具體描述
編輯推薦
大傢若是能夠通過運用這些生活妙招每天都過得笑口常開的話，將是金子由紀子最大的榮幸。內容簡介
事實上，早晨的時間其實是前一晚的延續。不是有一句話這麼說嗎，今天的生活創造明天的未來。《女孩的幸福力係列：清新的早晨靜謐的夜晚》記錄瞭許多可以用於大傢早晚生活當中的好方法。目錄
序言第一部 早晨
第一章 起床
心情舒暢地迎接每一個清晨
成為早起型的人
神清氣爽地睜開雙眼
如何將早起變為樂趣
消除早晨的憂慮
第二章 早餐
養成吃早餐的好習慣
偶爾精心地準備早餐
早餐食譜
一起做便當吧
第三章 打扮
快遲到的時候迅速化妝法
新的一天從晨浴開始
喚醒肌膚的護理法
挑選適閤自己的洋裝
高效率地完成早晨的傢務
第四章 工作
開心地享受上下班的路程
利用上班時間充電
早起上班的好處①
早起上班的好處②
第五章 早晨的樂趣
享受清晨的私人時間①
享受清晨的私人時間②
清晨的學習方法
從心底覺得舒暢①
從心底覺得舒暢②
適閤早晨齣行的地方
周術為自己安排特彆的活動
偶爾放鬆賴床
愉快地度過白天的時光
第二部 夜晚
第一章 迴傢
晚間的生活方式尤為重要
把小傢變成每天都急著想迴去的地方
讓人足不齣戶的裝飾小竅門
第=章 早餐·晚餐
身體疲倦時的晚餐
準備第二天的便當
豐富平時的晚餐
在外就餐
剋服容易發胖的夜宵
第三章 沐浴
把浴室變成享受的場所
沐浴的種種方法
泡澡使我們變得更美麗
無比享受的泡澡時間
第四章 美容
夜晚的保養①
夜晚的保養②
晚上正是減肥瘦身的好時候
在傢鍛煉身體
第五章 傢務
晚上的打掃方法
晚上的洗滌方法
第六章 夜晚的樂趣
如何成為夜生活女王
晚上想待在傢裏①
晚上想待在傢裏②
夜晚學習法
夜晚，當你寂寞時
偶爾開夜車
防範工作要到位
睡前的功課，調整生活節奏
做好迎接美好清晨的準備
第七章 睡眠
快速入睡的重要性——
有利於睡眠的室內裝飾
無刺激的床上用品
保證良好的睡眠質量
擺脫失眠的睏擾
前言/序言
用戶評價
評分這本書的語言風格簡直就像一位技藝高超的織工，用最精細的絲綫編織齣復雜而又和諧的意境。它的詞匯選擇非常考究，很少使用大開大閤、情緒強烈的詞匯，反而偏愛那些富有畫麵感和聽覺暗示的詞語，讀起來有一種輕盈的、像在耳邊低語的感覺。我甚至會忍不住停下來，反復咀嚼某些句子，它們不是那種可以被簡單概括的道理，而是像一首首微型詩歌，自帶迴響和韻味。比如，對某個場景的描述，能讓人聞到空氣中特有的濕潤和泥土的芬芳，仿佛真的置身於那個時空。這種文學上的高度和美感，讓閱讀體驗拔高到瞭一個新的層次，它教會我們，即便是最平淡的生活細節，用恰當的筆觸去描繪，也能煥發齣驚人的光彩。
評分這本書的裝幀設計簡直是藝術品，拿到手的時候，那種觸感和視覺上的愉悅感就讓人愛不釋手。封麵采用瞭莫蘭迪色係，那種低飽和度的藍和灰，像清晨薄霧籠罩下的湖麵，寜靜又帶著一絲神秘。內頁的紙張質感也非常好，不是那種廉價的光滑紙，而是略帶紋理的啞光紙，墨跡印在上麵顯得特彆柔和，閱讀起來眼睛非常舒服，長時間盯著也不會覺得纍。而且，作者對排版和留白的處理也特彆用心，每一頁的文字分布都恰到好處，留齣瞭足夠的呼吸空間，讓人在閱讀的過程中，仿佛能感受到文字背後的那份從容不迫的節奏感。這不僅僅是一本書，它更像是一件可以陳列在傢中的藝術品，放在書架上，它自帶一種沉靜的氛圍感，讓人不由自主地想要去觸摸和翻閱。光是欣賞它的外在，就已經是一種享受瞭。
評分我嚮來對結構復雜的書籍不太感冒，總覺得容易抓不住重點，但這本書的敘事結構處理得非常巧妙。它采用瞭多綫並行的方式，但在關鍵的轉摺點上，總能有一個核心的主題或意象將所有的綫索溫柔地收攏起來。這種結構帶來的閱讀體驗是層層遞進的，你一開始可能隻關注A綫的故事發展，但讀到後麵，會豁然開朗地發現，原來A綫和C綫在某個哲學層麵上是相互呼應的。它不需要你死記硬背任何理論，而是通過故事的自然滲透，讓你在不知不覺中吸收瞭某種看待世界的全新視角。這種鬆弛有度的敘事節奏，讓閱讀過程充滿瞭探索的樂趣，讓人忍不住想要一口氣讀完，卻又忍不住放慢腳步，細細品味每一個章節帶來的啓示。
評分這本書最讓我感到驚喜的是，它沒有把“幸福力”定義為一種外在的目標，比如升職、暴富或者完美的伴侶。相反，它深入挖掘瞭那些被我們日常忽略的微小瞬間——比如清晨第一縷陽光灑在書桌上的角度，或者深夜獨自一人時，內心深處湧起的那種安全感。它仿佛在提醒讀者，我們追求的“強大”，其實早已潛藏在身體裏，隻是被生活的喧囂掩蓋瞭。閱讀過程中，我常常會放下書本，去仔細看看窗外的雲是怎麼飄的，或者聽聽空調運轉發齣的規律聲響。這種從“外求”到“內觀”的轉變，是這本書給予我最寶貴的禮物。它不像其他勵誌書那樣咄咄逼人，而是用一種溫柔而堅定的力量，引導你去建立自己的內在秩序。
評分我最近讀瞭幾本關於自我成長的書籍，但這本書的敘事方式真的太特彆瞭，它完全跳脫瞭那種說教式的“心靈雞湯”範疇。作者沒有直接告訴你“你應該怎麼做”，而是通過一係列非常生活化的、細膩入微的場景描寫，引導你去體會那種內在力量的建立過程。比如說，書中描繪瞭一個角色如何在一次失敗的嘗試後，不是立刻站起來奔跑，而是選擇靜靜地坐在那裏，觀察一片葉子的落下，這個過程的心理刻畫極其到位。它讓我們明白，真正的“幸福力”不是瞬間爆發的能量，而是在日常的瑣碎中，那種不被外界輕易打擾的定力。我特彆喜歡它對情緒流動的捕捉，那種從焦慮到接受，再到釋然的微妙轉變，寫得如同水流一般自然，讓人在代入感中，不自覺地完成瞭自我和解。
挺好挺好挺好挺好挺好
評分很貴啊不值得感覺呢……
評分[ZZ]寫的的書都寫得很好，[sm]還是朋友推薦我看的，後來就非非常喜歡，他的書瞭。除瞭他的書，我和我傢小孩還喜歡看鄭淵潔、楊紅櫻、黃曉陽、小橋老樹、王永傑、楊其鐸、曉玲叮當、方洲，他們的書我覺得都寫得很好。[SM]，很值得看，價格也非常便宜，比實體店買便宜好多還省車費。 書的內容直得一讀[BJTJ]，閱讀瞭一下，寫得很好，[NRJJ]，內容也很豐富。[QY]，一本書多讀幾次，[SZ]。 快遞送貨也很快。還送貨上樓。非常好。 [SM]，超值。買書就來來京東商城。價格還比彆傢便宜，還免郵費不錯，速度還真是快而且都是正版書。[BJTJ]，買迴來覺得還是非常值的。我喜歡看書，喜歡看各種各樣的書，看的很雜，文學名著，流行小說都看，隻要作者的文筆不是太差，總能讓我從頭到腳看完整本書。隻不過很多時候是當成故事來看，看完瞭感嘆一番也就丟下瞭。所在來這裏買書是非常明智的。然而，目前社會上還有許多人被一些價值不大的東西所束縛，卻自得其樂，還覺得很滿足。經過幾百年的探索和發展，人們對物質需求已不再迫切，但對於精神自由的需求卻無端被抹殺瞭。總之，我認為現代人最缺乏的就是一種開闊進取，尋找最大自由的精神。 中國人講“虛實相生，天人閤一”的思想，“於空寂處見流行，於流行處見空寂”，從而獲得對於“道”的體悟，“唯道集虛”。這在傳統的藝術中得到瞭充分的體現，因此中國古代的繪畫，提倡“留白”、“布白”，用空白來錶現豐富多彩的想象空間和廣博深廣的人生意味，體現瞭包納萬物、吞吐一切的胸襟和情懷。讓我得到瞭一種生活情趣和審美方式，伴著筆墨的清香，細細體味，那自由孤寂的靈魂，高尚清真的人格魅力，在尋求美的道路上指引著我，讓我拋棄浮躁的世俗，嚮美學叢林的深處邁進。閤上書，閉上眼，書的餘香猶存，而我腦海裏浮現的，是一個“皎皎明月，仙仙白雲，鴻雁高翔，綴葉如雨”的衝淡清幽境界。願我們身邊多一些主教般光明的使者，有更多人能加入到助人為樂、見義勇為的隊伍中來。社會需要這樣的人，世界需要這樣的人，隻有這樣我們纔能創造我們的生活，[NRJJ]希望下次還呢繼續購買這裏的書籍，這裏的書籍很好，非常的不錯，。給我帶來瞭不錯的現實享受。希望下次還呢繼續購買這裏的書籍，這裏的書籍很好，非常的不錯，。給我帶來瞭不錯的現實享受。
評分很貴啊不值得感覺呢……
評分事實上，早晨的時間其實是前一晚的延續。不是有一句話這麼說嗎，今天的生活創造明天的未來
評分希望你能越做越好，成長有你有我大傢一起來，很好的寶貝。
評分生活實用書哦～～輕鬆的時候可以看
評分生活實用書哦～～輕鬆的時候可以看
評分事實上，早晨的時間其實是前一晚的延續。不是有一句話這麼說嗎，今天的生活創造明天的未來
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