老拳普辑集丛书(第5辑):薛颠武学录(下卷) epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024
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薛颠 著
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发表于2024-11-21
商品介绍
出版社: 山西科学技术出版社
ISBN:9787537737159
版次:1
商品编码:10566507
包装:平装
开本:32开
出版时间:2011-01-01
用纸:胶版纸
页数:174
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书籍描述
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内容简介
《老拳普辑集丛书(第5辑):薛颠武学录(下卷)》主要内容包括形意拳术讲义、象形拳法真诠、灵空禅师点穴秘诀、五行拳等合集。
目录
象形拳法真诠目录
总纲绪言
第一章
第一节 武艺道艺分论
第二节 初学规矩
第三节 初学三害
第四节 桩法慢练人道
第五节 三层道理
第六节 三步工夫
第七节 三种练法
第二章 九要
第一节 三弓
第二节 三垂
第三节 三扣
第四节 三圆
第五节 三顶
第六节 三摆
第七节 三挺
第八节 三抱
第九节 起躜落翻要义
第三章 八论
第一节 论身
第二节 论肩
第三节 论肱
第四节 论手
第五节 论指
第六节 论股
第七节 论足
第八节 论谷
第四章 四梢
第一节 筋梢
第二节 骨梢
第三节 血梢
第四节 肉梢
第五章
第一节 六合
第二节 八忌歌诀
第三节 八性
第四节 论步
第六章
第一节 阴阳
第二节 丹田充实法
第三节 锻炼筋骨
第四节 三性合一
第七章 六意
第一节 会意象形
第三节 假借
第四节 转注
……
前言/序言
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本书主要内容包括形意拳术讲义、象形拳法真诠、灵空禅师点穴秘诀、五行拳等合集。
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炼明白拳,自己的程度心里要有数。用大拇指按压手臂的肺筋脉,有的地方有痛感,说明肺经尚未被打通,劈拳还未过关。抓劈拳一年左右会有窒息感,至此对体呼吸才有真正的体认,炼拳与修道是一回事,打拳要带点静坐的定慧,静坐要带点打拳的神气。炼形意本身就是修道。
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