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编辑推荐

　　

　　1、阿牛，马来西亚著名歌手、演员、导演，1996年以《阿牛和阿花的故事》荣获“马来西亚第二届海螺新韵奖”青螺组（中学组）冠军和佳编曲奖。1997年在新马发行了个人一张专辑《城市蓝天》，发行后的36个月内获奖无数，《对面的女孩看过来》更成为其代表作。1998年发行第二张专辑《唱歌给你听》后，赴中国台湾发展，让阿牛红到香港及中国内地。2006年，阿牛发行专辑《桃花朵朵开》后迅速走红，并被邀请当上春晚演唱嘉宾。阿牛还曾与任贤齐、郭富城演出《夏日么么茶》和《啪啦啪啦樱之花》等电影；2010年4月执导并主演自己的一部电影《初恋红豆冰》，叫好又叫座。2012年执导第二部电影《金童玉女》，同样反响不俗。2013年四五月份，阿牛更被邀请参加江苏卫视的明星跳水节目《星跳水立方》，一直保持着超高人气和极高的曝光率。
　　2、阿牛不仅善于作词作曲演唱，还非常擅长写作。其文字内含对生活的诸多感悟，包括自己写歌、拍照片、拍电影的心得、做爸爸后的心理变化、对父母更深的理解和爱，以及对家乡和周边朋友的爱，细腻、清新、唯美。
　　3、这是阿牛特地为内地读者奉上的作品，并配有大量自己的手写原稿，还力邀自己的两位好友——金马影后李心洁、情歌天后梁静茹作序推荐，弥足珍贵。
　　4、本书内含100多幅精美图片，一部分是反映阿牛成长经历的照片，想要了解阿牛成长轨迹的你绝对不容错过；另一部分是作为摄影师的阿牛亲自操刀拍摄的美图，让整部作品更添美感。
　　5、随书附赠阿牛特意为内地读者贴心制作的新歌光盘，内含阿牛之前从未发表过的作品，让广大读者可以先听为快。

内容简介

　　

　　阿牛爱美美的蛋，
　　爱Sunny-side up……
　　那是阿牛给自己的褒赏。
　　品尝的那一刻，
　　心都在阳光里化掉了！
　　每颗蛋大概是55克，
　　55克=275克拉，
　　对于阿牛来说，那不仅仅是一颗蛋，
　　更是，275克拉的阳光！

　　提到阿牛，总有种温暖的气息，却没有明星的距离感。
　　他更像是隔壁的邻家“哥哥”。
　　他爱女儿，爱家乡，爱朋友，更爱自己的工作……
　　从出道到现在，阿牛温暖地爱着每个人，温暖地和所有人分享。
　　用爱，分享阿牛的阳光生活。

　　这是阿牛写下的关于自己家乡、亲人、朋友以及工作的生活随想。30多篇文字，配上100余幅精美图片，处处流露着阿牛的阳光生活态度。

作者简介

　　阿牛，本名陈庆祥，1976年8月31日生于马来西亚槟城，毕业于北海钟灵中学。
　　在8·31马来西亚国庆日出生的阿牛，曲风轻松闲逸、亲近自然，和他的随和幽默性格如出一辙。无论在舞台上还是舞台下，娃娃脸的阿牛都是如此地青春不老。
　　阿牛在1996年以《阿牛和阿花的故事》荣获“马来西亚第二届海螺新韵奖”青螺组（中学组）冠军和最佳编曲奖。“阿牛”这个名字也因此而来。
　　1997年在新马发行了个人第一张专辑《城市蓝天》，并创造了6个月内销售出十万张的辉煌纪录，至今依旧无人可以打破。在发行后的36个月内获得无数奖项，《对面的女孩看过来》更是阿牛的代表作，成为各电台排行榜的冠军歌曲，在大街小巷传唱，阿牛也被誉为三大最有影响力歌手之一、马来西亚乐坛风云人物。1998年发行第二张专辑《唱歌给你听》后，赴中国台湾发展，让阿牛红到香港、中国内地。2006年，阿牛发了《桃花朵朵开》专辑，迅速走红，并被邀请当上春晚演唱嘉宾。
　　阿牛曾与任贤齐、郭富城演出《夏日么么茶》和《啪啦啪啦樱之花》，客串《寻找周杰伦》等等电影演出；2010年4月，阿牛放下歌手身份打出人情牌召集了号称马来西亚最强的艺人班底，交出了他的处子作——《初恋红豆冰》，自己除了担任导演和编剧外，还身兼主角。这部戏不仅打动了马来西亚和海外观众，更在新马港台的票房开出红盘。
　　《初恋红豆冰》的成功，不止是在票房。这部温馨的爱情小品叫座同时也叫好，在2010年马来西亚电影专业幕后人协会（Profima）颁奖礼上，一举夺下了最佳电影制作人和最佳电影道具师两个大奖，以及在第23届马来西亚电影节上囊括评审特别奖。阿牛在同年10月的越南国际影展上，也凭着这部电影称帝——赢得了最佳男主角奖项。2012年阿牛再接再厉，交出了个人执导的第二部电影《金童玉女》，展现他唱歌以外的才华。

目录

呼吸

光脚丫

火候？美美的蛋

初恋红豆冰

陈非

那一些片刻

来，带你去散步

安眠药

阿岩和阿莲

白蚂蚁

电影和摄影

50mm

凤仙花

空气

阿牛和阿花的故事

奥斯卡影帝

那一刻Last篇

永儿

我要为你唱首歌

所谓自由

习惯

重点

变化

心好，人好；人好，事好

在你胸口精微靠左的地方

消火

Sungai Puyu

Magic Hour

储蓄

我这个马来西亚人

失眠

跳水

写给自己

精彩书摘

　　呼吸
　　佛陀问他的弟子，人生有多长。有人说七十年，有人说五十年……佛陀说都不是。人的生命，就在呼吸之间而已。
　　是呀……如果你呼一口气之后，不再吸一口气，人就死了……
　　这个故事给了我很大的启示。
　　有很长一段时间，创作其实带给我很大的压力。发第一张专辑，写《对面的女孩看过来》《大肚腩》《城市蓝天》的时候，我创作的能量和欲望都很强。这是累积了二十年的东西，突然一下子吐出来。可是紧接着出第二张专辑、第三张……写歌，写着写着，突然干了，写不出东西了。好像同一块土地，如果一直种同一种农作物，开始一两年种出的西瓜很甜，但一直再种同样的西瓜，无论怎么施肥，它就是种不出同样好吃的来了。要让土地休息，甚至荒废长满野草，过几年把野草锄了烧一烧，堆一堆肥，又可以种出好吃又甜的西瓜来了。（我不会务农啦，哈哈，这只是我的想象……）
　　创作也像土地一样需要呼吸。有很长一段时间，我不但写不出歌，也没有办法录好一首歌……我停了很长一段时间。突然有一天，感觉好像回来了。灵感在生活这片土地上慢慢酝酿，能量够了，很自然地就长出果实来了。
　　酝酿和创作之间，就好像呼和吸之间的关系一样。
　　还有，表演时和舞台下的我，也是一种呼吸。
　　表演，就好像点燃自己，让自己的热情和能量瞬间爆发，绽放成美丽的烟花。
　　常常有人问我，你在舞台上那么活泼开心，台下是不是也一样开心呢？
　　其实，一直以来，我都很不一样。
　　舞台上的我是燃烧的、绽放的，舞台下的我是含蓄的、吸收的。
　　刚开始当歌手表演的时候，我还没有意识到呼吸这件事。一直在台上表演，绽放热情。一直拼命在吐气而没有吸气，一直把光芒散发，没有把绽放后遗留的黑暗，那些不好的情绪从心里排除掉。后来越来越严重，害怕上台，甚至有轻微的忧郁症。
　　这情况就好比一个一直在训练的运动员，不断把身体的肌肉拉紧。拉紧之后要是没有放松，便会抽筋。情绪也是一样的，如果在拉紧之后没有放松，就会像运动员的肌肉一样抽筋，受伤。
　　心情不好的时候，别急着让自己兴奋。心情不好的时候，就让它不好一下，它在呼吸。
　　人的心、灵魂、情感都是需要呼吸的。
　　渐渐地我发现，不只是人在呼吸，世界也在呼吸。地球在呼吸，海洋会涨潮和退潮。天气也在呼吸，城市在呼吸，股市在呼吸……大涨之后总会大落。黑夜和白天。天气晴朗天气阴霾。心情好心情坏。人来人往。
　　一切都在呼吸。
　　一切都需要呼吸。
　　关系需要呼吸。爱情需要呼吸。亲情需要呼吸。
　　太紧了要放松一下，松散了抓紧些。
　　事业也会有起落。好的时候，一路往上冲、冲、冲；淡的时候，就要趁机让自己休息，慢下来，缓一缓……毕竟，人的生命，就只在呼吸之间而已。

　　除非
　　有一个黑骑士要去找幸运草。可是他从大地王子那里打听到，这片魔幻森林从没有种出过幸运草。于是，他决定自己种。
　　大地王子告诉他，这里的土壤怎么可能种出幸运草呢？除非把土壤变得松软、潮湿。于是黑骑士从邻国，移植来一块松软潮湿的土壤。
　　然后，他在森林里，遇到了湖畔仙女。仙女告诉他，这里怎么可能种出幸运草呢？这里没有河，除非你能开辟一条河全年为它供水。于是，黑骑士开辟了一条河。
　　之后，他去找森林里的红杉。红杉告诉他，这里怎么可能种出幸运草呢？除非把森林的枯叶剪去，才能提供充足的日照。于是，黑骑士修剪了树木的枯叶。
　　再后来，他遇到了森林的岩石之母。岩石之母告诉他，这里怎么可能有幸运草呢？除非在没有石头的土壤中才可能种出来。于是，黑骑士回去挑出了土壤里的石头。
　　最后黑骑士种出了幸运草。
　　这个就是《让幸运来敲门》里讲的故事。
　　我拍《初恋红豆冰》的过程，就好像这个黑骑士。一开始，我只找了心洁。但是有人告诉我。你都没有卡士，除非你能找到卡士，才能拍电影。我就把静茹、曹格、品冠、栋梁、佩妮都叫来。然后有人说，你要拍电影，除非有摄影师才可以。于是我找了摄影师。然后，别人又说，你没有制作人不行，除非你能找到制作人。于是我让摄影师去找了制作人。
　　于是就有了《初恋红豆冰》。
　　所以当别人告诉你“除非”的时候，表面上好像在打击你，但事实上是在帮你。那些人告诉你困难在什么地方。找到困难，然后去解决它，就越来越接近成功了。

　　阿牛和阿花的故事
　　一直到现在，还是常常有人会问我，为什么名叫阿牛？是因为属牛吗？还是因为脾气很牛？后来才知道牛在中国内地是很“牛”的……
　　呵……
　　因为我写了一首歌《阿牛和阿花的故事》。在马来西亚，这是大家认识我的第一首歌。很久很久以前，我参加了一个歌曲创作比赛——“海螺新韵奖”，这首歌幸运地拿了冠军。所有人都认为，写这首歌的人一定名叫阿牛……从此，我就变成阿牛了。若干年后，有个算名字笔画的师父说，阿牛是非常、非常好的名字，以后不要再用本名了，危险。
　　所以，为了我的安全，以后大家就叫我“阿牛”好了。其实叫惯了，我蛮乐意的。只是有时候会蛮不甘愿，阿牛很容易记，对方叫了我的名字，我却记不起他的名字了……
　　得了奖以后，有了发个人专辑的机会，于是挣扎——到底要继续学业，到美国留学还是留下来唱歌？后来的决定是延后一年到美国，先发一张唱片看看。所以有了《对面的女孩看过来》《踩三轮车卖菜的老阿伯》等等。
　　没想到第二年爆发的亚洲金融危机，马币对美元的汇率从2.5元兑1美元跌到5.6元兑1美元，留学的费用顿时涨了一倍多。就这样，阿牛继续唱歌给你听，唱呀唱，唱到现在……
　　原来，这已经是1997年的事了。不知道你那时候在做什么呢？刚刚上小学？和我一样在青春里为了理想在挣扎？才刚出世？……
　　《阿牛和阿花的故事》，原是我生命里遇上的第一个路口。前方是两条位置的分岔路。虽然，我知道想了也没什么用。可是偶尔，就是忍不住地会幻想，如果回到当初的路口再给我选择一次，我会走同样的路吗？倘若，我选的是另外一条路，不知道现在会是怎样的呢？

　　……

前言/序言

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随书附赠阿牛特意为内地读者贴心制作的新歌光盘，内含阿牛之前从未发表过的最新作品《Sungai Puyu的风》，让广大读者可以先听为快。

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给朋友买的书，朋友很喜欢

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2、阿牛不仅善于作词作曲演唱，还非常擅长写作。其文字内含对生活的诸多感悟，包括自己写歌、拍照片、拍电影的心得、做爸爸后的心理变化、对父母更深的理解和爱，以及对家乡和周边朋友的爱，细腻、清新、唯美。

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打开书本，书装帧精美，纸张很干净，文字排版看起来非常舒服非常的惊喜，让人看得欲罢不能，每每捧起这本书的时候 似乎能够感觉到作者毫无保留的把作品呈现在我面前。 作业深入浅出的写作手法能让本人犹如身临其境一般，好似一杯美式咖啡，看似快餐，其实值得回味 无论男女老少，第一印象最重要。”从你留给别人的第一印象中，就可以让别人看出你是什么样的人。所以多读书可以让人感觉你知书答礼，颇有风度。 多读书，可以让你多增加一些课外知识。培根先生说过：“知识就是力量。”不错，多读书，增长了课外知识，可以让你感到浑身充满了一股力量。这种力量可以激励着你不断地前进，不断地成长。从书中，你往往可以发现自己身上的不足之处，使你不断地改正错误，摆正自己前进的方向。所以，书也是我们的良师益友。 多读书，可以让你变聪明，变得有智慧去战胜对手。书让你变得更聪明，你就可以勇敢地面对困难。让你用自己的方法来解决这个问题。这样，你又向你自己的人生道路上迈出了一步。 多读书，也能使你的心情便得快乐。读书也是一种休闲，一种娱乐的方式。读书可以调节身体的血管流动，使你身心健康。所以在书的海洋里遨游也是一种无限快乐的事情。用读书来为自己放松心情也是一种十分明智的。 读书能陶冶人的情操，给人知识和智慧。所以，我们应该多读书，为我们以后的人生道路打下好的、扎实的基础！读书养性，读书可以陶冶自己的性情，使自己温文尔雅，具有书卷气；读书破万卷，下笔如有神，多读书可以提高写作能力，写文章就才思敏捷；旧书不厌百回读，熟读深思子自知，读书可以提高理解能力，只要熟读深思，你就可以知道其中的道理了；读书可以使自己的知识得到积累，君子学以聚之。总之，爱好读书是好事。让我们都来读书吧。 其实读书有很多好处,就等有心人去慢慢发现. 最大的好处是可以让你有属于自己的本领靠自己生存。 最后在好评一下京东客服服务态度好，送货相当快,包装仔细！这个也值得赞美下 希望京东这样保持下去，越做越好

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书到用时方恨少，事非经过不知难。养成自己随时随地都能学习的习惯，你的一生就会受用无穷。事业的发展，生活的丰富多彩，爱情的幸福美满，身心的健康快乐等等，总之，生活工作中我们时时处处都在学习当中。也许你仅仅把在学校，从书本上的学习当成学习了，但实际上那只是人生学习旅程的一部分。处处留心，培养对许多事物的兴趣爱好，你就会不断丰富自己的心灵，增长见识，对生命和生活的意义也就会更为理解。其实，书对人的影响是逐步逐步积累的，就我的读书经验来说，一本书或是几本书对你影响深远那说明你读的书还不够多，古人云，开卷有益，就是说每本书里都有你值得吸收的东西，慢慢的，书读得多了，就会产生一种量变到质变的情况，书读得多了，才能有比较，才能升华。所谓腹有诗书气自华呀！高尔基说过书籍是人类进步的阶梯。在我看来，读书很重要。读书可以让我们学到丰富的知识，可以让我们开阔眼界，还可以使人进步。当我看到我的275克拉阳光的标题时，我就决定买下来，阿牛著阿牛绘的书每一本我都很喜欢，大家可以先看下这本书的简介！1、阿牛，马来西亚著名歌手、演员、导演，1996年以阿牛和阿花的故事荣获马来西亚第二届海螺新韵奖青螺组（中学组）冠军和最佳编曲奖。1997年在新马发行了个人第一张专辑城市蓝天，发行后的36个月内获奖无数，对面的女孩看过来更成为其代表作。1998年发行第二张专辑唱歌给你听后，赴中国台湾发展，让阿牛红到香港及中国内地。2006年，阿牛发行专辑桃花朵朵开后迅速走红，并被邀请当上春晚演唱嘉宾。阿牛还曾与任贤齐、郭富城演出夏日么么茶和啪啦啪啦樱之花等电影2010年4月执导并主演自己的第一部电影初恋红豆冰，叫好又叫座。2012年执导第二部电影金童玉女，同样反响不俗。2013年四五月份，阿牛更被邀请参加江苏卫视的明星跳水节目星跳水立方，一直保持着超高人气和极高的曝光率。2、阿牛不仅善于作词作曲演唱，还非常擅长写作。其文字内含对生活的诸多感悟，包括自己写歌、拍照片、拍电影的心得、做爸爸后的心理变化、对父母更深的理解和爱，以及对家乡和周边朋友的爱，细腻、清新、唯美。3、这是阿牛特地为内地读者奉上的独家作品，并配有大量自己的手写原稿，还力邀自己的两位好友——金马影后李心洁、情歌天后梁静茹作序推荐，弥足珍贵。4、本书内含100多幅精美图片，一部分是反映阿牛成长经历的独家照片，想要了解阿牛成长轨迹的你绝对不容错过另一部分是作为摄影师的阿牛亲自操刀拍摄的独家美图，让整部作品更添美感。5、随书附赠阿牛特意为内地读者贴心制作的新歌光盘，内含阿牛之前从未发表过的作品，让广大读者可以先听为快。阿牛爱美美的蛋，爱-那是阿牛给自己的褒

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原来文章不一定要多么华丽丰富，辞藻不一定要复杂渲染，简单真实总有人喜欢

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