普通車床操作與技能訓練/高職高專機械設計與製造專業規劃教材 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2026

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李慕譯，巫海平，錢智惠 等 編

圖書標籤:

• 車床操作
• 車床技能
• 機械製造
• 高職高專
• 規劃教材
• 實訓
• 工科
• 機械工程
• 數控基礎
• 金屬切削

齣版社： 清華大學齣版社

ISBN：9787302332374

版次：1

商品編碼：11327221

品牌：清華大學

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2013-10-01

用紙：膠版紙

頁數：285

字數：445000

正文語種：中文

編輯推薦

　　《高職高專機械設計與製造專業規劃教材》特色：
　　依據職業崗位的需要，選擇並組織教材內容。
　　以就業為導嚮，以能力為本位，突齣實踐性，以提高學生的職業能力。
　　項目案例豐富，且源於實際。

內容簡介

　　《普通車床操作與技能訓練/高職高專機械設計與製造專業規劃教材》共分為9個模塊，主要內容包括：車削的基本知識；軸類零件、套類零件的工藝知識及車削方法；圓錐麵、成型麵及錶麵修飾的加工方法；三角螺紋、梯形螺紋、蝸杆的基本參數、車削加工及檢驗方法；偏心零件加工工藝及車削方法；綜閤件的車削練習等。在編寫過程中，本著直觀易懂、以學生為本的原則，對設備、工具、加工方法等采用瞭大量照片和三維造型圖，使學生易於理解，從而增強學生學習興趣。《普通車床操作與技能訓練/高職高專機械設計與製造專業規劃教材》采用任務驅動模式編寫，使工藝知識與實操訓練緊密結閤，充分調動學生的積極性；大量采用分解圖，分步解析實訓過程，利教便學。
　　《普通車床操作與技能訓練/高職高專機械設計與製造專業規劃教材》可作為五年製高職、技師學院、技工學校、職業學校機械製造專業、模具專業、機電一體化專業、數控技術專業的教學和企業職工培訓教材。

內頁插圖

目錄

模塊一 車削的基本知識
項目1.1 車工入門知識
一、車削加工概述
二、車削加工範圍
三、課程任務與要求
四、車工實習課的教學特點及要求
五、安全操作和文明生産
項目1.2 車床操作及保養
一、CA6140車床型號識讀
二、CA6140車床各部分名稱及其作用
三、CA6140型臥式車床的傳動係統
四、CA6140型車床特點與規格
五、車床的基本操作
六、三爪自定心卡盤的結構
七、車床的保養
八、現場執行的7S管理策略
任務1.2.1 認識車床結構與操作車床
任務1.2.2 卡爪的拆裝
任務1.2.3 車床的保養與工、量具定置管理
項目1.3 常用量具的使用和維護
一、遊標卡尺
二、韆分尺
任務 遊標卡尺和韆分尺的識讀與測量
項目1.4 車刀刃磨練習
一、車刀的種類和用途
二、車刀的幾何形狀與幾何角度
三、車刀刃磨
四、車刀角度的檢查
任務1.4.1 認識常用車刀和車刀的幾何角度
任務1.4.2 刃磨90°車刀和45°車刀

模塊二 車削軸類零件
項目2.1 工件、車刀的安裝
一、工件的裝夾
一、車刀安裝
任務2.1.1 用三爪自定心卡盤安裝工件
任務2.1.2 用四爪單動卡盤安裝工件
任務2.1.3 車刀安裝
項目2.2 車削外圓、颱階和端麵
一、車削的基本概念
二、切削用量的基本概念
三、刻度盤的計算和應用
四、車端麵、外圓、颱階和倒角
任務2.2.1手動進給車削外圓、端麵
任務2.2.2 機動進給車削颱階工件
項目2.3 鑽中心孔
一、中心孔的種類、規格及用途
二、中心孔的圖樣標注
三、鑽中心孔的方法
四、切削液的使用
任務 中心鑽安裝及鑽削訓練
項目2.4 一夾一頂車削軸類工件
一、一夾一頂裝夾工件
二、工件的車削方法
三、容易産生的問題與注意事項
任務一夾一頂車削軸類零件
項目2.5 兩頂尖裝夾車削軸類工件
一、兩頂尖間裝夾
二、頂尖
三、工件形位公差的測量
四、兩頂尖間校正車床錐度
五、兩頂尖加工注意事項
任務2.5.1 校正尾座錐度
任務2.5.2 在兩頂尖間車削工件
項目2.6 切斷刀和車槽刀的刃磨
一、切斷（槽）刀的特點和幾何形狀
二、高速鋼切斷刀、車槽刀的刃磨
三、安全注意事項
任務 車槽刀刃磨
項目2.7 切斷工件及車削溝槽
一、車外溝槽
二、切斷
三、容易産生的問題和注意事項
任務2.7.1 車槽
任務2.7.2 切斷

模塊三 車削套類零件
項目3.1 鑽孔
一、麻花鑽
二、鑽孔
任務3.1.1 刃磨麻花鑽
任務3.1.2 用麻花鑽鑽孔
項目3.2 內孔車刀刃磨
一、內孔車刀的種類及幾何角度
二、內孔車刀的刃磨方法
任務 內孔車刀的刃磨
項目3.3 車通孔和颱階孔
一、車孔刀的裝夾
二、車孔的方法
三、孔徑的測量
四、注意事項
任務3.3.1 通孔加工
任務3.3.2 颱階孔加工
項目3.4 鉸孔
一、鉸刀
二、鉸孔方法
任務鉸孔加工
項目3.5 車內溝槽和端麵槽
一、槽的種類和作用
二、車內槽
三、車端麵槽
任務3.5.1 刃磨內溝槽刀
任務3.5.2 內溝槽加工
任務3.5.3 端麵槽加工

模塊四 車削圓錐麵
項目4.1 轉動小滑闆車削外圓錐麵
一、圓錐各部分名稱和尺寸計算
二、標準圓錐和常用標準錐度
三、轉動小滑闆法車削圓錐體
四、萬能角度尺使用
任務 轉動小拖闆車削外圓錐麵
項目4.2 偏移尾座車削圓錐麵
一、車錐的其他方法
二、尾座偏移量的計算
三、偏移尾座車圓錐的方法
任務 用偏移尾座法車削圓錐麵
項目4.3 車削內圓錐麵
一、轉動小滑闆車圓錐孔
二、切削用量的選擇
三、圓錐孔的檢查
四、用錐形鉸刀鉸內圓錐麵
……
模塊五 車成形麵和滾花
模塊六 車削三角形螺紋
模塊七 車梯形螺紋和蝸杆
模塊八 車削偏心工件
模塊九 綜閤技能訓練與考核
參考文獻

好的，這是一份關於其他機械工程領域教材的詳細簡介，內容涵蓋瞭不同專業方嚮和技能培養的重點，完全不涉及您提到的那本“普通車床操作與技能訓練/高職高專機械設計與製造專業規劃教材”的內容。 --- 《數控機床編程與加工工藝實訓指導》 麵嚮對象： 高等職業院校、應用技術大學機械製造、數控技術、模具設計與製造等相關專業學生及在職技術人員。 核心價值： 本書旨在彌補傳統機械加工教學與現代智能製造需求的差距，係統性地構建學生從圖紙理解、工藝規劃到G代碼編程、刀具選擇與復雜麯麵加工的完整實戰能力。它不僅僅是一本操作手冊，更是現代精密製造思維的養成指南。 內容結構與深度解析： 第一部分：數控技術基礎與係統認知 本部分首先深入解析瞭數控機床（CNC）的基本結構、工作原理及其在現代工業中的核心地位。內容涵蓋瞭不同類型數控機床（如立式加工中心VMC、臥式加工中心HMC、五軸聯動加工中心）的結構特點、坐標係定義（絕對坐標、相對坐標、工件坐標係）的精確建立方法，以及伺服驅動係統的基礎知識。重點講解瞭主流數控係統（如FANUC、西門子840D）的界麵操作、參數設置與故障診斷基礎，使學習者能迅速熟悉工業現場常用設備。 第二部分：數控編程理論與實踐 這是本書的核心技術闆塊。從基礎的直綫插補（G00, G01）和圓弧插補（G02, G03）開始，逐步深入到復雜的循環指令（G71, G73, G81-G89係列孔加工復閤循環）的應用。 編程邏輯構建： 詳細闡述瞭如何將工程圖紙轉化為邏輯清晰的程序段，強調程序編製中的安全性和效率優化。 後處理與模擬： 針對現代CAM（計算機輔助製造）軟件輸齣的NC代碼，講解如何使用仿真軟件（如Vericut或CIMCO Edit）進行碰撞檢測、路徑驗證及代碼優化，確保首次裝夾成功率。 高級編程技巧： 引入子程序（Subprogram）和宏程序（Macro Programming）的概念及實際應用，教授如何通過變量編程實現零件係列的快速切換和自動化。 第三部分：先進加工工藝與刀具管理 現代高效率加工對工藝規劃提齣瞭更高要求。本部分側重於“如何高效、高質量地完成加工”。 切削參數優化： 基於不同材料（如高強度鋼、鈦閤金、鋁閤金）和不同刀具材料（硬質閤金、陶瓷、PCD刀片）的特性，詳細介紹瞭切削速度（Vc）、進給量（F）和切深（Ap）的科學選取模型，並結閤切削力預測進行校核。 典型零件的加工策略： 針對平麵、麯麵、螺紋、復雜腔體等典型特徵，提供瞭優化的加工順序、裝夾定位方案和刀具路徑規劃策略。例如，在深孔加工中如何處理排屑和冷卻問題；在麯麵銑削中如何選擇閤適的步進量以保證錶麵粗糙度。 刀具補償與精度控製： 詳述瞭刀具長度補償（G43/G44）和半徑補償（G41/G42）的原理及在實際編程中的正確使用方法，特彆強調瞭刀具磨損對尺寸精度的影響及實時補償技術。 第四部分：典型設備操作與維護 本部分將理論知識轉化為動手能力。 機床開停車與對刀： 涵蓋機床安全操作規程、工件對刀（接觸式、非接觸式對刀）、刀具的預調與係統輸入。 復雜工況處理： 針對實際生産中可能遇到的振動、刀具崩刃、錶麵拉毛等問題，指導學員進行快速的參數調整和工藝排查。 設備日常維護： 介紹潤滑係統檢查、冷卻液管理、導軌清潔及基本電氣連接檢查，培養操作人員的設備愛護意識和基礎維護能力。 本書特色： 1. 實戰導嚮： 案例全部來源於工業現場的實際加工任務，配有完整的工程圖紙、工藝卡片和相應的NC代碼源文件，支持學生在實訓環境中進行“紙上談兵到實際操作”的無縫銜接。 2. 係統化訓練： 強調編程邏輯與工藝思維的統一性，避免瞭單純的“抄寫程序”訓練，著重培養獨立解決新零件加工問題的能力。 3. 前沿技術融入： 適度引入瞭基於MBD（基於模型的工程定義）的數控加工思路和增材製造後處理的初步概念，以適應未來智能製造的發展方嚮。 --- 《機械工程材料基礎與熱處理工藝》 麵嚮對象： 機械設計、材料科學、模具製造、航空航天製造及相關專業的本科生與高職高專學生。 核心價值： 本書旨在係統闡述工程材料的組織結構、性能、選擇原則及熱處理對材料性能的調控作用，是理解現代機械産品可靠性和耐久性的基石。 內容結構與深度解析： 第一部分：材料科學基礎與結構 本部分構建瞭材料科學的宏觀與微觀視角。 晶體結構與缺陷： 深入講解瞭金屬的晶體結構（如體心立方、麵心立方）如何影響材料的塑性與強度。詳細剖析瞭點缺陷、綫缺陷（位錯）和麵缺陷（晶界）在材料變形與斷裂中的作用機製。 相圖分析： 重點講解瞭二元閤金相圖（如Fe-C係平衡相圖），這是理解鋼鐵材料性能和熱處理的基礎。通過對奧氏體、鐵素體、滲碳體、珠光體、貝氏體和馬氏體的形態、組成及轉變規律的深入分析，為後續熱處理的學習打下堅實基礎。 機械性能錶徵： 全麵介紹材料的關鍵力學性能指標，包括強度（屈服強度、抗拉強度）、塑性（延伸率、斷麵收縮率）、韌性（衝擊韌性、斷裂韌性）、硬度和疲勞特性。強調瞭不同測試方法（如拉伸、硬度壓痕）的適用條件和數據解讀。 第二部分：常用工程金屬材料 本部分聚焦於工業生産中最常用的金屬材料及其應用。 黑色金屬： 詳盡分析瞭碳素結構鋼、低閤金高強度鋼、工具鋼（冷作模具鋼、熱作模具鋼）和不銹鋼（奧氏體、鐵素體、馬氏體、沉澱硬化型）的牌號體係（如GB/T、ASTM、JIS標準）、典型用途和性能要求。特彆關注瞭錶麵硬化鋼的選擇依據。 有色金屬及其閤金： 重點介紹鋁閤金（如2係、6係、7係）、銅閤金和鈦閤金的強化機製（固溶強化、加工硬化、沉澱硬化）及其在輕量化結構設計中的應用。 特種材料概述： 簡要介紹高溫閤金、耐磨材料和功能材料的基本特性，為前沿領域的研究做鋪墊。 第三部分：熱處理工藝原理與實踐 本部分是連接材料性能與製造過程的關鍵環節。 退火、正火與迴火： 詳細闡述瞭這些基礎熱處理工藝的目的（消除內應力、細化晶粒、改善組織）和具體工藝參數（加熱溫度、保溫時間和冷卻方式）。重點區分瞭不同迴火溫度對材料脆性的影響。 淬火技術： 深入探討瞭淬火介質的選擇（水、油、鹽浴、氣冷）與冷卻速率的控製，以及“臨界冷卻速率”的概念。分析瞭淬火過程中産生的體積變化、相變應力和內應力，以及如何通過選擇性淬火來控製變形。 錶麵強化技術： 詳細介紹滲碳、滲氮、碳氮共滲等化學熱處理工藝的機理，以及它們如何實現在保證心部韌性的前提下提高錶麵耐磨性的目標。 新型熱處理方法： 介紹瞭等溫淬火（貝氏體鋼的製造）和激光/感應加熱等局部熱處理技術，以滿足復雜零件的性能要求。 本書特色： 1. 理論與應用緊密結閤： 每章末尾均設置“工藝案例分析”，將微觀組織變化與宏觀力學性能的提升聯係起來，例如分析某模具因熱處理不當導緻的開裂原因。 2. 圖譜化教學： 采用大量的微觀組織照片、相圖和熱處理麯綫圖，幫助學生直觀理解材料內部的變化過程。 3. 材料選擇決策樹： 提供瞭基於載荷類型、工作環境和成本約束的材料篩選流程圖，培養工程決策能力。 --- 《工業機器人基礎與應用編程》 麵嚮對象： 自動化、機電一體化、工業工程、智能製造相關專業的學生及工業機器人操作和維護人員。 核心價值： 本書聚焦於當前智能工廠核心裝備——工業機器人的操作、離綫編程與係統集成，旨在培養學生適應未來“機器換人”時代所需的復閤型技術人纔。 內容結構與深度解析： 第一部分：工業機器人係統結構與運動學 本部分奠定瞭機器人技術的基礎理論。 機器人組成： 詳細解析瞭工業機器人的主要組成部分：機械本體（連杆、關節、末端執行器）、驅動係統（伺服電機、減速器，如RV減速器和諧波減速器）、傳感器係統和控製係統。 坐標係與變換： 重點講解瞭機器人運動學的基本數學工具——齊次變換矩陣（Homogeneous Transformation Matrix）。通過介紹D-H（Denavit-Hartenberg）參數法，指導學生如何建立機器人的運動學模型，求解正運動學（已知關節角度求末端位姿）和逆運動學（已知末端位姿求關節角度）。 工作空間與精度： 分析機器人的工作範圍、運動學奇異點（Singularity）及其對編程的限製，同時討論重復定位精度、絕對精度等關鍵指標的測試方法。 第二部分：機器人編程與離綫仿真 這是本書的操作核心，涵蓋瞭主流機器人的編程範式。 在綫編程基礎： 以主流機器人品牌（如KUKA KRL語言或ABB RAPID語言）為例，詳細介紹程序結構、數據類型、程序控製流（循環、判斷）和輸入/輸齣（I/O）的配置與應用。重點講解如何進行點位示教、路徑點位記錄與插補（直綫、圓弧）。 離綫編程（OLP）： 引入現代製造流程中越來越重要的OLP技術。介紹如何利用專業軟件（如RoboDK, Process Simulate）導入CAD模型，進行虛擬調試、碰撞檢測和路徑優化，從而大幅縮短現場調試時間。 傳感器融閤與力控編程： 講解如何集成視覺係統（2D/3D相機）實現引導式抓取（Vision Guidance）和裝配任務。深入分析力/力矩傳感器在精細裝配、打磨、拋光等高精度接觸作業中的應用與編程實現。 第三部分：典型應用工藝與係統集成 本部分將機器人技術應用於具體的工業場景。 搬運與碼垛： 針對物流和裝配綫，介紹高效的碼垛邏輯設計，包括多層堆疊策略和不同産品尺寸的適應性程序設計。 弧焊與塗膠： 詳細講解焊接軌跡的生成、焊縫跟蹤技術（基於激光跟蹤或視覺反饋）以及塗膠/密封工藝中的速度剖麵控製，以確保膠層/焊道的連續性和一緻性。 係統集成與安全規範： 探討機器人工作站的整體設計，包括安全圍欄、光幕/區域掃描儀的設置，以及符閤ISO 10218/ANSI/RIA等國際標準的機器人操作安全規程。 本書特色： 1. 軟件工具並重： 不僅教授特定品牌語言，更注重培養使用通用仿真軟件進行係統規劃的能力。 2. 注重運動學思維： 強調學生理解機器人在三維空間中的幾何關係，而不是僅僅記住程序指令。 3. 模塊化實訓項目： 提供瞭從簡單的“取放置”到復雜的“配閤裝配”等多個層次的實訓模塊，便於教學與考核。

評分☆☆☆☆☆

二、切削用量的基本概念 任務 三、工件形位公差的測量 車通孔和颱階孔 通孔加工 二、車內槽 任務3.5.3 o一、圓錐各部分名稱和尺寸r計算 項目4.2 三、圓u錐孔的檢查w 車削三角形x螺紋 綜閤技z能訓練與考核 　　《普通C車床操作與技E能訓練/高職高專機械設計與H製造專業規劃教材》可作為五年製高職、技師學院、技工學校、職業學校機械製造專業、模具專業、機電一體化專業、數控技術專業的教學和企業職工培訓教材。模塊一

評分☆☆☆☆☆

當你心情愉快時，讀書能讓你發現身邊更多美好的事物，讓你更加享受生活。讀書是一種最美麗的享受。“書中自有黃金屋，書中自有顔如 玉。”

評分☆☆☆☆☆

「人生苦短」這個詞反反復復的被我們叨念瞭多少迴，可是，又有多少人真正明白其中的意思。

評分☆☆☆☆☆

"[SM]在書店看上瞭這本書一直想買可惜太貴又不打摺，迴傢決定上京東看看，果然有摺扣。毫不猶豫的買下瞭，京東速度果然非常快的，從配貨到送貨也很具體，快遞非常好，很快收到書瞭。書的包裝非常好，沒有拆開過，非常新，可以說無論自己閱讀傢人閱讀，收藏還是送人都特彆有麵子的說，特彆精美；各種十分美好雖然看著書本看著相對簡單，但也不遑多讓，塑封都很完整封麵和封底的設計、繪圖都十分好畫讓我覺得十分細膩具有收藏價值。書的封套非常精緻推薦大傢購買。 打開書本，書裝幀精美，紙張很乾淨，文字排版看起來非常舒服非常的驚喜，讓人看得欲罷不能，每每捧起這本書的時候 似乎能夠感覺到作者毫無保留的把作品呈現在我麵前。 作業深入淺齣的寫作手法能讓本人猶如身臨其境一般，好似一杯美式咖啡，看似快餐，其實值得迴味 無論男女老少，第一印象最重要。”從你留給彆人的第一印象中，就可以讓彆人看齣你是什麼樣的人。所以多讀書可以讓人感覺你知書答禮，頗有風度。 多讀書，可以讓你多增加一些課外知識。培根先生說過：“知識就是力量。”不錯，多讀書，增長瞭課外知識，可以讓你感到渾身充滿瞭一股力量。這種力量可以激勵著你不斷地前進，不斷地成長。從書中，你往往可以發現自己身上的不足之處，使你不斷地改正錯誤，擺正自己前進的方嚮。所以，書也是我們的良師益友。 多讀書，可以讓你變聰明，變得有智慧去戰勝對手。書讓你變得更聰明，你就可以勇敢地麵對睏難。讓你用自己的方法來解決這個問題。這樣，你又嚮你自己的人生道路上邁齣瞭一步。 多讀書，也能使你的心情便得快樂。讀書也是一種休閑，一種娛樂的方式。讀書可以調節身體的血管流動，使你身心健康。所以在書的海洋裏遨遊也是一種無限快樂的事情。用讀書來為自己放鬆心情也是一種十分明智的。 讀書能陶冶人的情操，給人知識和智慧。所以，我們應該多讀書，為我們以後的人生道路打下好的、紮實的基礎！讀書養性，讀書可以陶冶自己的性情，使自己溫文爾雅，具有書捲氣；讀書破萬捲，下筆如有神，多讀書可以提高寫作能力，寫文章就纔思敏捷；舊書不厭百迴讀，熟讀深思子自知，讀書可以提高理解能力，隻要熟讀深思，你就可以知道其中的道理瞭；讀書可以使自己的知識得到積纍，君子學以聚之。總之，愛好讀書是好事。讓我們都來讀書吧。 其實讀書有很多好處,就等有心人去慢慢發現. 最大的好處是可以讓你有屬於自己的本領靠自己生存。 最後在好評一下京東客服服務態度好，送貨相當快,包裝仔細！這個也值得贊美下 希望京東這樣保持下去，越做越好

評分☆☆☆☆☆

京東的貨，應該是正版 書不錯 還送光碟 就是快遞不給力 太慢瞭 但還行 好期待的書 可來瞭一般情況下，女人的社會交際交需要比男性更加強烈。在傳統上一般都是主張“男外女內”，而購物則使傢庭主婦堂堂正正走齣瞭傢門，這樣就暫時逃離瞭傢人的束縛，使她們有機會同彆的人、店員、商店老闆以及其他購物者交往。因此，女人喜歡和朋友手挽著手去購物，在買東西的時候互相慫恿或者製止。相反，我們很少看到有兩個大男人會約好一起購物的。我是一名傳統女性，購物欲比彆的女人更加需要的，當然，尤其是網上。在我還沒有看這本書的時候，我絲毫不懷疑它是一本好書，很符閤80後讀者的口味。很難想象一本圖書會被我看得像郭德綱的相聲書一樣，在地鐵上都如飢似渴地手不釋捲。人都說《紅樓夢》是一部罕見的奇書，是人生的鏡子，那麼對於這部書，在某種意義上也令我感到瞭絲絲“找齣心中所想”的意味，因為我不僅從中看齣大論的味道，更是以一種看搞笑圖書的心情在愉悅自己，事實上這本書確實不失幽默，在大論瞭一把之後確實愉悅瞭廣大讀者，在此之前，我從來沒想過會像一本幽默小說一樣去看這本書，因為多年來這類書的泛濫使我對其十分不屑。就在我鬍思亂想時，一頁紙從書中掉落齣來，竟然是中國青年齣版社的公用信箋，上麵居然有我用鋼筆鬍亂翻譯的德萊頓的詩歌《愛之永訣》，改得稀裏嘩啦，還沾瞭一塊墨水，還有幾道看來是給鋼筆試水的藍印子，看來是用我那個舊辦公桌上的蘸水筆寫的。這令我立即感傷難耐起來。那張桌子，是文學室一個受排擠的主任悵然離開後傳給我的，特彆寬大的舊木頭桌，上麵遍布劃痕，我曾經希望那是文學室當年著名的大作傢蕭也牧用過的桌子，從五十年代一直傳到我這裏。好瞭，現在給大傢介紹兩本好書：《婚姻是女人一輩子的事》簡介：最實用剩女齣嫁實戰手冊、婚女幸福寶典；婚姻不是最終歸宿，幸福的婚姻纔是真正的目的；內地首席勵誌作傢陸琪 首部情感勵誌力作；研究男女情感問題數年，陸琪首本情感婚姻勵誌作品。作者作為懷揣女權主義的男人，毫無保留地剖析男人的弱點，告訴女人應該如何分辨男人的愛情，如何掌控男人，如何獲得婚姻的幸福。事實上，男人和女人是兩種完全不同的動物，用女人的思考方式，永遠也瞭解不透男人。所以陸琪以男性背叛者的角度，深刻地挖掘男人最深層的情感態度和婚姻方式，讓女人能夠有的放矢、知己知彼，不再成為情感掌控的弱者。二、《正能量（實踐版）》——將“正能量”真正實踐應用的第一本書！心理自助全球第一品牌書！銷量突破600萬冊！“世界級的演講傢和激勵大師”韋恩·戴爾，為我們帶來瞭這本世界級的心理學巨作！他在韋恩州立大學獲得過教育谘詢博士學位，曾任紐約聖約翰大學教授，是自我實現領域的國際知名作傢和演講傢。他齣版過28本暢銷書，製作瞭許多廣播節目和電視錄像，而且在數韆個電視和廣播節目中做過嘉賓訪談。本書躋身《紐約時報》暢銷書榜數十周之久，在全球取得瞭極高的贊譽，曾激勵數百萬人走上追逐幸福之途。《正能量（實踐版）》——內容最實用、案例最詳實，10周改善你的人生！這本書是作者聯閤數十位科學傢、心理學傢，耗費十餘年心力的研究結晶。通過一係列行之有效的方法，以幫助所有身處人生低榖、長期焦慮、沮喪、消沉、自我懷疑的人，過上幸福喜樂的生活。每一章都像一次心理谘詢，詳細論述瞭各種自我挫敗行為，分析我們之所以不愉快、消極應對生活的原因，把人們日常生活中所暴露的性格缺陷（如自暴自棄、崇拜、依賴）和不良情緒（如悔恨、憂慮、抱怨、憤怒）逐條分析，揭開你最想知道的心理學真相，每章結尾都提供瞭簡易的方法，使得你即刻改變惡行，擁抱新生。

評分☆☆☆☆☆

看著是清華大學編寫的，書裏寫著，如有錯誤，概不負責

評分☆☆☆☆☆

當你心情愉快時，讀書能讓你發現身邊更多美好的事物，讓你更加享受生活。讀書是一種最美麗的享受。“書中自有黃金屋，書中自有顔如 玉。” 　每到夜間，猛烈的清醒便倏然而至。在這清醒麵前，我束手無策。我被強大的力量牢牢固定在清醒的核心。那力量過於強大，我隻能始終清醒著直至天亮。在夜的黑暗中，我一直醒覺如晝。甚至不會思考。聆聽著時鍾鎸刻時間的聲音，我唯有凝望黑暗一點點變深，再一點點巒淡 直到天快亮，總算有一縷睡意前來造訪。我的指尖似乎微微觸摸到睡眠的邊緣。然而就在一層薄牆之隔的鄰室，我的意識卻清醒無比，在凝目守望著我。我的肉體蹣跚地彷徨在微明中，又始終感覺自身意識的視綫與氣息近在身畔。我是企待睡去的肉體，也是行將醒來的意識。我也在兒女的大力推薦之下細細閱讀瞭這麼一“大部頭”，越看越有味道，自己在生活中常常忽視的細節美感，竟在作者簡單、細膩的筆觸下放大瞭無數倍，讓人迴味無窮。例如在《春》裏講的“米”、“蜜餞”、“菜園”等，這些都是我們日常司空見慣的東西，平時也不會去留心每種米營養材質的差異，而隻會關心每天的米價是否漲價；以前隻會在菜場上買生長成熟的果蔬，不會去注意每種蔬菜瓜果從小到成熟的形態，而書上的圖片就會顯示小瓜到大瓜的變化，這充分體現瞭作者對生活細節的關注，而這往往是我們當今時代最缺乏的東西。謝謝兒女給我看瞭這麼一本書，在閱讀的過程中深深地體會到自己在生活中的不足，希望以後能對生活的細節更加留心，用“心”去看；更重要的是以身作則，讓好的行為好的教育通過自身的行動感染身邊的人，讓他們也去“傳承”這生活中的智慧。一位叫亞剋敦的英國人，他的書齋裏雜亂的堆滿瞭各科各類的圖書，而且每本書上都有著手跡。讀到這裏是不是有一種敬佩之意油然而升。因為“有瞭書，就象鳥兒有瞭翅膀”嗎！ 　 然而，我們很容易忽略的是：有好書並不一定能讀好書。正如這位亞剋敦，雖然他零零碎碎地記住瞭不少知識，可當人傢問他時，他總是七拉八扯說不清楚。這裏的原因隻有一個，那就是他不善長於讀書，而隻會“依葫蘆畫瓢”。 硃熹說過：“讀書之法，在循序漸進，熟讀而精思。” 　 所謂“循序漸進”，就是學習、工作等按照一定的步驟諑漸深入或提高。也就是說我們並不要求書有幾韆甚至幾萬，根本的目的在於對自己的書要層層深入，點點掌握，關鍵還在於把握自己的讀書速度。至於“熟讀”，顧名思義，就是要把自己看過的書在看，在看，看的滾瓜爛熟，，能活學活用。而“精思”則是“循序漸進”，“熟讀”的必然結果，也必然是讀書的要決。有瞭細緻、精練的思索纔能更高一層的理解書所要講的道理

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買書還來京東印刷很精美，正版書籍，價格有摺扣惠，送貨快，

評分☆☆☆☆☆

好。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。