，最近出的新美剧、新电影，流行的新娱乐，我也不能错过，都要逐一体验一番。其实，生活才是一次特别酷特别时髦的旅行，身为生活的主人，还有什么比尽享其中更美妙的事儿呢？
　　【李斯羽：做自己的fashion icon】
　　“我们不只是用相机拍照，我们带到摄影中去的是所有我们读过的书，看过的电影，听过的音乐，爱过的人。”
　　这句话出自著名摄影大师Ansel Adams，我时常把它放在心里，因为不止对于摄影，对于生活这条路上的方方面面，它都做了完美的注释，对美更是如此。微博上常常有人问我，怎么让自己变得更美，怎么找到自己的风格。天啊，这是一个多么庞大的命题，该如何在140字之内把它讲清楚呢？ 所以我试着寻找到了一种快捷有效记录并交流个人风格的好方式——街拍。街拍到底有多火？且不说街拍鼻祖Bill Cunningham爷爷镜头咔嚓一声响就可以将一个无名小卒变成人人追捧的Fashion Icon这样的传奇韵事——是的，爷爷他就是有这个本领，连女魔头Anna Wintour都说过“我们都是为了Bill才打扮自己的。”只需看看instagram或距离我们更近的 微博上每天有多少达人明星不遗余力晒出自己的每日出街look便有最深切感受。
　　街拍为什么会突然这么火？我想它以一种平易近人的方式提供了探讨fashion时尚话题的更多可能。秀场呈现的是同一品牌的total look，造型完美，但最忠实的粉丝应该也不会选择这样通身一个品牌出街吧。而杂志大片再惊艳，也总是少了点人情味在里面，这一点在我每次为出席活动或拍摄试穿各大品牌样衣时感受尤为深刻——这些美丽的华服对我这个时刻为增肥而努力的人来说常常都是要用“塞”才能把自己装进去，穿着它每天在街上行走？大概会像曾经的欧洲贵妇一样因衣服的束缚而罹患肺病英年早逝吧！
　　所以街拍对我而言，不是把一堆好看的单品披挂上身那么简单。它代表一种积极对待自己和每天生活的正能量，它代表我的生活并不是只有在面对镜头和镁光灯时才须光鲜，那是我对自己的一份承诺，更是对别人的一种尊重。所以在我的街拍里，会有许多反复出现的基础单品，因为那是真实的衣橱呈现，能把一件好的单品重复利用所带来的成就感，远比每天穿新衣服大得多。其实从今天开始，你也可以选择用这种方式来记录自己的时尚生活。古人有云，女为悦己者容，而对今天各位出得厅堂入得厨房斗得过小三打得过流氓的全能新女性而言，我觉得更重要的是“女为悦己而容”，懂得取悦自己，为自己生活的方方面面负责，真的是一件很酷的事情。在此，为了帮你开始自己的街拍生活，建立一个兼容并蓄的健康衣橱，我也送上一点小小建议：
　　1.越基础的单品，其实越值得你花大价钱投资。比如版型优良的白衬衣，能让你的腿型和臀线更完美的牛仔裤，做工精致的trench coat等等，这些永不退流行的百搭单品会是你一生的好朋友，甚至在一些重要时刻可以发挥四两拨千斤的作用，所以请认真对待。
　　2.与第一条相反，一些带有太鲜明当季特色的流行单品则是可以根据自身荷包状况适度选择的，首先最流行的并不一定都适合你，其次等到这则流行元素再度浮上时尚舞台至少是十年之后的事了，除非你是兼有收藏癖好的时装精，否则还是别让这些明年绝不会再穿的过客占领你有限的衣橱空间了。
　　3.饰品很重要，特别是帽子、手套这些常被我们中国人忽视的小细节往往可以出奇制胜完美成就你的个人风格，但请遵循巴黎女人的穿衣原则，永远把你加上身的最后一件配饰取下来，因为十之八九你并不需要它。记住，less is more。
　　4.认真对待你每一天的形象，但不要过度。天地广阔，生活丰富，穿衣打扮是为你加分的元素，别把它变成莫名的包袱。自信的态度和灿烂的笑容才会让美丽的装扮在你身上产生最奇妙的化学作用。
　　5.别怕犯错！失败就算不是成功之母也至少是曾曾曾祖母吧，在不断的犯错和修正中，你才能找到最适合自己的个人风格。况且，年轻的特质之一，不就是不怕犯错吗？
　　最后送上我的祝福，张开双臂拥抱每一天，尽情美丽吧，做你自己的fashion icon！
　　【叶一茜：

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昨天下午就收到了，快递是飞的吗？书的质量更好，没有一点损坏，之前还担心呢！赞！

一口气买了三本，取经的态度，希望有收获

好好好好好好好好好好好好

挺好的，有时间静下来慢慢看

跟书店买得一样，遇到活动还蛮划得来

很好，调货等了很久，货品很满意！

书中有图片，还行吧，但是我也没从里面学到啥实质性的东西

早就想买了，很实用，学习中