妈咪学堂：中国儿童免疫力方案（0-3岁） epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024

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编辑推荐

　　母乳喂养对提高孩子免疫力的作用，在衣食住行中提高孩子免疫力。如何选择合适的配方奶粉，提高孩子免疫力的四季小常识。能提高孩子免疫力的辅食添加，0-3岁孩子的免疫接种程序，抚触与游泳对宝宝身体的好处。自费疫苗的接种办法，孩子的亲子游戏和情感关怀。
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　　 　　此商品有两种印刷封面，随机发货！
　　
　　
　　

内容简介

　　

　　《妈咪学堂：中国儿童免疫力方案（0-3岁）》从营养保障、体格锻炼、生活与情感关怀、坏境安全及预防接种五个方面，为孩子提供全面的免疫力支持。
　　 　　婴幼儿时期是人一生中第1个快速生长的高峰期，是大脑发育和免疫机制建立的关键期。免疫力低的孩子一般有体质虚弱、营养不良、精神委靡、疲乏无力、食欲降低、睡眠障碍等问题，严重影响孩子的健康发展。

内页插图

目录

第1章 0-3岁婴幼儿的营养保障
第一节 0-6个月宝宝营养保障
母乳喂养好
母乳喂养的方法
喂奶时间的科学安排
母乳是否充足的判断方法
全方位母乳增多的方法
哺乳期母亲的营养需求
哺乳期母亲的营养保证
上班族妈妈的母乳喂养
妈妈不宜给宝宝哺乳的几种情况
母乳替代品的选择
选择奶粉时的注意事项
奶粉质量的辨别方法
奶瓶使用的注意事项
奶瓶的消毒
宝宝辅食的添加
辅食添加的主要原则
宝宝辅食的制作方法
给宝宝喂蛋黄的方法
宝宝贫血的预防

第二节 7个月-1岁宝宝的营养保健
科学设计宝宝每餐饮食
宝宝对各种辅食的适应过程
宝宝断奶后的饮食
预防宝宝断奶综合征
宝宝食品的烹调方法
7-12个月断奶营养食谱举例

第三节 1一2岁宝宝的营养保健
营养与宝宝免疫
重视宝宝的饮食心理
正确看待宝宝的食欲不佳
培养良好的饮食习惯
膳食多样化
钙的补充
维生素的补充
宝宝不宜多吃的食物
增强宝宝抗病能力的食物
食物过敏的注意事项
宝宝食谱应注意的问题
宝宝食谱举例

第四节 2-3岁宝宝的营养保健
宝宝饮食的保健原则
合理搭配平衡膳食的重要性
强化良好的饮食习惯
制作宝宝的膳食时应注意的问题
常用的烹调方法
培养宝宝吃蔬菜的习惯
纠正宝宝爱吃零食的坏习惯
预防宝宝早期肥胖
正确看待儿童保健品

第2章 0-3岁幼儿的体格锻炼
第3章 0-3冈幼儿的情感关怀
第4章 0-3岁幼儿的环境安全
第5章 0-3岁幼儿的预防接种
后记

精彩书摘

日常体格锻炼内容与方法
1岁1个月-1岁2个月宝宝的锻炼
自由行走：继续练习独自行走，使宝宝从蹒跚地走几步，逐渐到较长距离稳步地行走。有的宝宝若让父母拉着走，可以走得自然轻松，一旦放手就立即步伐蹒跚，这时可让宝宝拉着拖车类的玩具走路，与同伴比赛看谁走得快；或采用让他扔球，捡球，跑来跑去找玩具等游戏来训练宝宝的综合动作能力，边玩边走即减轻宝宝对独走的恐惧，又能轻松地锻炼宝宝自由行走能力。
扶上楼梯：扶着父母的手或扶着栏杆练习上楼梯，可练习手脚和全身的动作协调。如让宝宝爬上几级不太高的矮滑梯或台阶，然后再扶住滑下来，反复练习。父母要注意保护宝宝的安全。宝宝坐滑梯时要穿合裆裤，以免划伤皮肤，防止阴部感染。
1岁3个月-1岁4个月宝宝的锻炼
行走锻炼：父母和宝宝在地上玩多种动作游戏，如与宝宝玩球、踢球等，这样可锻炼宝宝在独自行走中自如地做各种动作。可让宝宝推着玩具车玩，教他推车前进、转弯等，还可练习侧身走、后退走，父母要带宝宝到草地上练习，当宝宝摔跤时鼓励他自己站起来，并不断表扬他“走得好棒”。
过肩扔球：父母给宝宝一个玩的球，教他举手过肩用力将球抛出。反复练习几次，直至宝宝能向前方抛球；这样做能锻炼宝宝的平衡和动作协调能力及双手臂的力量。
1岁5个月-1岁6个月宝宝的锻炼
扶手上下楼梯：父母牵着宝宝扶栏杆上、下楼梯。让宝宝自己扶好楼梯1扶手，一步步登上，两脚站稳再向上迈步。熟练后放手练习，也先从上楼梯开始。自己能上楼梯后，父母再牵着宝宝慢慢学习一步步往下迈，两足在台阶站稳之后，再伸足下迈。与此同时，父母积极鼓励：“宝宝真勇敢。”
……

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