单桂敏艾灸全书 epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024

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编辑推荐

1、《单桂敏艾灸全书》由中国艾灸疗法推广、单氏艾灸创始人单桂敏创作而成，结合多宗案例已使上亿人受益。使艾灸成为健康有效、简单易行、无副作用的家庭健康医生。

2、呈现27种针对男女老少四大群体易患病症的艾灸法、11种保健养生艾灸调理法、23种临床各科常见病症的综合艾灸疗法、2套单氏经络保健操，全面、有效的单氏艾灸秘诀，都在这一本书里。

3、图文并茂，新增多个案例及更为细致的操作图解，附赠艾灸百宝箱，使艾灸操作更简易准确。

内容简介

《单桂敏艾灸全书》主要从认识艾灸、艾灸疗效、艾灸如何诊治常见病、如何治疗四大群体常见病等4个方面入手，结合具体真实的案例及现代人的亚健康状态，以皮肤、五官、脏腑、神经等常见病，及幼儿、女人、男人、老人等不同群体常见症状为依据，据不同病症给予不同治疗方案，艾灸方法和注意事项更为明确。

常见病的实用艾灸疗法：10多种亚健康养生保健灸法，50种常见病的对症疗法轻松上手学。以艾灸为主，引入刮痧、按摩、运动、食疗等易操作的养生疗法，轻松实现“一症多治、一病多法”，使您在家不打针吃药一样起到强身祛病的效果。

分步详解更清楚：图文并茂，新增更为细致的操作图解，穴位更准确、步骤更明确、操作更易行。

“艾”心提醒：每节新增单氏“艾”心提醒，独特疗法注意事项温馨提示，操作更明确。

作者简介

单桂敏，18岁开始行医，至今从医四十余年，期间积累了丰富的临床经验，擅长用艾灸、针刺、导药、放血、按摩等传统中医疗法治疗各种常见病及疑难杂症。

单桂敏熟知艾灸条的各种使用方法，在运用艾灸为患者治疗疾病的同时，自己研究了方便患者治疗的艾灸器具，为广大艾灸使用者提供了极大方便。除了运用艾灸的方法治疗疾病，单桂敏又自创单氏保健操，为想要保健身体的朋友们提供了简单的保健方法。

2006年单桂敏在39健康网上注册了自己的博客。目前，她的博客点击次数已经超过2.2亿次，其中汇集博文上千篇。博客人气现居中国第1健康门户网站——39健康网第1位，是39健康网名副其实的博客人气王。她的博客于2009年被评为“十佳健康博客”、“十佳人气博客”。单桂敏2010年被推选为“39网健康使者”，被网友们推选为“热心博主”，很多朋友亲切的称呼她为“单阿姨”。单桂敏曾做客河北卫视《读书》、北京电视台生活频道《健康生活》、青岛电视台《民生开讲》等栏目，节目播出后受到广大观众的热烈好评。

内页插图

目录

Part 1

3000年的养生精粹——古法艾灸

现代人为何亚健康？缺少精、气、神／002

健康受损三大杀手：寒邪、气滞、元阳虚／005

小艾灸，大功效／011

“艾”到病除，标本兼治／015

一学就会，灵活掌握艾灸方法／018

Part 2

学会艾灸，养生真的很简单

未病先防，灸治人体亚健康／022

隔姜艾灸四神聪，不再依赖头痛药／022

阳虚易得“空调病”，主灸四穴先扶阳／025

食欲不振不要慌，调和脾胃疾病消／028

安神定志，远离神经衰弱／031

心烦焦虑情绪低，艾灸顺气防抑郁／033

压力山大？有“艾”就不怕／036

防患未然，艾灸保健效果好／038

做好养生灸，寿长病不扰／038

经络自有大药：神奇的腹背对穴艾灸寻病术／042

艾灸增强免疫力，不再动不动就生病／047

艾灸升阳气，调理肾阳虚／052

精力不足是阳虚，艾灸让你每天活力加倍／056

学会单氏保健操，强身健体不生病／059

每天一套肩颈运动，颈椎病不上门／059

简单易学的单氏赖床操，助你快速焕发精神／063

Part 3

一根艾条“灸”除多年顽疾

五大皮肤常见病，扶正固本是关键／070

祛除寒湿邪气，湿疹不来扰／070

艾灸改善体质，腋臭烦恼／075

三管齐下治顽疾，白癜风不再恼人／078

艾灸加点刺放血，治疗牛皮癣的法宝／082

艾灸添动力，调治肌无力／086

四大五官常见病，消炎拔毒除病根／091

吹灸加放血，轻松对付中耳炎／091

艾灸与火针共用，消除牙病不是梦／095

大椎加天突，不仅治疗慢性咽炎，也能治疗颈椎病／100

手持艾条熏灸，治疗过敏性鼻炎有效／103

五大筋骨常见病，消肿止痛攻病灶／108

艾灸阿是穴，消除网球肘／108

艾灸温养膝关节，不做“蹒跚族”／111

腱鞘炎伤不起，温和灸来调理／116

腰椎间盘突出有妙招，综合疗法来治疗／120

艾灸温经散寒祛风湿，擒拿危害健康的“杀手”／126

六大脏腑常见病，艾灸帮忙“大扫除”／130

治疗乙肝有要诀，病同治不同／130

打好艾灸“保胃战”，缠绵胃痛不再犯／135

患上结肠炎，还是元阳这个根／139

外痔不可怕，灸灸停停解决“难言之隐”／144

战胜胸膜炎，关键是补气排浊／147

艾灸扫清肾结石，还你健康新生活／152

三大神经常见病，升阳通络宁心神／155

调理元阳，治好失眠睡得香／155

艾灸百会、神庭，搞定更年期眩晕／159

针刺加艾灸，三叉神经痛不是难题／163

Part 4

携“艾”同行，健康全家

用“艾”护航，让孩子平平安安／168

孩子肠胃不好，艾灸加捏脊促进肠胃动力／168

孩子老咳嗽，艾灸8穴位提高抵抗力／171

孩子积食不消化，艾灸、针灸

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