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发表于2024-03-28

商品介绍



出版社: 上海科学技术文献出版社
ISBN:9787543949201
版次:1
商品编码:10841174
包装:平装
开本:16开
出版时间:2011-09-01
用纸:胶版纸
页数:304
字数:200000
正文语种:中文

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书籍描述

编辑推荐

糖尿病是慢性病,别太依赖医生
怎么防治?怎么护理?最好的医生是自己

内容简介

血糖在人体中起什么作用?高血糖是不是因为吃糖太多?降血糖,除了药物控制外,饮食、运动、经穴调治又有哪些作用?面对高血糖,想问的问题一大堆,如何才能有病不乱投医,如何做才能让血糖慢慢趋于正稳?《糖尿病防治调养一本通》着眼于生活细节,或穿插病例分析,或插入专家知识讲解,无论是患者自己还是家人与朋友,都能从中获益。
学会调养,掌控健康。《糖尿病防治调养一本通》本着科学严谨的态度,以实用性为目标,采用通俗易懂的语言,指导糖尿病患者朋友们从生活中的一点一滴做起,让每一个糖尿病患者朋友都能掌握糖尿病的基本常识,掌握糖尿病的用药原则,掌握降糖的饮食之道,掌握降糖的有效运动,掌握传统中医学中的降糖瑰宝--按摩、刮痧、拔罐、泡脚等,以使血糖控制在最佳状态。

目录

第一章 揭开面纱,“现出”糖尿病真面目
认识糖尿病,为防治糖尿病做好准备
糖尿病的基本概念
糖尿病有哪几种类型
糖尿病有哪些症状表现
糖尿病有哪些发病原因
糖尿病有哪些易患人群
认清危害,从点滴处预防糖尿病
身体和经济双重受累
并发症严重危及生命健康
对孕妇及新生儿的双重影响
预防糖尿病,饮食运动很重要
预防糖尿病,减肥不可少
虚实失调,糖尿病防治养好“三脏”
脾脏:运化失常,“糖”滞于血脉
肾脏:燥热内生,肾虚肺燥成“消渴”
肝脏:气火上逆,灼伤肺津而“多饮”
走出误区,有效防治糖尿病
糖尿病是吃糖多引起的
“无糖食品”可以无限量地吃
查出尿糖就不再吃米饭
“走”出吃南瓜降血糖的误区
饮食疗法就是饥饿疗法
素食杂粮多吃无害
用了药就不用控制饮食了
糖尿病可以随意吃咸食
不吃高指数的食物就能控制血糖
只有找专家看病才能看得好

第二章 饮食调养:合理膳食助你把糖降
食之有道,做自己的降糖医生
合理饮食是健康的基础
了解宜忌,糖尿病患者日常饮食有原则
少食多餐,全天主食量分配要合理
饮食降糖,计算标准体重很重要
良好饮食习惯,助你摆脱高糖
外出就餐,“小零食”不要忘了带
水是生命之源,饮必适量
灵活加餐,糖尿病患者饮食的一项大学问
妊娠糖尿病,营养素的供给要充足
……
第三章 运动调养:适量运动使血糖控制轻松简单
第四章 药物调养:降糖,勿忘药物百宝箱
第五章 情志调养:病由心生,把握好心灵之航
第六章 按摩调养:降糖要充分利用“身体大药”
第七章 刮痧拔罐,血糖降一半
第八章 汤药泡脚,助你降血糖
第九章 血糖监测,糖尿病患者日常生活中不可少
第十章 糖尿病并发症,人类健康的特级杀手
第十一章 关注生活细节,成就身体健康

精彩书摘

6.预防从妊娠期开始
在广大群众中要加强预防妊娠期糖尿病知识的教育,并增强监测筛选的意识。大力提倡对于25岁以上的所有初孕妇女和25岁以下有糖尿病家族史、肥胖、高血压、高血脂的初孕妇女或有分娩巨大胎儿史、畸胎史、流产史孕妇,在妊娠24~28周期间定期检测血糖,以便早期发现妊娠期糖尿病,及时采取干预措施(必要时作50克葡萄糖耐量试验筛选),并定期对孕妇和胎儿进行监测,确保胎儿正常发育和母体的健康。
7.预防从婴儿哺乳期开始
已有大量研究证实,婴儿哺乳期过早喂牛奶,是患1型糖尿病的危险因素。提倡母乳喂养是关键。糖尿病的预防工作从妊娠期和婴儿哺乳期开始做起,努力培养出没有危险因素的下一代。
有人会问,能否用药来预防糖尿病?但就医师的观点来看,建议最好还是采取多学习、合理选择饮食、多进行体育锻炼、放松心情等非医疗方法来预防糖尿病,而不要单纯依赖药物。主张用非药物预防糖尿病的原因有以下几个方面:
1.吃药会产生不良反应
与改变不良的饮食及生活方式相比,任何药物都有其不可避免的不良反应,能不吃药的还是以不吃药为好。
2.吃药花费较高
吃药没有不花钱的,用药物预防糖尿病每天所花的钱可能不太多,但要是吃上10年、20年,那花费就不是个小数目了,所以不鼓励采用药物来预防糖尿病。
3.用药无法掌握时机
人们并不知道将于何时患糖尿病,要是用药物预防,应该从何时开始,到何时结束呢?这是不容易说得清楚的。
……

前言/序言


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读者评价

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血糖在人体中起什么作用?高血糖是不是因为吃糖太多?降血糖

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挺不错的书,下次再来!

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  糖尿病vy是DG慢性病,别太X依a赖eg医生

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高血糖是不是因为吃糖太多?降血糖,

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