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《美丽中国》编辑部 编

图书标签:

• 西藏
• 旅行
• 摄影
• 文化
• 风光
• 民族
• 宗教
• 高原
• 人文
• 藏地

出版社： 中国旅游出版社

ISBN：9787503246326

版次：1

商品编码：11169524

包装：平装

丛书名： 走遍中国

开本：64开

出版时间：2013-01-01

页数：303

正文语种：中文

编辑推荐

　　

　　美丽系列——不可抵挡的诱惑
　　旅行，从某种程度上说是因为被诱惑。
　　捧读我们制造的“美丽”，
　　定会被书中诱惑所吸引，所感动，
　　甚至诱发再次出发的冲动。
　　美丽中国是一套实用、绚丽、品质自助游的口袋图书。
　　亮点一：编辑部心血推荐
　　当地具特色+大幅具有视觉冲击力的图片
　　亮点二：美丽热区
　　紧紧抓住游客想去，值得去的目的地展开内容！！
　　亮点三：文化深度
　　挖掘当地的人文文化内涵，用文化的眼光发现中国。
　　亮点四：大量的旅游地图和景区地图
　　大量的旅游地图和景区地图
　　亮点五：旅行小憩
　　在旅行中、在美景中、在枯燥的车船上，我们每个人都会有发呆的时候，那就小憩一下，换换脑子吧！书中不但精选各种与景点有关的小故事，而且还挑选了很多咖啡驿站这种趣味知识，让读者在路上能边玩边读。
　　

内容简介

　　

　　《美丽西藏》是一套深度讲解西藏旅游的自助游口袋图书。探秘了西藏的旅游和文化热点，收罗了旅行必玩的热区，详细讲解了各个景点的玩法攻略，书中几乎所有景点都配有精美的四色彩图，还有大量的旅行地图和景点地图精心指引，附近的交通住宿餐饮信息的贴心服务，再加上如钱包大小的口袋书开本，相信是您自助游出行的选择。

内页插图

目录

西藏，在天堂的隔壁
编辑部心血推荐8
拉萨，日光之城
宗教建筑传奇
天域，西藏圣湖
神山之灵
雅鲁藏布大峡谷穿越
神女珠穆朗玛峰
雪域江南，林芝
雪顿节与晒佛、藏戏
转山与转湖
嘛呢石、经幡、擦擦
藏服，细节最迷人
美味藏餐
旅行月历赶上节庆凑热闹
优品热区
热区1拉萨
旅游方案
景点导览
01布达拉宫
02药王山
03大昭寺
04八廓街
05小昭寺
06色拉寺
07哲蚌寺
08甘丹寺
09罗布林卡
10西藏博物馆
11楚布寺
12羊八井
13纳木错
14热振寺
15念青唐古拉冰川
16直贡梯寺

热区2扎什伦布寺
（日喀则地区）
旅游方案
景点导览
01扎什伦布寺
02夏鲁寺
03宗山城堡遗址
04白居寺
05帕拉庄园
06萨迦寺
07樟木
08康布温泉
09东嘎寺

热区3珠穆朗玛峰
旅游方案
景点导览
01珠穆朗玛峰

热区4雅鲁藏布大峡谷
（林芝地区）
旅游方案
景点导览
01雅鲁藏布大峡谷
02米拉山口
03尼洋河
04太昭古城
05巨柏林
06巴松错
07林芝
08波密
09南迦巴瓦峰
10加拉白垒峰
11热嘎贡布王庄园遗址
12鲁朗林海

热区5墨脱
旅游方案
景点导览
01墨脱


热区6雍布拉康
（泽当镇及附近）
旅游方案
景点导览
01雍布拉康
02昌珠寺
03藏王墓
04桑耶寺
05青朴修行地

热区7 羊卓雍错地区
旅游方案
景点导览
01敏竹林寺
02沃卡温泉
03拉姆拉错
04羊卓雍错
05桑顶寺
06宁金抗沙峰

热区8那曲
旅游方案
景点导览
01青藏公路唐古拉山口
02柏尔贡巴寺
03各拉丹冬雪山
04错那湖
05孝登寺
06草原八塔
07达摩寺和骷髅墙
08申扎自然保护区
09色林错
10当惹雍错
11象雄王国遗址
12绒玛岩画和温泉

《心灵的远方：一段穿越雪域高原的探索之旅》 引言： 在世界的屋脊，有一片古老而神秘的土地，它以其巍峨的山峦、湛蓝的湖泊、悠扬的经幡和淳朴的人民，吸引着无数心怀远方的旅人。这片土地，就是西藏。本书并非一篇简单的旅行日志，而是一次深入心灵的探索，一次关于生命、信仰与和谐的追寻。《心灵的远方》将带您踏上一段超乎想象的旅程，去感受雪域高原的独特脉搏，去聆听信仰的低语，去发现隐藏在严酷自然下的柔软与生机。 第一章：启程，告别平原的喧嚣 旅程的开始，总伴随着一丝忐忑与莫名的期待。当飞机缓缓升空，脚下的城市灯火渐次熄灭，取而代之的是越发壮阔的云海。那种告别熟悉、迈向未知的感觉，既令人振奋，又让人沉思。我曾以为，我对西藏的了解仅限于图片与文字的堆砌，那些关于布达拉宫的金顶、玛尼石的刻痕、以及牦牛摇曳的尾巴，仅仅是碎片化的印象。然而，当我真正踏上这片土地，一种截然不同的感知便悄然萌发。 空气中的稀薄，并非仅仅是生理上的挑战，它更像是一种洗礼，迫使我放慢脚步，调整呼吸，重新审视自己与周遭的关系。高原的阳光，明媚得近乎残酷，将一切都镀上了一层金边，也让阴影变得更加深邃。那种光影的强烈对比，仿佛预示着生命中不可避免的明暗交织。 第二章：初遇高原，山河的壮丽与寂静 抵达拉萨，这座高原上的古老城市，我感受到的第一股气息，是那份与生俱来的宁静。这里没有大都市的浮躁与喧嚣，取而代之的是一种缓慢而有力的节奏。街头的行人，步履从容，脸上写满了平和。转经筒在手中缓缓转动，每一次的转动，都仿佛在诉说着古老的祈愿。 随后的行程，我选择了深入高原腹地。当车子驶离城市，眼前的景象开始变得更加辽阔而震撼。连绵起伏的山峦，在稀薄的空气中显得格外清晰，它们形态各异，或巍峨耸立，或连绵不绝，仿佛是大地古老的脊梁。雪峰在阳光下闪耀着圣洁的光芒，它们沉默着，却传递出一种亘古的力量。 湖泊，是高原的眼睛。当纳木错那深邃的蓝色映入眼帘时，我被深深地吸引了。那是一种纯粹到极致的蓝，仿佛能洗涤心灵的尘埃。湖水在风中泛起阵阵涟漪，像是大地在呼吸。湖边，成群的牦牛悠闲地啃食着青草，它们的皮毛在阳光下反射出健康的光泽。那一刻，我感受到了一种与自然融为一体的宁静与和谐。 第三章：信仰的力量，信仰者的虔诚 西藏之所以被称为“圣地”，很大程度上源于其深厚的宗教底蕴。无论是宏伟的寺庙，还是遍布乡野的玛尼堆，都无不彰显着信仰在这片土地上根深蒂固的影响。走进大昭寺，扑面而来的是酥油灯的香气，以及低语诵经的声音。信徒们不远万里，磕长头来到这里，他们的脸上写满了虔诚与坚定。 我曾与一位老阿妈交谈。她一生都生活在这片高原，从未离开过。她的双手因为常年劳作而布满老茧，但她的眼神却清澈而宁静。她告诉我，信仰是她生命中的一切，它支撑着她度过艰难的岁月，给予她面对生死的勇气。她的朴素的话语，却蕴含着巨大的力量，让我开始重新思考“信仰”的意义。 在寺庙的僧侣身上，我看到了对知识的渴求与对精神的追求。他们日复一日地研习经书，辩论佛法，他们的生活看似简单，却充满了智慧与禅意。他们的存在，本身就是对这片土地上精神力量的最好诠释。 第四章：人与自然的对话，生命的韧性 高原的气候严酷，地貌崎岖，但生命却在这里以顽强的姿态绽放。我曾见过在凛冽寒风中，依然倔强生长的小草，它们虽然不起眼，却蕴含着蓬勃的生命力。我也曾目睹过，在贫瘠的土地上，顽强耕耘的藏民，他们的脸上刻满了岁月的痕迹，但他们的眼神中却闪烁着对生活的热爱。 藏民的乐观与豁达，是高原赋予他们的宝贵财富。他们懂得感恩，懂得珍惜，懂得在有限的条件下，创造无限的快乐。他们的生活中，充满了对自然规律的尊重与顺应。他们从不试图征服自然，而是与之和谐共处，从中汲取力量，也回报以敬畏。 我曾深入一些偏远的小村庄，体验当地的生活。清晨，我被悠扬的牧歌唤醒，看着牧民们赶着牦牛去吃草；中午，我品尝了简单却美味的糌粑和酥油茶；傍晚，我围坐在炉火旁，听他们讲古老的故事。在这些时刻，我感受到了一种久违的纯粹与淳朴。 第五章：心灵的回响，旅程的升华 旅程的结束，并非终点，而是一个新的开始。离开西藏，我带走的不仅仅是照片与纪念品，更重要的是那份在高原上沉淀下来的宁静与智慧。 西藏，对我而言，不再是地理意义上的一个地点，而是一种心灵的象征。它提醒着我，在追逐物质繁华的同时，不要忘记对精神世界的探索。它教会我，面对困难与挑战时，要保持乐观与坚韧。它让我明白，真正的富足，并非拥有多少，而是内心的平和与满足。 《心灵的远方》所记录的，是一段关于发现、关于体悟、关于成长的旅程。它是一次对生命本质的叩问，一次对内心深处的探寻。我希望，通过我的记录，也能将这份高原的纯净与力量，传递给更多的读者，让大家在繁忙的生活中，也能找到属于自己的“心灵的远方”。 结语： 这是一段关于雪域高原的旅程，更是一次心灵的洗礼。在这片土地上，我看见了最壮丽的山河，听见了最真挚的信仰，感受了最顽强的生命，也触摸到了最深邃的心灵。我愿将这份宝贵的体验，与您共同分享。愿您的心中，也能拥有一片宁静而辽阔的远方。

评分☆☆☆☆☆

翻开《美丽西藏》，我仿佛瞬间被一股神秘而悠远的力量牵引，离开了眼前的喧嚣，踏上了那片净土。书中的描绘，不仅仅是地理风貌的呈现，更是一种心灵的洗礼。我看到了雄伟的雪山，它们沉默地矗立着，仿佛承载着亿万年的时光；我感受到了辽阔的草原，风吹草低见牛羊的景象，让人心生宁静与豪情；我听到了潺潺的流水，它们蜿蜒而下，滋养着这片土地，也涤荡着内心的尘埃。文字中透露出的不仅是对景色的赞美，更是对生命力的敬畏。我看到了坚韧的生灵，它们在严酷的环境中顽强生长，展现出生命的奇迹。书中的故事，虽未具体展开，但字里行间流露出的历史厚重感和文化底蕴，却深深地触动了我。每一个章节，都像是一扇窗，让我窥见了这片土地深邃的灵魂。它让我开始思考，我们与自然的关系，以及生命存在的意义。那种对未知的好奇，对美的追求，在阅读的过程中被无限放大，让我渴望亲身去体验，去感受那份独特的壮丽与纯粹。

评分☆☆☆☆☆

《美丽西藏》给我带来的，是一种前所未有的视觉和心灵震撼。每当我翻开书页，脑海中便会浮现出那令人屏息的画面：湛蓝如洗的天空下，纯白色的雪山顶峰直插云霄，金色的阳光洒在虔诚的寺庙屋顶上，闪耀着神圣的光芒。书中的文字，如同画家手中的画笔，将西藏的山川、湖泊、寺庙、人文描绘得淋漓尽致，仿佛触手可及。我仿佛能听到风吹过经幡发出的猎猎声响，感受到空气中弥漫的酥油香气，甚至能体会到那份高原特有的寂静与安详。它让我意识到，美丽并不仅仅是外在的景致，更是一种由内而外散发出的生命力和精神力量。书中所传递的，不仅仅是对地理风貌的客观呈现，更是一种对生命、对信仰、对自然的深刻感悟。这种感悟，在我读完后依然久久萦绕在心头，让我对这个世界有了更广阔的认知和更深邃的理解。

评分☆☆☆☆☆

读完《美丽西藏》，我的内心充满了对这片土地的向往和敬意。书中对于自然风光的描绘，简直如同身临其境。我仿佛能看到布达拉宫在阳光下熠熠生辉，能听到雅鲁藏布江奔腾入海的壮阔声响，能感受到纳木错湖水映照蓝天的宁静。然而，更让我动容的，是书中对西藏人民精神世界的探索。那些关于信仰、关于传统、关于生活的描写，让我看到了一个与我所熟悉的现代文明截然不同的世界。那份对自然的敬畏，对信仰的虔诚，对生命的珍惜，都深深地触动了我。书中的文字，不仅仅是简单的记录，更是一种情感的流露，一种对生命的赞歌。它让我开始思考，在这快速变化的时代，我们是否正在遗忘一些更重要的东西，那些关于内心平静、关于人与自然和谐相处、关于生命本真的意义。这本书，像一位智者，用它独特的语言，引领我去发现更广阔的世界，去感受更深刻的生命。

评分☆☆☆☆☆

阅读《美丽西藏》的过程，就像是在进行一场跨越时空的对话。我似乎能够听到古老的经文在风中回荡，看到虔诚的朝圣者一步步丈量着大地，感受到那份对信仰的执着与坚守。书中的语言，时而如高山流水般清澈，时而如激昂的战鼓般澎湃，总能恰到好处地捕捉到西藏的独特气质。我被那些关于神秘传说、古老习俗的片段深深吸引，它们构建了一个与现代文明截然不同的精神世界。这种文化的冲击，让我对“家”的概念有了更深的理解，也让我开始审视自己所处的文化环境。书中所描绘的，不仅仅是那些令人惊叹的自然风光，更有隐藏在其后的，那些关于人与土地、人与人之间深沉的情感连接。我感受到了一种淳朴、善良的力量，那是一种不被物质侵蚀的纯净，一种对生命最本真的尊重。它让我反思，在追求物质繁荣的同时，我们是否也丢失了一些更宝贵的东西。

评分☆☆☆☆☆

《美丽西藏》在我心中种下了一颗探索的种子。我惊叹于书中描绘的那些壮丽的自然景观，广袤无垠的草原、巍峨险峻的雪山、碧波荡漾的高原湖泊，每一处都充满了原始而野性的生命力。但更让我着迷的，是那些隐藏在美景背后的文化和故事。书中的文字，时而描绘着古老寺庙的庄严与神秘，时而又讲述着普通藏族人民的生活点滴，展现出他们与自然和谐共生、与信仰相依相伴的淳朴精神。我仿佛能感受到那份高原上特有的坚韧与乐观，那份对生命的热爱与敬畏。它让我意识到，真正的美丽，不仅仅是眼睛所见的，更是心灵所能感受到的。这本书，就像是一扇窗，让我窥见了那个遥远而神秘的世界，激发了我对未知的好奇心，也让我开始憧憬着有一天能亲身去踏足那片土地，去感受那份独特的魅力。

评分☆☆☆☆☆

(z98%好评)

评分☆☆☆☆☆

④关系和谐，才能有轻松愉快；关系融洽，才能够民主平等。生生和谐、师生和谐、环境和谐、氛围和谐，都需要教师的大度、风度与气度。与同行斤斤计较，对学生寸步不让，艰难有和谐的课堂。和谐的关键在

评分☆☆☆☆☆

我还很感动陈坤坚持的独处和自我修炼，无论是体现在行走西藏的路上还是平日生活的模式。他说他信佛，习惯打坐，看书，以此与自己对话。我信，并且认真认为，一个专业演员，都会需要这么做。曾经看过其他一些演员的书籍，自传有，采访的也有。我发现好多演员也提到过这一点。她们也都经历过快速得来的名利所达到迅速自我膨胀，并且一度迷失。能够从中番然醒悟然后回归最初的不卑不亢，继续严于律己，兢兢业业完成演员的工作，自我修炼并且越来越热爱自己的职业，最后有一番成就之人，那些人，好多已经在行内各领风骚了。陈坤在这方面也做得很好，画皮之后找到自己的短板，经过严格自我反思，然后达到自我接受，最后自我认同，我绝对相信个中辛苦，难以用只言片语寥寥几笔。语言的乏力就此彰显。我还是读到了陈坤的诚意，因为何止演员，任何行业都会有这样那样的陷阱和风险，人性如此，社会亦是染缸，若非自己信念坚强，定力十足，真的没有把握说有天自己保不保得住那份赤子之心，还是就此随波逐流，面目全非。为了理想的绽放，时时提醒自己，鞭策自己，开解自己，显得如此重要，坚持又如此艰难。不过，陈坤都已经做了这么好的榜样，

评分☆☆☆☆☆

08波r密

评分☆☆☆☆☆

￥51.1y0(6.y6折)

评分☆☆☆☆☆

非常满意，五星

评分☆☆☆☆☆

08波r密

评分☆☆☆☆☆

yy￥33.40(6.8折)

评分☆☆☆☆☆

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