学生健康读本 epub pdf mobi txt 电子书下载 2024

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刘远碧著

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发表于2024-11-27

商品介绍

出版社：光明日报出版社

ISBN：9787802064034

版次：1

商品编码：10604015

包装：平装

开本：16开

出版时间：2007-05-01

页数：222

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书籍描述

内容简介

无论你是学生、职员、领导干部，还是普通男女，健康总是如影随形，漠视与践踏只会得到来自身体本身的惩罚。要保持旺盛的精力去工作学习，就必须首先要管理好自己的身体。人不是为健康而活，却必须要活得健康。为此编了这套丛书，试图为大家在健康之路上提供一些参考意见和建议，积极塑造一个健康的生命和创造一个健康的生活环境。

第一章学习心理健康
学生易受四大心理障碍侵扰，克服逆反心理的两条途径
学生学校恐怖症增多，心理专家为患儿支招
别再让厌学症骚扰孩子了
学习成“苦役”近六成中学生有厌学情绪
孩子的学习障碍心理
抬头又是一片天
怎样缓解发言紧张
上课“溜号”怎么办？
学校适应不良症
……
第二章青春期心理健康
如何度过青春期
克服逆反心理的两条途径
青少年吸烟心理探析
过分恋子易诱发“恋母情结”
……
第三章情绪调控心理健康
心理失衡需要调整认知
学会控制自己的情绪
少女常见的情绪障碍
该如何摆脱厌烦感
……
第四章个性心理健康
第五章健康人际交往
第六章青春期性心理健康
第七章青春期营养健康
第八章花季少女
第九章青春少年
第十章运动与健美
第十一章家庭与孩子健康