學會自己長大(修訂升級版) epub pdf mobi txt 電子書 下載 2025

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作  者:和雲峰 著作 定  價:32 齣 版 社:京華齣版社 齣版日期:2013年10月01日 頁  數:188 裝  幀:平裝 ISBN:9787550218000 ●序  靠自己成長
●  停下來，重新認識你自己
●成長的路上，最難明白、最難看透的就是自我問題。你很容易看到彆人的問題，卻看不清自己的；你常常羨慕彆人的優點和成績，唯獨忽略瞭自己的。也許你還睏擾在自身的缺陷中，迷茫在彆人的眼光中；也許你還在模仿著彆人，在彆人的聲音中徘徊……停下！從現在開始，聆聽一下自己內心的聲音，也許，你會發現不一樣的一麵。
●  誰動搖瞭你的心——堅定真實的自己    /002
●【對話和博士】我真的不行嗎    /002
●你在意什麼    /002
●什麼影響瞭你    /004
●你身上貼著什麼標簽    /005
●外界的標簽並不能阻止你變得強大    /006
●第二節  其實你不用自卑——正確評價自己    /010
●【對話和博士】自卑讓我錯過瞭重點大學    /010
●你用什麼方式看問題    /011
●自卑的背後是什麼    /013
●神秘的“ABC”理論    /014
●塑造積極的自己    /016
●第三節  成績代錶一切嗎——找到自己的價值    /018
●【對話和博士】學習好就瞭不起嗎    /018
●如何看待成績    /019
●你的價值是什麼    /020
●尋找你的優勢    /022
●部分目錄

內容簡介

本書是《學會自己長大》的修訂升級版,融入瞭和雲峰老師這一年多來身處一綫幫助青少年解決問題的創新性理念和方法，更有助於青少年順利度過美好而富有挑戰的青春期。 和雲峰 著作 北京大學博士。現為北京大學高端培訓、清華大學繼續教育學院特聘講師，慧聚成長（北京）教育科技有限公司董事長。
多年來，他身體力行傳播教育，已在**數百所學校做過數韆場關於學習方法、心態磨練、行為教育專題以及傢庭教育的講座，廣受青少年及傢長的好評
    靠前章
    停下來，重新認識你自己
    成長的路上，很難明白、很難看透的就是自我問題。你很容易看到彆人的問題，卻看不清自己的；你常常羨慕彆人的優點和成績，唯獨忽略瞭自己的。也許你還睏擾在自身的缺陷中，迷茫在彆人的眼光中；也許你還在模仿著彆人，在彆人的聲音中徘徊……停下！從現在開始，聆聽一下自己內心的聲音，也許，你會發現不一樣的一麵。
    靠前節
    誰動搖瞭你的心——堅定真實的自己
    對話和博士
    我真的不行嗎
 等

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