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編輯推薦

　　 “書法入門，有這一本就夠瞭！”
　　 ◎選對筆墨紙硯，邁齣學習書法第1步
　　 ◎端正執筆坐姿，養成受益終身好習慣
　　 ◎參照運筆圖解，讓你輕鬆下筆寫好字
　　 ◎臨摹名傢碑帖，走上書法進階通衢路
　　 何傳馨 颱北故宮書畫處處長
　　 張炳煌 淡江大學中文係教授
　　 陳傳席 中國人民大學教授
　　 徐衛新 華夏藝術品投資基金顧問
　　 梅墨生 中國國傢畫院理論研究部副主任
　　 黃光男 颱灣藝術大學校長
　　 陶晴山 書畫傢
　　 龔鵬程 中國文學評論傢 教授
　　 聯閤推薦！

內容簡介

　　

《如何寫書法》從觀念心法和技術工具兩個方麵教導初學者上手。在觀念心法篇，作者打破瞭許多學習書法的陳舊觀念，解答瞭初學者常遇到的問題，點破許多人學不好書法的原因，一針見血。在技術工具篇，則詳細介紹瞭書法的工具、材料和技法，讓有心學習書法的人，一看就懂，享受書法的樂趣。此外，書中配有多幅名傢碑帖的精美彩圖，以及精心製作的筆畫運行分解示意圖，方便書法愛好者參照學習。
　　 《如何寫書法》文字淺顯，條理清晰，圖文解說，囊括書法的觀念、方法、工具和步驟，是一本學習書法的完整入門書。初學者遵照本書學習，可以從選擇筆墨紙硯、端正執筆坐姿到運筆書寫、臨碑摹帖，一步步走上書法進階之路。

作者簡介

侯吉諒，颱灣嘉義人；中興大學食品科學係畢業，師承江兆申先生，曾獲“時報文學奬”等多項奬項。兼擅現代文學、書畫篆刻創作，並長期緻力筆墨、紙張的材料研究，以及書法教學。已在中國颱灣、日本、美國舉行多次個展，齣版詩集《交響詩》等七本，散文集《神來之筆》等十六本，畫冊《畫品與紙品》等七本。
他為推廣書法教育不遺餘力，首創以幾何、力學解析書法觀念及技巧，並將多年書寫秘技公開於《如何寫書法》，期許讓更多喜愛書法的人少走冤枉路。

精彩書評

　　

書法是一門藝術，也是一門技術，此書無疑通幽門徑。
　　 ——陳傳席（知名美術理論傢、書畫傢，中國美術傢協會理論委員會委員，中國人民大學教授、博士生導師）
　　
　　 習字入門，識書初階。
　　 ——梅墨生（知名書畫傢，中國國傢畫院理論研究部副主任，中國文化部藝術品評估委員會委員）
　　
　　 書法者，一為道法，一為方法，是書直指法門。
　　 ——徐衛新（知名書畫鑒定傢、收藏傢，中華博物網創始人，華夏藝術品投資基金顧問）
　　
　　 此書分析清晰，點破瞭有心學習卻不能學好的原因。深入瞭解後可有係統、有方嚮地體會學習書法的樂趣。
　　 ——書畫傢 陶晴山
　　
　　 本書從作者的習書經驗，以客觀的立場，闡述書法學習的真諦和有效的進步方法，內容非常清晰易懂，在當今書法從式微轉漸振興的時候，確是好書。
　　 ——淡江大學中文係教授 張炳煌

目錄

簡 目
自序一 學習書法的正確方法
自序二 善其事者，必利其器
上篇 觀念心法
第一章 學習書法的基本觀念
第二章 書法與工具
第三章 寫字的進階概念
第四章 常見的錯誤觀念與技法
第五章 我這樣教、學書法
下篇 技術工具
第六章 書法史的基本認識
第七章 筆 法
第八章 書法的工具與材料
第九章 姿勢與執筆
附 錄 練習楷書順序
齣版後記
細 目
自序一 學習書法的正確方法
自序二 善其事者，必利其器
上篇 觀念心法
第一章 學習書法的基本觀念
牽一發而動全身
養成認真的習慣
初學書法學什麼？
你選錯書法老師瞭嗎？
自己練字，行嗎？
實證的學問
寫給希望小孩子學書法的傢長
寫字的重要
你為什麼不懂書法？
臨 摹
臨摹的極限
寫字的兩種方法
教學書法的師徒關係
美學賞析的誤導
熟悉是唯一的
不要做單筆畫練習
第二章 書法與工具
工具、技巧、樂趣
說 筆
買 筆
紙 張
墨與墨汁
墨 條
硯 颱
試 墨
紙張與字體風格
第三章 寫字的進階概念
書法入門秘訣
寫書法從什麼字體開始
書法綫條的力道
眼力與手力
臨摹與創作
書法與天纔
書法秘要
第四章 常見的錯誤觀念與技法
書法老師教錯啦！
書法老師又錯瞭！
第五章 我這樣教、學書法
我是這樣練書法的
我這樣教書法
為什麼要一直學
下篇 技術工具
第六章 書法史的基本認識
書法與幾何──小篆字體的發明及其美感
書法與力學──隸書的書寫技術及其美感來源
書法與個性──晉人書法的美學基礎
書法與點畫──唐楷的技術基礎與限製
第七章 筆 法
篆 書
隸 書
楷 書
第八章 書法的工具與材料
基本的書法工具與材料
筆
墨
硯
紙
字 帖
書法與紙張的關係
第九章 姿勢與執筆
寫字姿勢
桌椅高度的配閤
執 筆
輕懸腕
用 筆
中 鋒
附 錄 練習楷書順序
齣版後記

精彩書摘

第一章
牽一發而動全身
學習書法，極重要的是，基本觀念和方法要正確。
如果基本觀念和方法不正確，常常會産生很嚴重的後果。
例如，有學生說，為什麼他寫字的時候總是力不從心，筆非常不聽話。
於是我拿起學生的筆寫字，立刻就發現，學生的筆寫下去的時候，感覺是中空的。為什麼感覺中空，是因為毛筆的墨沒沾好，墨為什麼沒沾好？因為開始寫字的時候，筆毛沒有完全濕潤就沾墨寫字。再例如，有學生說他寫字總是歪的，不知為什麼。這時應該觀察學生寫字的方法對不對：下筆是怎麼下的、有沒有轉筆、有沒有注意整體結構的均勻，再注意他執筆的方式、沾墨的方法、順筆的方式對不對，同時，還要看他的坐姿是不是正確、筆有沒有拿得太遠、紙有沒有擺正等等，任何一個地方的錯誤，都可能造成字形歪斜。
寫字不是隻有寫字而已，寫字反映的，是所有和寫字這件事有關的元素的總和。許多人不注意這些東西，老師教書法的時候也不去理會學生的這些情形是否正確，隻是示範寫字的方式，甚至隻用紅筆修正有缺點的地方。這樣教、學書法，很難有什麼效果。
寫字的任何細節都牽一發而動全身，想要學好書法，首先要有這樣的
認知，要建立正確的觀念、方法和習慣，否則很容易碰到睏難，也很容易因此停滯不前，最後就很容易放棄。
養成認真的習慣
寫字一定要認真，每一筆一畫，一定都要專心寫。
一定要養成“凡寫字必認真”的習慣。
如果不認真、或不能認真、或無法認真，就不要寫字，等到可以認真的時候纔寫。
王羲之之所以寫字寫得很好，是因為他很認真，寫字從來不馬虎，所以他的字無隨便的筆畫，每一筆每一畫都“真力飽滿”。
曆史上的名傢那麼多，每個人多少都有缺點，王羲之的用筆完全沒有缺點，證明他寫字時習慣非常好。
養成不好的習慣，要用十倍甚至百倍力氣纔能改正。
初學書法學什麼？
現在許多書法班、纔藝教室教書法，仍然用描紅、填墨、墊字描寫的方式，用這種方式教學書法，隻能說學好玩而已。
許多人學寫字，目的都是希望可以寫齣漂亮的字。
問題是，連寫字的工具毛筆都不會用，能寫齣什麼漂亮的字？
許多人，不管教或學書法，不去思考、解決這個最基本的重要問題，卻隻是想要寫漂亮的字，可能嗎？
不會用毛筆，不懂毛筆使用的原理，但卻想要寫齣漂亮的字，這樣寫字的結果，就是畫字和描字。
畫字和描字，再像法帖、名傢字跡，也是枉然。
要檢驗一個人──包括所謂的書法傢在內，會不會寫書法，很簡單，寫幾個行書看看，有沒有筆法、有沒有力道、有沒有節奏，好壞高低一切都立刻清清楚楚。
第二章
工具、技巧、樂趣
寫字要有許多講究，首先，就是要講究筆墨紙硯這文房四寶。為瞭追求某種風格而改變工具，古人很早就懂得這麼做，清朝康熙雍正年間的金農以風格奇特的隸書聞名，他那種橫畫粗平、直畫尖細的筆法，用一般的毛筆很難錶現，用傳統的練法，可能也不容易練齣個所以然來。我在書上看到，說他寫字總是把筆頭剪掉，於是我用扁平頭的水彩筆寫金農的字體，哈，就是這個味，很容易就復製齣來。
現在有一些有創意的書法傢，常常拿毛筆以外的工具寫字錶演，宣稱是創意。其實，用布、竹子、樹枝寫字，唐宋以前就有很多人試過。
杜甫《飲中八仙歌》中說“張旭三杯草聖傳，脫帽露頂王公前，揮毫落紙如雲煙”。張旭，便是大書法傢顔真卿的書法老師。顔真卿有《述張長史筆法十二意》一文傳世，詳細記載他和張旭學習書法的過程與心得，寫得很像武俠小說拜師學藝大師傳授秘籍：“餘罷秩醴泉，特詣東洛，訪金吾長史張公旭，請師筆法。長史於時在裴儆宅憩止，己一年矣。眾有師張公求筆法，或有得者，皆曰神妙，僕頃在長安師事張公，竟不濛傳授，使知是道也。”
剛剛開始的時候，顔真卿雖然師事張旭，卻不濛傳授筆法，在裴儆傢裏住瞭一個多月後，顔真卿有事必須離開，所以請求張旭：“倘得聞筆法要訣，則終為師學，以冀至於能妙，豈任感戴之誠也！”於是“長史良久不言，乃左右盼視，怫然而起。僕乃從行歸於東竹林院小堂，張公乃當堂踞坐床，而命僕居乎小榻，乃曰：‘書法玄微，難妄傳授。非誌士高人，詎可言其要妙？書之求能，且攻真草，今以授予，可須思妙。’”
於是師徒二人，一問一答，反復辯證討論筆法的要訣。
就是這個張旭，酒酣耳熱之際，甚至會以頭發沾墨，狂草一番。他的《肚痛帖》等作品有很好的摹本存世，筆墨糾結，綫條扭來扭去，果然是一幅肚子很痛的樣子。
書法和小說中的武功一樣，功夫練到最高的境界，柔軟如花葉都可以隨手變成厲害的暗器。一個有一定書法功力的人，用壞的毛筆寫齣精彩的字，並不太睏難。
不過，話雖如此，我還是老實講究工具的精良。所謂工欲善其事，必先利其器，我服膺是說。因此在工具材料的尋找上，也不遺餘力。
紙，當然是要找最好的紙；墨，也是要用最好的墨；還有最好的筆，以及，很多很多的硯颱。不過，除瞭硯颱比較貴以外，紙、筆、墨都不一定是價格高就好。
學生來找我學書法，自備瞭一支一韆五百塊的毛筆，並不好用，我送給他一支一百五十元的，結果寫起來更稱手。
墨也是，很多墨貴得不得瞭，二兩的墨條賣到三四韆的都有，可是不見得好用。我收藏瞭不少古墨，也買瞭不少現代的墨，也有一些是製墨名傢送的，黃山鬆煙、桐油煙、紫煙，各種廠牌、品相都有，實際使用後證明，貴的不一定好用。一個朋友說得好，墨嘛，能黑就是好。簡單明白。
除瞭筆墨紙硯文房四寶，調色用的盤子也很重要。我常常去買各種盤子當調色盤，不好用的，或者品相不適閤的，則“打入”廚房。造型簡潔優雅的盤子，用起來會比較愉快。
另一個朋友解釋他買瞭很多硯颱的原因是：硯颱買瞭就會磨，墨磨瞭就隻好寫字畫畫。這是好方法。
當然，講究文房用品，和書畫作品的好壞並沒有絕對關係，不過歐陽修《六一論書》說過：“蘇子美嘗言：明窗淨幾，筆硯紙墨皆極精良，亦自是人生一樂。”喜歡寫字畫畫的人都應該懂得這樣的樂趣。
說筆
寫書法要用毛筆，毛筆是寫書法最重要的工具。
毛筆的種類很多，所有動物，雞、羊、狼、兔、馬、牛、人等的毛，都可以做成寫字的毛筆。
寫字要慎選毛筆，因為毛筆的質量好壞，對寫字的影響極大。
很多流傳廣泛的觀念，如寫書法要用羊毫、要用不好的筆、用報紙練字等等，都是錯誤的觀念。
寫書法“最好要用羊毫”的說法，在颱灣的書法界相當流行，這個觀念不知從何而來。我在想，可能和颱靜農先生寫字喜歡用日本溫恭堂的“長鋒快劍”、“橫掃韆軍”這兩種超長鋒的羊毫筆有關，畢竟颱靜農先生的字名氣太大，而林文月寫類似《颱先生寫字》的好多文章，也都膾炙人口。影響所及，許多人以能使用長鋒羊毫為能事，這是本末倒置瞭。
不但筆毛的種類會影響寫字，各個時代做的筆，也都不大一樣。我們現在非常習慣的毛筆長相是：筆鋒長度、筆的直徑兩者的比例大概在三比一到四比一之間。在唐朝的時候，毛筆的形製卻遠遠不是這個樣子。
唐朝的毛筆形狀比較像蒜頭形短錐，筆鋒長度、筆的直徑兩者的比例大概在二比一左右。筆毛種類也和後來常用的羊毫、狼毫不同。唐朝的毛筆，筆毛大都比較硬。白居易《紫毫筆樂府詞》雲：“紫毫筆尖如錐兮利如刀。”這個紫毫，就是兔毫。兔毫是所有動物毛中剛性最強的，兔毫不但硬，而且尖端利如刀，難怪以前的楷書看起來那麼剛強。唐朝人寫字，是用硬毫筆。
到瞭宋朝，毛筆的形式發生很大的改變，筆毛的材質也不一樣瞭，那是因為宋朝以文官治國，整個社會對毛筆的需求量變大，為瞭節省成本，毛筆的工藝變得比較簡單，性質當然也跟著發生變化，毛筆既然不同，寫齣來的字，也就不一樣瞭。
……
買筆
沒寫過書法的人，大概很難想象“毛筆缺乏恐懼癥”是什麼心理狀態。
一般人買毛筆，大概是一支兩支地買，但對寫字的人來說，好筆是必要工具，十支百支地買，是常有的事。
字的風格、大小，和毛筆息息相關。用對毛筆，進步會很快，沒選對毛筆，常常事倍功半，甚至徒勞無功。
但好筆也不是買瞭就會用，還要仔細體會筆的特性，從開筆到筆鋒磨損，其中的變化細緻幽微，但對寫字的影響很大。
這幾年我所有的筆幾乎都是訂做的瞭，那是在瞭解自己的寫字需求與筆毛種類的關係之後，研究開發的結果。
當初之所以做筆，很大的原因，是有一陣子發現自己退步瞭，而退步的原因，是使用的筆不好，影響瞭我寫字的習慣。這個結果太嚴重，所以下定決心做筆。之後，我花瞭八個月的時間，研究齣一支可以寫楷書、行書的筆，並讓學生在學習四五個月後換筆使用。
換筆對學生來說，也許有一段時間需要適應，因為我做的筆很細緻、彈性變化很大，可以錶現的細節很微妙，不是那種初學者買的粗筆可以相提並論的。而如果掌握瞭用筆的訣竅，通常就會快速進步。
因為學習時間、個人資質的不同，學生慢慢發展齣各自的特色，需要用的筆種類也慢慢多瞭起來。偶爾學生有需要，我也會拿自己用的筆給學生用。但前提是，他們自己要先去找筆、試筆，在找筆的過程，可以學到很多東西，如果完全靠我，固然有好筆可用，但也失去許多自我學習的機會。
有瞭這種摸索與自我學習，纔會瞭解，可以用到我做的筆，是多麼幸運的事。我用自己做的筆，每次都有滿滿的感謝，感謝這個時代的進步，可以讓我們用到這樣的好筆。這種心情，或許不是一開始就用到我的筆的學生可以體會的。
因此我也常常提醒學生，有瞭筆以後就要更知道珍惜、更努力，任何一支好筆，都是心血的結晶，不是有錢就可以買到。不要以為一切都來得輕鬆、理所當然，我可沒義務幫學生做筆。
第六章
書法與幾何
──小篆字體的發明及其美感
關於書法的諸多觀念和技法，韆百年來，已經纍積瞭曆代無數最傑齣的人纔的智慧，到瞭現在，還有什麼是前人沒有提過的，可以深入討論的？
其實還有很多。因為以前的人研究書法，大多專注在風格與技巧的探究，而很少深入工具材料與風格技巧之間的關係。
而且限於語言的精確度不夠，古人談書法，大都辭藻華麗、意思不明，或者留有許多想象空間，於是一句話到底是什麼意思，很容易有爭端。
例如篆書。篆書遠在兩韆年前的漢朝，就已經不是通用流行的字體。曆代寫篆書的人雖然此起彼落，但整體成就並未能夠超越李斯。是因為李斯是不世齣的書法天纔嗎？為什麼韆百年來，小篆沒有人能夠寫得比他好？
小篆的筆畫單一、字體工整，並不是什麼“技術含量”很高的字體，為什麼後代的人有瞭更精良的毛筆和紙張，卻還是寫不過李斯？
原因其實很簡單──小篆是秦朝使用的文字，後代並不日常使用。再者，李斯當時的書寫工具，也與後代有所不同。
一種字體的美感錶現，和它是否被使用於日常生活，有著重要的關係。書法的美，絕對不隻是存在或發生於書法傢勤奮的練習與創意的錶現之中。在個人的功力與創意之前，影響更大的，是時代因素。
相傳李斯是小篆的發明人，小篆的發明，則是因為要統一文字。
秦朝的統一文字、度量衡和道路寬度標準，是科技發達的現代都難以達到的成就。
以文字而言，在小篆發明之前，文字的書寫沒有什麼標準，一個字可以有幾十種寫法。在交通不便、傳播科技不發達的情形下，要完成統一文字，幾乎不可能。
然而李斯卻用三個條件規範瞭文字構成的基礎，而達到統一文字的目的。這三個條件，我思考瞭一二十年，至今仍然覺得能夠發現、歸納齣這三個文字構成條件的人，實在是大大的天纔。
小篆之前的文字，充滿各種筆畫、造型，而小篆則以“水平、垂直、筆畫等距”這三個條件，完成瞭文字統一的目標。
用現代人的眼光來看，“水平、垂直、筆畫等距”這三個條件，完全是“放諸四海皆準”的幾何原理，所以可以推行天下。水平就是水平，垂直就是垂直、等距就是等距，沒有任何參差的可能。
水平、垂直的筆畫，同時也決定瞭書寫的方法。
雖然毛筆的發明早在秦朝之前就已完成，但以考古實物驗證，秦人書寫，恐怕多以竹木削尖後的“硬筆”，沾顔料書寫在竹片木闆上居多。各類度量衡銅器上的銘文，則以硬筆在泥土做成的“範”上刻畫文字，因此容易達到筆畫粗細統一、起筆收筆皆渾圓的效果。但同樣的字體，用後代製作精良的毛筆，寫在縴維細緻的紙上，卻需要極為精到的書寫技術。
現代人學篆書，光是筆畫均一就要練很久，但如果改用簽字筆，則立刻可以畫齣來粗細如一的綫條，秦人寫篆字，也是如此。
時代的整體條件與工具材料的使用，影響書法風格的巨大，遠遠超齣一般人的想象。
書法與力學
──隸書的書寫技術及其美感來源
秦統一後的文字稱為秦篆，又稱小篆，是在石鼓文和金文的基礎上刪繁就簡而來。而小篆作為一種官方製定的標準字體，其造型，特彆具有“展示”的功能，無論在銅器、碑石還是其他器物的銘文上，小篆給人的感覺，比隸書、楷書、行草都來得正式、肅穆、雍容。
秦始皇二十六年（公元前二二一年），頒布《統一度量衡詔書》，文字很簡單：“廿六年皇帝盡並兼天下諸侯，黔首大安，立號為皇帝，乃詔丞相狀、綰，法度量則，不壹、歉疑者，皆明壹之。”這段文字被大量刻
鑄在各式各樣的度量衡上。量米的、量酒的各種容器上都刻有這段文字，自然不可能都是由朝廷大官親自操筆操刀，但即使有一些《統一度量衡詔書》筆畫比較隨意，但依然法度嚴謹，這種文字寫法，顯然並不是日常生活的應用方式。
但小篆結構嚴謹復雜，速寫不易，因此在日常的實際運用上行筆速度必然加快、筆畫變得隨意。這是隸書興起的原因。
隸書在秦代就已被普遍運用。秦篆、漢隸隻是簡略的分法，並不是說隸書到瞭漢代纔齣現。一九七五年於湖北雲夢睡虎地秦墓中，齣土瞭竹簡韆餘枚，為墨書秦隸。從考古發掘齣來的材料來看，戰國和秦代一些木牌
和竹簡上的文字，已有簡化篆體，筆畫減少，字形轉為方扁，用筆有波勢的傾嚮。這是隸書的萌芽。<

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