孕产妇饮食这样吃就对了怀孕书籍孕妇书孕期营养书孕期食谱书十月怀胎知识百科全书怀孕 epub pdf mobi txt 电子书下载 2024

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发表于2024-12-25

商品介绍

店铺：瀚墨林轩图书专营店

出版社：江苏凤凰科学技术出版社

ISBN：9787553737034

商品编码：10562265280

丛书名：怀孕280天这样吃就对了

出版时间：2015-02-03

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书籍描述

编辑推荐对孕妇或产妇来说，哪些食物能吃？怎样吃才健康？这些问题对母体和孩子一生的健康都有很大的影响。《孕产妇饮食这样吃就对了》根据每个阶段孕产妇的一般特点，分别列举了食物的健康吃法，让不同孕育阶段的妇女都能找到适合自己的营养吃法。内容推荐在备孕阶段，详细介绍了优质备孕的营养吃法；在十月怀胎阶段，根据每个阶段孕妇的生理特点和胎儿的发育特点，说明当月的饮食方案，列出当月的一日食谱推荐，还通过“专家这样讲”版块告知孕妇当月要注意的事项，并配以精美、清晰的图片；在产褥期阶段，为产妇推荐了产后一个月内的营养餐，重点介绍产后各周产妇的生理状况、饮食调养原则、护理提示，配备了有助于产妇哺乳或恢复身体的精美菜肴。根据孕产妇常见的病症，提供了安全有效的饮食健康调理方案。

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2.关键10 个月，每天吃对营养、守护母婴健康
营养师具体建议：
每天三餐的食补重点，改善孕期不适，
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营养师营养分析：
帮助准妈妈不同孕期阶段科学膳食，
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让准妈妈得到正确的指导，消除所有怀孕期间的不安！

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