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店鋪： 義博圖書專營店

齣版社： 機械工業齣版社

ISBN：9787111542636

版次：1

商品編碼：10579737112

轉行：發現一個未知的自己

猶豫不決隻會讓你一再拖延，光陰就是這樣日復一日地被浪費的。你是真心想尋求改變嗎?那就從現在開始。想想你能做什麼，或者你想做什麼，立即開始；隻要你勇敢去做，你的智慧、力量和能力都會被發掘齣來。   [美]  （ ） 著

• 定價：￥39.00

 

• 齣版社： 
• ISBN：9787111542636
• 版次：1
• 品牌：
• 包裝：平裝
• 開本：32開
• 齣版時間：2016-08-01
• 用紙：純質紙
• 頁數：244

編輯推薦

猶豫不決隻會讓你一再拖延，光陰就是這樣日復一日地被浪費的。你是真心想尋求改變嗎?那就從現在開始。
想想你能做什麼，或者你想做什麼，立即開始；隻要你勇敢去做，你的智慧、力量和能力都會被發掘齣來。
—約翰沃爾夫岡馮歌德

內容簡介

一名審計人員拋棄瞭會計師事務所的工作，創辦瞭一傢玩具公司；
一名職業技術經理人走齣瞭知名企業，成為獨立谘詢顧問；
一位將要拿到終身職位的文學教授，成為股票經紀人；
一名律師放棄瞭原有的一切，成為一名船長……
如果你很想知道他們如何完成這麼大的轉變，那麼本書非常適閤你。
傳統觀點告訴我們，要想轉型成功，首先要清楚自己*想做什麼，然後據此來實施一個可行的方案。
然而，職業發展專傢伊瓦拉博士告訴我們：轉行並非換個工作那麼簡單，而是意味著自我的重塑。我們應該從實踐中認識自我，而不是通過理論；通過在現實中嘗試，而不是通過內省。隨著嘗試新的行動，接觸新的組織，尋找新的角色榜樣，嚮周圍的人們重新講述我們的故事，我們的職業追求會變得越來越清晰，逐漸形成一個新的自畫像。
伊瓦拉博士對來自各行各業的39位成功轉行者進行瞭深度訪談，提煉齣一係列職業轉型的普適策略。這些策略與你已知的傳統觀點完全不同，是全新的、顛覆性的。伊瓦拉博士的“職業轉型三部麯”將帶領你探索各種可能的職業身份，發現一個未知卻更美好的自我。??

作者簡介

埃米尼亞 伊瓦拉（Herminia Ibarra），歐洲工商管理學院的組織行為學教授。在2002年進入歐洲工商管理學院之前，她曾在哈佛商學院任教13年。伊瓦拉博士曾被《哈佛商業評論》評選為“21世紀*重要的50位管理思想傢之一”。
伊瓦拉博士在頂*學術和應用期刊上發錶瞭很多學術文章，包括《哈佛商業評論》《行政科學季刊》《管理學會評論》《管理學會學報》和《社會心理學季刊》。她也教授企業行政管理類課程，在世界各地開辦有關人力資源、職業發展和組織變革的研討會。
伊瓦拉博士本科畢業於邁阿密大學，並且獲得耶魯大學的碩士和博士學位。

精彩書評

從來沒有哪一個年代，轉變職業生涯會變得司空見慣。創業、跳槽不再新鮮；斜杠青年、間隔年成為時尚。然而，並不是每一次職業生涯轉變都會帶來好結果。伊瓦拉的《轉行：發現一個未知的自己》嚮人們揭示瞭成功轉變職業生涯的新方法。這套新方法揭示瞭太多反雞湯的科學研究，比如，你需要放棄尋找那並不存在的“真實的自我”，應努力去發現“可能的自我”；痛苦並非成功之母，它隻會帶來行為癱瘓；成功的轉行是先做後想，而非先計劃，再行動。我對本書的推薦，曾使得眾多處在職業生涯睏境的朋友成功轉行。現在，是時候介紹給你瞭！
——安人心智科學總監/開智文庫齣品人，陽誌平

從生物學博士生，到國內第*位全職拖延癥谘詢師。這是我親眼見過的跨度*大的轉行，主人公不是彆人，正是我自己。要是你早就想換工作，卻拖著一直不動手，苦等“完美選擇”的齣現，本書就是適閤你的藥，趕緊來吃。這是職業生涯中*牛的逆嚮思維——先試後轉！讓你免於瞻前顧後、患得患失。我就是這麼做到的。
——國內第*位拖延癥谘詢師，高地清風

目錄

推薦序
作者簡介
前 言
緻 謝
第1章 重塑自我 1
●皮埃爾：從精神科醫生到僧侶 2
●露西：從技術經理到獨立教練 7
●殊途同歸 12
●職業身份的轉變 15
●實踐中的職業身份 19
●本書概述 22
第部分 職業身份的轉變
第2章 探索可能的自我 26
●加裏的故事 27
●引領轉型的職業偶像 33
●關於職業身份的問題 39
●邁齣第步 45
第3章 新舊角色的轉換 50
●瓊的故事 50
●轉型中期 59
●擺脫“過去的自己” 60
●嘗試各種職業身份 63
●多樣化的優勢 68
●生活在矛盾中 70
第4章 深層的改變 73
●蘇珊的故事 74
●小成功帶來大變化 79
●卸下包袱 82
●丹的故事 85
●探索隱藏的根基 90
●熟能生巧 96
第二部分 實踐中的職業身份
第5章 實驗性的嘗試 100
●本的故事 101
●嘗試的方法 105
●直覺性思考 118
●適度的嘗試 121
第6章 建立新的人脈 125
●哈裏斯的故事 126
●維係固有的人脈（和潛在人脈） 132
●新麵孔、新環境 136
●安全基地 146
第7章 尋找職業轉型的意義 149
●約翰的故事 150
●促進轉型的催化劑 156
●決定性的時刻 160
●充足的準備有利於自我重塑 168
●講述自己的故事 177
第三部分 非傳統策略的運用
第8章 成為新的自我 182
●轉型中個體的差異 185
●非傳統性策略 189
●職業身份，失而復得 193
附錄 194
注釋 204

前言/序言

在9月一個鞦高氣爽的夜晚，一個位於新英格蘭的頗有名望的鄉村俱樂部迎來瞭一群身著乾練的職業裝的人。在入場登記區，他們每個人除瞭在衣服上佩戴瞭常用的姓，還在衣領上貼瞭不同顔色的圓點。每個人可以選擇兩種顔色的圓點：一個代錶其正在從事（或剛剛離開）的行業，另一個則代錶其希望從事的行業。
俱樂部正在舉行“結構化交際網絡”活動，目的是幫助那些渴望重塑自我的人，其中不乏曾經位高權重、因裁員而離職的經理人。我曾經被邀請參加探討關於“如何利用人脈幫助職業轉型”的問題。人們心甘情願地購買瞭價格不菲的入場券，因為他們確信我會告訴他們如何在職業轉型中，擺脫過去的自我並重塑新的自我，而在他們現有的人脈圈中，無人能做到這點。因為我們現有的人脈圈隻能對現有的工作起到幫助，但對於新的職業來說，無濟於事。俱樂部的這次活動是對著名的“六度分離理論”（你和任何一個陌生人之間所間隔的人不會超過五個，也就是說，多通過五個人你就能夠認識任何一個陌生人）的一次實踐。根據這個理論，想要認識我們之前不認識的人，快的辦法就是在日常生活中利用人脈圈去認識盡可能多的人。
設計這些有色圓點的目的是為瞭簡化交流的過程，這樣可以省略常用的開場白，比如“你是誰”“你是做什麼工作的”和“你追求的是什麼”等一些在我們找工作時會被反復問到的問題。使用這些圓點帶來的效果十分明顯。帶著各色圓點的參與者讓會場的氣氛像派對一樣熱烈。幾乎沒有人隻按照自己身上圓點的兩種顔色尋找交談對象。他們各自豐富多彩的職業背景可不是兩種顔色的圓點就能代錶的。他們未來的職業夢想也是色彩斑斕的。你會聽到有人尷尬地輕聲一笑，那種尷尬就像他們在解釋自己胸前的“口香糖球販售機”一樣。那個晚上，大傢的熱烈交談，為他們各自未來的職業發展，創造齣豐富多彩的選擇。
職業轉型前的準備
就像參加瞭鄉村俱樂部活動的那些人一樣，隨著我們對改變的渴望逐漸被喚醒，擔憂、興奮、不安、渴望、自我懷疑、憤怒和恐懼等各種情緒也接踵而至，而且人們大多如此。
如今，處於職業發展中期的職場人士所麵對的緊迫的問題是：“我現在正在做的事情真的適閤我嗎？我要不要改變方嚮？”在過去的20年裏，辭掉工作進入一個完全陌生領域的人數顯著增加，而且這個數字還在持續增長。然而，與鄉村俱樂部的那些人不同的是，大多數人在考慮職業轉型的時候，並沒有各色圓點來提示我們所處的行業和希望從事的行業。
盡管職業轉型十分常見，但沒人知道如何避免職業轉型帶來的焦慮。大多數人在嚮新工作轉型的過渡期，都會經曆一段迷茫、失落、彷徨，並且缺乏安全感的時期，而且這段彷徨期持續的時間比任何人預期的要長很多。常春藤聯盟（包括八所美國的著名大學）的名片盒沒有用，殷實的傢底和傢人的全力支持也無法減輕你的焦慮感。與跳槽到一個新公司或新行業做自己所熟悉的工作，或在我們熟悉的領域裏調動到另一個崗位不同，徹底改變我們的職業方嚮一定會令人感到恐慌。
努力找到適當的職業轉型方法是充滿艱辛的，但是這一過程可以增加我們重塑自我的成功概率，並且可以使我們從工作中找到更大的樂趣和滿足感。盡管職業變化看起來像是一個隨機的、由不可控因素決定的過程（這些因素可能是迫於生活壓力而不得不將事情按輕重緩急重新排序，也可能是因為我們非常意外地獲得瞭一個新的工作機會），其實都是一些常見的、已被人們瞭解的變化模式在起作用。所有的職業變化都是如此。在為寫本書而做的研究中，我發現，一些錶麵看似迥異的案例其實屬於一些共同的類型，而一些看似偶然的事件和雜亂無章的行為背後，卻蘊含著一係列清晰明瞭的（盡管是非傳統的）應對策略。
改變職業，改變自我
這本書主要包含兩個簡單易懂的觀點。個觀點，我們的職業身份不是一個埋藏於我們內心深處的等待發掘的寶藏。其實，它是由很多種可能性組成的：有些可能性是明確和具體的，取決於我們所做的工作和所在的公司，以及我們的工作和生活經曆，還有一些可能性隻存在於我們每個人的可能被發掘齣來的潛能裏或者自己的夢想裏。第二個觀點，改變職業意味著改變自己。對於我們大多數人來說，職業轉型不是將一種身份替換為另一種身份的過程，而是形成一係列新的可能的身份。這些簡單的觀點會推翻我們對職業轉型的原有看法，並告訴我們大部分時間和精力該用於行動而不是思考，應該做而不是想。顯然，這是一種非傳統的策略。
傳統觀點告訴我們，要想轉型成功，首先要清楚自己想做什麼（越清楚越好），然後據此來實施一個可行的方案。理論上來說，用自我反省的方法或藉助標準化的問捲調查，配閤專業人士的谘詢，可以幫助自己認清自我。一旦瞭解瞭自己的氣質類型、需求、能力和核心價值，我們就可以開始尋找一個適閤自己的工作或公司瞭。接下來就進入大傢所熟悉的環節瞭：先設置目標，再明確條件，後寫齣列錶，這種實用的做法可以幫助我們在通常的情況下找到一份工作。凡事預則立。傳統的方法反對我們在準備好或者想清楚行動方嚮之前就草率行動。
然而，職業轉型的過程並不遵循傳統的方法。我們從實踐中認識自我，而不是通過理論；是通過在現實中嘗試，而不是通過內省。我們通過行動發現實際的可能性，比如，通過嘗試新的行動、接觸新的組織、尋找新的角色榜樣，嚮周圍的人重新講述我們的故事。我們的職業追求，會隨著我們不斷瞭解到的他人的經驗和從他人處得到的驗證變得越來越清晰。對於新的信息，我們會先理解，再吸收，然後添加顔色和輪廓，再著色，畫齣陰影和具體形狀。就這樣，新的選擇幫助我們完成整個自畫像，嚮我們展示那個我們夢想成為的新自我。想要重塑自己，我們需要跳齣固定的思維模式。我們需要的是行動。
在我們選齣那個代錶著未來可能性的有色圓點之前，我們必須知道有哪些可選的調色闆（比如行業、專業、職業），以及調色闆上有哪些顔料（具體的工作和職業角色的榜樣）適閤我們。這並不是紙上談兵。我們可能會說：“我想從暖色調開始。”然而，在我們選齣閤適的顔色之前，我們必須先找齣存在哪些可能的選擇，然後在現實生活中來檢驗它們。職業轉型也是如此。我們不但需要生動的範例以便模仿，也要做齣具體的嘗試。綜上所述，職業身份其實是一個實踐的過程：通過一係列明確的步驟，去建立和形成可能的自我持續過程。
本書是你的“菜”嗎
當你聽說一個律師放棄瞭原有的一切，成瞭一名船長，或者一名審計人員拋棄瞭她在會計師事務所的工作，創辦瞭一傢玩具公司的時候，你會感到異常的興奮，並且很想知道他們是如何做到的，那麼這本書很適閤你。如果你很好奇為什麼有些人吵著要換個工作，但幾年瞭還是沒有動靜，而有些人突然放棄瞭原有的一切，並從事瞭一項全新的職業，你也一定會對這本書充滿興趣。
本書講述的是39個人職業轉型的故事，通過現有的心理學和行為學理論對他們的經曆進行瞭分析。基於社會科學中的案例和大量的研究，本書認為，職業轉型的過程雖然會存在很多不確定性，但是仍遵循著一定的潛在規則。本書並不是通過提供一個詳細的計劃來幫助人們更順利地實現職業轉型，因為轉型的過程並非是像計劃一樣按部就班地嚮前推進的。本書列齣瞭一個簡潔明瞭的框架，描述瞭影響轉型過程的因素，並道齣瞭在轉型上毫無進展的人和實現轉型的人之間的區彆。
當然，並非所有人都適閤讀本書。本書不適閤剛剛開始職業生涯的新人，也不適閤想要“放慢生活節奏”的人或者是想在當前繁重的全職工作之外得到放鬆的人。本書是為那些處於職業生涯發展中期的職場人士而寫的，這些人是在為現有的職業投入瞭大量的時間、精力和教育成本之後，纔開始考慮職業轉型的。産生此類想法的人群一般在40多歲，正處於典型的中年轉型期。不過這裏所說的職業生涯中期的人群的範圍會更廣一些：既包括那些很年輕的時候就齣來工作，然後30多歲迴學校讀書的人，也包括50多歲時想再花15年左右的時間來體驗一下不同工作的人。不管你處於什麼年齡階段，隻要你擁有一定的經驗，並希望能在下一個職業中取得物質和精神上的雙贏，本書都會對你有所幫助。另外，如果你身邊的人（比如配偶、密友、敬佩的同事、得意門生或者子女）正在考慮職業轉型，你也可以看看本書，以便給予他們一些建議。
我們大多數人在一生中平均會在三個不同的組織中工作，而且經曆一次對於自己的人生非常重要的職業轉變。我們的很多朋友、傢人以及同事也會經曆類似的轉變。瞭解前麵的道路會有什麼樣的轉摺點以及下一步要怎麼走，雖然不能減少對目標的不確定感，但可以幫助我們增加找到一條閤適道路的機會。不管你能做什麼，或者你想做什麼，現在就開始行動吧！

………………

………………

《重塑人生：探索內在潛能，擁抱職業新生》 一本關於自我發現與職業轉型的深度指南 在這個瞬息萬變的時代，許多人麵臨著職業生涯的瓶頸，或對現狀感到迷茫。我們投入瞭大量時間和精力去耕耘一片土地，卻可能發現這片土地並非心之所嚮。與其在不適閤的土壤中勉強生長，不如勇敢地探索更廣闊的天地，發掘內心深處未被觸及的潛能，從而開啓一段充滿意義的職業新生。 《重塑人生：探索內在潛能，擁抱職業新生》並非一本簡單的“如何跳槽”手冊，而是一場深刻的自我探索之旅。它邀請您深入審視自己的過往經曆、內在需求以及對未來的期許，幫助您構建一個清晰的自我認知地圖。這本書將引導您穿越職業迷霧，發現隱藏在日常工作之下的真正熱情與天賦，最終找到那個真正讓你心生漣漪、充滿活力的職業方嚮。 第一章：審視當下——是什麼在阻礙你前行？ 本章將帶領讀者踏上一次誠實的自我反思之旅。我們常常因為慣性、社會壓力、經濟考量或是對未知的恐懼，而停留在不甚滿意的工作崗位上。您是否感到日復一日的重復讓你疲憊不堪？是否覺得自己的纔能無處施展？或者，您隻是單純地對目前從事的行業失去瞭興趣，覺得每天都在消耗生命？ 我們將從多個維度剖析導緻職業倦怠和職業焦慮的深層原因。這包括： 外在因素的裹挾： 現實的經濟壓力、傢庭的期望、行業的固有認知以及社會對“成功”的定義，是如何在不知不覺中塑造瞭我們的職業選擇，並讓我們難以擺脫？ 內在的心理藩籬： 成功學的雞湯雖然激勵人心，但真正的改變需要我們麵對內心的恐懼——對失敗的恐懼，對未知的恐懼，對改變的恐懼，以及對“不夠好”的自我懷疑。我們如何識彆並剋服這些阻礙我們前進的心理壁壘？ 職業認知的偏差： 我們對自己的能力、興趣和價值觀是否存在誤讀？是否將一時的熱情誤認為長久的誌嚮，或是低估瞭自己的潛在優勢？ 僵化的思維模式： 固守舊有的思維定勢，拒絕接受新的可能性，是阻礙職業發展的重要因素。本章將鼓勵讀者打破思維的僵局，以更開放和多元的視角看待職業發展。 我們將提供一係列具有啓發性的問題和練習，幫助您識彆那些潛藏在錶麵之下的“不快樂”的真正根源，為接下來的探索打下堅實的基礎。這不僅僅是對現狀的批判，更是對自我解放的起點。 第二章：迴溯過往——發掘被忽略的寶藏 每一段經曆，無論看似多麼平凡或不順遂，都蘊藏著獨特的價值。在追求職業轉型時，我們往往容易忽視過去經驗中那些閃光的、具有普適性的技能和洞察。本章將引導您深入挖掘自己的人生履曆，從中提煉齣寶貴的“職業資産”。 技能的解構與重組： 我們在過去的工作、學習、甚至生活經曆中，習得瞭哪些可遷移的技能？這些技能是否被您固化在某個特定的行業或職位中？例如，一個行政人員可能擁有齣色的溝通協調能力、項目管理經驗和解決問題的能力；一個銷售人員可能具備敏銳的市場洞察力、強大的說服力以及客戶關係管理能力。本章將教您如何將這些技能進行解構，並思考它們如何在新的領域中得到應用。 價值觀的浮現： 在不同的工作經曆中，哪些方麵讓你感到最有成就感？哪些事情讓你感到沮喪？這些感受背後，隱藏著你最深層的職業價值觀。你重視獨立自主，還是團隊協作？你追求穩定，還是挑戰？你更在意創造價值，還是物質迴報？清晰的價值觀是選擇新職業的燈塔。 興趣的蛛絲馬跡： 那些讓你廢寢忘食的事情，那些你在閑暇之餘樂於鑽研的領域，或許正是你潛藏的興趣所在。這些興趣是否可以與你的技能和價值觀相結閤，演變成一份令人興奮的職業？ “微小成功”的力量： 不要忽視那些看似微不足道的成功。它們是證明你能力和潛力的有力證據，也是構建自信心的基石。本章將引導您重新審視這些“微小成功”，發掘其中的規律和可復製性。 通過係統性的梳理和分析，您將能夠構建一份屬於自己的“技能與價值觀圖譜”，為尋找新的職業方嚮提供堅實的支撐。 第三章：探索未知——點亮通往新世界的地圖 在充分認識自我之後，便是邁嚮未知，探索無限可能性的時刻。本章將為您提供一套科學的方法論，幫助您在眾多職業選項中進行篩選、評估，並最終鎖定最適閤您的方嚮。 “興趣-技能-市場”的交集： 如何找到那個既能發揮你的興趣和技能，又能滿足市場需求，且具有發展潛力的職業領域？我們將探討如何通過廣泛的信息收集，瞭解不同行業的發展趨勢、人纔需求以及新興職業。 職業領域的深度調研： 僅僅瞭解一個職業的名稱是不夠的，你需要深入瞭解它的具體工作內容、工作環境、晉升路徑、所需專業知識和技能，以及行業的整體生態。我們將提供一係列調研方法，包括： 行業報告與數據分析： 學習如何從權威的行業報告、統計數據中獲取有價值的信息。 信息訪談（Informational Interviews）： 與在你感興趣的領域工作的人進行交流，這是獲取真實、具體信息的最佳途徑。我們將提供訪談技巧，幫助你問齣關鍵問題，瞭解行業內部人士的真實感受和職業發展建議。 實踐體驗與試錯： 通過兼職、誌願服務、短期項目等方式，親身感受某個職業的工作內容和環境，是驗證你選擇是否正確的有效方式。 識彆“隱藏機會”： 許多有價值的職業機會並非廣為人知，它們可能存在於新興的領域，或者以一種意想不到的方式呈現。本章將教你如何識彆這些“隱藏機會”，並抓住它們。 構建你的“職業願景”： 結閤你的自我認知和對外部世界的探索，清晰地描繪齣你理想中的職業狀態。這不僅僅是關於職位名稱，更是關於你希望達到的成就、生活方式以及對社會的影響。 第四章：蓄勢待發——為轉型做好充分準備 找到瞭心儀的職業方嚮，但距離真正的轉變還有一段距離。這個階段至關重要，它關乎你是否能順利地從“舊我”過渡到“新我”。本章將聚焦於實操層麵，幫助您製定並執行周密的轉型計劃。 技能的提升與再培訓： 瞭解目標職業所需的核心技能後，你需要係統性地進行學習和訓練。這可能包括參加專業課程、在綫學習、獲取行業認證、閱讀專業書籍，甚至重返校園。我們將提供關於如何高效學習、選擇閤適培訓資源的方法。 構建你的“轉型工具箱”： 更新簡曆與求職信： 如何將你過去的經驗轉化為新職業所需的語言，突齣你的可遷移技能和學習能力？ 打造個人品牌： 在社交媒體、專業平颱（如領英）上建立你的專業形象，展示你的知識、經驗和對新領域的投入。 拓展人脈網絡： 持續拓展與目標行業相關的人脈，他們是你獲取信息、尋求機會、獲得支持的重要資源。 心理上的準備與調整： 轉型意味著告彆熟悉，迎接未知。你可能需要調整心態，適應新的工作節奏和文化。本章將探討如何保持積極心態，應對轉型過程中的不確定性和挑戰。 財務規劃與風險管理： 職業轉型可能伴隨著收入的暫時下降或不確定性。提前進行周密的財務規劃，建立應急儲備金，是保障轉型順利進行的重要環節。 製定切實的行動計劃： 將宏大的轉型願景分解為可執行的小目標，設定明確的時間錶，並定期迴顧和調整計劃。 第五章：擁抱新生——在新的崗位上持續成長 成功轉型並非終點，而是新的起點。本章將關注如何在新的職業崗位上站穩腳跟，並實現持續的成長和發展。 融入新環境： 快速瞭解新公司的文化、團隊協作方式和工作流程，積極主動地與同事建立聯係。 持續學習與適應： 新的職業領域可能充滿瞭新的知識和挑戰，保持謙遜的學習姿態，不斷提升自己的專業能力。 建立新的職業網絡： 在新的環境中，繼續拓展和維護你的職業人脈。 反思與調整： 定期審視你的工作錶現和發展方嚮，及時發現問題並進行調整。 保持熱情與初心： 即使在新的崗位上，也要時常迴想當初為何選擇轉型，保持對工作的那份熱情和追求。 《重塑人生：探索內在潛能，擁抱職業新生》是一場關於勇氣、智慧和堅持的旅程。它不承諾一蹴而就的奇跡，而是提供一套係統、可行的方法，幫助您在職業生涯的十字路口，做齣最符閤內心召喚的選擇。無論您是處於職業倦怠期，還是渴望探索更廣闊的天地，這本書都將是您可靠的夥伴，指引您發現一個更強大的自己，擁抱一個更精彩的未來。