美人天“肌”：中医美女的亲历养生美颜法 epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024

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内容简介

　　《美人天“肌”：中医美女的亲历养生美颜法》是一本既时尚又传统的养生养颜书。
　　传统的中医养生养颜方法，结合了时尚的美容技巧；抛开艰涩难懂的中医理论，满眼可爱的手绘图片，让爱美的您一看就懂，一学就会。
　　《美人天“肌”：中医美女的亲历养生美颜法》作者是一位爱美的女中医，她结合自己学医、美容的经验，从根源上讲清楚了各种美容问题的庐山真面目，为您提供了无毒副作用、在家里就能操作的方法，希望您能从中轻松得到您想要的美容养颜大法。

作者简介

　　梅若蘅，定居海外，却一直醉心于传统文化，京昆杂剧、风水八卦、薰香品茗、奇门遁甲，凡与传统相关，无不喜爱。
　　仿佛离家愈远，对古老的东西便愈多了一份亲近。
　　于是从营销到戏曲到中医，从纽约到北京到温哥华，在兜兜转转于国际顶级奢侈品行业和影视娱乐圈数年之后，终于听从了内心召唤，悬壶济世去也。
　　女人爱美，天经地义。
　　但若要这美丽纯；争、长久、没有负担的话，自认天底下唯有中医可以做得到。
　　带着这份小小私心，目前正在努力学习做一名好中医。
　　曾出版绘本《京剧原来女口此美丽》。

目录

80/20的养颜法则
神奇的80/20的养颜法则
补气血是女人一辈子的功课
饭要怎么吃才生气血（一）
饭要怎么吃才生气血（二）
少不养脾胃，老来徒伤悲
练一门守护美丽的护体神功
温暖的女人最美丽
身体健康的信号灯
关于气血充盈的小结
阴阳平和美丽生
阴虚vs.阳虚，现代生活下的美容难题
春生夏长，秋收冬藏
金木水火土，我的美丽我做主
你也说阴阳，我也说阴阳
美之道，二十四节气养颜大法
二十四节气养颜大法（总述）
二十四节气养颜大法（初之气）
二十四节气养颜大法（二气）
二十四节气养颜大法（三气）
二十四节气养颜大法（四气）
二十四节气养颜大法（五气）
二十四节气养颜大法（六气）
写在二十四节气之后
我要像宫廷奶酪一样的幼滑美肌
与敌共眠：潜藏身边的红颜杀手
美丽的肌肤不只停留在表面
只有健康的习惯才能孕育完美的肌肤
寻找消失的小脸美人
白，比日光灯还要白
不怕阳光！恢复白皙很简单
只要青春不要痘--我的战痘进行曲
化妆or不化妆，这是个问题
完美，就是要无懈可击
闪耀的秀发洗出来
梳出来的乌发明眸
泡脚泡出的美丽人生
窈窕纤巧就叫性感
永不反弹的减肥妙法
不可说的秘密
养颜其实要先养心
遇见光彩照人的自己
美丽心世界的自我修炼法
附录
美人兵器秀

前言/序言

　　老实说，我从小就没有立下救治万民的理想，长大后也没有下定靠行医来讨生计的决心。然而在兜兜转转过几个光鲜亮丽的职业之后，我毅然决然地选择学医，这一番变化说出来常常让听者匪夷所思。实际上最初的原因很简单，说来惭愧，不过是“爱美”两个字。
　　女人为了美貌绝对可以“上穷碧落下黄泉”，用某女明星的话来说：只要能变美，就算是毒药也要喝。花钱自不必说，据不完全统计，2012年，我国仅护肤品一项年销售可达780亿美元之多。网上搜一搜，各式各样有用的、没用的、惊悚的、变态的美容潮流层出不穷。相比较而言，我为了“爱美”而改行悬壶济世，实在还算是非常传统而温和的手段。
　　因为家庭原因，我从很小的时候就开始与中医接触。然而让我悔不当初的是，当年我将医书只当是文学读物，还不如风水八卦之类的书籍印象深刻。如今我经历过健康的低谷，回头想想总感觉好似劫后余生。
　　从前的我在美容方面很少花心思。一来不热衷于涂脂抹粉，二来也算是天生丽质，颇得老天爷厚爱。最严重的问题不过是生个痘痘而已，不去理它，过几天就好了，家里连一套完整的护肤品也凑不齐。
　　不过，那句话怎么说来着？出来混，迟早是要还的。
　　终于有一天，面子问题摆在我面前。年少时对身体的种种无知伤害，开始像雨后春笋般纷纷写在脸上。虽然暂时可以靠化妆遮盖，可是瞒天过海也瞒不了自己，害得我每天对着镜子心急如焚。女人追求美丽天经地义，可是如何追求却既复杂又让人伤脑筋。广告上的模特笑靥如花，可那昂贵的护肤品真的是装在瓶子里的奇迹？ 媒体上那么多美女现身说法各种偏方诀窍，为什么我试来试去效果却总是差强人意？
　　再坚定的女权主义者也不得不承认，女人的青春实在脆弱，经不起太多失误，养颜这件事，越先知先觉越会占尽先机。
　　大道至简，必然有另一条康庄大路通向彼岸，我必须找到它。
　　只有对生活抱有美好希望的女人才会纠结于外表的不完美。这不是虚荣，也不是肤浅，而是因为我们追求得更多！
　　老子在两千多年前就说过：“企者不立，跨者不行。”意思是说，踮起脚尖想站得高反而站不住，迈开大步想走得快反而走不远，当人太渴望看到结果的时候，反而欲速则不达。养颜这事绝对没法速成，我四处寻觅，其实一直在舍本逐末，原本想靠几个小偏方解决面子问题，结果却让我很失望。在经历无数经验教训之后，我又垂头丧气回到了中医。曾经只觉得那些医书经典文字优美，字字珠玑，现在再读却看到字里行间都闪烁着古人的智慧，一句句好像当头棒喝，提醒我曾经的无知、浮躁和莽撞。这一头扎进去，果然书中自有颜如玉。
　　我终于醍醐灌顶般地明白了，衰老完全可以得到延缓，女人最好的时光本不该走得那么匆匆。年轻美丽的容颜根本不需要我们花费大量金钱和时间，更不会以伤害身体为代价。东方的传统文化本来就将这秘密明明白白放在我们手心里，让我们美丽，而且持久。这才是最根本的、最有效的、放之四海而皆准的养颜法则。
　　如今的我，早已不再为了这张脸而焦虑上火。自己在亲手调养下慢慢美丽起来，连性格也变得更加平和。我不再惧怕衰老，因为我知道，虽然无法停止生命的脚步，但是我会缓慢而优雅地老去，永远比同龄人更年轻。
　　愿朱颜不改常依旧，不去虚度春与秋，对我而言，那便是最幸福的事了。
　　编著者
　　2012年夏

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没想到能这么快到 前天，吃完午饭，趁手头工作不多，便给朋友发了条短信，这次等了半个小时，却依旧没有朋友的回信。我开始坐立不安，记得不久的过去，就算她忙，她总会在半小时内回他的呀！他怀疑难道是自己昨天没发短信给她她生气了？两小时后信息回来，告诉我要到京东帮他买书，如果不买或者两天收不到书就分手！，我靠，没有办法，我就来京东买书了。没有想到书到得真快。书很好是正版的，包装一般，书角有点压坏，还好不影响什么，质量很好，发货速度很快，两天就收到了，书的内容确实很实用，这些天忘记回老家拿书了，家里人帮忙收到这本书，很早就收到了。在我还没有看这本书的时候，我丝毫不怀疑它是一本好书，很符合80后读者的口味。很难想象一本图书会被我看得像郭德纲的相声书一样，在地铁上都如饥似渴地手不释卷。人都说《红楼梦》是一部罕见的奇书，是人生的镜子，那么对于这部书，在某种意义上也令我感到了丝丝“找出心中所想”的意味，因为我不仅从中看出大论的味道，更是以一种看搞笑图书的心情在愉悦自己，事实上这本书确实不失幽默，在大论了一把之后确实愉悦了广大读者，在此之前，我从来没想过会像一本幽默小说一样去看这本书，因为多年来这类书的泛滥使我对其十分不屑。据了解，京东为顾客提供操作规范的逆向物流以及上门取件、代收货款等专业服务。已经开通全国360个大中城市的配送业务，近1000家配送站，并开通了自提点，社区合作、校园合作、便利店合作等形式，可以满足诸多商家以及消费者个性化的配送需求。为了全面满足客户的配送需求，京东商城打造了万人的专业服务团队，拥有四通八达的运输网络、遍布全国的网点覆盖，以及日趋完善的信息系统平台。所以京东的物流我是比较放心的。好了，现在给大家介绍两本好书：一、致我们终将逝去的青春。青春逝去，不必感伤，不必回首。或许他们早该明白，世上已没有了小飞龙，而她奋不顾身爱过的那个清高孤傲的少年，也早已死于从前的青春岁月。现在相对而坐的是郑微和陈孝正，是郑秘书和陈助理是日渐消磨的人间里两个不相干的凡俗男女，犹如一首歌停在了最酣畅的时候，未尝不是好事，而他们太过贪婪固执地以为可以再唱下去才知道后来的曲调是这样不堪。青春就是用来追忆的，所以作者写的故事是来纪念。不是感伤懊悔，而是最好的纪念。道别的何止是最纯真的一段唯美， 而是我曾经无往不胜的天真青春啊。请允许吧，那时的少年，尽情言情。一直言情，不要去打扰他们，他们总有一天会醒来。告别青春，因为青春，终将逝去。陪你梦一场又何妨。二、写不尽的儿女情长，说不完的地老天荒，最恢宏的画卷，最动人的故事，最浩大的恩怨，最纠结的爱恨，尽在桐华《长相思》。推荐1：《长相思》是桐华潜心三年创作的新作，将虐心和争斗写到了极致。全新的人物故事，不变的感动、虐心。推荐2：每个人在爱情中都有或长或短的爱而不得的经历。暗恋是一种爱而不得，失恋是一种爱而不得，正在相恋时，也会爱而不得，有时候，是空间的距离，有时候，却是心灵的距离。纵然两人手拉手，可心若有了距离，依旧是爱而不得。这样的情绪跨越了古今，是一种情感的共鸣。推荐3：唯美装帧，品质超越同类书，超值回馈读者。《长相思》从策划到完成装帧远远领先目前市场上同类书，秉承了桐华一贯出产精品的风格，将唯美精致做到极致，整体装帧精致唯美，绝对值得珍藏。京东有卖。

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还没读 包装还可以！

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还没仔细看，应该可以

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没想到能这么快到 星期天在家没事，突然想去附近的超市逛逛。信步走进去看看，来到服装柜台，看见一款上衣，颜色面料都不错，于是心动了，想买，由于这是自选商场，我便去取下来试穿，在镜子前刚穿上，一女服务员走了过来，面无表情的说道：知道穿多大号吗?就自己拿着试开了。要买就去收银台交钱，也不看价钱!”本来打算买的，一看这个服务员，只好无奈的摇摇头将衣服放回原位，悻悻的走开了。心想我还是到网上来算了，于是回家上网到京东挑选衣服了，看见了这本书就买了。好了，我现在来说说这本书的观感吧，一个人重要的是找到自己的腔调，不论说话还是写字。腔调一旦确立，就好比打架有了块趁手的板砖，怎么使怎么顺手，怎么拍怎么有劲，顺带着身体姿态也挥洒自如，打架简直成了舞蹈，兼有了美感和韵味。要论到写字，腔调甚至先于主题，它是一个人特有的形式，或者工具；不这么说，不这么写，就会别扭；工欲善其事，必先利其器，腔调有时候就是“器”，有时候又是“事”，对一篇文章或者一本书来说，器就是事，事就是器。这本书，的确是用他特有的腔调表达了对“腔调”本身的赞美。|宝贝非常不错，和图片上描述的完全吻合，丝毫不差，无论色泽还是哪些方面，都十分让我觉得应该称赞较好，完美！ 书是正品，很不错！速度也快，绝对的好评，下次还来京东，因为看到一句话 女人可以不买漂亮衣服不买奢侈的化妆品但不能不看书，买了几本书都很好 值得看。现在，京东域名正式更换为JDCOM。其中的“JD”是京东汉语拼音（JING DON|G）首字母组合。从此，您不用再特意记忆京东的域名，也无需先搜索再点击，只要在浏览器输入JD.COM，即可方便快捷地访问京东，实现轻松购物。名为“Joy”的京东吉祥物我很喜欢，TA承载着京东对我们的承诺和努力。狗以对主人忠诚而著称，同时也拥有正直的品行，和快捷的奔跑速度。太喜爱京东了。|给大家介绍本好书《我们如何走到这一步》自序：这些年，你过得怎么样我曾经想过，如果能时光穿梭，遇见从前的自己，是否可以和她做朋友。但我审慎地不敢发表意见。因为从前的自己是多么无知，这件事是很清楚的。就算怀着再复杂的爱去回望，没准儿也能气个半死，看着她在那条傻乎乎的路上跌跌撞撞前行，忍不住开口相劝，搞不好还会被她厌弃。你看天下的事情往往都是一厢情愿。当然我也忍住了各种吐槽，人总是要给自己留余地的，因为还有一种可能是，未来的自己回望现在，看见的还是一个人。好在现在不敢轻易放狠话了，所以总算显得比年轻的时候还有一分从容。但不管什么时候的你，都是你。这时间轴上反复上演的就是打怪兽的过程。过去困扰你的事情，现在已可轻易解决，但往往还有更大的boss在前面等你。“人怎么可能没有烦恼呢”——无论是你初中毕业的那个午后，或者多年后功成名就那一天，总有不同忧伤涌上心头：有些烦恼是钱可以解决的，而更伤悲的是有些烦恼是钱解决不了的。我们曾经在年少时想象的“等到什么什么的时候就一切都好起来了”根本就是个谬论。所以，只能咬着牙继续朝前走吧。

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梅若蘅写的的书都写得很好，[]还是朋友推荐我看的，后来就非非常喜欢，他的书了。除了他的书，我和我家小孩还喜欢看郑渊洁、杨红樱、黄晓阳、小桥老树、王永杰、杨其铎、晓玲叮当、方洲，他们的书我觉得都写得很好。美人天肌中医美女的亲历养生美颜法，很值得看，价格也非常便宜，比实体店买便宜好多还省车费。书的内容直得一读，阅读了一下，写得很好，美人天肌中医美女的亲历养生美颜法是一本既时尚又传统的养生养颜书。传统的中医养生养颜方法，结合了时尚的美容技巧抛开艰涩难懂的中医理论，满眼可爱的手绘图片，让爱美的您一看就懂，一学就会。美人天肌中医美女的亲历养生美颜法作者是一位爱美的女中医，她结合自己学医、美容的经验，从根源上讲清楚了各种美容问题的庐山真面目，为您提供了无毒副作用、在家里就能操作的方法，希望您能从中轻松得到您想要的美容养颜大法。，内容也很丰富。，一本书多读几次，。快递送货也很快。还送货上楼。非常好。美人天肌中医美女的亲历养生美颜法，超值。买书就来来京东商城。价格还比别家便宜，还免邮费不错，速度还真是快而且都是正版书。，买回来觉得还是非常值的。我喜欢看书，喜欢看各种各样的书，看的很杂，文学名著，流行小说都看，只要作者的文笔不是太差，总能让我从头到脚看完整本书。只不过很多时候是当成故事来看，看完了感叹一番也就丢下了。所在来这里买书是非常明智的。然而，目前社会上还有许多人被一些价值不大的东西所束缚，却自得其乐，还觉得很满足。经过几百年的探索和发展，人们对物质需求已不再迫切，但对于精神自由的需求却无端被抹杀了。总之，我认为现代人最缺乏的就是一种开阔进取，寻找最大自由的精神。中国人讲虚实相生，天人合一的思想，于空寂处见流行，于流行处见空寂，从而获得对于道的体悟，唯道集虚。这在传统的艺术中得到了充分的体现，因此中国古代的绘画，提倡留白、布白，用空白来表现丰富多彩的想象空间和广博深广的人生意味，体现了包纳万物、吞吐一切的胸襟和情怀。让我得到了一种生活情趣和审美方式，伴着笔墨的清香，细细体味，那自由孤寂的灵魂，高尚清真的人格魅力，在寻求美的道路上指引着我，让我抛弃浮躁的世俗，向美学丛林的深处迈进。合上书，闭上眼，书的余香犹存，而我脑海里浮现的，是一个皎皎明月，仙仙白云，鸿雁高翔，缀叶如雨的冲淡清幽境界。愿我们身边多一些主教般光明的使者，有更多人能加入到助人为乐、见义勇为的队伍中来。社会需要这样的人，世界需要这样的人，只有这样我们才能创造我们的生活，美人天肌中医美女的亲历养生美颜法是一本既时尚又传统的养生养颜书。传统的中医养生养颜方法，结合了时尚的美容技巧抛开艰涩难懂的中医理论，满眼可爱的手绘

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正在看，还没有看完！

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和现在流行的养生话题大同小异，里面提到的养生美颜法就是常用的养生法，买书的时候就被这几个字给蒙了，现在翻了几页没看了

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