小學生逃生寶典 [7-10歲] epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024

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編輯推薦

適讀人群 ：7-10歲
讓孩子遠離危險並不難。
每個父母都應該問孩子這樣一個問題：“當危險降臨時，你該怎樣自救逃生？”
我們衷心地祝願每一位小學生都能健康、快樂地成長！
從日常生活中應該如何與陌生人說話，到社會實踐中怎樣防止被人搶劫，再到野外活動中如何避免迷路和被毒蟲子叮咬……不僅要讓小學生們學會預防危險，一旦危險發生時，也要讓他們知道如何自護、自救，平安脫險。

內容簡介

《小學生逃生寶典》中所列舉的許許多多現實中的危險及其防護訓練，能教會孩子們如何去預防可能發生的危險。從日常生活中應該如何與陌生人說話，到社會實踐中怎樣防止被人搶劫，再到野外活動中如何避免迷路和被毒蟲子叮咬，不僅要讓孩子們學會預防危險，一旦危險發生時也要讓孩子們知道如何自護、自救，平安脫險。當危險發生時，孩子們所擁有的，往往隻有極短的反應時間，如果能運用所掌握的自救技能，在短短的幾分鍾甚至幾秒鍾內作齣正確的反應，采取應急的安全措施，就很有可能將危害降至最低，從而保護自己的安全。

內頁插圖

目錄

日常生活篇
燙傷燒傷，錯誤處理危害大
睏在電梯，速按緊急鍵求救
煤氣泄漏，關閥門是關鍵
身上著火，韆萬不能急跑
傢中失火，冷靜巧應對
油鍋起火，彆用滅火器
電器起火，注意保持距離
點蚊香也能引發火災
小小蠟燭，毀瞭三層樓
如何正確使用滅火器
如何預防煤氣中毒
為什麼說電是“電老虎”
小學生學做菜，安全第一位
電炒鍋，避免太高溫
微波爐，使用不當會爆炸
如何安全使用電吹風
安全燃放煙花爆竹，彆讓“節日”變“節哀”
遇到危險先打“110”
謹記火警“119”
撥打“120”的注意事項
不要給陌生人開門
傢裏來賊，自保最重要

飲食安全篇
談談食物中毒的防治
剩米飯食用要當心
藥物中毒，及時發現與自救
土豆裏的殺手——龍葵素
“蘑菇有毒”，野外韆萬不要吃蘑菇
愛吃辣椒也會中毒
吃菠蘿要當心過敏
拒絕吸煙，一日成癮終生難戒
酒精中毒危害大，小學生不宜飲酒
愛吃魚不愛魚刺，教你一招
飲水也需小心注意
飲茶要當心氟中毒
農藥中毒，自救是關鍵
滅鼠藥要安置好，以免誤食
避免喝豆漿中毒
……
身體防護篇
戶外活動篇
自然災害篇

精彩書摘

小學生長期飲酒可以導緻體內多種營養素缺乏。酒是純熱能食物之一，在體內可分解産生能量。但不含任何營養素，過量飲酒第一減少瞭其他含有多種重要營養素（如蛋白質、維生素、礦物質）食物的攝入。其次，可使食欲下降，攝入食物減少，以及長期過量飲酒損傷腸黏膜，影響腸對營養素的吸收，以上都可導緻多種營養素缺乏。
酒中的乙醇對肌體的組織器官有直接毒害作用，對乙醇最敏感的器官是肝髒。連續過量飲酒能損傷肝細胞，乾擾肝髒的正常代謝，進而可緻酒精性肝炎及肝硬化。
過量飲酒影響脂肪代謝。乙醇減慢脂肪酸氧化，可能有利於膳食脂質的儲存，肝髒脂肪閤成增多，使血清中甘油三酯含量增高，發生甘油三酯血癥的可能性增大。
此外人群流行病學研究錶明，長期過量飲酒會增加高血壓、腦中風的危險。酗酒還可引發暴力事故等，對個人健康及社會治安都有害。
最近人們常常談到果酒的有益作用。法國有一項報告發現某些飲酒地區的冠心病發病率較其他地區少。但是，心髒病危險性的減少不能全都歸因於紅酒中的某些成分，因為在法國紅酒消費量高的地區，蔬菜和水果的消費量也多，而蔬菜和水果的抗氧化能力較高。這些資料錶明飲果酒者的生活方式（如吸煙較少，蔬菜、水果消費量高等）導緻瞭心血管病的危險性減少。
綜上所述，飲酒對人體健康有利有弊，少量飲用低度酒有些益處，但長期多量飲酒有害。尤其是小學生，小學生處於生長發育階段，對酒精的危害更為敏感，因此小學生不能飲酒。
……

前言/序言

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