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内容简介

十月怀胎，一朝分娩。经过漫长而又辛苦的孕育，宝宝终于快要降临了。这是所有即将分娩的女性一生之中最为幸福、难忘的事情。分娩前对不同分娩方法的选择，分娩中对一些常规程序的取舍，以及如何正确呼吸、合理用力、放松精神，巧妙地度过阵痛，了解这些知识对顺利分娩十分重要。
分娩是令人激动的时刻，然而，即便在医学高度发达的今天。分娩过程中威胁母子生命的危险因素依然存在。因此，了解更多有关分娩的实用常识，将有助于大家安全、安心、轻松地分娩！

目录

第一章 预产期快到了，怎么准备
一、分娩的物质准备
1 产妇入院应携带的物品
2 家中婴儿物品的准备
二、分娩的心理准备
三、分娩的身体准备
四、分娩知识的准备
五、分娩技巧的练习
1 放松的练习
2 呼吸的练习
3 用力的练习
4 分娩姿势的练习

第二章 入院分娩进行时
一、产兆是即将进入分娩期的信号
二、何时入院最好
1 初产妇入院时间
2 经产妇入院时间
3 过了预产期还没有“动静”
4 有孕期合并症孕妇的入院时间
5 决定剖宫产者入院时间
6 其他情况入院时间
三、住院期间的注意事项

四、怎样与医生沟通
1 信任医生
2 全面告知医生自己的情况
3 不要隐瞒病史
4 有疑问应事前咨询

第三章 自己生还是部宫产
一、生产的方式
1 阴道分娩
2 剖宫产

二、顺产的利弊
1 顺产的优点
2 顺产的弊端

三、剖宫产的利弊
1 剖宫产的优点
2 剖宫产的弊端

四、剖宫产率高的原因
1 新生儿出生时体重增加
2 孕妇自身的问题
3 医源性剖宫产率增高
4 迷信思想作祟

第四章 如何顺利分娩
一、分娩的经过
1 产程
2 胎儿的机转
二、分娩期间的饮食和睡眠

三、几种方式帮助你顺利分娩
1 导乐分娩
2 水中分娩
3 无痛分娩
四、如何能顺利分娩

五、该不该做会阴侧切
1 会阴侧切的优点
2 应做会阴侧切的情形
3 侧切伤口的缝合

六、分娩的要素
1 产力
2 产道
3 胎儿
4 精神因素

第五章 分娩中应注意的问题
一、分娩第一阶段要注意什么
1 任意姿势都可以
2 放松全身肌肉
3 注意身体
4 注意饮食
5 转移注意力
6 注意排尿和排便
7 配合医生检查
8 不要盲目拒用镇静剂
9 需要卧床的情况

二、分娩第二阶段要注意什么
1 正确运用腹压
2 宫缩间歇期不需用劲
3 避免哭闹
4 配合医生的要求
三、分娩第三阶段要注意什么

第六章 高危妊娠
一、什么是高危妊娠
二、常见的高危妊娠
1 胎膜旱破
2 妊娠剧吐
3 前置胎盘
4 胎盘早剥
5 羊水过多或羊水过少
6 脐带异常
7 妊娠合并心脏病
8 妊娠高血压综合征
9 胎位不正

第七章 难产
一、什么是难产
二、常见的难产因素
1 产力异常导致的难产
2 产道异常导致的难产
3 胎儿异常导致的难产
4 精神心理因素导致的难产

三、阴道助产
1 头位阴道助产
2 臀位助产
3 正确对待阴道助产
四、当机立断选择剖宫产

第八章 产后的身体变化及健康提示
一、产后的身体恢复
1 生殖器官的恢复
2 身体其他器官的恢复
3 月经复潮及排卵

二、产褥期保健
1 产后的饮食
2 产后多汗
3 产后会阴的护理
4 产后性生活及避孕
5 产后健身及锻炼

三、不同生产方式的健康提示
1 顺产后的健康提示
2 阴道助产后的健康提示
3 剖宫产后的健康提示

四、提倡母乳喂养
1 乳汁的产生
2 母乳喂养的优点
3 哺乳常出现的问题

第九章 产后常见问题早预防
一、子宫复旧不良
二、产后出血
三、晚期产后出血
四、产褥感染
五、产后抑郁症

第十章 新生儿的护理
一、新生儿的日常护理
1 呼吸和皮肤颜色
2 睡觉姿势
3 体温
4 脐带的护理
5 啼哭
6 大小便
7 洗澡
8 体重减轻

二、新生儿常见问题
1 新生儿红斑
2 粟粒疹
3 新生儿黄疸

精彩书摘

（5）孕期病历及检查化验单
孕期检查的病历及检查化验单一定要带上，这是医生判断病情的重要依据。我们经常看到产妇和家属急急忙忙来住院却忘了拿病历，医生询问孕期经过时又说得含混不清。回去拿病历吧，产妇这时肚子已经疼起来了，离不开人，重新检查吧，一是增加了不必要的花费，另外，有的化验检查是讲究时期的，过去了不能重做，而有的化验检查耗时较长，根本来不及。所以说，不带孕期病及检查化验单将影响医生的诊断。
（6）吸奶器或乳贴
有的产妇乳汁分泌得非常多，孩子吃不完，导致乳房胀痛，甚至乳房出现硬结。这时候你需要吸奶器或者乳贴，有的医院可能有准备，但大多数医院都没有，你可以事先在孕婴商店看好，需要的时候就可以直接去买了。
（7）收拾好“住院包”
在怀孕8个月左右时，就应把所有住院期间要用的东西准备好，放到一个大包里，住院的时候一拿就能走。和家里人都交代清楚“住院包”放在哪里，就算在外面出现紧急情况直接住了院，也能及时将住院的东西送去。
家中婴儿物品的准备
住院的时候是一个人，出院的时候就成两个人了，所以，在住院之前还得作好孩子回家后的准备。包括准备孩子的床、被褥、衣物、尿布、奶瓶、洗澡用品等。这些物品住院前最好就能摆放在合适的位置，出院回家后可以方便地取用。
（1）婴儿床
宝宝住的房间采光要好，能晒到太阳最好，注意每天通风换气，注意房间的清洁卫生。大多数宝宝会和父母住在同一个房间，尽量给宝宝准备属于他自己的小床，不要和父母睡一张床。特别小的婴儿可以睡在摇篮里，大一点的孩子应该准备四周有栏杆的床，栏杆与栏杆之间的距离要小一点，避免孩子在能动以后不小心将头钻出去。小床可以和大床挨着，方便照顾孩子。小床的式样简单实用的比较好，安全是第一位的，不要有太多的装饰。
（2）贴身衣裤
孩子的贴身衣裤应该选用纯棉针织质地，最好是开襟的，颜色宜浅，衣服宽大一点，容易穿脱。宝宝的贴身衣物最好每天一换，如果吐上奶或者是尿湿了则要随时更换，所以，要多准备一些，起码3－4套。裤子最好是连脚的，3个月内孩子不用穿鞋，穿连脚裤即可。半岁以内是人一生中长得最快的时候，刚生下来穿着还宽宽大大的衣服很可能过2个星期就小了。如果不想频繁外出购物，那就事先准备上依次增大的几套衣服吧。孩子小的时候很容易吐奶，事先准备两个围嘴是明智的选择。

前言/序言

　　作为一名妇产科医生，我接触过许许多多的孕产妇，虽然大部分都已如过眼云烟在记忆中淡化了，但是那些因为孕产知识缺乏而导致对母儿产生影响，甚至对母儿生命造成威胁的孕妇及家属，却叫我记忆犹新。我经常在想，如果他们能多了解一些关于妊娠、生产的基本知识，能在早期做一些正确的准备工作，那将有更多的孩子能健康地出生。所以我非常希望能有机会让更多的人了解并掌握正确的孕产知识，避免那些本不该发生的悲剧。
　　作为妇产科医生，我经常会看到孕产妇出现以下几种情况：由于恐惧分娩，一有宫缩就焦虑、紧张，以致吃不下饭，睡不着觉，最后因为精神紧张导致宫缩异常，或因为持续紧张使身心疲惫，无法正常分娩，不得不使用阴道助产或剖宫产。由于担心胎儿营养不够，孕期拼命摄入大量营养，把自己吃成大胖子，体重超标，又因为害怕影响胎儿，孕期活动量减少，或者孕前就没有运动的习惯，肌肉松软薄弱，脂肪大量堆积，造成产道被大量脂肪填塞，少了扩张空间，又没有足够的力量在分娩时把胎儿往下“逼”，而且胎儿因为营养过剩，体重过大，增加了分娩的难度，丧失了顺产的机会。由于不太恰当的宣传，孕产妇对宫缩痛没有足够的心理准备，孕期很有自信地决定要自己生，等真正的宫缩来了，才发现自己的耐受力有限，自信心崩溃，坚持要求剖官产，自身的条件再好，医生、家属再怎么劝，也不愿意顺产。由于对胎儿过分关注，并对自己能力过分相信，所以对主管的医生持怀疑态度，总害怕医生没有为自已作出正确的选择，一味按自己的判断来，不接受医生的建议，该打缩宫素时不打，该使用药物帮助自己休息时不用，总怕对胎儿造成影响，该应用阴道助产或剖宫产时不用，结果影响医生的治疗，最终真的影响到了胎儿，造成不良结局。对胎儿出生时辰过分关注，强调孩子要在什么时间出生，而忽视了胎儿在宫内的安全状况，甚至出现胎儿宫内缺氧的情况还要让孩子继续等下去，好像要的只是个时辰，孩子的安危倒不放在心里了。
　　这些情况，几乎在我上班的每一天都能碰到。作为一位医生，我在这种时候所能做到的全部，也只能是尽全力帮助她们弥补孕期的不足而已。那么如何把孕期的不足降至最低，让所有的准妈妈们在孕期了解自己可能出现的不适，了解自己在分娩期可能碰到的问题，希望这本书能对您有一些帮助。如果能让您平稳度过妊娠分娩这一关，那么，这本书的目的就达到了。
　　祝愿每一位孕妇朋友都能平稳顺利地度过整个孕期！祝愿每一位产妇朋友都能平安生下自己的宝宝！祝愿每个胎儿都能顺利降临，成为健康的新生儿！
　　成健
　　2007年10月18日于西安

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读书能够荡涤浮躁的尘埃污秽，过滤出一股沁人心脾的灵新之气，甚至还可以营造出一种超凡脱俗的娴静氛围。读陶渊明的《饮酒》诗，体会“结庐在人境，而无车马喧”那种置身闹市却人静如深潭的境界，感悟作者高深、清高背后所具有的定力和毅力；读世界经典名著《巴黎圣母院》，让我们看到如此丑陋的卡西莫多却能够拥有善良美丽的心灵、淳朴真诚的品质、平静从容的气质和不卑不亢的风度，他的内心在时间的见证下折射出耀人的光彩，使我们在寻觅美的真谛的同时去追求心灵的高尚与纯洁。读王蒙的《宽容的哲学》、林语堂的《生活的艺术》以及古人流传于世的名言警句，这些都能使我们拥有诚实舍弃虚伪，拥有充实舍弃空虚，拥有踏实舍弃浮躁，平静而坦然地度过每一个晨曦每一个黄昏。读书有这么多益处，自然我就成了京东买书的老主顾。。。

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发货速度很快，蛮好 记得有一次，我独自一人出来逛街。逛了大半天，什么也没有买到，不是东西不合适，就是价格太高，就在我准备两手空空打道回府的时候，无意中发现前方不远处有一个卖小百货的商店，走上前去一看，商店里面正挂着一些极其精致漂亮的背包，那时为了不至于两手空空回去，我总想凑合着买点东西，经过一番讨价还价，便商定了价格，付了钱之后，我正准备拿起我相中的背包离开的时候，无意中发现背包上有一根拉链坏了，于是我又重新挑选了一个，正要转身离开，那店主居然耍赖说我还没有付钱，硬拉着要我付钱，还说什么谁能证明你付了钱呢？没办法，我是自己一个人去的，旁边又没有其它顾客，谁能证明呢？天晓得。我辩不过她，只好愤愤不平地两手空空回去了。从那以后，我吃一堑，长一智，我就常常到网上购物了。好了，我现在来说说这本书的观感吧，坐得冷板凳，耐得清寂夜，是为学之根本；独处不寂寞，游走自在乐，是为人之良质。潜心学问，风姿初显。喜爱独处，以窥视内心，反观自我；砥砺思想，磨砺意志。学与诗，文与思；青春之神思飞扬与学问之静寂孤独本是一种应该的、美好的平衡。在中国传统文人那里，诗人性情，学者本分，一脉相承久矣。现在讲究“术业有专攻”，分界逐渐明确，诗与学渐离渐远。此脉悬若一线，惜乎。我青年游历治学，晚年回首成书，记忆清新如初，景物历历如昨。挥发诗人情怀，摹写学者本分，意足矣，足已矣。废话不多说 同时买了三本推拿的书和这本，比认为这本是最好的！而且是最先收到的！好评必须的，书是替别人买的，货刚收到，和网上描述的一样，适合众多人群，快递也较满意。书的质量很好，内容更好！收到后看了约十几页没发现错别字，纸质也不错。应该是正版书籍，谢谢据悉，京东已经建立华北、华东、华南、西南、华中、东北六大物流中心，同时在全国超过360座城市建立核心城市配送站。是中国最大的综合网络零售商，是中国电子商务领域最受消费者欢迎和最具有影响力的电子商务网站之一，在线销售家电、数码通讯、电脑、家居百货、服装服饰、母婴、图书、食品、在线旅游等12大类数万个品牌百万种优质商品。选择京东。好了，现在给大家介绍两本好书：《电影学院037?电影语言的语法:电影剪辑的奥秘》编辑推荐：全球畅销三十余年并被翻译成数十种语言，被公认为讨论导演、摄影、剪辑等电影影像画面组织技巧方面最详密、实用的经典之作。|从实践出发阐明摄影机位、场面调度、剪辑等电影语言，为“用画面讲故事”奠定基础；百科全书式的工作手册，囊括拍摄中的所有基本设计方案，如对话场面、人物运动，使初学者能够迅速掌握专业方法；近500幅机位图、故事板贯穿全书，帮助读者一目了然地理解电影语言；对大量经典影片的典型段落进行多角度分析，如《西北偏北》、《放大》、《广岛之恋》、《桂河大桥》，深入揭示其中激动人心的奥秘；《致青年电影人的信:电影圈新人的入行锦囊》是中国老一辈电影教育工作者精心挑选的教材，在翻译、审订中投入了巨大的心力，译笔简明、准确、流畅，惠及无数电影人。二、你是否也有错过的挚爱？有些人，没有在一起，也好。如何遇见不要紧，要紧的是，如何告别。《莫失莫忘》并不简单是一本爱情小说，作者将众多社会事件作为故事的时代背景，俨然一部加长版的《倾城之恋》。“莫失莫忘”是贾宝玉那块通灵宝玉上刻的字，代表着一段看似完美实则无终的金玉良缘。叹人间美中不足今方信，纵然是举案齐眉，到底意难平。“相爱时不离不弃，分开后莫失莫忘”，这句话是秋微对感情的信仰，也是她对善缘的执念。才女作家秋微近几年最费心力写的一本小说，写作过程中由于太过投入，以至揪心痛楚到无法继续，直至完成最后一个字，大哭一场，才得以抽离出这份情感，也算是对自己前一段写作生涯的完美告别。

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