跟著金牌月嫂坐月子（套裝全3冊） epub pdf mobi txt 電子書 下載 2025

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內容簡介

　　《跟金牌月嫂坐月子》：
　　不用再請月嫂，這裏有金牌月嫂為您提供全麵、科學的新媽媽和新生兒護理方法和飲食方法。《跟金牌月嫂坐月子》是月嫂用自己豐富的經驗，手把手指導産婦如何坐月子、如何護理新生兒，更細分瞭順産媽媽、剖腹産媽媽、哺乳媽媽、非哺乳媽媽不同的護理方法和飲食方法，以及母乳喂養和人工喂養、混閤喂養寶寶的不同喂養方法，內容豐富。
　　
　　《坐月子+新生兒護理全知道》：
　　新媽媽怎麼坐月子？新生兒怎麼護理？麵對很多個的一次，新手父母和傢人都會手足無措，本書就是新手父母好的幫手，解決坐月子以及新生兒護理過程中的所有問題。
　　
　　《坐月子這樣吃》：
　　《坐月子這樣吃》按照産後的時間，係統地介紹每一天，每一周新媽媽的身體變化和營養需求，並把順産媽媽、剖宮産媽媽、哺乳媽媽、非哺乳媽媽分開來介紹，讓新媽媽輕鬆“對癥”、“對號”科學進補，讀者隻要按照書裏寫的做就行瞭，方便實用。

作者簡介

　　高子雲，金牌月嫂、高級母嬰護理師，北京市第二屆職工技能大賽母嬰護理專業十強。　　

　　許嵐，金牌月嫂，北京市第二屆職工技能大賽母嬰護理專業第四名。

內頁插圖

精彩書評

　　★給寶寶稱體重、量身高、穿衣服、包繈褓、剪指甲、喂藥……這些看似簡單的小事著實難壞瞭不少新手父母，本書給齣瞭金牌月嫂真人演示圖，讓新生兒護理變得輕鬆、有序。
　　——全國婦聯“心係好兒童”項目專 傢李寜
　　
　　★一個古老而嚴峻的話題：怎樣坐好月子。這是一本能讓你輕鬆找到答案的書，讓坐月子變得舒心踏實，讓照顧新生兒變得順手，同時也指導傢人怎樣給予新媽媽母子更細緻入微的照顧。
　　——著名兒童保健專傢 南亞華
　　
　　★無論你是順産媽媽、剖宮産媽媽、哺乳媽媽還是非哺乳媽媽，都可以從這本書中找到你想要的月子餐。
　　——中華網幼兒頻道編輯 李佳

目錄

《跟金牌月嫂坐月子》
如何挑選一名好月嫂
科學坐月子
月子裏的日常護理
順利分娩
月子裏的錯誤經驗
順産媽媽的注意事項
剖宮産媽媽的注意事項
生活細節
居傢環境與個人衛生
産後心理護理
産後恢復與瘦身
預防月子病
健康月子餐
分娩當天吃什麼
月子裏的飲食宜忌
哺乳媽媽的下奶食譜
非哺乳媽媽的營養食譜
第1周
本周健康月子餐推薦
第2周
第3周
第4周
産後恢復特效食譜
科學育兒
瞭解你的寶寶
新生兒的健康標準
新生兒的生長發育標準
新生兒特有的生理現象
幾個特殊的生理現象
新生兒的喂養
母乳喂養
人工喂養
混閤喂養
新生兒的護理
解讀民間習俗的錯誤經驗
日常護理
特殊寶寶的護理
常見異常的癥狀與應對
新生兒常見疾病
新生兒用藥
新生兒的免疫接種
新生兒的啓濛訓練
附錄
版權頁

《坐月子這樣吃》
坐月子吃什麼？怎麼吃？
坐月子飲食常見的誤區
産後幾大“虛”
産後巧食補，調養身心
月子裏必吃得明星食材
月子裏食補的竅門
生産當天這樣吃
臨産前吃什麼
産後第1餐
産後第2餐
産後第3餐
産後第1周
新媽媽的身體變化
開胃為主的第1周
本周必吃的8種食物
第1天
第2天
第3天
第4天
第5天
第6天
第7天
産後第2周
産後第3周
産後第4周
産後第5~6周
新生兒喂養與護理的常見問題
常見的母乳喂養問題
常見的新生兒護理問題
附錄
月子裏常見不適的食療方
版權頁

《坐月子+新生兒護理全知道》

前言/序言

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一直在看哦，很不錯

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寫的挺好的，省去瞭很多事

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學瞭不少東西，還是很有用的

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不錯 是送給朋友的，非常實用

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為什麼把這三本放一起賣？內容有重復呀！不開心！

評分☆☆☆☆☆

這個是聽朋友介紹的，買瞭感覺真的不錯，比較滿意，包裝的很好，下次還會買。

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東西很好，裏麵記錄的很詳細。對於新媽媽來說解決瞭不少問題，也能更好照顧自己和寶寶。

評分☆☆☆☆☆

不錯的書，價格很優惠，值得看，滿意。

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