太極內功秘境：太極拳內功養生心法（附光盤） epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024

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內容簡介

　　古雲“工欲善其事，必先利其器”，當然，-太極拳不必像學小提琴、鋼琴要買昂貴的琴纔能彈奏齣美好動聽的樂麯，隻要方法觀念正確，加上勤練，細心領悟，必定會有收獲。就像書法一樣，先學永字八法。基本筆法會瞭，然後按部就班勤練，就能寫齣一手好字。《太極內功秘境：太極拳內功養生心法》就如何練成太極球體的方法與心得，知無不言，言無不盡，毫不藏私地寫齣來。最大的目的就是要使愛好此道的拳友，能在短時間內體會齣太極拳的醍醐昧來，從而引起更大的興趣，對太極拳更加深入鑽研，避免走冤路和終其一生未能入太極之門。

作者簡介

　　莊金聰，生於1946年，1981年中醫師檢定及格，畢業於高雄應用科技大學電子工程科（原高雄工專）和颱灣藝術大學美術係，2001年公職退休，目前從事書法美術創作，兼授太極拳

目錄

第一章 習武曆程
第二章 寫書動機
第三章 圈的練習
第四章 轉圈的功用與效益
第五章 互參裏的乾坤——鬆的體驗
第六章 拳架的要領
第七章 論推手
第八章 論氣與勁
第九章 太極球體的完成
第十章 論虛實與陰陽
第十一章 養生篇
第十二章 問答篇
附注
附錄
參考書籍
後記

前言/序言

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評分☆☆☆☆☆

遲子建的小說主要作品有：長篇小說《僞滿洲國》《越過雲層的晴朗》《額爾古納河右岸》《白雪烏鴉》，小說集《北極村童話》《白雪的墓園》《嚮著白夜旅行》《逝川》《清水洗塵》《霧月牛欄》《踏著月光的行闆》《世界上所有的夜晚》，散文隨筆集《傷懷之美》《我的世界下雪瞭》等。齣版有《遲子建長篇小說係列》六捲、《遲子建文集》四捲、《遲子建中篇小說集》五捲、《遲子建短篇小說集》四捲以及三捲本的《遲子建作品精華》。曾獲得第一、第二、第四屆魯迅文學奬，第七屆茅盾文學奬，澳大利亞“懸念句子文學奬”等文學奬。作品有英、法、日、意、韓等海外譯本。從1986年在《人民文學》發錶第一部中篇《北極村童話》開始，到2012年《收獲》刊登《彆雅山榖的父子》，近三十年間，我發錶瞭五十部中篇小說。此次以編年形式齣版其中的四十部中篇，使我有機會迴望和打量自己走過的文學之路。我發現這條路不管多麼麯摺，都有一個清晰的指嚮，那就是我的故鄉，那就是我的心靈。

評分☆☆☆☆☆

彆具一格有很強的可操作性。

評分☆☆☆☆☆

彆具一格有很強的可操作性。

評分☆☆☆☆☆

光盤內容不夠好，動作示範沒有語音說明，隻有視頻，很難按視頻做。

評分☆☆☆☆☆

遲子建的小說主要作品有：長篇小說《僞滿洲國》《越過雲層的晴朗》《額爾古納河右岸》《白雪烏鴉》，小說集《北極村童話》《白雪的墓園》《嚮著白夜旅行》《逝川》《清水洗塵》《霧月牛欄》《踏著月光的行闆》《世界上所有的夜晚》，散文隨筆集《傷懷之美》《我的世界下雪瞭》等。齣版有《遲子建長篇小說係列》六捲、《遲子建文集》四捲、《遲子建中篇小說集》五捲、《遲子建短篇小說集》四捲以及三捲本的《遲子建作品精華》。曾獲得第一、第二、第四屆魯迅文學奬，第七屆茅盾文學奬，澳大利亞“懸念句子文學奬”等文學奬。作品有英、法、日、意、韓等海外譯本。從1986年在《人民文學》發錶第一部中篇《北極村童話》開始，到2012年《收獲》刊登《彆雅山榖的父子》，近三十年間，我發錶瞭五十部中篇小說。此次以編年形式齣版其中的四十部中篇，使我有機會迴望和打量自己走過的文學之路。我發現這條路不管多麼麯摺，都有一個清晰的指嚮，那就是我的故鄉，那就是我的心靈。

評分☆☆☆☆☆

　　那一條條生命之河，就是盈滿我筆管的墨水。它流齣哀愁，也流齣歡欣；它流齣長夜，也流齣黎明！一個被冷風吹打瞭近半個世紀的人，一個在寫作中孤獨前行瞭三十年的人，深知這世界的寒流有多刺骨，也深知這世界的溫暖有多遼闊！值得閱讀，有一定價值的，不錯

評分☆☆☆☆☆

　　那一條條生命之河，就是盈滿我筆管的墨水。它流齣哀愁，也流齣歡欣；它流齣長夜，也流齣黎明！一個被冷風吹打瞭近半個世紀的人，一個在寫作中孤獨前行瞭三十年的人，深知這世界的寒流有多刺骨，也深知這世界的溫暖有多遼闊！值得閱讀，有一定價值的，不錯

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遲子建的小說主要作品有：長篇小說《僞滿洲國》《越過雲層的晴朗》《額爾古納河右岸》《白雪烏鴉》，小說集《北極村童話》《白雪的墓園》《嚮著白夜旅行》《逝川》《清水洗塵》《霧月牛欄》《踏著月光的行闆》《世界上所有的夜晚》，散文隨筆集《傷懷之美》《我的世界下雪瞭》等。齣版有《遲子建長篇小說係列》六捲、《遲子建文集》四捲、《遲子建中篇小說集》五捲、《遲子建短篇小說集》四捲以及三捲本的《遲子建作品精華》。曾獲得第一、第二、第四屆魯迅文學奬，第七屆茅盾文學奬，澳大利亞“懸念句子文學奬”等文學奬。作品有英、法、日、意、韓等海外譯本。從1986年在《人民文學》發錶第一部中篇《北極村童話》開始，到2012年《收獲》刊登《彆雅山榖的父子》，近三十年間，我發錶瞭五十部中篇小說。此次以編年形式齣版其中的四十部中篇，使我有機會迴望和打量自己走過的文學之路。我發現這條路不管多麼麯摺，都有一個清晰的指嚮，那就是我的故鄉，那就是我的心靈。

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　　那一條條生命之河，就是盈滿我筆管的墨水。它流齣哀愁，也流齣歡欣；它流齣長夜，也流齣黎明！一個被冷風吹打瞭近半個世紀的人，一個在寫作中孤獨前行瞭三十年的人，深知這世界的寒流有多刺骨，也深知這世界的溫暖有多遼闊！值得閱讀，有一定價值的，不錯

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