牵骑心牛 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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陈建宇 著

图书标签:

• 奇幻
• 武侠
• 仙侠
• 玄幻
• 东方幻想
• 冒险
• 成长
• 剑与魔法
• 修仙
• 复仇

出版社： 译林出版社

ISBN：9787544736725

版次：1

商品编码：11206209

包装：平装

开本：32开

出版时间：2013-04-01

用纸：胶版纸

页数：280

正文语种：中文

编辑推荐

　　现代人生活压力比较大，尤其是生活在高楼林立的都市中人，常常迷失自己，还容易受伤？如何整合自己的心灵，免于受伤，免于迷失，成了现代人必修的心灵课。本书通过对人性种种层面的困境的挖掘，小至夫妻关系的点点滴滴，大至宇宙人生，进而提出一些认识内心世界和处理内心与外界关系的方法，让自己的身心灵达到整合有序。从而不让“我”受伤，帮助我们更自由、更完整、更健康、更幸福地生活。
　　《牵骑心牛》中不仅有故事，也有方法、理论以及实际操作的种种经验。
　　《牵骑心牛》作者陈建宇先生为台湾人，他所倡导的“人生禅”在台湾地区有广泛的社会影响，深受参与者与广大读者推崇。

内容简介

　　《牵骑心牛》根据陈建宇人生禅讲课实录整理而成。
　　现代人，尤其是生活在高楼林立的都市中人，常常迷失自己，如何认识自己？如何得到爱？如何处理爱里的冲突？如何使自己不受伤？如何让生命出现转弯？……
　　现代文明并未教我们如何独处，当我们把注意力收回来时，即使只有一刹那，这些问题都会让人感到顿失重心，不知所措。
　　《牵骑心牛》深入浅出地引领我们进入生命中，重新认识与我们有接触的人、事、物，洞察人性，了解我们与环境的关系，让“我”的身心灵整合有序，别人并不能使“我”受伤，从而帮助我们更自由、更完整地活着。

作者简介

　　陈建宇，1959年生，台湾云林县人。自幼为追寻生命的答案，遍阅儒释道三家经典与西方哲学。
　　1989年同友人为谋生计开办“创见堂”，1990年倡导人生禅，开始弘法利生的工作。主张修行三不主义：“自我观察，不自欺；日常生活，不欺人；涅槃体验，不被欺。”
　　著有：《步步人生步步禅》《牵骑心牛》《原味觉醒》《问津》《丽江到泸沽畔的八堂课》。

目录

序：今有智长绳，牢把短杖高提
认识自己，就从一句话开始
流动一点看人生，承担得起唯有爱
从受了伤，到逆境的礼物
在雨夜，我们潜入身体，浮出心象
从个人力量的完成，到爱的行动
爱里的冲突，在生命转弯的地方
瞧！这些人，这些事

前言/序言

《牵骑心牛》：一段关于寻找、关于失落，关于重塑内心世界的旅程 在人声鼎沸的都市丛林中，我们每个人都可能在某个不经意的时刻，感觉到一种挥之不去的空虚，一种对生命真实意义的迷茫。仿佛内心深处，有一头名为“心牛”的生灵，曾是我们最忠实的伙伴，最纯粹的表达，却在岁月的冲刷、现实的挤压下，渐渐被遗忘，甚至迷失了方向。《牵骑心牛》这本书，并非讲述一个具体的奇幻故事，也不是某位哲人的人生信条，它更像是一面镜子，映照出我们许多人内心深处共同的挣扎与渴望。 这本书的标题本身就充满了诗意与象征。 “牵骑”，暗示着一种主动的引导，一种对内在力量的掌控与梳理。而“心牛”，则是一个极其生动的比喻，它承载着我们最本真的情感、最原始的冲动、最深刻的直觉，以及那些最不为人知却又无比珍贵的梦想。我们常常以为自己是理性的主人，驾驭着生活这艘船，但实际上，内心深处的“心牛”才是我们最原始的动力源泉，是我们生命能量最集中的地方。然而，在快节奏的现代生活中，这头“心牛”常常被我们忽视、被我们压抑，甚至被外在的喧嚣所迷惑，变得焦躁不安，或者沉寂不起。 《牵骑心牛》的核心，在于探讨个体如何重新认识、理解并最终“牵骑”自己内心的这头“心牛”。它不是教你如何去征服或控制，而是引导你如何去倾听，去理解，去与之建立一种更深层次的连接。这就像一个经验丰富的牧人，他不会用鞭子抽打，而是用耐心、用智慧，去理解牛的习性，去建立信任，最终让这头强大的生灵，能够跟随他的指引，奔赴他心中的那片草原。 书中，作者并没有提供一套僵化的公式或普适性的解决方案。相反，它鼓励读者进行一场深刻的自我探索。这种探索，不是冰冷的逻辑分析，而是带着温度的情感梳理。我们会跟随作者的笔触，去回溯那些被我们遗忘的童年时光，那些纯真而无畏的时刻，那时我们或许还不懂得什么是“社会规则”，什么是“他人评价”，我们的“心牛”还在自由地奔跑，表达着最真实的喜怒哀乐。 随着我们长大，我们开始学习适应，学习迎合，学习戴上各种面具。我们学会了隐藏自己的情绪，学会了压抑自己的欲望，学会了用“理性”来合理化自己的恐惧。而这头“心牛”，在这过程中，渐渐变得疲惫，变得胆怯，甚至变得像一头被困在笼子里的野兽，时而发出无助的嘶吼，时而陷入沉寂的绝望。于是，我们开始感受到失落，感受到一种“我是谁”的困惑，感受到生活仿佛失去了一些原本应该存在的色彩。 《牵骑心牛》正是要帮助我们撕开那些层层包裹的伪装，重新找到那份失落已久的纯粹。它会带领我们审视那些让我们感到不安的“外部声音”，那些来自家庭、社会、甚至我们自身潜意识的评判和要求。这些声音，常常会扭曲我们对“心牛”的认知，让我们误以为它是不好的，是不被允许的，是不应该存在的。作者通过细腻的笔触，揭示了这些声音是如何悄无声息地侵蚀我们的内心，让我们偏离了自己真正的航道。 这本书的价值，并不仅仅在于诊断问题，更在于提供了一种前行的方向。它鼓励我们，在喧嚣的世界中，为自己开辟一方宁静的空间，去倾听内心的声音。这种倾听，需要极大的勇气和耐心。我们需要学会放下评判，放下急于找到答案的冲动，仅仅是观察，去感受，去体谅。也许，我们的“心牛”会展现出它最脆弱的一面，它可能充满恐惧，可能满是伤痕。但正是这些脆弱，构成了它独特的生命力。 作者在书中，会引用许多生动的譬喻和故事，来阐释复杂的心理过程。它会带领我们看到，那些看似微不足道的日常细节，是如何悄悄地影响着我们内心“心牛”的状态。比如，一次不被理解的沟通，一次被忽略的感受，一次对梦想的放弃，都可能在“心牛”身上留下浅浅的印记。而日积月累，这些印记便汇聚成了我们内心的地图，描绘出我们情感的深浅，我们渴望的方向。 “牵骑”的过程，是一个漫长而充满爱的过程。它不是一蹴而就的，也不是能够一劳永逸的。它需要我们持续的觉察，持续的陪伴。当我们开始真正地去理解自己的“心牛”，去接纳它的存在，去尊重它的需求，我们便开始获得了内在的力量。这种力量，不是破坏性的，而是创造性的。它能帮助我们更好地应对生活中的挑战，更能帮助我们去创造属于自己的、有意义的生活。 《牵骑心牛》也暗示了，我们并非孤军奋战。我们每个人内心的“心牛”，都有其共性，都有其共通的语言。当我们在自我探索的道路上，能够勇敢地展现真实的自己，我们也能更容易地与他人建立起深刻而真诚的连接。因为，当我们不再伪装，当我们敢于袒露内心的脆弱，我们也在邀请他人，去看见和理解他们自己内心的“心牛”。 这本书，就像是在你疲惫迷茫时，一个温暖的拥抱，一个睿智的引导。它不会告诉你“应该做什么”，而是邀请你“去感受什么”，去“看见什么”，去“成为什么”。它让你明白，真正的强大，并非来自于压抑和控制，而是来自于接纳和理解。它让你明白，生命最动人的旋律，往往来自于我们最真实、最纯粹的内心。 《牵骑心牛》，是一次深刻的内在旅程的开始。它鼓励我们，在喧嚣的世界里，找回与自己最深层连接的钥匙，去点亮内心那片沉寂已久的星空。这是一次关于爱自己，关于理解自己，关于最终与自己的“心牛”和谐共舞的，永恒的探索。它将带你重新发现，生命中那些被遗忘的美好，那些被压抑的潜能，以及那些，等待你去拥抱的，无限的可能。 这本书，是对每一个在现代社会中感到迷失、感到空虚的人们，最真挚的邀约。它邀请你，放下那些不必要的负累，拾起那颗曾经纯粹的心，去学会“牵骑”你内心深处的“心牛”，让它带领你，去奔赴那片属于你的、自由而辽阔的天地。这不仅仅是一本书，更是一次关于生命重塑的邀请，一次关于灵魂觉醒的启迪。它会让你重新审视，你与世界，以及与自己的关系。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，这本书并非那种一眼就能读懂的类型。它更像是一坛陈年的老酒，需要时间去发酵，去沉淀，才能品出其中的醇厚与回甘。有时候，我会需要停下来，去思考作者想通过这段文字传达什么。这种思考的过程，本身就是一种智力上的挑战，也是一种精神上的滋养。它迫使我去审视自己的观念，去探索更深层次的含义。我感觉这本书有着一种哲学性的思考，它不仅仅是在讲一个故事，更是在探讨生命的本质，人与人之间的关系，以及我们在宇宙中的位置。这种深度，是我在许多书中都未能寻找到的。我非常好奇，在故事的最终，作者会给出一个怎样的答案，或者说，它是否会留给读者足够的空间去自行解读。我喜欢这样的开放性，它让书的生命得以延续，让读者的思考得以拓展。

评分☆☆☆☆☆

在翻阅这本书的过程中，我常常会因为某一段文字而停下来，反复品味。作者似乎有一种魔力，能够将生活中的点滴细节放大，赋予它们深刻的意义。我常常在想，那些看似微不足道的瞬间，是否才是构成我们生命的最重要的基石？书中对人性的洞察也让我印象深刻，它没有简单地将人物划分成好人或坏人，而是展现了人性的复杂与多面。每一个角色都有自己的挣扎，自己的无奈，自己的坚持。这让我觉得，书中描绘的人物是如此真实，仿佛就生活在我们身边。我甚至能从他们身上看到自己的影子，那些不被轻易察觉的软肋，那些隐藏在心底的渴望。这本书似乎在告诉我，我们都是不完美的，但正是这份不完美，让我们更加立体，更加动人。我期待着，在故事的后续发展中，这些角色将如何面对自己的困境，又将如何在这个纷繁的世界中找到属于自己的位置。

评分☆☆☆☆☆

每次合上这本书，我都会有一种怅然若失的感觉，仿佛刚刚经历了一场漫长而精彩的旅程，而旅程的终点，却充满了未知与不舍。这本书带给我的不仅仅是文字的阅读，更是一种心灵的触动。它让我重新审视了自己的生活，思考了自己的人生选择。有时候，我会突然想起书中的某个场景，某个对话，它们就像一颗颗珍珠，散落在我的记忆深处，在不经意间闪烁着光芒。我感觉这本书有着一种治愈的力量，它能抚平我内心的焦虑，也能点燃我内心的希望。我无法用简单的词汇来概括它带给我的全部感受，因为它是一种综合性的体验，是文字、情感、思想的完美融合。我强烈推荐给所有渴望在阅读中获得深度体验的读者，它一定会让你不虚此行。

评分☆☆☆☆☆

初读这本书，我首先被它的语言风格所吸引。那种不疾不徐的叙事节奏，像一条缓缓流淌的小溪，滋润着我的心田。没有激烈的冲突，没有突兀的情节转折，一切都显得那么自然而然，却又暗流涌动，仿佛平静水面下隐藏着深不见底的漩涡。作者的文字功底可见一斑，寥寥数语便能勾勒出鲜活的人物形象，寥寥几笔就能描绘出动人心魄的场景。我尤其喜欢书中那些细致入微的描写，比如一个眼神，一个微小的动作，都能传递出角色内心复杂的情感。这让我感觉，自己仿佛就置身于那个故事之中，成为了一个旁观者，静静地看着一切发生。这种沉浸感，是很多书都难以给予的。我迫不及待地想知道，在这样的叙事框架下，作者会如何展开一个跌宕起伏的故事，又会如何塑造那些在字里行间逐渐丰满起来的角色。我感觉这本书一定有它的独特之处，它不追求表面的轰轰烈烈，而是注重内心的挖掘和情感的细腻描绘，这恰恰是我非常欣赏的。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面就带着一种朴拙而引人深思的美感，那种略带磨损的质感，仿佛在低语着一个古老的故事。我拿到书的时候，就有一种强烈的冲动想要立刻翻开它，去探寻封面背后究竟藏着怎样的世界。它不像市面上那些花里胡哨的封面，瞬间就能抓住你的眼球，但它有一种沉淀的力量，需要你静下心来，才能体会到其中蕴含的深意。我猜想，这本书的内容应该也是如此，不会是那种快餐式的阅读体验，而是需要读者投入时间和情感，去慢慢咀嚼，去感受字里行间流淌的情绪。那种循序渐进的阅读过程，本身就是一种享受。我脑海中已经勾勒出了无数种可能的故事线，或许是关于成长，关于失落，关于坚持，又或许是一种跨越时空的羁绊。封面的颜色运用也十分巧妙，深邃的蓝色与温暖的黄色相互映衬，似乎暗示着希望与绝望、光明与黑暗的交织。我期待着，这本书能带我进入一个全然不同的维度，让我暂时忘却现实的烦恼，沉浸在另一个时空里，体会角色的喜怒哀乐，思考人生的意义。

评分☆☆☆☆☆

看看这本书，对你有帮助。

评分☆☆☆☆☆

每个人的心里都有一头牛，看谁来牵引，怎样牵引。

评分☆☆☆☆☆

送货速度很给力。。。

评分☆☆☆☆☆

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评分☆☆☆☆☆

这本书不错，我很喜欢看

评分☆☆☆☆☆

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评分☆☆☆☆☆

陈建宇写的的书都写得很好，[]还是朋友推荐我看的，后来就非非常喜欢，他的书了。除了他的书，我和我家小孩还喜欢看郑渊洁、杨红樱、黄晓阳、小桥老树、王永杰、杨其铎、晓玲叮当、方洲，他们的书我觉得都写得很好。牵骑心牛，很值得看，价格也非常便宜，比实体店买便宜好多还省车费。书的内容直得一读，阅读了一下，写得很好，，内容也很丰富。，一本书多读几次，。快递送货也很快。还送货上楼。非常好。牵骑心牛，超值。买书就来来京东商城。价格还比别家便宜，还免邮费不错，速度还真是快而且都是正版书。，买回来觉得还是非常值的。我喜欢看书，喜欢看各种各样的书，看的很杂，文学名著，流行小说都看，只要作者的文笔不是太差，总能让我从头到脚看完整本书。只不过很多时候是当成故事来看，看完了感叹一番也就丢下了。所在来这里买书是非常明智的。然而，目前社会上还有许多人被一些价值不大的东西所束缚，却自得其乐，还觉得很满足。经过几百年的探索和发展，人们对物质需求已不再迫切，但对于精神自由的需求却无端被抹杀了。总之，我认为现代人最缺乏的就是一种开阔进取，寻找最大自由的精神。中国人讲虚实相生，天人合一的思想，于空寂处见流行，于流行处见空寂，从而获得对于道的体悟，唯道集虚。这在传统的艺术中得到了充分的体现，因此中国古代的绘画，提倡留白、布白，用空白来表现丰富多彩的想象空间和广博深广的人生意味，体现了包纳万物、吞吐一切的胸襟和情怀。让我得到了一种生活情趣和审美方式，伴着笔墨的清香，细细体味，那自由孤寂的灵魂，高尚清真的人格魅力，在寻求美的道路上指引着我，让我抛弃浮躁的世俗，向美学丛林的深处迈进。合上书，闭上眼，书的余香犹存，而我脑海里浮现的，是一个皎皎明月，仙仙白云，鸿雁高翔，缀叶如雨的冲淡清幽境界。愿我们身边多一些主教般光明的使者，有更多人能加入到助人为乐、见义勇为的队伍中来。社会需要这样的人，世界需要这样的人，只有这样我们才能创造我们的生活，希望下次还呢继续购买这里的书籍，这里的书籍很好，非常的不错，。给我带来了不错的现实享受。希望下次还呢继续购买这里的书籍，这里的书籍很好，非常的不错，。给我带来了不错的现实享受。

评分☆☆☆☆☆

都是一些简单的道理，却仿佛很久没有听到过了。

评分☆☆☆☆☆

非常值得看一看，读一读。