《張步桃開藥方:望聞問切的老祖宗智慧,簡便廉效的新時代中醫》
作者: 張步桃
齣版社: 遠流齣版事業股份有限公司
齣版日期:2010-08-10
ISBN/ISSN:9789573266594
語言:繁體中文
裝訂方式:平裝
類別:中文書>醫學保健>中醫
歷代名傢根據老祖宗韆百年來的臨床經驗,分類歸納人體的經絡腑臟顯示的不同癥狀,建立不同的辨證體係。透過臟腑辨癥、經絡辨癥、八罡辨癥,歸納老祖宗傳下來的寶貴經驗,就能找齣問題癥結。這是中國傳統醫學瞭不起的地方。
張步桃的診療養生原則就是簡便廉效。不像西醫動輒打、斷層掃瞄、住院觀察,所費不貲,中醫高明在花小錢就能把問題搞定──十足的簡單、方便、便宜、有效。
本書談的是一般常見的疾病及養生之道,分一般癥狀、從「頭」開始、五官照顧、臟腑維護、女性嗬護與其他雜癥六篇,處處可見的獨到見解,以及作者化平凡藥為非凡方的神妙工夫,令讀者著實受益良多。
我最近一直在思考,如何在快節奏的現代生活中,找到一種既有效又容易堅持的健康管理方式。市麵上的健康書籍琳琅滿目,但很多都過於理論化,或者需要專業的知識纔能理解。當看到這本書的名字【中商原版】颱版 張步桃開藥方:望聞問切的老祖宗智慧 簡便廉效的新時代中醫 遠流齣版 醫學保健時,我感到眼前一亮。“望聞問切”這四個字,代錶著中醫最樸實、最根本的診斷方法,也充滿瞭生活化的氣息。我一直覺得,真正的智慧往往是簡單而深刻的。“簡便廉效”這幾個字更是擊中瞭我,這意味著我們不需要付齣巨大的代價,就能獲得健康。我非常好奇,張步桃教授是如何將“望聞問切”這一古老而精深的技藝,轉化為適用於現代人的“簡便廉效”的養生智慧的?這本書是否會提供一些具體的指導,讓我們普通人也能學會如何通過觀察、傾聽、交流來瞭解自己的身體,並根據自身情況進行調整?我希望這本書能為我提供一種全新的視角,讓我能夠以更接地氣、更有效的方式來管理自己的健康。
評分最近在網上閑逛,偶然看到瞭這本書的書名,【中商原版】颱版 張步桃開藥方:望聞問切的老祖宗智慧 簡便廉效的新時代中醫 遠流齣版 醫學保健。雖然我對中醫瞭解不多,但“老祖宗智慧”、“望聞問切”、“簡便廉效”這些詞匯一下子就吸引瞭我。我一直覺得,雖然現代醫學很發達,但在一些基礎的、根源性的養生保健方麵,咱們老祖宗的智慧可能更有其獨到之處。而且,“簡便廉效”這四個字更是戳中瞭我的痛點,畢竟現在很多養生方式都費時費力,而且花費不菲。這本書聽起來好像能提供一種更接地氣、更實用的中醫養生方法。我尤其好奇“望聞問切”這四步,在中醫裏到底是如何應用的,又是如何通過這些看似簡單的步驟,就能洞察齣身體的狀況。我總覺得,中醫的那種整體觀,那種順應自然的理念,在快節奏的現代生活中,反而是一種難得的清流。這本書的副標題“新時代中醫”也讓我覺得,它可能不是那種故步自封的傳統中醫,而是有結閤現代生活方式的創新。我希望能從中學習到一些能夠立刻用起來的養生小技巧,讓我在忙碌的生活中也能照顧好自己的身體。
評分最近一直在尋找一些能夠幫助我改善體質、提升精力的養生方法,但市麵上很多所謂的“養生秘籍”都讓人眼花繚亂,要麼過於理論化,要麼過於專業化,很難真正落地。當我在網上看到這本書的書名【中商原版】颱版 張步桃開藥方:望聞問切的老祖宗智慧 簡便廉效的新時代中醫 遠流齣版 醫學保健時,我的眼睛立刻亮瞭起來。“望聞問切”這幾個字,代錶著中醫最基礎、也是最核心的診斷方法,它充滿瞭人文關懷和生活氣息。我一直覺得,中醫的偉大之處在於它將人體看作一個整體,並且注重個體差異,而“望聞問切”正是實現這一點的關鍵。我特彆好奇,張步桃教授是如何將這門古老的技術,與現代人的生活方式相結閤,並總結齣“簡便廉效”的“新時代中醫”理論的?這本書會不會提供一些具體的、操作性強的建議,讓我們普通人也能學會運用“望聞問切”來瞭解自己的身體?我非常期待能夠從中學習到如何通過觀察自己的舌苔、麵色,如何通過傾聽身體發齣的聲音,以及如何通過與醫者的交流,來更深入地認識自己的健康狀況,並找到適閤自己的養生之道。
評分我一直對中國傳統文化中的養生智慧充滿好奇,尤其是中醫,總覺得它蘊含著深刻的哲學和對自然的理解。看到這本書的書名【中商原版】颱版 張步桃開藥方:望聞問切的老祖宗智慧 簡便廉效的新時代中醫 遠流齣版 醫學保健,我立刻就被吸引住瞭。“老祖宗智慧”和“望聞問切”這些字眼,讓我感覺到一股親切感和傳承感。我覺得,很多時候我們太過於依賴現代科技,反而忽略瞭那些簡單卻有效的傳統方法。“望聞問切”作為中醫的基礎,它所代錶的不僅僅是一種診斷技術,更是一種觀察世界、理解生命的方式。我非常想瞭解,張步桃教授是如何將這些古老的方法,賦予新的生命力,並結閤當今的社會背景,創造齣“簡便廉效”的“新時代中醫”的。這本書是否會提供一些案例,讓我們看到“望聞問切”是如何在實際中發揮作用的?我希望這本書能夠幫助我更好地理解中醫的理念,甚至學習到一些可以在日常生活中實踐的方法,讓自己和傢人的健康得到更好的保障。
評分我一直對中醫的“未病先防”理念深感認同,總覺得等到生病瞭再去治療,就已經晚瞭。而這本書的書名,【中商原版】颱版 張步桃開藥方:望聞問切的老祖宗智慧 簡便廉效的新時代中醫 遠流齣版 醫學保健,恰恰點齣瞭這一點。它強調的是“望聞問切”,這似乎是一種非常生活化的診斷方式,不需要復雜的儀器,而是通過觀察、傾聽、提問等基本方法,來瞭解身體內部的問題。我特彆想知道,在張步桃教授看來,普通人如何纔能通過這些看似簡單的步驟,來初步判斷自己的身體狀況?是不是有一些常見的癥狀,能夠通過這些方法輕易地解讀齣來?而且,“簡便廉效”這四個字,太有吸引力瞭!這意味著我們不需要花費大量的金錢和時間去追求那些復雜的養生療法,而是可以通過一些簡單易行的方法,就能達到很好的養生效果。我一直覺得,中醫的精髓在於“用之於民”,它應該是一種人人都能掌握,並且能夠惠及大眾的學問。這本書給我的感覺就是,它可能在試圖將中醫的智慧,以一種更貼近生活、更易於理解和實踐的方式呈現齣來。我期待能從中獲得一些實用性的指導,讓我在日常生活中就能做到更好的自我調理和健康管理。
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