正版怀孕280天，这样吃就对了怀孕280天特效食谱孕妇营养食谱饮食营养均衡定期产检 epub pdf mobi txt 电子书下载 2024

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发表于2024-11-15

商品介绍

店铺：新知图书专营店

出版社：暂无

ISBN：9787553737034

商品编码：10579253397

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书籍描述

商品基本信息,请以下列介绍为准
商品名称：	怀孕280天,这样吃就对了
作者：
市场价：	39.8元
ISBN号：	9787553737034
出版社：	江苏凤凰科学技术出版社
商品类型：	图书

其他参考信息（以实物为准）
装帧：软精装	开本：16开	语种：中文
出版时间：2015-04-01	版次：1	页数：255
印刷时间：2015-04-01	印次：1	字数：250.00千字

作者序掌握母婴健康的关键期
导读如何使用本书
食疗指南孕期对症食疗
引言解答孕妇的疑惑
Q1 怀孕前有哪些准备工作要做？
Q2 怀孕初期会有哪些不适症状？
Q3 怀孕期间怎么吃才正确？
Q4 怀孕期心情差，对胎儿有不良影响吗？
Q5 怀孕期间，可以有性生活吗？
Q6 怀孕期适合做哪些运动？
Q7 怀孕期间生病了可以吃药吗？
Q8 怀孕期间有哪些东西要忌口？
Q9 流产、早产有哪些前兆？
Q10 如何及早发现胎儿异常？
Q11 一定要做的产前检查有哪些？
Chapter 1 幸福孕期的保健法
打造健康，助你好孕
如何舒缓孕期九大常见不适？
定期产检，母婴健康
美丽孕妇的肌肤保养指南
健康孕妇的饮食建议
Chapter 2 怀孕三阶段这样吃健康
孕期（怀孕周以前）就要这样吃
早餐吃得好，中餐吃得饱，晚餐吃得少
孕期营养师一周饮食建议
营养主食
●排骨糙米饭●海带糙米饭
●高纤苹果饭●蛤蜊麦饭
●黄金三文鱼炒饭●香甜金薯粥
●鲜味鸡汤面线●酸菜鸭肉面线

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