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内容简介

《大学生心理健康教育》紧密结合大学生的心理、学习和生活实际，阐述了大学生心理健康方面的基本理论、基础知识，并提供了丰富的案例和操作细则，旨在解决大学生在现实生活和学习中所遇到的心理问题，为其在现实生活中处理好各种心理问题起到更好的指导作用。
《大学生心理健康教育》共分十三章，内容包括大学生的自我意识及特点，怎样塑造良好人格，怎样高效学习，如何处理大学生时期的恋爱问题，如何增强人际交往的能力，怎样保持良好的情绪状态，提高应对压力和降低焦虑的策略有哪些，如何理性地对待挫折和化解挫折，在网络环境中如何保持良好的心理状态，大学生常见的心理障碍与心理疾病有哪些，如何进行危机干预和自杀预防等等。书中深入浅出地论述了大学生心理健康教育方面的突出问题及解决办法，引导大学生掌握心理健康知识，学会自我心理调适方法，开发自身潜能，培养良好的心理素质，提高心理健康水平。
《大学生心理健康教育》既可作为高校大学生心理健康教育课程的教材，也可供广大心理学工作者、教育工作者和家长等参考，还可作为大学生和青年朋友提高自己心理素质的自学参考书。

内页插图

目录

第一章 大学生心理健康
第一节 心理健康与大学生
一、对大学生进行心理健康教育的重要性
二、大学生心理健康教育的内容
三、大学生心理健康的标准
四、克服“第三状态
第二节 大学生常见心理不适应问题及原因分析
一、大学生常见的心理不适应现象
二、大学生心理适应问题的原因分析
第三节 大学生心理健康的维护

第二章 大学生自我意识
第一节 自我意识的发展及特点
一、自我意识的定义
二、自我意识与心理健康的关系
三、自我意识的发展及特点
四、良好自我意识的标准
第二节 大学生自我意识的同一性
一、大学生自我意识的发展过程
二、自我意识的同一性
三、自我意识的误区
四、大学生自我意识的偏差
五、大学生自我意识的类型
第三节 大学生自我意识完善的途径
一、个人认识自我的三条渠道
二、完善自我的主要途径
三、完善自我的操作细则
四、培养正确的自尊心和充分的自信心

第三章 大学生人格发展
第一节 人格概述
一、人格——人的本性
二、人格的结构
三、大学生的人格特点
第二节 人格的影响因素
一、生物遗传因素
二、环境因素
三、自我调控系统
第三节 气质
一、气质及其表现
二、了解自己的气质
第四节 性格
一、性格的含义及其类型
二、大学生常见的不良性格品质及其调节
第五节 大学生健全人格的培养与发展
一、健全人格的含义
二、健全人格的特点
三、健全人格的几种模式
四、做一个人格健全的现代人

第四章 大学生学习心理
第一节 大学生学习心理概述
一、大学生的学习活动
二、影响大学生学习的因素
三、大学生学习与心理健康的关系
第二节 学习动机
一、学习动机的分类
二、学习动机对学习的影响
三、大学生学习动机的培养与激发
第三节 创造性思维与学习
一、创造性思维的特点
二、创造性人才的个性特征
三、训练和培养创新思维的基本途径
第四节 大学生常见的学习心理问题及其调整
一、大学生常见的学习心理困扰及其自我调适
二、大学生学习能力的提高
附一 考试焦虑自我检查表
附二 世界著名大学校长谈大学生如何学习

第五章 健康的爱情现和性道德
第一节 爱情是什么
一、心理学家谈爱情
二、爱情的内涵
三、友谊与爱情
第二节 大学生的爱情
一、大学生恋爱心理发展的过程
……

第六章 大学生人际交往心理
第七章 大学生的情绪管理
第八章 大学生压力调适
第九章 大学生的挫折心理
第十章 互联网与大学生心理健康
第十一章 大学生心理障碍与心理疾病
第十二章 心理咨询与心理治疗
第十三章 危机干预与自杀的预防
后记
参考文献

前言/序言

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