网球基础教学与训练/中国劳动关系学院“十二五”规划教材 epub pdf mobi txt 电子书下载 2024

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何伟编

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发表于2024-04-29

商品介绍

出版社：上海交通大学出版社

ISBN：9787313101259

版次：1

商品编码：11328607

包装：平装

开本：16开

出版时间：2013-08-01

用纸：胶版纸

页数：186

正文语种：中文

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书籍描述

内容简介

　　《网球基础教学与训练/中国劳动关系学院“十二五”规划教材》是作者何伟结合多年的网球教学实践，针对当代大学生的特点和大学体育课的要求编写的。全书共九章，包括网球运动概述、网球运动入门、网球运动基本技术、网球运动教学训练、网球比赛战术与训练、网球专项身体素质与心理素质，网球比赛规则与裁判方法、网球竞赛与组织、网球教学常见错误动作与纠正。
　　《网球基础教学与训练/中国劳动关系学院“十二五”规划教材》编写针对性强，内容全面，结构严谨，图文并茂，有利于大学生阅读与学习。可作大中专学校体育课教材，也可供网球爱好者阅读参考。

第一章网球运动概述
第一节网球运动历史与回顾
第二节网球运动特征与作用
第三节中国网球运动概况
第四节国际网球比赛与风云人物

第二章网球运动入门
第一节网球场地
第二节选择合适的网球装备
第三节网球运动礼仪
第四节网球运动常见伤病预防

第三章网球运动基本技术
第一节基本握拍法
第二节准备姿势与步法
第三节正、反手击球
第四节发球与接发球
第五节截击球
第六节高压球
第七节挑高球
第八节放短球
第九节反弹球
第十节网球练习基本要素

第四章网球运动教学与训练
第一节网球教学概述
第二节网球技术教学方法
第三节网球技术教学组织与实施
第四节网球技术教学常用训练方法
第五节网球球感培养训练

第五章网球比赛战术与训练
第一节网球基本战术概述
第二节单打战术
第三节双打战术

第六章网球专项身体素质与心理素质
第一节网球专项身体素质训练概述
第二节网球专项身体素质训练方法
第三节网球运动心理素质训练

第七章网球竞赛规则与裁判方法
第一节竞赛规则
第二节网球裁判方法

第八章网球竞赛与组织
第一节网球竞赛组织与筹备
第二节竞赛方法和编排

第九章网球教学常见错误动作与纠正
第一节网球初学者易犯错误与纠正
第二节网球教学正手击球常见错误动作与纠正
第三节网球教学反手击球常见错误动作与纠正
第四节网球教学发球常见错误动作与纠正
第五节网球教学截击球常见错误动作与纠正
第六节网球教学其他技术常见错误动作与纠正
参考文献