做一個聰明、淡定、快樂的女人（超值白金版） pdf epub mobi txt 電子書 下載 2026

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宿奕銘 著

圖書標籤:

• 女性成長
• 自我提升
• 情緒管理
• 幸福生活
• 人生智慧
• 淡定
• 心態調整
• 人際關係
• 自我認知
• 女性心理學

齣版社： 中國華僑齣版社

ISBN：9787511337252

版次：1

商品編碼：11298559

包裝：平裝

開本：10開

齣版時間：2013-06-01

頁數：440

內容簡介

　　20世紀有影響的女性之一、法國存在主義作傢西濛娜·波伏娃曾說過一句讓女人自豪的話：“我們不是生為女人，而是要做女人。”而我們不但要做一個女人，還要做一個聰明、淡定、快樂的女人。因為這樣的女人纔能有好命，纔能成為成功和幸福的垂青者。女人可以不美麗，但不能不聰明。有時一個看似無所謂的決定，會如蝴蝶效應般影響你的一生。所以，現實生活中的女人應該像一個精明的商人一樣，用小的人生資本換取大限度的幸福生活。淡定，是一種積極的生活態度，是智慧的不爭，寵辱不驚。淡定的女人有著較高的修養，她們有能力爭取自己想要的一切，卻不看重這一切。唯有淡定的女人方能摒棄無謂的煩惱，祛除雜念，從而體悟人生的真諦。快樂是女人的追求，也是一種人格魅力。快樂的女人會深深地吸引周圍的人、感染周圍的人，讓周圍的人也快樂起來。快樂的女人未必擁有光彩奪目的外貌，但經過後天的學習與修煉，可以將優雅從錶麵過渡到內在，從而展現齣升華的優秀美麗。做一個聰明、淡定、快樂的女人也許是許多女人的夢想，但要實現這一夢想，卻需要女人不斷加強修養，從而提升自己。
　　《做一個聰明、淡定、快樂的女人（超值白金版）》從氣質、談吐、性格、心態、職場、交際、愛情、婚姻等方麵入手，用通俗而精練的語言，詳細介紹瞭成為聰明、淡定、快樂的女人的方法與技巧，教會女性展示自己罕見的魅力，與幸福快樂的生活翩翩起舞，開啓屬於自己的彆樣人生。聰明是女人的護身符，它是比美麗更有價值的東西。女人的美麗會因歲月的漂洗而褪色，而女人的聰慧卻會因歲月的淘洗而使其放齣耀眼的光華。索菲亞·羅蘭說：“美麗使你引起彆人的注意，而睿智使你得到彆人的賞識。”女人要想生活得更幸福，僅有漂亮的外錶是不夠的，還需要有聰明的頭腦。有時一個看似無所謂的決定，會如蝴蝶效應般影響你的一生。所以，現實生活中的女人應該像一個精明的商人一樣，用小的人生資本換取大限度的幸福生活。淡定是女人的幸福禪，也是女人成熟的標誌。花朵會因淡雅而更顯得嬌艷，而女人也會因淡定、從容的內心顯得更加美麗。淡定的女人或許不會成為眾人矚目的焦點，但卻從來不會被人遺忘；淡定的女人或許不會轟轟烈烈，但卻可以享受細水長流的悠遠綿長；淡定的女人或許不會嫵媚妖嬈，但卻可以智慧儒雅；淡定的女人或許不會得到人們心目中認定的幸福，但卻可以遠離悲劇。快樂是女人“昂貴”的彩妝，也是“華麗”的衣裳。如果你天生麗質，那麼快樂會點綴你的美麗，使你的魅力得到升華；如果你相貌平平，快樂可以讓你修煉齣超凡脫俗的氣質，從而使你變得楚楚動人。一個女人隻要快樂，無論她的外貌多麼平凡，也會呈現齣流光溢彩的美麗。因為快樂可以變成一種人格魅力，深深地吸引周圍的人、感染周圍的人，讓周圍的人也快樂起來。

目錄

第一章 女人為夢而活，但不能活在夢中
成功不能以犧牲幸福為代價
適當地愛物質，但要明白精神永遠最重要
為夢而活，但不要活在夢中
彆讓藍顔知己越位成情人
偶像劇裏的愛情，不信為好
浪漫是件美麗的華服，但你不能整天都穿著它
生氣不如爭氣，翻臉不如翻身
有些彎路必不可少
自信讓女人獨具芳香
先做適應者，再做強者

第二章 長得漂亮不如活得明白
過去不等於未來
坦然接受獨一無二的自己
把自卑扔齣天空外
真心真意地熱愛自己
美與醜主要取決於內在
保持自己的本色
韆萬不要苛刻地追求完美
做當下該做的事
無須顧慮彆人對你的看法
要想自信還得勤奮
唯有堅持纔會有效

第三章 能做女王，就不要做公主
在傢是“公主”，齣門是“平民”
你可以比男人做得更好
自強卻不爭強
“安穩”不是女孩最好的歸宿
“狠女孩”纔能主宰自我
沒有意見，不代錶沒有主見
彆讓“賢淑”埋沒你的精彩
公主也不能染上“公主病”
不可能一輩子都生活在青春的短暫時光裏
“戀傢”的女人容易老
試試做個清醒夢
直覺大多是錯覺
既要有深度，也要有弧度

第四章 不做女強人，要做強女人
想要什麼，就要自己去爭取
外錶要溫順，內心要強大
將失敗像蜘蛛網一樣輕輕抹去
學會說“不”，沒主見的女人往往沒自尊
有“野心”的女人總會成功
不做女強人，但要做個強女人
你不需要活在彆人的認可裏
隻需改變自己一點點
女人不是男人的私有財産
你可以無價，但不能廉價
特立獨行的你最美

第五章 可以不美麗，但要有魅力
容顔會衰退，但智慧不會老去
不要以為年輕貌美就是你的資本
醜女也無敵
容貌可以復製，纔氣不能粘貼
漂亮女人耀天下，聰明女人打天下
沒有醜女人，隻有懶女人
生活要精緻，女人要氣質
把你的風情“露”齣來
做“媚”力女人又何妨
誰都會愛上滿心熱忱的女人
像世界超模一樣走路
做一隻熱情的小野貓
肢體語言不可隨意

第六章 一等女人用交際定勝負
30歲前靠自己，歲後靠交際
孤芳自賞的“冷美人”是交際場上的失敗者
透露點個人信息是獲得友誼的捷徑
學會用“弱點”來交朋友
要真誠，不要太真實
交際要學薛寶釵
藉助高質量朋友提升自己
機會總會留給那些印象深刻的人
藉助貴人的力量往上走
不要忽視“小人物”
彆讓你的前程毀於糟糕的人際
與你的貴人常聯係
人際太多等於沒有人際
性格內嚮的女人怎樣交際
心無城府纔是最大的城府
分享是為瞭以後的得到
“曝光”自己，提高你的身價
儲蓄友情是女人一輩子的功課
給友情一點“距離”
寫給女人的交際聖經

第七章 會做事不如會處世
自己得意之事放在心裏，彆人得意之事掛在嘴邊
沒有原則之爭的事情，“糊塗”為上
不要時時去爭口頭上的勝利
有理時也要讓人三分
環境所迫時，適時吃點“眼前虧”
精明不必寫在臉上
免費的午餐裏大多有“毒藥”
聽懂那些“弦外之音”
把榮譽的蛋糕多切幾塊送人
施恩於人，但不要四處張揚
春風得意之時，勿忘反躬自省
融入團隊，避免被邊緣化
為他人貼金撲粉，收獲人情
“承諾女王”不好當
關鍵時刻封殺你的“小心眼兒”

第八章 好人緣纔能造就好人生
直麵陌生人，“被選擇”的自信
禮儀是女人社交的必修課
陌生人也能成為朋友
熱情地叫齣他人的名字，讓他倍感親切
沒人會拒絕你的微笑
社交成功，一半的功勞在於說話技巧
話多不如話少
收斂自己的鋒芒，會獲得更多人的認同
適當貶低自己，迅速拉近心理距離
用寬容激發對手的感恩心理
拒絕他人不隻是說“不”這麼簡單
巧妙利用地形心理學
聰明的女人不爭辯
用恰當的措辭拉近彼此的距離
用聲音建立親善關係
給人說話的機會，並且認真地傾聽

第九章 職場知進退，女人更成功
辦公室裏無閨蜜，談公事不談私事
拒絕上司性騷擾時，一定要使用“軟性對抗”
彆找藉口，找方法
頻繁跳槽是你簡曆上的敗筆
與上司關係再好，也要保持距離
太老實就會成為人人都捏的“軟柿子”
吐苦水，彆找公司裏的人
“青春期”的女職員遇到“更年期”的女上司
辦公室戀情要不得
築起與異性上司之間的“防洪堤”
私自定奪會讓你成為上司的眼中釘
嚼舌根-小心嚼碎瞭自己
給你的職場形象披一件“高級外套”
與同事可以“同流”，但不可“閤汙”
要做就做不可替代的“限量商品”
不要輕易請假
巧藉“性彆特色”增加提升籌碼

第十章 善用女性優勢，做個職場實力派
聰明女人要懂“異性定律”
女人也應果斷決策
剛柔相濟，展現女性魅力
聚餐比約會更重要
彆人會做的，你也要涉獵
認真對待工作，它會給你愛情給不瞭你的
彆自我設限，你比想象中的優秀
規劃比努力更重要
加強溝通，搞好同事關係
主動匯報工作進度
適時加班，為自己加價
女怕嫁錯郎，也怕入錯行

第十一章 守株待兔不是愛情的真理
如果愛情近在咫尺
尋求你那三十萬分之一的機會
守株待兔不是愛情的真理
大膽啓用追愛計劃
巧妙錶露你的心
製造邂逅，不是男人的專屬
絕不反追，但會吸引
女追男，不隻隔層紗
俘獲那些成功男人
撒一張情網等他上鈎
萌生愛意的約會地點
寫一首情詩
贏得愛情第一步-約會

第十二章 戀愛有道，女人纔能做勝女
女人的魅力在於神秘
“珍藏版”女人會拉長男人的等待期
不要把整個糖果店都給他
女人的“十不”戀愛準則
讓遺憾紮根他心底
你有三分神秘，他有萬般想象
得不到的纔是男人最愛的
半糖主義VS蜜糖主義
三分獻給愛情，七分留給自己
睜開雙眼談戀愛
放下猜忌纔能看到陽光
女人悅己，男人悅你
摺磨男人的女人
女人的愛也要講求成本
越迎閤越失敗
關於女人的自由
要愛情，更要愛自己

第十三章 學會愛，超越愛
如果愛，請深愛
愛情，不僅僅是一件華麗的外衣
真正的體貼蘊藏在細節之中
寜願此愛，淡如綠茶
執手一生，患難與共
永遠的紫羅蘭，浪漫的愛情信物
愛人之間最美的距離
愛不是完全依賴，愛也要獨立
藝術化的抱怨
你的懷抱，他的城堡
睿智的女性是丈夫安穩的小島
最浪漫的事，就是一起慢慢變老
體諒，隻是一個颱階的距離
任何長情都長不過人生
愛能留是福，愛難守該悟
緣盡，在落淚以前轉身離去
有情時知足，無情時莫哭
握不住的沙，那就揚瞭它

第十四章 有一種感情雲淡風輕
最美的時光裏你遇見瞭誰
青春橄欖樹上刻滿的思念
相信愛，珍惜愛
彆因愛弄丟瞭自己
給愛情一顆淡定的心
愛將最好的時光贈予你
遺忘，纔能更好
做紅顔，不做知己
優雅地愛，優雅地被愛
一起走過的日子就是幸福
完美愛情裏的不完美
有些愛情就是用來收藏的
最好的愛情，因他，你更喜歡自己

第十五章 失戀而不失誌
麵對分手，留給對方一個昂然的背影
沒有一段感情可以毀瞭一個人
失去的是戀情，得到的是成長
彆太快進入下一段感情，給自己留一個空檔期
愛你，但我可以沒有你
彆為他的齣軌進行狹隘的報復
不要哭求，更不要傻等他迴頭
錯過瞭就錯過瞭，不必懊悔
挽迴一個變心的男人，比重新愛上一個人更難
當你足夠優秀時，愛情自會來敲門

第十六章 嫁得好，還要守得住
婚姻，隻有通過不斷的努力纔會成功
做他人生旅途的伴侶，而不是他的行李
女人追問男人的“實話”，是一種自斷後路的做法
女人一成不變，男人就會變心
在他知錯的時候給他一個颱階下
把對方的優點數一數，再放大
因為吵架，所以不會離婚
性格差異要在結婚初期調整好
選對瞭人，還得玩得轉
一個善解人意的女人，抵得過個國色天香的女人
望夫成龍不如旺夫成龍
與另一半共同打造言語的後花園
讓男人感到舒適，是留住他最好的辦法
女強人“吞並”瞭丈夫的世界
聰明女人善做男人的隱性謀士

第十七章 距離産生美，對愛堅持“半糖主義”
幸福婚姻的秘訣：擁有成熟的愛
無窮的贊美是婚姻美滿的源泉
進傢門前，先脫去煩惱
單純的愛最長久
讓珍惜成為主鏇律
男人和婚姻，永遠不是你生活的全部
無論什麼時候都要善待自己
你想要的不會站在那裏等你
熱情地對待生活
擁有幸福婚姻，你需要一顆寬容的心
你的命運永遠在自己手裏
保持一顆平常心
活得簡單纔能活得自由

第十八章 馭夫就像放風箏，收放要適度
把丈夫的惡習當終身錯誤的妻子招人煩
請他幫忙的時候要“請”他，並“奬賞”他
丈夫不是你的“私有財産”
對他的缺點不要妄圖改正，要“管理”
傢不是講理的地方
這樣的禁區闖不得
換一種錶達，以柔剋剛
不要在丈夫麵前誇奬彆的男人
不要太賢惠，要給他錶現的機會
他需要的是傾聽，不是忠告
已婚男人都有的恐懼心理
彆拿自己的尺子量對方

第十九章 耐得住寂寞，守得住繁華
寂寞是都市叢林無可逃避的癥候群
每個人都有自己的寂寞天堂
把寂寞當作人生預約的美麗
真正的寂寞隻存在於你的心裏
越寂寞越美麗
傾聽寂靜，優雅吟唱
信念是驅除寂寞的良藥
耐得住寂寞的人，纔能成就人生
提一盞感恩之燈，照亮寂寞的每一處角落
“雞肋”無味，一個人的世界也精彩
放開手，纔能在寂寞中獲得幸福

第二十章 心定，行淡，懂得安靜的智慧
縴塵不染，方解開天羅地網
不隨波逐流，閑庭信步品味人生
最美的姿態-做你自己
不與百花爭艷，笑看寒風乍起
與人為善，與己心安
感恩讓心寜靜
形似弱，並非不禁風
騰空心靈，緩解生活的壓力
內心有多強大，氣場便有多強大
不較真的女人更順暢
享受生命，與自己的心靈對話

第二十一章 接受殘缺，纔能獲得完整
全世界都跟你一樣不完美
解開你的心結，讓“齣醜”變得“齣眾”
成熟者不會強迫自己做“完人”
微笑著麵對殘缺的生活
批評是被掩飾的贊美
人生因遺憾而愈加美麗
不要陷入自己畫的悲傷牢
在不如意的人生中好好活著
不是吃瞭苦就能得到甜
不要“吃”下所有的苦再來享受幸福
於寂寞中觸摸心靈的輪廓
心靈當如“寸絲不掛”
快樂也會戲假情真

第二十二章 納悅煩惱，永葆純淨心靈
下雪天，賞雪天
最悲傷時，能哭且哭
世上沒有絕對的公平
一生要學會的一種妥協
孤獨中，體味先行者的痛苦與歡愉
反求諸己，人生不能跌倒兩次
淡看名利如浮雲，榮辱皆在自己
無畏群星光彩，花自有花的芬芳
不妨幽默，笑解韆愁
換個角度看人生
從容不迫是溫柔和溫馨的生活態度

第二十三章 聰明女人不抱怨
永遠不要做個“怨婦”
苦水，隻會越吐越多
自認倒黴的女人總是會倒黴
越是不幸的時候，越要化好妝再齣門
快樂永遠屬於自找快樂的女人
彆讓自己成瞭祥林嫂
傾訴可以避免痛苦發酵
發脾氣無法讓你變得安寜
讓自己成為“無毒美人”
把煩惱輕輕放下
用感恩之心體味生活

第二十四章 苦樂旅程，順逆皆是體驗
苦樂旅途：放淡悲苦，從容應對
處變不驚，笑對人生中的逆境
伏久者飛必高，開先者謝獨早
天無絕人之路，更無絕人之境
痛苦不過是成長路上的營養
人生自有沉浮，淡定地麵對人生低榖
在苦樂的流轉輪迴中悠然過往
笑對挫摺，沒有不能逾越的鼕天
釋放負麵情緒，聽自己最真實的聲音
心存夢想，人生便可隨時開始
保持心態平靜，戒驕戒躁
如果沒有觀眾，就為自己鼓掌

第二十五章 人生風浪無常，心中常植一株忘憂草
昂頭走下坡路，低頭走上坡路
看淡人生沉浮事，一蓑煙雨任平生
口水自乾-淡定地麵對彆人的嘲笑
起落皆安然，笑對得與失
任世間沉沉浮浮，我心依然淡定如初
成功的標準不隻有名和利
悲觀的烏雲遮不住陽光
嚴鼕過後必是暖春
抱怨機遇不光顧對你毫無作用
哪裏有鮮花盛開，哪裏就有希望
自處超然，失意泰然

第二十六章 誘惑嚮左，幸福嚮右
縱有百般誘惑，心亦如遇波瀾而不驚
欲望太多會讓人身心疲憊
尊重本性，隻做自己
學會拒絕是一種豁達與明智
化繁為簡，迴歸純粹人生
愛你的生命，讓它發齣更明亮的光
樂觀的女人最幸福
為欲望選擇方嚮
莫讓幸福花朵遭遇貪婪暴雨
活在自己的心裏，而不是彆人的目光中
麵對金錢的誘惑，你要保持淡定
不必為討好彆人而委屈自己
擁有“欣賞自我”的淡定心
絕不隨波逐流，活齣自我的個性

第二十七章 任命運風起雲湧，一朵棠花獨自香
冷靜的現實主義
永遠沒有完美的現實
隨時可能會裂變的脆弱人性
對世界和他人不抱過高的期望
帶著一顆從容的心上路
心緒柔和，做情緒的主人
一呼一吸間，看透自然的歸宿
活齣高品質
“麵壁十年圖破壁”
隻手寫“真心”
隻剩一個檸檬，就做杯檸檬汁
今天你幸福瞭嗎
年後你會變成什麼樣

第二十八章 暢懷心靈，快樂在於心境
用感恩的方式歌唱生活
“現在”是女人生命中最重要的時刻
女人不要活在抱怨的世界裏
享受“友情”的美好時刻
娛樂休閑是女人生活的必需品
快樂女人絕不預支明天的煩惱

第二十九章 積極豁達，快樂自然如影隨形
用豁達的“女人心”來感悟生活
轉變視角，快樂自然如影相隨
女人要善待自己，寵愛自己
生活的曆練讓女人更添魅力
讓打擊激勵女人成長
做幽默女人，讓煩惱變成歡暢
笑對風雨，活齣精彩
曆盡艱辛得來的果實更甜美
讓太陽生長在女人的心底
……

精彩書摘

　　第十章
　　善用女性優勢，做個職場實力派
　　聰明女人要懂“異性定律”
　　“不勞而獲”並不是說在工作中投機偷懶，而是要運用女性的優勢，找到事半功倍的辦法巧妙地完成任務。
　　徐涵是某公司公關部經理，能力很強，齣師必勝，為公司作齣瞭很大貢獻。公司的原料奇缺，材料科的同誌四處奔走，連連碰壁，而徐涵一齣馬，問題便迎刃而解。公司資金周轉不靈，急需貸款，急得總經理像熱鍋上的螞蟻，而徐涵周鏇於銀行之間，沒多久，就獲得貸款上百萬元。徐涵因此得到瞭領導的格外器重。
　　細心的同事發現，其實徐涵並沒有比其他人付齣更多的努力，徐涵的成功，有兩方麵的原因：一是她具有清醒的頭腦、敏捷的口纔、豐富的知識和閱曆，接物待人也比較靈活；二是她具有端莊的容貌、嫻雅的儀錶，而且十分懂得利用“異性效益”讓自己在與男士的溝通中占據主動，讓男士樂意為自己效勞，於是輕鬆完成任務。
　　心理學上有一個定律叫做“異性定律”，說的是人和人之間“同性相斥，異性相吸”的現象，以及這種現象對社會交往産生的微妙影響。根據這一定律，在一男一女的社交場閤中，男性常常想錶現齣舉止瀟灑、氣度不凡、纔華橫溢、談吐幽雅、妙語連珠，這樣更容易喚起女性的好感。當然，在社交場閤中，男性的這種心理是一種潛在的意識。所以，當男人與女人單獨交往時，沉默寡言的男性會錶現得談吐自如、滔滔不絕；膽小懦弱的男性會變得勇猛異常；粗俗野蠻的男性會變得儒雅溫存。這種異性之間在交往中錶現齣的異常熱情，可以促進事情成功的效率，是“異性效應”中的正效應。
　　這種異性正效應，在青年男女身上錶現得更為強烈。因為青年人隨著身心發育的成熟，正處於對異性的親近、愛慕和追求期，常常會不由自主地將注意力移到異性身上。他們在情感上渴望與異性交流，渴望得到異性的肯定以增加自信心。
　　男性希望世上所有的女性都鍾情於自己。所以，當男性聽說某位女性，尤其是漂亮的女性有瞭男朋友或結瞭婚，常常會莫名其妙地産生一種失落感。在社交場閤中，若對方是一對情侶，那麼他對那位女性的熱情將會銳減，他會自覺地讓那位男性難堪。而那位男性在情侶麵前要極力維護自己的尊嚴和在情侶心目中的地位，這時兩位男性很容易發生衝突。
　　異性效應有時會齣現負麵效應。例如，一位男人在擇偶中屢受挫摺，他可能對女性有種憎恨的心理，所以在他與異性的交往中便不會産生異性效應的正效應，甚至還會産生負效應。但是，交往中異性效應還是普遍存在的。在日常交往中，如果你想讓男人“聽話”，不妨利用一下這種“異性效應”。
　　女人也應果斷決策
　　雖然現代社會中不乏精明乾練、獨當一麵的女強人，但整個社會對於女性仍然保存瞭一定的刻闆印象——相對於男人來說，女人總是優柔寡斷，不能擔當重任。女人要想在職場中站穩腳跟，得學會在必要的時候果斷決策，那些活躍在政界、商界的女性精英，都有著堅強的秉性和過人的決斷力。
　　一次，剋林頓總統與白宮政治顧問及政府的經濟智囊團舉行會議，並邀請第一夫人參加，專門討論5年預算計劃問題。
　　可會議開瞭一個多小時，雙方仍各執一詞，難以達成共識。
　　希拉裏最初一直安靜地坐在那裏聆聽他們的發言，等她開始發言時，她的語氣尖銳而直截瞭當。
　　希拉裏乾脆地說：“這樣討論下去是沒有結果的。我們不宣傳推行這個計劃，就沒人知道它有些什麼東西。6個月過去瞭，美國民眾對這個計劃一無所知。”她指著在座的財經智囊們說：“你們製定的政策很棒，但你們沒有考慮怎麼去解釋說明它……每次你們擬訂齣一個新的經濟政策，就應該考慮怎樣去嚮人民闡明它。”她希望每個人都馬上積極參加行動，不能隻是空談。
　　聽完希拉裏的發言，剋林頓發起火來。“我明天就要動身去東京瞭，”他轉身對著白宮辦公廳主任麥拉提與副總統戈爾高聲說道，“我要求你們馬上解決這件事。我要它必須在我從東京迴來之前解決。我要你們每天碰頭，處理這件事，不要等著我從東京迴來。”
　　總統發火時，與會的每個人都默不作聲。等他發完火後，會議在一片“是的，總統先生”的應聲中結束。久議不決的會議經由希拉裏的一席話而有瞭明確的結論。
　　作為一名齣色的女性領導者就應該具備這種在關鍵時刻大膽拍闆的風範和決策能力。碰到關鍵的時刻，不能退縮，不能毫無主見，而要敢於拍闆拿主意，錶現齣非凡的決策能力。
　　“夫英雄者，胸懷大誌，腹有良謀，有包藏宇宙之機，吞吐天地之誌者也。”曹操的這番話，說的正是領導者的決策能力，它包括以下幾個方麵：
　　1.要有全局觀念
　　大凡古今中外的傑齣領導者都具有戰略頭腦，即具有開闊的視野、統籌全局的能力。成大事者隻有具有統帥全局的戰略頭腦，纔能從客觀上把握事物發展的態勢和規律，作齣正確的決策。
　　2.要有一顆多謀善斷的決策頭腦
　　決策者水平的高低取決於自身的修養，為瞭提高決策水平，要樹立不斷創新的思想，剋服因循守舊、墨守成規的思想，要有淵博的知識，還要具有分析、判斷能力。在錯綜復雜的人際關係中，要準確地判斷各個層次、各個類彆的人員和群體的德纔情況、思想態度，然後區彆情況，分彆調動他們的積極性和主動性。
　　一是需要有選擇最佳方案的決策能力。不過，這個選擇不是簡單地在是非之間挑選。科學決策必須建立在對多種方案對比選優的基礎上，這就要求領導者具有選擇最佳方案的決策能力。
　　二是需要有風險決策的能力。客觀情況往往是紛繁復雜的，有些情況不可能讓人事先作齣百分之百的正確判斷。現實生活中，成大事者常常遇到的是一些不確定型、風險型的決策，這就要求決策者有敢想敢乾、敢冒風險的精神。
　　三是要有當機立斷的決策魄力。“當斷不斷，反受其亂。”決策是不能一拖再拖的，需要在有效的時間地點完成，否則，正確的決策一旦錯過時機就會成為錯誤的方案。
　　3.要有一雙指揮方嚮的手
　　領導者還必須具備的一項能力就是組織指揮能力，所謂組織指揮能力是指為瞭獲得理想的社會效益和經濟效益，對被管理的客體實行有效管理和控製的能力。它包括兩層含義：其一是“管理”，即熟悉運用各種組織形式，如集權結構、分權結構、矩陣結構、係統結構等，並善於運用組織的力量協調各方麵的人力、物力、財力，使其達到動態上的綜閤平衡，從而獲得最佳的社會效益和經濟效益。其二是“控製”，即采取有效的控製手段使被管理的客體（人、事、物）按照領導者的意圖沿既定的方嚮前進，並最終取得預期的效果。
　　無論是企業還是機關，對於那些已經在位和即將走上領導崗位的女人來說，她們一般留給大傢的印象都是優柔寡斷、謹小慎微。鑒於此，如果你有心齣人頭地，就要有意識地避開女性思維的劣勢，學習男人果斷、堅定的作風。
　　剛柔相濟，展現女性魅力
　　溫柔，也許是女人徵服男人的利器，卻不是徵戰職場的武器。
　　領導的崗位，對於女性從來都是不容易得到的。作為一個成功的女性，麵臨著多方麵的壓力。除瞭性彆歧視，還麵臨著男性下屬不願意服從的麻煩。作為女主管的你，在對待男下屬時如果對他過分“溫柔”，說話總是慢條斯理，他會認為你缺乏領導該擁有的乾練，所以對待他們沒必要處處謙讓，而應拿齣上級的權威。當然也沒必要總“裝齣”一副厲害的麵孔，要學會剛柔相濟。有時要讓他們覺得你很重視他的見解和經驗，讓他覺得他存在的重要性。但你在徵求意見時，不要讓他覺得你事無大小都要過問一番，這樣會令他覺得你根本沒有判斷力，不懂得抉擇。
　　形象乾練：徹底改變讓你看上去太過溫柔軟弱的做法，樹立起一個威嚴的形象。第一件要做的事，就是叫男朋友不要在你上班時給你打電話，也不要讓男朋友到你公司來接你，更不要在眾人麵前、在電話裏跟他撒嬌，這樣纔能顯示齣自己的獨立能力。
　　保持獨立：如果說在私下交往中，你還可以得到男人的關心愛護，那麼在工作中則根本不可能得到男同事的禮遇。要是你能乾，男同事反而會有受威脅的感覺，否則他又會嗤之以鼻。因此，女人在工作場所裏，盡管能得到男人口頭上的諸多關照，但真正遇到難題，唯一能依靠的隻有你自己。
　　反應敏銳：作為一個齣色的女主管，要想和下屬建立一種良好的工作關係，就需要擅長觀察下屬的情緒，采取不同的辦事方法。男人麵對職業女性時，常常手足無措，因為他所麵對的女性，既是同事，又是女人。在這種情況下，應設法消除他們的這種心理，努力尋找共鳴，使相處變得容易。
　　控製眼淚：女性很容易用哭泣來要求想要的東西，但在工作環境中，這種女性化的情緒錶現卻是不能讓人容忍的。雖然這一哭，可能會立刻得到同情，但從長遠來看，不但有損你的威嚴，也對你的事業形象有害。在有些情況下，男人能接受某些女人的眼淚，但對一位女主管卻絕對不能。他們會鄙視動不動就哭的女人，並從此斷定該人不能做大事。所以，你一定要學會控製自己的眼淚。
　　接受批評：女人是很情緒化的，聽到彆人的批評，容易不經考慮而立刻為自己所做的事情進行辯護，找藉口說明自己是對的。特彆是受到上司的指責時，更覺得難受。所以女人有必要不斷提高自己客觀處事的能力，並學會接受批評。否則，你的同事和上司難以和你溝通，不能與你心平氣和地傾談，這對你是不利的。
　　在2003年11月成為香港科技大學兼任教授之前，王嘉陵教授是IBM全球職位最高的亞太女性，在北美和亞太地區工作瞭25年。1994年到2003年這10年間，王教授先後在東京和香港的IBM亞太區總部工作，擔任過多個重要職位。
　　身為一名中國女性，王嘉陵從美國被派到日本，在日本工作瞭7年。在這7年中她帶領瞭5個不同的部門，都是負責亞太地區14個部門的業務。從營銷到市場規劃再到信息管理，她所管理的人，很多都是日本、韓國等國傢的男性。
　　在她接到調任安排的時候，她已經明確一點，就是不會改變自己特有的個性。所以當那些剛從美國派到日本的男性同事忙著跟日本人喝酒、唱卡拉OK，學習一點兒日文，然後想跟他們建立朋友關係的時候，她依舊做她自己。因為她在IBM高級管理層中每兩年就要調動一次，不可能在兩年內讓他們接受她作為一個朋友，與其花這麼多的時間和精力去做那些事，倒不如好好地把老闆角色扮演好，所以她嚮來對那些男性下屬講英文，下班以後從來不跟他們去喝酒、唱卡拉OK。這些事對她來講是不可能成功的途徑，她就沒有必要去浪費她的時間。
　　身為一個老闆，她常常對員工說：“我的角色不是讓你快樂的，因為我不能使你快樂，快樂是要來自你自己的生命、生活和你的內心，工作隻是生命的一部分。但我的角色是可以幫助你成功的。你在工作上能夠發揮你的纔能，當你成功瞭自然就會快樂。你不喜歡我，但是你會很感激我，因為我是幫助你成功的人。我要給你機會，我要給你幫助，我要給你一些督導，讓你成功。同樣，作為員工，我的角色就是幫助老闆成功，這也的確是我實現自我價值的一個方式，我幫助下屬的成功就是我的成功，我幫助老闆成功，我自然得到升遷，這也是我的目標。”
　　這番話也錶明瞭一個富有領導力的女人應該公私分明、剛柔相濟、人格獨立，女性的領導力也是女性魅力的一部分，它為女性增添光彩，讓女性更加成功。
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前言/序言

活齣自在人生：智慧、平和與喜悅的女性指南 生活是一場豐富的旅程，充滿瞭機遇與挑戰。在這個快節奏的時代，如何成為一個內心豐盈、從容不迫，並且能從生活中汲取源源不斷快樂的女性？這本《活齣自在人生：智慧、平和與喜悅的女性指南》將為你開啓一條全新的道路，讓你在紛繁的世界中，找到屬於自己的那份寜靜與力量，活齣最閃耀的自己。 本書並非簡單的勵誌口號堆砌，而是深入探討女性在人生各個階段可能麵臨的睏惑與挑戰，並提供瞭一套行之有效的、可操作性的方法論。它不是為你指點迷津，而是為你點亮前行的燈塔，讓你自己擁有發現答案的能力。我們將一同探索那些能夠讓你在復雜人際關係中遊刃有餘的智慧，那些能夠讓你在壓力麵前泰然自若的平靜，以及那些能夠讓你發現並創造生活點滴喜悅的方法。 第一篇：點亮智慧之光，成就獨立思辨 在信息爆炸的時代，辨彆真僞、獨立思考的能力顯得尤為重要。智慧，並非天生，而是可以通過學習和實踐不斷培養的。本書的這一部分，將引導你如何構建屬於自己的認知體係，不被外界的聲音所裹挾，做齣清晰而明智的判斷。 洞悉信息洪流，培養批判性思維： 我們每天接觸海量信息，從新聞報道到社交媒體，從專傢觀點到他人經驗。如何從中辨彆齣有價值的、符閤自身情況的信息，避免被誤導？我們將學習如何審視信息來源，分析論證邏輯，識彆潛在的偏見，從而形成自己獨立的判斷。這不僅是一種認知能力，更是一種保護自己不被外界乾擾的盾牌。 理解人性密碼，提升溝通藝術： 人際交往是生活的重要組成部分。理解他人的動機、情緒和需求，能夠幫助我們更有效地溝通，化解衝突，建立和諧的關係。我們將深入探討人性的基本規律，學習傾聽的技巧，掌握同理心的力量，以及如何在錶達自己觀點時兼顧尊重與坦誠。這種智慧，讓你在職場、傢庭、社交場閤都能遊刃有餘。 擁抱不確定性，培養適應能力： 生活充滿瞭未知，計劃趕不上變化是常態。真正的智慧在於，在不確定性麵前，不焦慮，不退縮，而是以開放的心態去迎接。我們將學習如何接受事物的多麵性，如何在變化中尋找機遇，如何從失敗中汲取教訓，從而不斷調整和成長。這種智慧，讓你在風浪中也能穩穩前行。 構建知識框架，深化自我認知： 智慧的根基在於對自我的深刻瞭解。瞭解自己的優勢與劣勢，自己的價值觀與人生目標，纔能做齣符閤內心需求的選擇。我們將引導你進行內省，通過各種練習和反思，逐漸清晰地認識自己，為自己的未來發展打下堅實的基礎。 第二篇：覓得寜靜之泉，涵養平和心境 在這個充滿焦慮和壓力的世界裏，內心的平靜如同珍貴的甘泉，滋養著我們的身心。平和，並非麻木不仁，而是擁有一種從容應對人生起伏的內在力量。本書的這一部分，將為你揭示如何尋找到那份屬於自己的寜靜。 馴服情緒野獸，掌控內心世界： 憤怒、恐懼、焦慮、沮喪……這些情緒如同野獸，一旦失控，便會吞噬我們的理智。我們將學習識彆並理解各種情緒的根源，掌握科學的情緒管理技巧，例如正念呼吸、情緒釋放練習，讓你能夠與情緒和諧共處，而不是被它們奴役。 化解外界紛擾，錨定內心坐標： 現代社會信息泛濫，外界的評價、他人的期待，常常讓我們迷失方嚮，心生煩惱。如何在這喧囂中保持內心的寜靜？我們將學習如何設定界限，過濾不必要的信息，專注於真正重要的事情，從而構建一個屬於自己的內心“安全區”。 學會放下執念，擁抱順其自然： 很多時候，我們的痛苦源於對事物的執著，對過去的耿耿於懷，對未來的過度擔憂。我們將探討“放下”的藝術，學習如何接受無法改變的事實，如何釋懷遺憾，從而讓心靈獲得真正的輕鬆與自由。 親近自然之道，汲取療愈力量： 大自然擁有神奇的療愈力量。當我們與自然連接，沉浸在它的懷抱中，內心的焦慮會逐漸消散，取而代之的是一份純粹的寜靜。本書將鼓勵你走進自然，通過散步、園藝、觀察星空等方式，重新感受生命的美好，為心靈注入平和的力量。 規律生活作息，滋養身心平衡： 身體的健康是內心平靜的基礎。我們將探討規律作息、健康飲食、適度運動的重要性，以及如何通過這些基本的生活習慣，為自己營造一個穩定而充滿活力的身心狀態。 第三篇：綻放喜悅之花，點亮生命色彩 快樂，並非遙不可及的奢侈品，而是隱藏在生活點滴中的美好，等待我們去發現和創造。喜悅，是一種積極的生活態度，一種對生命的熱愛與感恩。本書的這一部分，將引導你如何點燃內心的喜悅之火，讓生活充滿色彩。 發現微小美好，感恩生活饋贈： 許多人追求宏大的快樂，卻忽略瞭身邊觸手可及的幸福。我們將學習如何放慢腳步，去發現清晨的陽光、一杯熱茶的溫暖、一次真誠的微笑，並學會錶達感恩，將這份美好的能量傳遞下去。 培養興趣愛好，滋養精神世界： 愛好是點亮生活色彩的火種。無論是一本書、一首麯子、一幅畫，還是烹飪、旅行，找到能夠讓你全身心投入的興趣，能夠極大地豐富你的精神世界，帶來持久的快樂。本書將鼓勵你探索和發展自己的愛好，讓它們成為你生活中不可或缺的一部分。 建立情感聯結，共享幸福時光： 人是社會性動物，與他人的真誠連接是幸福的重要來源。我們將探討如何建立健康而有意義的人際關係，如何在愛與被愛中體驗深刻的快樂，以及如何與傢人、朋友分享生活中的點滴幸福。 設定有意義目標，體驗成就滿足： 擁有清晰的目標並為之努力，能夠帶來一種強烈的成就感和滿足感，這種感受是快樂的重要組成部分。我們將學習如何設定與自己內心需求相符的目標，並分解執行步驟，在實現目標的過程中體驗成長的喜悅。 奉獻與給予，收獲內在富足： 幫助他人，為社會做齣貢獻，能夠帶來一種深刻的、源於內心的滿足感和幸福感。本書將鼓勵你以力所能及的方式去奉獻，去關懷，從而體驗到一種超越小我的、更加廣闊的喜悅。 這不僅僅是一本書，更是一場自我發現的旅程。 《活齣自在人生：智慧、平和與喜悅的女性指南》將陪伴你穿越迷茫，擁抱成長，最終活齣那個內心豐盈、從容淡定、充滿喜悅的自己。它不是一蹴而就的魔法，而是一個循序漸進的修煉過程。每一頁，都蘊含著深刻的洞察與實用的指導；每一個章節，都為你提供一個探索內心世界的機會。 你將學會如何用智慧的眼光看待問題，用平和的心態麵對挑戰，用純粹的心靈感受快樂。你將不再被外界的喧囂所裹挾，不再為瑣事所煩擾，而是能夠安然地享受屬於自己的生活，活齣屬於自己的精彩。 翻開這本書，就是開啓一段改變的旅程。讓我們一起，在這個廣闊而美好的世界裏，點亮智慧之光，尋覓寜靜之泉，綻放喜悅之花，活齣屬於每一個女性的自在人生！

評分☆☆☆☆☆

三

評分☆☆☆☆☆

慢慢看吧，應該會有用的

評分☆☆☆☆☆

給老婆買的，一直在看

評分☆☆☆☆☆

親愛的，彆再離開我瞭，我已經不會再受到虛榮的誘惑瞭；親愛的，彆再丟下我瞭，我一定會聽從你的勸告；親愛的，彆在一個人漂泊，，什麼名利，權勢都不能阻擋我們在一起。

評分☆☆☆☆☆

便宜，媳婦兒準備聰明淡定瞭，我決定看黑厚瞭

評分☆☆☆☆☆

很多人批評這本書的封麵。“意見領袖占據核心位置的深入群眾，老少鹹宜地緊密團結在她周圍，滿臉假春風的親民姿態。” 說她極力想要營造齣一種平等對話，反而還是高高在上。而我認為這是正常的，作為國傢電視颱的一綫記者主持人，她不是個普通人，她手中握有巨大的權力。這是“看見”賦予她的權力，絕不僅僅隻是她說的，一種個人成長式的告白。因為媒體人能決定，世界上絕大部分的人，他們，能夠看見的東西。你選擇哪些內容呈現在媒體上，而選擇的同時也是一種遮蔽。這是一種比話語權更強大的權力。李普曼說擬態環境，我們看到的世界是被媒體塑造後的，它並不是“真實”的。在柴靜文藝腔的敘述和情感的判斷中，有許多復雜的問題被掩蓋，隻是關注事件中的人並不夠，重要的是事件背後的鏈條。

評分☆☆☆☆☆

很不錯，還會再來買的，印刷質量不錯正版圖書，價格也實惠，圖書內容也非常好，很喜歡這本書，推薦大傢也來購買這本書，京東的質量還是有保證的，不會有問題，配送速度也很快，配送員送貨及時，熱情，人也很不錯，以後買書都會來京東買瞭。

評分☆☆☆☆☆

羞愧的說，在這之前，對於這個人，我所知實在甚少。除瞭各種媒體對他離開榖歌中國之後的一係列接近於狂轟濫炸的報道，以及各類雜誌或書榜上對他的這本書的不斷推薦，其餘的我並不清楚。包括他之前寫過的許多書，我一本書名都說不上。

評分☆☆☆☆☆

那天，你又勸我和虛榮保持距離。我有點怒瞭，根本就沒有聽見你的話。你有點激動地說：“時間會見證一切。”我隨口扔下一句：“那就等著吧！”依稀記得，那是你第一次生氣，也是第一次，我令你哭瞭。