把时间当作朋友（第3版 全彩） 李笑来著 励志与成功书籍 自我完善 人生励志图书 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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李笑来 著

图书标签:

• 时间管理
• 励志
• 成功学
• 自我提升
• 人生规划
• 李笑来
• 全彩
• 第3版
• 图书
• 个人成长

店铺： 聚五缘图书音像旗舰店

出版社： 电子工业出版社

ISBN：9787121210273

商品编码：11201631646

包装：平装

开本：16开

出版时间：2013-10-01

套装数量：1

产品特色

编辑推荐

畅销多年，虽经反复咀嚼依然不断有新的启发，令人受用至今——这就是本书的魅力！

李笑来老师阅历丰富，爱思考，勇行动。在过去的几年里，屡有不小心夺人眼球的惊人之举且硕果累累。为什么？

《把时间当作朋友（第3版）（全彩）》恰是他多彩人生中的点滴思考的精辟文字，一针见血地揭出我们各类问题的老底，令人羞愧，激人奋发。

为什么我们总是觉得时间不够用了？

为什么我们都有拖延症？

为什么速成绝无可能？

为什么我对现在做的事情会没兴趣？

……

相信我，你并不孤独……

读完本书，有醍醐灌顶之感！看似纷杂的问题背后，其实是简单不过的道理！

不要指望有现成的解决之道撞大运似地送上门来，而要针对现状下工夫，毫无疑惧地涉入其中。运用心智，获得解放！

除了大幅更新的内容，精美的插画，全彩的印制，本书还有特别的礼物——MrTime时间记录App。这是由兰天团队开发的一款应用，可以便捷地记录你在时间上的各类开销。

学会与时间作朋友，才能真正地成长！

内容简介

　　为什么你总是觉得“没有时间了”？节省时间的方式其实是学习。为什么你“砍柴”而不肯“磨刀”？基于过程的记录，为什么迥异于基于结果的记录？一个人对时间的精准感知能力真的能训练得像特异功能？都是平凡人，为什么若干年后已有天壤之别？时间这条船，为什么只送心智成熟的人去往梦想的彼岸？绝大多数的成功与智商没有任何关系，所有的失败都与且只与时间有关。当你把时间花在一个人身上的时候，相当于在他的身上倾注了你生命的一段，不管*终结果如何，反正，那个人、那件事都成了你生命的一部分——不管*后你是喜欢还是不喜欢。
　　这本书从心智成长的角度来谈自我积累。作者通过自己职业生涯中遇到的事例，告诉我们：如何打开心智，如何运用心智来和时间做朋友，从而开启人生的成功旅程。

作者简介

　　李笑来，他说，他是个“脱离了低级趣味的人”。人们问，什么是“低级趣味”？他说：“忽悠人、 吹牛—这是天下恶俗的低级趣味。”不知道他26岁那年都发生了什么，他只是说：“突然有一天想明白了，于是……就这样了。”
　　他说：“把时间当作朋友。”他真的就这么做了。时间仿佛真的是他的朋友。10多年的时间里，他做过很多事情：销售、教书、写书、开公司，现在做天使投资人……他精力旺盛，学习能力超凡，随便什么东西，只要需要，就去学，并且能学好。近一次惊到别人，是他以40岁的“高龄”学习网络编程语言Ruby On Rails，然后，按朋友的说法是“于4个月后（2013年1月）顺产”了一个大受欢迎的网站…
　　他崇尚逻辑，追求深入思考，认为这是一个知识可以轻松变现的时代—当然，前提是，那知识是正确的，那逻辑是严谨的，那思考是深入的。这不仅是他所想，他所说，更重要的是，他竟然可以做到用行动和结果证明这个论断。所谓知易行难，可更难的事情，他已经做完了。
　　他就是这样—一个难得的人，做着难得的事情，写出难得的书，与你分享难得的经验与思考。

　　胖兔子粥粥，普通插画工作者。生于苏州，现居蒙特利尔。目前家里值钱的东西有一位老婆、一个女儿、一台电脑、一枚比特币。曾与李笑来合著《新托福iBT词汇分类突破》，著有《依然范特西》、《牛奶书》、《“垃圾”书》等多本漫画。2013年正在撰写《打败拖延症》。

目录

第0章 困境

1. 问题

2. 慌乱

3. 解决

第1章 醒悟

孰主孰仆

何谓心智

我的案例

第2章 现实
1. 速成绝无可能
2. 交换才是硬道理
3. 完美永不存在
4. 未知永远存在
5. 现状无法马上摆脱
6. 与时间做朋友

第3章 管理
1. 估算时间
2. 及时行动
3. 直面困难
4. 关注步骤
5. 并行串行
6. 感知时间
7. 记录开销
8. 制订预算
9. 计划
10. 列表
11. 流程
12. 预演
13. 验收

第4章 学习
1. 效率本质
2. 基本途径
3. 主要手段
4. 经验局限
5. 自学能力

第5章 思考
1. 勤于思考
2. 思维陷阱
3. 因果关系
4. 相关命题
5. 举证责任
6. 案例局限
7. 对立论证
8. 张冠李戴
9. 辨析感悟
10. 克服恐惧
11. 辅助工具

第6章 交流
1. 学会倾听
2. 说与不说
3. 交流守则
4. 正确复述
5. 勤于反思

第7章 应用
1. 兴趣
2. 方法
3. 痛苦
4. 比较
5. 运气
6. 人脉
7. 自卑
8. 灵感
9. 鼓励
10. 效率
11. 节奏
12. 物极必反
13. 自我证明

第8章 积累
附录
第1版推荐序
主要参考文献
索引
致谢

精彩书摘

　　本书定位
　　这不是一本什么样的书？
　　有些时候，有些事物，从反面描述比从正面描述更为容易。如若先仔细说清楚这本书不是什么，之后对“它究竟是什么”这个问题，可能就不言自明了。
　　这本书不是时间管理书籍
　　尽管本书的内容也包括任务管理等与常见“时间管理技巧”相关的内容，但是，本书主张时间不可管理、一切都靠积累。
　　更进一步地说，本书主张一个人必须在开启心智、提高思考能力之后，才能够用正确的方法做正确的事情。也只有这样，时间才是朋友，否则，它就是敌人。很多“时间管理技巧”并非无用，但往往由于使用者心智能力低下甚至尚未开启心智，致使那些技巧只能治标，不能治本，甚至既不治标，也不治本。
　　这本书不是成功学书籍
　　我不赞同大多数所谓成功学书籍里的观点及其论证方式。在本书的第1版中有个专门的章节，叫“小心成功学”，但在这次修订的过程中，因结构调整，已将其内容打散分布到相应的章节。所以，这本书里没有出现“小心成功学”这个标题。虽然如此，但我的观点从未改变：成功从来都不是人人都可以做到的事情，过去不是，现在不是，将来依然不是。基于比较的成功观，是伤人的、害人的。事实上，对年轻人来说，成长比成功更重要，而且，这才是人人都可以做到的事情，才是人人都值得追求的事情。而成长其实只有一条路—积累。
　　这本书不是心灵鸡汤式的书籍
　　这本书里没有安慰，因为这本书不是写给脆弱的人的—只有脆弱的人才不断需要安慰。现实是残酷的，生活是艰难的，无论什么样的时代，无论对哪一个层次的人，都是如此，对大多数年轻人来说，更是如此。人的理性建立在接受现实的基础上，不能接受现实，一切成长都是虚妄。只有坚强的人才能接受现实，只有接受现实，才有可能开始运用心智作出理性的决定，进而才有可能做时间的朋友（请重点参照“现实”一章）。
　　这不是一本讲大道理的书
　　我只不过是一名从业经验丰富的教师而已，并非所谓的“成功人士”。尽管字里行间可能透露出说教的神态，但，相信我，讲大而空的道理是我从很小就憎恨的行为。我只想把一些普遍困境的*佳解决方案用朴素的论述、详尽的说明、直接的方式传递出去。很多道理都非常简单，但却至关重要。现实就是这样，有用的道理往往都是简单的，甚至简单到令大多数人不由自主地忽视的地步。从另一个方面讲，这本书所传递的信息，原本只不过属于常识，可由于种种原因，并没有被真正普及、理解，实在可惜。
　　这不是一本随便翻翻就可以的书
　　随便翻翻就可以的书，不值得读。如果您拿到本书，只是想随便翻翻，那我还是劝您算了罢，因为那么做没什么意义。这本书里的很多文字，需要读者耐心读到*后再做判断，而非看到只言片语就进入抗拒状态，然后不由自主地断章取义—因为书中有很多观点和结论会与读者的现有看法不同，甚至相对。尽管这本书的第1版得到了非常多的好评，豆瓣上评分长期为8。7，甚至被列为中国书刊发行协会2010年度全行业**畅销品种，可根据读者的实际反馈来看（尽管负面的很少，但往往更重要）：读不进，进一步因为读不进而产生误解的人很多。如有兴趣，读者可先阅读“交流”一章。读过之后你就会明白，有效沟通在一些特定的情况下究竟有多难。
　　……

《人生导航仪：在不确定中找到方向，活出真实的自己》 作者： 匿名 出版社： 未知 图书简介： 在这个信息爆炸、瞬息万变的时代，我们常常感到迷失，被各种声音裹挟，追逐着并不属于自己的目标。焦虑、迷茫、失落，这些情绪如同挥之不去的阴影，笼罩着我们的生活。然而，真正的幸福并非遥不可及，它往往隐藏在我们内心深处，等待着被发掘和唤醒。《人生导航仪》是一本为你量身打造的心灵指南，它不提供现成的答案，而是教会你如何提问，如何审视，如何构建属于自己的内在逻辑，从而在纷繁复杂的世界中找到清晰的方向，活出那个最真实、最有力量的自己。 本书并非一本简单的励志读物，它更像是一位睿智的朋友，与你并肩同行，一同探索人生的奥秘。它不会给你空洞的口号，也不会承诺一蹴而就的成功。相反，它将引导你深入思考，剖析那些潜藏在行为模式和思维定势背后的根源。你将学会如何辨别信息的真伪，如何在海量知识中筛选出对你真正有价值的内容；你将理解情绪的运作机制，学会与负面情绪和解，并将其转化为成长的动力；你将认识到“成功”的定义并非千篇一律，而是由你自己来定义，并为之付出不懈的努力。 第一部分：拨开迷雾，看见真实的自己 在快节奏的生活中，我们常常被外界的评价、社会的期待所裹挟，逐渐模糊了自己真实的模样。《人生导航仪》将带领你踏上一段深刻的自我探索之旅。 认识大脑的“惯性”： 我们的大脑习惯于走熟悉的“捷径”，这让我们在很多事情上都表现出“模式化”的行为。书中将通过生动的故事和有趣的实验，揭示大脑的这种“惰性”是如何影响我们的决策和判断的。你将明白，为什么即使知道某些习惯不好，却依然难以改变；为什么我们容易重复犯同样的错误。更重要的是，本书将提供一系列实用的方法，帮助你打破思维定势，培养新的、更有益的思维习惯。例如，学习如何进行“反思性写作”，将模糊的感受转化为清晰的认知；如何运用“假设检验”的思维模式，在面对新事物时保持开放和批判的态度；如何通过“刻意练习”来突破舒适区，让大脑适应新的挑战。 “自我”的 N 层解析： 我们所谓的“自我”，其实是一个极其复杂且多层次的概念。书中将深入浅出地剖析“自我”的构成，从生理本能到社会角色，再到内在的价值观和信仰体系。你将学会如何区分“本能的自我”、“社会化的自我”和“理想的自我”，理解它们之间的张力和联系。这有助于你更好地理解自己行为的动机，并有意识地去整合这些不同的层面，形成一个更完整、更和谐的“自我”。例如，书中会探讨“从小我到大我”的蜕变过程，如何超越狭隘的个人利益，去关怀更广阔的世界，从而获得更深层次的满足感。 情绪的秘密花园： 情绪是人生的重要组成部分，但我们往往因为害怕负面情绪而试图压抑它们。《人生导航仪》将邀请你进入情绪的秘密花园，学习如何科学地认识和管理自己的情绪。你将了解到，每种情绪都有其产生的根源和意义，并非“好”与“坏”的简单二元划分。通过一系列自我觉察的练习，比如“情绪日记”、“情绪识别”等，你将能够更敏锐地捕捉到自己情绪的细微变化，并找到有效的应对策略。书中会分享如何将“恐惧”转化为“谨慎”，将“愤怒”转化为“坚定”，将“悲伤”转化为“沉淀”，最终让情绪成为你成长的助力，而不是阻碍。 第二部分：导航人生，绘制你的专属航线 拥有清晰的自我认知后，下一步便是如何根据自己的方向，在人生的海洋中扬帆远航。《人生导航仪》将为你提供一套强大的“人生导航工具箱”。 目标设定：从“梦想”到“行动”： 很多人拥有远大的梦想，却常常止步于“空想”。本书将帮助你将模糊的梦想转化为具体、可执行的目标。你将学习到如何运用 SMART 原则（具体、可衡量、可达成、相关性、时限性）来设定目标，但这仅仅是开始。更重要的是，本书将引导你深入挖掘目标背后的“为什么”，找到那个真正驱动你的内在动机。你将理解，真正有力量的目标，是与你的价值观紧密相连的。书中还会提供“目标分解”和“里程碑设置”的方法，将宏大的目标分解成一个个小的、易于实现的步骤，让你在前进的过程中不断获得成就感，保持前进的动力。 时间管理：让每一刻都充满意义： 时间是我们最宝贵的资源，也是最容易被浪费的资源。《人生导航仪》将颠覆你对传统时间管理的认知。它不仅仅是关于“如何挤出更多时间”，而是关于“如何让现有的时间更有价值”。你将学会区分“紧急”与“重要”，理解“时间四象限法则”的精髓，并将其灵活运用到实际生活中。更重要的是，本书将引导你审视自己的时间“流向”，找出那些“时间黑洞”，并有意识地去优化你的时间分配。你将认识到，高效的时间管理，并非无休止地填满日程，而是有策略地投入精力，去做那些真正重要的事情。书中还会分享如何利用“番茄工作法”、“时间块”等技巧，提高专注力和效率。 学习的艺术：拥抱终身学习的浪潮： 在知识日新月异的时代，学习能力已成为核心竞争力。《人生导航仪》将为你打开学习的“新视界”。它将打破你对“学习”的固有认知，告诉你学习不仅仅是知识的积累，更是一种思考方式和解决问题的能力。你将学会如何成为一个“高效的学习者”，掌握“主动学习”、“批判性阅读”、“信息整合”等关键技能。书中会分享如何找到适合自己的学习资源，如何构建个性化的知识体系，以及如何将学到的知识内化为自己的能力，并应用于实践。你将明白，终身学习并非负担，而是让你保持好奇心，不断探索世界，实现自我价值的绝佳途径。 第三部分：超越自我，活出精彩人生 当你有意识地掌控了自己的生活，并朝着自己的目标前进时，你将逐渐发现，人生的意义远不止于此。《人生导航仪》将引领你走向更广阔的人生格局。 人际关系的智慧：连接与成长： 我们并非孤立的个体，人际关系是我们生活中不可或缺的一部分。本书将深入探讨人际关系的本质，以及如何在复杂的人际交往中保持清醒和智慧。你将学习如何建立健康、互助的人际关系，如何有效地沟通，如何处理冲突，以及如何识别和远离有毒的关系。书中会分享“同理心”的重要性，如何站在对方的角度思考问题，从而建立更深厚的连接。你也将理解，高质量的人际关系，能够为你的个人成长提供强大的支持和能量。 从“拥有”到“贡献”的升华： 许多人将物质的拥有视为幸福的终极目标，然而，《人生导航仪》将引导你超越物质的藩篱，去探索“贡献”所带来的更深层次的满足感。你将了解到，当我们将自己的能力、知识和资源用来帮助他人，为社会做出贡献时，所获得的快乐和成就感是物质所无法比拟的。书中会鼓励你去思考，如何运用自己的优势去解决问题，去创造价值，去影响世界。你将明白，人生的真正意义，在于你为这个世界留下了什么，而不仅仅是你拥有了什么。 拥抱不确定，活在当下： 人生充满未知和不确定性，与其焦虑和抗拒，不如学会与之共处。《人生导航仪》将为你提供一套应对不确定性的心理哲学。你将学会如何调整心态，以更开放、更积极的态度去面对生活中的变化和挑战。书中会强调“活在当下”的重要性，如何将注意力从对未来的担忧和对过去的懊悔中转移回来，专注于眼前的每一刻。你将认识到，正是那些不确定性，构成了人生的丰富性和可能性，也正是你应对不确定性的能力，塑造了你的韧性和智慧。 《人生导航仪：在不确定中找到方向，活出真实的自己》是一本能够陪伴你终身的书籍。它不是一次性的“速成秘籍”，而是一次深刻的“内在革命”。它邀请你成为自己人生的舵手，用智慧和勇气，去探索属于你的那片星辰大海。无论你正处于人生的哪个阶段，无论你面临怎样的困惑，这本书都将为你提供源源不断的灵感和力量，帮助你绘制出自己独一无二的精彩人生航线。

评分☆☆☆☆☆

我可以说，这本《把时间当作朋友（第3版 全彩）》是我在自我提升道路上遇到的一个重要转折点。在翻开它之前，我总觉得时间不够用，每天都被各种事务裹挟着前进，却又常常感到迷茫，不知道自己的努力是否真的有方向。这本书就像一位睿智的长者，娓娓道来，却句句戳中要害。它没有给我一堆生硬的技巧，而是从根本上改变了我对“时间”的认知。我印象最深刻的是关于“长期主义”的讨论，作者用大量的实例和逻辑，证明了只有着眼于长远，才能真正获得持久的成功和满足。很多时候，我们追求眼前的效率，却忽视了那些需要时间沉淀才能开花结果的事情。这本书让我明白，真正高效的时间运用，不是一味地争分夺秒，而是有策略地将时间投入到最有价值的事情上，并且愿意为之付出耐心。我开始尝试着去培养一些看似“慢”的习惯，比如深度阅读、思考，甚至只是放空，却发现这些“慢”恰恰是日后“快”的基石。书中的全彩插图和图表也起到了画龙点睛的作用，将复杂的概念形象化，让阅读过程更加轻松有趣，也更容易理解和记忆。这本书带来的改变，并非一蹴而就，而是一种潜移默化的影响，它正在悄悄地重塑我对待时间、对待生活的方式。

评分☆☆☆☆☆

不得不说，这本书《把时间当作朋友（第3版 全彩）》给我带来了非常颠覆性的阅读体验。我过去总以为，时间管理就是要不断地压缩、优化，把每一分每一秒都利用起来，结果反而让自己更加疲惫和焦虑。这本书却从另一个角度，让我们去理解时间的本质，去拥抱时间的流动性，而不是试图去控制它。作者用了一种非常温和却深刻的方式，引导我去思考，究竟什么才是真正“有价值”的时间。我意识到，很多时候，我们把大量的时间花在了那些低价值的重复劳动上，或者沉溺于短暂的满足感，而忽略了那些能带来长期回报的投入。这本书不仅仅是一本励志书，它更像是一本关于人生哲学的启蒙读物，它帮助我厘清了许多模糊的概念，让我对“成功”和“价值”有了更清晰的定义。全彩的版本让我阅读起来毫无压力，甚至是一种享受。书中的许多观点，经过我自己的实践，都得到了验证，让我更加坚信作者的智慧。它让我从一个被时间追赶者，变成了一个与时间同行，甚至可以与时间合作的朋友。

评分☆☆☆☆☆

《把时间当作朋友（第3版 全彩）》这本书，让我第一次真正理解了“把时间当作朋友”这句话的含义。在此之前，我一直觉得时间就是一种资源，需要我去极力地争夺和利用，生怕稍有懈怠就会被落下。然而，这本书却引导我从一种全新的视角去审视时间。它不是一个需要你时刻警惕的对手，而是一个可以陪伴你成长的伙伴。作者的语言非常有力量，但又不失温情，能够轻易地打动人心。我尤其喜欢书中关于“耐心”和“坚持”的论述，它让我明白，很多美好的事物都需要时间的沉淀，急于求成反而会适得其反。全彩的版本设计非常用心，精美的插图和清晰的排版，让阅读过程变得轻松愉快，也更容易理解和吸收书中的内容。读完这本书，我感觉自己对未来的规划更加清晰，也更有信心去面对挑战。它不仅仅是一本励志书，更是一本能够指导我们如何去生活，如何去实现人生价值的宝典。它教会我如何与时间和谐相处，如何在不放弃追求的同时，也能享受过程中的每一步。

评分☆☆☆☆☆

这本《把时间当作朋友（第3版 全彩）》简直是我近期阅读过的最令人振奋的书籍之一。刚拿到这本书，就被它精致的全彩内页和设计所吸引，完全超出了我对一本励志书籍的期待。它不仅仅是文字的堆砌，更像是一场视觉与思想的盛宴。我原本对“时间管理”这类话题有些审美疲劳，但这本书的切入点非常独特，它不是教你如何压缩时间，而是引导你如何真正理解并善待时间。作者李笑来用非常接地气、却又充满洞察力的语言，拆解了我们对时间的常见误解，让我们意识到自己才是时间真正的主人，而不是被时间追赶的奴隶。书中关于“时间是一条河流”的比喻，我至今仍记忆犹新，它让我重新审视了自己过往的很多行为，那些看似“浪费”的时间，其实都可能是在为未来的收获积蓄力量。我特别喜欢书中关于“复利”的阐述，它不仅仅体现在金钱上，更体现在知识、技能和人生的方方面面。读完这本书，我感觉自己对时间的感知发生了质的改变，不再是焦虑地盯着时钟，而是更加从容地规划，更有意识地投入，也更能体会到当下每一个瞬间的价值。它提供了一种全新的视角，帮助我摆脱了“穷忙”的状态，开始真正学会“有效”地利用我的时间。

评分☆☆☆☆☆

对于我这样一个常年与效率低下作斗争的人来说，这本《把时间当作朋友（第3版 全彩）》简直就是及时雨。我之前读过很多关于时间管理的书籍，但大多都流于表面，或者给我带来了更大的压力。而这本书，它真的做到了“把时间当作朋友”，而不是敌人。作者李笑来非常巧妙地将一些抽象的人生哲理，通过生动的故事和案例，转化为了可操作的思维方式。我尤其欣赏书中关于“主动性”和“选择权”的强调。我们常常觉得自己是被动地被时间安排，但事实是我们拥有选择将时间花在哪里。这本书帮助我找回了这种主动性，让我意识到，即使在看似琐碎的生活中，也有很多选择可以让我们更好地利用时间，让自己的人生朝着想要的方向发展。全彩的版本让阅读体验极佳，那些精美的图片和排版，让我在享受知识的同时，也获得了一种视觉上的愉悦。我开始尝试书中提到的“刻意练习”和“终身学习”的理念，并且真的感受到了它们带来的积极影响。不再是为了完成任务而机械地度过时间，而是带着目的去学习，去成长，去体验。这本书不仅仅是关于时间，更是关于如何更聪明地生活，更深刻地认识自己。

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还没来急看，

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