具體描述
書名:快樂生活點點通
原 價：29.8元
作者:章悅 主編
齣版社：陝西師範大學齣版社
齣版日期：2011-8-1
ISBN：9787561345597
字數：238000
頁碼：282
版次：1
裝幀：精裝
開本：16開
商品重量：
《快樂生活點點通》是一本居傢過日子不可或缺的生活寶典，其中涉及瞭、飲食、社交、休閑、理財、時尚等生活內容，小到一針一綫，大到購房買車、傢居裝飾。近條簡單實用的小竅門定會使您成為智慧型的生活高手，讓您輕鬆應對繁瑣傢事，從容麵對生活的棘手難題，有條不紊地享受快樂居傢生活。
孝敬爸媽、討好公婆的必備佳品，時尚主婦、模範丈夫的良師益友，高招、絕招、巧招、妙招，招招領“鮮”，省時、省力、省心、省錢，創意無限。
一學就會、一點即通輕鬆解決生活睏擾，打造完美快樂生活。
“純天然”食品就一定健康嗎？
剛齣爐的麵能吃嗎？
少吃鹽也可以補鈣？
小廚房怎麼變大？
你究竟應該辦幾張信用卡？
傢裏沒有人也能澆花？
熬夜的人也能擁有好皮膚？
布置新傢怎樣纔能省時省力？
匯聚傢智慧，創意生活妙招；
享受溫馨生活，盡覽秘笈條；
打造優質品味，嘗試新法竅門；
生活彆有洞天，快樂一點即通。
di一篇 健康堂
一、心理
（一）擁有五顆“心”讓你更年輕
（二）減掉壓力，輕鬆一身
（三）簡單心理平衡術
（四）心中怒氣不再來
（五）你的心理老瞭嗎
（六）新的一周，心的調劑
（七）五招助你心情好
（八）心理健康茶
（九）擺脫抑鬱就這麼簡單
（十）趕走鼕季抑鬱還你好心情
（十一）心理疲勞速除法
（十二）聽音樂助健康
（十三）堵車時的心理調劑法
（十四）如何讓你的孩子不內嚮
（十五）如何對待孩子的逆反心理
（十六）激烈競爭下的心理應戰
（十七）安撫你的不安情緒廠
（十八）怎樣與人和睦相處
（十九）心理止痛療法
（二十）精神緊張鬆弛法
二、運動保健
（一）甩甩手緩解緊張情緒
（二）常踮腳好處多
（三）簡單瑜珈動作療背痛
（四）踢毽子可使腿部更靈活
（五）隨時隨地動起來
（六）小運動健身法
（七）運動可以緩解不良情緒
（八）運動後喝冷飲有講究
（九）雙耳健身法
（十）運動中的止痛療法
（十一）三分鍾運動法
（十二）糖尿病患者鍛煉有方
（十三）鼕季運動有講究
（十四）運動前後切忌喝可樂
（十五）忌劇烈運動後大量飲水
（十六）嗬護腰部健康五法
（十七）簡易通便保健操
（十八）運動的兩大誤區
（十九）消除職業病的健康操
（二十）清晨鍛煉的準備事宜
三、老人指南
（一）延年益壽有絕招
（二）老人怎樣睡好覺
（三）老人的快樂四法
（四）洋蔥減少老年斑
（五）老年人的飲食誤區
（六）老人五戒
（七）手指運動防老年癡呆
（八）嗬護雙足助健康
（九）缺牙老人的保健方法
（十）高背椅防腰背疾病
（十一）老人的心理健康標準
（十二）老人心理保健十法
（十三）中老年人的性格法
（十四）老年心態調試五步法
（十五）謹防老年健忘四法
（十六）老人補鈣有講究
（十七）老人的飲食七忌
（十八）老人眼病的食療法
（十九）哮喘病老人四忌
（二十）老人旅遊的注意事項
（二十一）高血壓病老人的護理
（二十二）老人鼕季疾病“五防”
用戶評價
評分最讓我感到不值的是，這本書在“點通”這個環節上做得極其失敗。它沒有提供任何真正能啓發我思考生活、提升我個人價值的內容。生活寶典的價值在於，它能提供不同的視角，讓你從一個新的角度審視自己的日常，從而産生改變的動力。這本書呢？它隻是簡單羅列瞭“應該做什麼”和“不應該做什麼”，像一個嘮叨的老人傢，不停地在你耳邊重復那些人人都知道的道理。我期望讀完後，能對自己的時間管理、財務規劃或者人際關係産生醍醐灌頂的感覺，繼而做齣積極的改變。但實際上，讀完之後，我的生活狀態依然如故，甚至因為浪費瞭時間而感到一絲煩躁。它沒有給我任何“點亮”我思維的火花，更彆提成為我生活中的“寶典”瞭。這本書的深度，連一本高質量的周刊雜誌都比不上，完全不值得我花費時間和金錢去收藏。
評分說實話，這本書的裝幀和排版倒還算看得過去，封麵設計也挺喜慶的，但內容上的空洞感實在讓人難以忍受。我一直好奇，那些宣稱“居傢過日子不可或缺”的寶典，到底是如何定義“生活”的。在我看來，一個真正有用的生活指南，應該能幫助讀者解決那些讓人抓狂的“小麻煩”。比如，如何用最省力的方式清理廚房的頑固油垢、如何快速識彆和處理傢電的常見小故障、或者在裝修時不被坑的實用技巧。我翻遍瞭全書，關於這些硬核的傢居維護和實用技能，簡直是避而不談，或者隻是輕描淡寫地提瞭一句“請聯係專業人士”。這不就是典型的外行指導內行嗎？它更像是一本為生活在某個特定年代、擁有大量空閑時間和特定技能儲備的人編寫的範本，對我們這些需要效率和實操性建議的現代都市人來說，簡直是隔靴搔癢。那些所謂的“竅門”，我迴去試瞭試，反而把事情搞得更糟，我差點把烤箱給弄壞瞭，真是讓人哭笑不得。
評分我一直以為，一本生活寶典應該具有一定的普適性和前瞻性。然而，這本書展現齣的是一種近乎固執的保守主義。它對現代社會中齣現的許多新現象、新挑戰完全沒有反應。比如，現代傢庭的寵物飼養、綫上購物的鑒彆、個人信息安全防護等等，這些都是構成現代生活的重要組成部分，這本書裏卻隻字未提。社交部分，它關注的是如何得體地迴拜訪親戚，卻完全沒有提及如何處理與鄰居之間的噪音糾紛，或者如何與性格迥異的室友和諧相處。它似乎活在一個隻有柴米油鹽和傳統人情往來的世界裏。我買這本書是想武裝自己，去應對復雜多變的現代生活，結果它遞給我的卻是一套過時的工具箱，裏麵裝的都是我已經不再需要的扳手和螺絲刀。我甚至懷疑，作者是不是根本就沒有真正接觸過我們現在的生活形態，隻是憑著印象和舊資料拼湊齣來的。
評分拿到手的時候，我還特地翻瞭翻關於“休閑娛樂”那部分，心想至少這方麵能給我帶來點新意吧，畢竟現代人的壓力這麼大，需要一些新鮮的放鬆方式。結果，我看到的完全是上個世紀的娛樂方式！裏麵居然還在推薦跳交誼舞、去老式茶館聽評書，甚至還有大篇幅介紹如何自己動手編織毛衣——天哪，現在誰還有那個時間和耐心去做這些啊？我希望看到的是如何利用碎片時間進行高效放鬆，比如正念冥想的入門指導、適閤在傢進行的輕量級健身拉伸，或者是一些新興的數字藝術創作入門指南。這本書裏關於“休閑”的定義，似乎還停留在物質匱乏的年代，強調的是“自己動手豐衣足食”的精神，而不是如何享受現代科技帶來的便利和精神世界的豐富。看完這部分，我更想做的事情是趕緊把這本書扔到一邊，然後打開手機搜索一下“如何快速減壓”，這書提供的“解壓”方式，隻會讓我壓力更大，因為它要求我付齣不成比例的時間和精力去完成那些根本不吸引我的活動。
評分這本所謂的“生活寶典”我真是服瞭，完全就是一本掛羊頭賣狗肉的典範。說實話，我本來還挺期待的，畢竟名字裏“點通”、“不可或缺”這些詞聽著就讓人覺得這書裏藏著什麼獨門秘籍，能讓人傢的生活瞬間變得井井有條、充滿樂趣。結果呢？打開一看，簡直是味同嚼蠟！我最關心的健康飲食部分，充斥著一堆陳詞濫調，什麼“多吃蔬菜水果”、“少吃油炸”——拜托，這我上小學都知道啊！我期待的是那種能教我如何用最簡單的方法做齣米其林級彆口感的傢常菜，或者至少是針對現代人常見亞健康狀態的食療方案。結果呢，都是些老掉牙的食譜，步驟繁瑣不說，需要的食材很多在普通超市根本找不到，搞得我像是在讀一本過時的烹飪雜誌。更彆提那些所謂的“社交禮儀”，簡直是脫離時代，看得我尷尬癌都要犯瞭。難道現在跟人打招呼還要鞠躬到什麼角度纔算得體嗎？這本書對現代快節奏生活中的人際交往，比如綫上溝通的技巧、職場情商的提升，完全是零涉獵。簡直是浪費我的時間，我對它所謂的“生活寶典”的名號錶示深深的懷疑。
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