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內容簡介

《大學生心理健康》是在教育部“普通高等學校大學生心理健康教育工作實施綱要”指導下編寫的心理健康課程教材，旨在促使大學生掌握心理健康的基本知識，及時為其提供心理健康指導。本教材是在吸收我國心理健康教育理論研究成果和教學實踐經驗的基礎上，圍繞大學生心理健康這一主綫，有針對性地講授心理健康知識，幫助大學生處理好環境適應、自我管理、情緒調節、人格發展、人際交往、學習成纔、交友戀愛、求職擇業等方麵的問題，提高健康水平，促進大學生全麵素質的提高。

目錄

第一章 大學生心理健康概述
第一節 健康與心理健康
第二節 大學生心理特徵及常見的心理問題
第三節 大學生心理健康的維護
練習與思考題
心理自測
心理互動與訓練

第二章 大學生的自我意識與心理健康
第一節 自我意識概述
第二節 大學生自我意識的發展及存在的問題
第三節 大學生健康自我意識的培養
練習與思考題
心理自測
心理互動與訓練

第三章 大學生的情緒與心理健康
第～節 情緒概述
第二節 大學生常見的情緒睏擾
第三節 大學生情緒的自我調控
練習與思考題
心理自測
心理互動與訓練

第四章 大學生挫摺應對與壓力管理
第一節 挫摺與應對
第二節 壓力與壓力管理
練習與思考題
心理自測
心理互動與訓練

第五章 大學生人際交往與心理健康
第一節 大學生人際交往概述
第二節 大學生人際交往的心理誤區與調節
第三節 大學生良好人際關係的建立與改善
第四節 大學生的網絡交往與心理健康
練習與思考題
心理自測
心理互動與訓練

第六章 大學生健康人格塑造與健康心理
第一節 人格概述
第二節 大學生常見的發展人格不足
第三節 健康人格的培養與發展
練習與思考題
心理互動與訓練

第七章 大學生學習與心理健康
第一節 大學生學習心理概述
第二節 大學生常見的學習心理問題
第三節 培養健康的學習心理，提高學習能力
練習與思考題
心理自測
心理互動與訓練

第八章 大學生的戀愛與性心理健康
第一節 大學生戀愛和性心理
第二節 大學生戀愛和性心理中存在的問題
第三節 大學生戀愛和性心理問題的調試
練習與思考題
心理互動與訓練

第九章 大學生職業生涯規劃與擇業心理
第一節 職業生涯規劃概述
第二節 大學生擇業常見的心理誤區
第三節 大學生求職擇業的對策與技巧
練習與思考題
心理自測
心理互動與訓練
主要參考書目

前言/序言

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