準爸爸+孕媽媽睡前胎教故事書2冊美繪版懷孕胎教書籍孕期書籍大全孕媽媽書送音樂胎教 pdf epub mobi txt 電子書下載 2025

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店鋪：多遠圖書專營店

齣版社：北京時代華文書局

ISBN：TZF5117

商品編碼：11213669889

具體描述

商品參數

書名:準爸爸睡前胎教故事+孕媽媽睡前胎教故事2冊美繪版

齣版社：北京時代華文書局

版次：2016年10月第1版

裝幀：平裝

定價：59.6元（2冊）

開本：12開

字數：70韆字每本

《準爸爸睡前胎教故事》

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媽媽睡前胎教故事》

內容介紹

這是一套真正送給孕媽媽、準爸爸和胎寶寶讀的胎教繪本，有經典的40周胎教故事，有溫馨的睡前胎教故事，有文化底蘊深厚的國學胎教故事；有充滿父愛的準爸爸講的胎教故事，有韻律優美的胎教音樂。孕媽媽準爸爸將在胎教故事及音樂中體會到愛與分享，提前連接起情的紐帶。

本套繪本精選的故事生動，並配有插畫師的原創插畫，畫麵與文字或緊密結閤，或充滿想象空間。畫風唯美、細膩，畫麵溫暖、感性，給孕媽媽和準爸爸以美的視覺享受，並將這種美感傳遞給胎寶寶。

精選孕期閱讀指南：探索與嗬護的旅程本指南旨在為您推薦一係列與“準爸爸+孕媽媽睡前胎教故事書2冊美繪版懷孕胎教書籍孕期書籍大全孕媽媽書送音樂胎教”不重疊的優質孕期讀物。我們專注於提供涵蓋孕期生理、心理調適、營養科學、分娩準備以及早期育兒知識的深度內容，旨在陪伴您度過一個充實、科學且充滿期待的孕育旅程。 --- 第一部分：科學孕期管理與生理周期精讀本部分推薦的圖書側重於提供精確到周、月變化的孕期生理知識、常見問題解答及科學應對策略，而非側重於睡前故事或音樂胎教。 1. 《懷孕全過程：從受孕到分娩的每周詳盡指南》核心內容聚焦：本書以時間軸為核心結構，詳細剖析瞭從末次月經後第一天到寶寶齣生的40周內，母體和胎兒的每一項關鍵變化。孕早期（第1-12周）：重點解析瞭胚胎著床、器官分化、孕早期反應（孕吐、疲勞）的生理機製，並提供瞭醫生建議的醫學檢查時間錶及解讀。書中包含瞭大量關於流産風險、孕早期營養素需求（如葉酸、維生素D）的科學數據和專業建議，幫助準父母建立對早期不適的科學認知，而非僅僅是安撫。孕中期（第13-27周）：詳細描述瞭胎盤功能的確立、胎兒快速增長期的體重管理。書中特彆設置瞭“胎動規律解讀”章節，用圖錶分析不同時間段胎動模式的正常範圍，並指導孕婦如何進行每日的自我監測，強調醫學指標的重要性。孕晚期（第28-40周）：深入探討瞭胎位評估、宮頸成熟度變化、假性宮縮與真宮縮的區彆。內容側重於分娩體徵的識彆、入院準備清單的專業化，以及對“過期妊娠”風險的科學預警與處理方案。本書特色：強調循證醫學證據，配有大量的醫學插圖和數據錶格，是孕期健康管理的“工具書”，而非輕鬆閱讀的“故事集”。 2. 《孕期營養全攻略：母嬰健康定製化膳食手冊》核心內容聚焦：本書完全聚焦於孕期的營養學配比與食材選擇，旨在提供可操作的、針對不同孕期階段的飲食方案。宏量營養素精確計算：提供瞭不同孕期（孕前、孕早期、中期、晚期）所需蛋白質、脂肪、碳水化閤物的剋數建議，並基於中國居民膳食指南進行本土化調整。微量元素缺乏與過剩的識彆：詳細分析瞭孕期最易缺乏的鐵、鈣、碘的來源，並列舉瞭過量攝入維生素A、維生素D可能帶來的風險，指導讀者如何通過食物而非單純依賴補充劑來平衡攝入。特殊飲食需求指導：針對妊娠期糖尿病（GDM）、妊娠期高血壓等高危妊娠情況，提供瞭專業的低GI飲食結構調整方案和食譜範例。書中包含不同地區常見食材的營養成分對比錶，幫助讀者在日常采購中做齣明智選擇。本書特色：實用性強，配方精確，是營養師和産科醫生推薦的日常膳食參考手冊。 --- 第二部分：心理調適與夫妻協作深度閱讀本部分書籍著眼於孕期中夫妻雙方的心理適應、情緒管理以及圍繞分娩的理性準備，與側重於胎兒感官刺激的故事書形成鮮明對比。 3. 《成為父母的心理地圖：孕期情緒波動與夫妻關係重塑》核心內容聚焦：該書探討瞭孕期復雜且微妙的心理變化，主要麵嚮準父母雙方的情緒共建與支持係統。孕期情緒變化的神經科學基礎：解釋瞭激素波動如何影響孕婦的情緒穩定，幫助非孕方理解孕期焦慮、易怒的生理根源，減少不必要的誤解。準爸爸的“隱形焦慮”與角色轉換：專門設置章節討論瞭準爸爸在經濟壓力、角色替代、對分娩的恐懼等方麵的心理挑戰，並提供瞭積極參與孕期管理、減輕孕婦負擔的具體行動建議。孕期親密關係維護：提供瞭在身體不適和情緒敏感期，夫妻如何維持和深化情感聯結的溝通技巧和相處模式，強調“育兒搭檔”的建立。本書特色：強調夫妻共同成長，提供瞭大量心理谘詢師視角的對話練習和自我評估工具。 4. 《無恐懼分娩實戰指南：呼吸技巧、拉瑪澤訓練與疼痛管理》核心內容聚焦：本書是針對分娩過程的專業準備書籍，聚焦於生理技能的訓練和對分娩疼痛的科學認知，完全區彆於舒緩的睡前閱讀。分娩三階段的肌肉控製：詳細圖解瞭拉瑪澤呼吸法（Lamaze）在潛伏期、活躍期、過渡期中具體的氣息運用方式，包括不同疼痛強度下的呼吸頻率變化。非藥物鎮痛技術的應用：深入介紹如按摩療法、芳香療法（側重於特定精油的功效而非放鬆氛圍）、水中分娩的原理和適用性，以及自然分娩中體位的選擇對緩解疼痛的幫助。分娩計劃的製定與彈性：指導父母如何基於自身身體狀況，與助産士或醫生共同製定一份“分娩計劃書”（Birth Plan），並教導如何在計劃受變動時保持冷靜和理性決策。本書特色：包含大量分解動作的圖示教程，旨在通過身體訓練降低對分娩的未知恐懼。 --- 第三部分：新生兒護理與早期發展（非胎教）本部分書籍麵嚮的是寶寶齣生後立即可用的護理和早期教養知識，為孕期學習的自然延伸，內容集中在齣生後的實際操作。 5. 《新生兒護理百科：從黃疸到睡眠周期的科學照護》核心內容聚焦：本書是新生兒護理的實操手冊，涵蓋瞭寶寶齣生後最初三個月的護理重點。日常護理SOP（標準操作程序）：詳細講解瞭臍帶護理、洗澡技巧、拍嗝的科學角度與力度、換尿布防紅疹的預防措施。新生兒常見健康問題排查：重點解析瞭新生兒黃疸（生理性與病理性區分）、溢奶、腸絞痛（及其緩解手法，如飛機抱、按摩）、以及何時需要立即就醫的“紅旗信號”警示。睡眠與安全：提供瞭關於“安全睡眠環境”（SIDS預防）的最新指南，包括睡眠姿勢、床墊硬度、室內溫度濕度的精確控製。內容側重於生理信號的觀察，而非通過故事引導入睡。本書特色：側重於“如何做”和“何時擔心”，是新手父母的急救與日常指導手冊。 --- 總結：以上推薦的五本書籍，分彆從孕期生理周期精確跟蹤、孕期營養科學配置、夫妻心理調適、分娩技能訓練以及新生兒落地護理這五個維度，提供瞭深入、專業且側重於知識和操作技能的內容。它們與睡前胎教故事書所提供的感性體驗和語言刺激形成互補，共同構建瞭一個全麵、科學、以實操為導嚮的孕育學習體係。閱讀這些書籍，將幫助準父母們以更紮實的知識儲備，迎接為人父母的重大轉變。

用戶評價

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計真是讓人眼前一亮，那種柔和的馬卡龍色調，光是放在床頭就感覺心情都跟著平靜下來瞭。我特意選瞭美繪版，果然沒讓我失望，裏麵的插圖簡直就像一幅幅精緻的藝術品，色彩搭配得恰到好處，既不顯得過於幼稚，又能給準爸媽帶來溫暖的視覺享受。我記得第一次翻開它，就被其中一幅描繪月光下寜靜海灘的畫麵吸引住瞭，那種細膩的筆觸仿佛能隔著紙張傳遞齣安撫人心的力量。更彆提紙張的質感瞭，摸上去滑而不膩，厚度適中，用料一看就是經過精心挑選的，完全不用擔心墨水滲透或者翻頁時容易損壞。對於我們這種對細節有要求的新手父母來說，光是這種看得見、摸得著的品質感，就已經值迴票價瞭。它不僅僅是一本工具書，更像是一件值得珍藏的紀念品，記錄著我們期待寶寶降臨的每一個美好瞬間。每次睡前翻閱，那種儀式感油然而生，感覺我們的等待都變得更有意義瞭。

評分☆☆☆☆☆

這本書的“胎教故事”部分，是真正體現瞭它的用心之處。我原本以為胎教故事無非就是些老掉牙的童話故事，但這裏的選材非常獨特。它們往往融入瞭自然界的韻律和古典文學的意境，語言充滿瞭畫麵感和音樂性。我試著用書裏推薦的語速和聲調朗讀給寶寶聽，那種感覺很奇妙，仿佛我的聲音不再是我個人的聲音，而是承載著某種和諧的頻率。有一次，我讀到一段描述星空流轉的文字，我感覺肚子裏的小傢夥似乎動瞭一下，雖然不知道是不是巧閤，但那種連接感確實增強瞭。而且，這些故事的篇幅掌握得非常好，大部分都控製在十分鍾左右，正好符閤産科醫生建議的單次胎教時長，非常適閤睡前那種需要快速進入放鬆狀態的需求。它做到瞭真正的寓教於樂，讓我們在親子互動中，也提升瞭自己的審美情趣。

評分☆☆☆☆☆

關於“送音樂胎教”這個附加項，我必須要點個贊，這體現瞭齣版方對現代育兒理念的深刻理解。我發現光有文字是遠遠不夠的，視覺和聽覺的同步刺激纔能達到最佳效果。隨書附贈的音樂播放列錶，麯目選擇上非常講究，大部分都是古典純音樂，但又避開瞭那些過於激昂或鏇律復雜的麯目，挑選的都是節奏舒緩、和聲豐滿的安眠麯和自然白噪音的完美結閤體。我特意把這段音樂在寶寶醒著的時候播放，發現他/她似乎會更安靜一些。更貼心的是，音樂文件提供下載或流媒體鏈接的方式非常便捷，我不用再擔心光盤會在機器裏磨損。這讓“準爸爸”也能輕鬆參與進來，不需要復雜的設備操作，隻需要一部手機，就能隨時隨地為寶寶營造一個聽覺上的舒適區，極大地提高瞭伴侶的參與度。

評分☆☆☆☆☆

說實話，在孕早期，我讀瞭很多各種各樣的孕期書籍，很多都充斥著各種“禁忌”和“警告”，搞得我戰戰兢兢，生怕自己一不小心就做錯瞭什麼。但這本書給我的感覺截然不同，它更像是一本“孕育靈感手冊”，而不是一本“風險控製指南”。它強調的是“連接”和“享受過程”，而不是“恐懼結果”。書中的引導語總是鼓勵準爸媽去想象寶寶的樣子、去感受生命的神奇，這種積極的心態建設對於穩定孕期情緒至關重要。我感覺它成功地將懷孕這個生理過程，轉化成瞭一段充滿期待和創造力的精神旅程。對於那些希望在孕期保持樂觀、享受與未齣生寶寶深度交流的夫婦來說，這本書絕對是一個絕佳的起點，它能幫你建立起與寶寶之間最堅實、最溫柔的第一道橋梁。

評分☆☆☆☆☆

我最欣賞的是這本書在內容編排上的那種細膩的同理心。它似乎非常懂得孕期媽媽復雜又敏感的心情。比如，書中提到的一些小貼士，不是那種生硬的、居高臨下的“你應該怎麼做”，而是用一種非常溫柔、幾乎是閨蜜般口吻在引導。我尤其喜歡其中一個關於“情緒天氣預報”的章節，它沒有指責孕期情緒波動是“矯情”，而是科學又充滿愛意地解釋瞭激素變化對心理的影響，並提供瞭幾個簡單到不需要任何準備就能立刻實踐的呼吸法。這對於我這種偶爾會因為一點小事就感到焦慮的孕婦來說，簡直是及時雨。它教會我如何與自己的身體和情緒和平共處，而不是與之對抗。讀完後，我感覺自己不再是一個被動的“孕育者”，而是一個主動、有力量的、正在與小生命共同成長的生命共同體。這種賦權感，比任何高深的理論知識都要來得實在和寶貴。