高等院校應用心理學係列教材：健康心理學（第2版） epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024

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內容簡介

　　《高等院校應用心理學係列教材：健康心理學（第2版）》為高等院校心理類、體育類專業教材，主要內容是：健康心理學概論、心理健康的標準、傢庭與心理健康、學校與心理健康、自然環境與心理健康、社會環境與心理健康、文化與心理健康、職業與心理健康、婚姻與心理健康、飲食與心理健康、休閑與心理健康、睡眠與心理健康、運動與心理健康、壓力與心理健康、性行為與心理健康、心理健康的自我調節。《高等院校應用心理學係列教材：健康心理學（第2版）》是在一版的基礎上修訂而成的，有以下特點：一是盡可能查閱國內外的新資料，將新的科研成果呈現在書中；二是提高實用性，增加瞭知識窗、鞏固與練習等闆塊，使該書更能滿足大學教學的需要；三是增加瞭一些與大眾生活直接相關的、被社會所關注的問題的探討，如網絡文化、艾滋病的預防等。

作者簡介

　　鄭希付，1963年生。博士，華南師範大學心理學係教授、應用心理學專業博士生導師，中國心理學會學校心理學專業委員會副主任，廣東省心理健康教育指導委員會委員。主要研究方嚮為臨床心理學和學校心理健康教育。齣版專著、譯著十多部，在《心理學報》、《心理科學》等刊物上發錶論文五十餘篇。

目錄

第一章 健康心理學概論
第一節 健康與健康心理學
第二節 健康心理學發展簡史
第三節 健康行為的結構
第四節 瞭解自己的健康狀況

第二章 心理健康的標準
第一節 心理健康概述
第二節 影響心理健康的因素
第三節 增進心理健康的策略

第三章 傢庭與心理健康
第一節 傢庭的基本含義
第二節 健康傢庭與個體的心理健康
第三節 傢庭問題調適

第四章 學校與心理健康
第一節 學校環境
第二節 師生關係
第三節 同學關係

第五章 自然環境與心理健康
第一節 自然環境與人的關係
第二節 自然環境對心理健康的影響
第三節 自然災害對人心理的影響及應對措施

第六章 社會環境與心理健康
第一節 社會環境與人的關係
第二節 當代社會環境對心理健康的影響
第三節 社會交往與心理健康

第七章 文化與心理健康
第一節 文化概述
第二節 網絡文化與心理健康
第三節 性文化與性心理健康
第四節 文化與心理調整

第八章 職業與心理健康
第一節 職業選擇
第二節 職業壓力
第三節 職業倦怠

第九章 婚姻與心理健康
第一節 婚姻的基本含義
第二節 婚姻質量與心理健康
第三節 婚姻的調適

第十章 飲食與心理健康
第一節 飲食心理理論
第二節 飲食習慣與健康
第三節 飲食文化與心理健康
第四節 肥胖與肥胖癥

第十一章 休閑與心理健康
第一節 休閑的本質與意義
第二節 休閑方式
第三節 休閑教育

第十二章 睡眠與心理健康
第一節 睡眠及其生理學基礎
第二節 睡眠質量與身心健康
第三節 睡眠障礙的診斷與治療

第十三章 運動與心理健康
第一節 運動與身體健康
第二節 運動與心理健康

第十四章 壓力與心理健康
第一節 壓力概述
第二節 壓力的評估與管理
第三節 壓力與挫摺

第十五章 性行為與心理健康
第一節 性行為與性傳播疾病
第二節 艾滋病與性健康

第十六章 心理健康的自我調節
第一節 心理健康自我調節概述
第二節 應對與心理健康自我調節
第三節 心理健康自我調節的原則及策略
後記

前言/序言

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