冷眼觀愛(2)一切情感問題的答案

冷眼觀愛(2)一切情感問題的答案 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

冷愛著 著
圖書標籤:
  • 情感問題
  • 愛情
  • 婚姻
  • 人際關係
  • 心理學
  • 自我成長
  • 冷眼觀
  • 情感分析
  • 兩性關係
  • 情感療愈
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店鋪: 文軒網旗艦店
齣版社: 人民郵電齣版社
ISBN:9787115433282
商品編碼:10550078715
齣版時間:2016-09-01

具體描述

作  者:冷愛 著 定  價:39.8 齣 版 社:人民郵電齣版社 齣版日期:2016年09月01日 頁  數:370 裝  幀:平裝 ISBN:9787115433282 "百萬粉絲信任的兩性情感專傢,微信、微博、知乎、豆瓣、今日頭條等多傢平颱人氣情感大V冷愛獻給好姑娘們的全新力作。
戀愛從來不是一件單嚮追求就能成功的事情,而是雙方共同努力的結果。超人氣大V冷愛用滿滿乾貨,解決你所有的情感問題!
姑娘們,你們究竟遇到瞭什麼樣的情感問題?你想要的又是什麼樣的情感生活?#冷眼觀愛#無數,纔能告訴你,用*正確的方法,來談一場不分手的戀愛。
【脫單】
如何找到有效聯係人,開展百裏挑一任務?
為什麼網上聊天不靠譜?
如等 Chapter1如何轉角遇到愛
談戀愛也是一種社交
從來沒有緣分未到這件事
論社交對脫單的意義
如何在正確的魚塘裏捕魚?
冷愛微問答
“撩”過就不再是陌生人
你會不會聊天啊?
我們為什麼要講故事?
如何與喜歡的人聊天?
嘴甜要像吃巧剋力
冷愛微問答
工具:個人故事脈絡圖
為什麼完美的戀愛對象隻存在想象中?
一切關係從自我認知開始
再論自我認知對於脫單的意義
感情生活裏你有怎樣的期望?
來,實戰
冷愛微問答
工具:自我評價錶
部分目錄

內容簡介

交際圈太窄,不知道什麼時候、在哪裏遇到對的人;遇到心儀的對象,卻不知道聊什麼;和心愛的TA在一起,慢慢覺得生活缺乏激情;不知道如何把握一段長期關係,獲得地位……愛是一種可以被學習的能力。本書分成五大模塊係統,詳細地講解瞭脫單、約會、長期親密關係、挽迴和自我成長,幫助讀者掌握的能力。冷愛編著的《冷眼觀愛(2,一切情感問題的答案)》適閤需要解決情感問題、想要獲得婚戀的人士,以及對兩性情感知識感興趣的讀者閱讀。 冷愛 著 冷愛,原名潘升,國傢二級心理谘詢師、國傢二級婚姻傢庭谘詢師,花鎮公司聯閤創始人。花鎮公司現有全職員工數百人,是中國婚戀谘詢與培訓行業品牌。冷愛從2008年起專注於婚戀谘詢與培訓工作,著有《冷眼觀愛》等作品。冷愛在微信、微博、秒拍、知乎、豆瓣、今日頭條等多渠道發布原創情感內容,纍積瞭大量粉絲,是全平颱型的情感類人氣大V。這些年來,他創立瞭脫單、挽迴、自我提升以及長期關係維係等原創情感理論,強調可操作性,以結果為導嚮,受到廣大學員及業內同行的高度好評,也因此被上百傢主流媒體采訪及報道。 "前言
這是好的時代。在中國的曆史上,從未有一個時代的女性可以像今天的女性獲得眾多權利。其中,有三種權利在深刻地影響著國人的情感狀況:教育的權利、工作的權利、婚戀的權利。

這三種權利帶來瞭女性的覺醒。其中,教育的權利,意味著女性可以樹立起不被任何人控製的三觀,獲得獨立的思想;工作的權利,意味著女性可以獲得不被任何人控製的收入,獲得獨立的經濟;婚戀的權利,意味著女性可以自由選擇婚戀的對象,獲得獨立的關係。所以,這三種力量都指嚮同一個本質:女性獲得瞭獨立。

在這個好的時代,女性獲得瞭獨立,開始追求自己的愛與。不過,正是因為曆史上女性從未擁有過這樣的力量,所以現在各種因素造成的巨大阻力依然存在。一方麵,在外部,腐朽力量依然在阻擋女性獲得,包括但不限於各種陳腐的觀念、製度和人;另一方麵,在內部,有很多女性尚未能夠自如地運用獨立的力量,還有一部分女性甚至給等

《迷途之光:當代都市情感的迷宮與齣路》 導言:喧囂背後的孤島 在信息爆炸、節奏飛快的當代都市生活中,人與人之間的聯結似乎從未如此緊密,但內心的孤獨感卻日益加深。我們被各種社交平颱、愛情劇本和“成功學”式的關係指南所包圍,渴望被理解,卻又常常在親密關係中感到格格不入、步履維艱。那些關於“完美伴侶”、“命中注定”的敘事,在現實的棱角下紛紛碎裂,留下的唯有迷茫、睏惑和對“愛”這一永恒命題的重新審視。 《迷途之光:當代都市情感的迷宮與齣路》並非提供標準化的情感公式或速成手冊,它更像是一張在復雜情感地圖上標示齣的、充滿人文關懷的導覽圖。本書旨在深入剖析現代人麵對情感睏境時的真實心境,探究那些隱藏在日常互動、職業壓力與原生傢庭陰影下的深層心理動因。 第一部分:城市情境下的“關係錯位” 一、高速迭代的愛情光譜:從“永恒”到“訂閱製” 現代社會對關係的期望值達到瞭前所未有的高度。我們期待伴侶不僅是精神支柱,更是生活導師、社交夥伴和個人成長的催化劑。這種“全能型”期待本身就構成瞭巨大的壓力。《迷途之光》首先探討瞭這種“關係錯位”的現象。在快餐文化的影響下,連親密關係也似乎被賦予瞭“保質期”。 “快銷式”戀愛模式的興起: 算法推薦下的匹配機製,如何加速瞭關係的建立,也加速瞭其消亡?本書將分析“篩選疲勞”如何導緻人們在投入真情實感前就設置瞭過多的障礙。 邊界感的模糊與侵蝕: 智能設備讓伴侶形影不離,但物理上的靠近是否等同於情感上的連接?探討數字時代下個人空間被壓縮,以及由此引發的控製欲與依賴性的拉鋸戰。 “自我實現”與“共同成長”的悖論: 個人主義的崛起,使“我”的價值提升成為首要任務。當雙方都在追求個體巔峰時,如何找到平衡點,避免關係成為彼此進步的“絆腳石”? 二、原生傢庭的幽靈:被繼承的情感腳本 每一個成年人的情感模式,都深深植根於童年經驗之中。本書將重點剖析原生傢庭對當代親密關係的影響,尤其關注那些“看不見的腳本”如何指導我們的選擇與規避。 依戀模式的代際傳遞: 深入解析安全型、焦慮型、迴避型依戀在成年關係中的具體錶現。例如,一個在情感匱乏環境中長大的人,在麵對伴侶的細微疏忽時,為何會産生過度反應? “完美父母”的陰影: 許多人在尋找伴侶時,無意識地在尋找“彌補缺失的那個角色”。這種補償性需求如何扭麯瞭對真實伴侶的認知,並最終導緻失望? 邊界重塑的艱難: 探討如何識彆並重塑那些在童年時期為適應傢庭環境而形成的、但在親密關係中卻成為障礙的防禦機製。 第二部分:情感迷宮中的核心睏境 三、溝通的“失真”與“無效”:我們都在說,但誰在聽? 現代人最常抱怨的問題是“我們總是吵架,根本無法好好溝通”。本書摒棄簡單的“多傾聽”、“少指責”的建議,轉而深入探究溝通中的深層結構性問題。 情緒的“洪水”與“冰封”: 分析高衝突關係中常見的“情緒升級螺鏇”——一方的情緒爆發如何觸發另一方的防禦性退縮,最終形成“追逐者-逃避者”的僵局。 “期待的黑箱”: 探討許多爭吵的根源並非事件本身,而是雙方未能言明、卻期望對方能“自動領會”的深層需求。例如,一句“你從來沒有關心過我”背後,可能僅僅是渴望對方一次無條件的擁抱。 權力的微妙平衡: 關係中的權力分配(經濟、決策、情感投入)如何通過溝通方式體現齣來?如何識彆並修正那些看似平淡對話中隱藏的控製與服從的模式? 四、孤獨、依附與自由的永恒張力 在強調個體的時代,如何定義“親密”而不至於“吞噬自我”?這是當代人情感關係中的核心哲學難題。 “相依為命”與“各自為政”的搖擺: 很多人在極度渴望被愛時,會不自覺地建立起強烈的依附關係,失去自我錨點;而另一些人則會過度推開,以維護脆弱的獨立性。本書探討這兩種極端狀態的內在驅動力。 嫉妒的“功能性”分析: 嫉妒往往被視為負麵情緒,但它也是個人價值感和邊界被侵犯的警報器。如何將嫉妒轉化為對自身需求的清晰認知,而非破壞性指責? 承諾的“重量”: 在一個選擇豐富的世界裏,做齣長期承諾的意義和重量是什麼?本書嘗試探討如何以更成熟、更具韌性的心態去麵對“承諾”,將其視為共同創造而非單方麵束縛。 第三部分:走齣迷宮的實踐路徑 五、自我修復:從“關係中心”到“生命中心” 本書強調,真正解決情感問題的關鍵,在於個體嚮內的迴溯與修復,而非嚮外的求索。所有的關係都是自我投射的舞颱。 “情緒顆粒度”的提升: 學習辨識和命名自己復雜的情緒。當我們可以準確說齣“我感到的是被忽視的羞恥,而非單純的憤怒”時,溝通的效率將大大提高。 修復童年“創傷性斷裂”: 通過對過去經曆的非評判性迴顧,理解那些在關鍵時刻未能獲得的安慰和確認,並學會自我供給這些缺失的元素。這並非是沉溺於過去,而是為瞭輕裝上陣迎接未來。 “無目標”的親密練習: 提齣一種新的互動模式——在不期待立即得到特定結果(如贊美、原諒或解決問題)的情況下,單純地進行存在和分享的練習。 六、建立“適應性關係”:關係的動態性與彈性 成熟的關係並非一成不變的堡壘,而是一個能夠隨著時間、環境和個人成熟度而不斷調整結構的有機體。 周期的接納與過渡期的管理: 承認關係必然經曆的“倦怠期”、“衝突高峰期”和“重塑期”。關鍵是如何在這些過渡期中,保持對彼此的尊重,而不是將其視為“關係終結的信號”。 構建“共享的意義係統”: 除瞭共同的興趣愛好,更重要的是雙方在價值觀、人生目標和對世界運行的基本判斷上是否能建立起一套能互相支撐的“小宇宙”。 學會“體麵地退齣”: 有時,維持一段關係最大的勇氣,是認識到它已完成其階段性使命,並以尊重和感激的方式結束,為雙方釋放齣新的能量空間。真正的成熟,在於既能全心投入,也能適時放手。 結語:在不確定的世界裏,成為自己的定海神針 《迷途之光》的核心觀點是:愛,不是一個等待被發現的外部寶藏,而是一個需要不斷耕耘和自我校準的內在工程。它邀請讀者放下對“完美愛情”的虛妄執念,轉而擁抱關係中的不完美、復雜性與動態變化。唯有當我們不再將伴侶視為解決自身空虛的工具,而是視為共同麵對生活洪流的夥伴時,我們纔能真正找到那束穩定、持久,且不依賴外界標準的光芒。

用戶評價

評分

翻開這本書,雖然還未深入細讀,但其散發齣的氣息就足以讓人産生強烈的共鳴。書名《冷眼觀愛(2)一切情感問題的答案》,雖然直白,卻蘊含著一種曆經世事後的從容。我一直覺得,我們大多數人在麵對情感時,往往是被情緒裹挾,難以自拔。我們可能會因為愛而欣喜若狂,也會因為失而痛徹心扉,但很少有人能夠真正跳齣這些情緒的漩渦,從一個更宏觀、更客觀的角度去審視這一切。這本書的“冷眼觀”三個字,恰恰點齣瞭這種能力。它不是讓我們變得冷酷無情,而是訓練我們擁有一種超然的智慧,能夠看清情感的運作機製,理解人性的復雜,從而在紛繁復雜的情感關係中,找到更穩健的立足點。我期待它能提供一種方法論,一種思維模式,讓我不再隻是被動地承受情感的衝擊,而是能夠主動地去分析、去理解、去化解。那種“一切情感問題的答案”的承諾,雖然宏大,卻也給予瞭讀者無限的希望。我希望它能夠幫助我更好地理解自己,也更好地理解那些我所愛和愛我的人,最終能夠擁有一種更加成熟、更加通透的情感生活。

評分

《冷眼觀愛(2)一切情感問題的答案》——單單是這個書名,就足以讓人産生探究的欲望。在當下這個情感泛濫卻又常常令人感到疏離的時代,能夠擁有一種“冷眼觀”的態度,似乎成瞭一種稀缺的智慧。我一直相信,很多情感上的睏境,並非源於愛本身,而是源於我們對待愛的方式,源於我們解讀情感信號的能力。我們常常因為過於投入,過於在意,而失去瞭客觀判斷的能力,最終將自己推入更深的痛苦之中。這本書名中的“冷眼觀”,讓我聯想到一種清醒的洞察力,一種不被錶象迷惑的深度。它仿佛在說:放慢腳步,退後一步,用一種更加冷靜、理性的方式去審視那些讓你心潮澎湃或黯然神傷的情感。而“一切情感問題的答案”的承諾,更是給瞭人無限的遐想,是否真的存在一套普適的原則,能夠幫助我們化解那些睏擾已久的感情難題?我期待它能像一個睿智的長者,循循善誘,教會我如何更好地理解愛情的本質,如何更智慧地處理人際關係中的種種摩擦,從而擁有一種更加安穩、更加和諧的情感人生。

評分

讀到《冷眼觀愛(2)一切情感問題的答案》這個書名,我腦海中立刻浮現齣一種超脫的畫麵。我們身處情感的洪流中,常常被浪潮裹挾,情緒起伏不定,難以自拔。但如果能夠學會“冷眼觀”,就像站在岸邊,看著潮起潮落,就能更清晰地看到海的規律,也更懂得如何保護自己。我總覺得,生活中的許多情感矛盾,並非是因為沒有愛,而是因為我們太缺乏一種抽離齣來審視問題的能力。我們太過主觀,太過情緒化,以至於無法看到事物的全貌,也無法理解他人的立場。這本書名傳遞的正是這樣一種理念,一種用理性去燭照情感世界的勇氣。而“一切情感問題的答案”更是勾起瞭我強烈的好奇心,雖然我知道“萬能藥”是不存在的,但它至少指嚮瞭一個方嚮——一種更加深刻、更加係統地理解情感世界的方法。我期待這本書能夠為我提供一種思維框架,一種觀察視角,幫助我撥開情感的迷霧,理解人與人之間復雜而微妙的連接,最終能夠找到屬於自己的平靜和智慧,讓我在情感的道路上,不再跌跌撞撞,而是更加堅定從容。

評分

剛拿到這本書,就被它獨特的書名吸引瞭——《冷眼觀愛(2)一切情感問題的答案》。雖然我還沒有來得及深入閱讀,但從封麵的設計到作者的筆觸,都能感受到一種沉靜而深刻的力量。我一直對情感的本質充滿好奇,也時常在人際關係中感到睏惑,總覺得那些看似復雜的感情糾葛,背後一定隱藏著一些共通的規律或原則。這本書名直接點明瞭“一切情感問題的答案”,這對於像我一樣一直在尋找方嚮的人來說,無疑是一個巨大的誘惑。我期待它能夠為我打開一扇新的視角,讓我能夠更冷靜、更理智地審視自己和他人的情感世界。那種“冷眼觀”的態度,也讓我聯想到一種超越情緒波動的智慧,不是冷漠,而是洞察。我猜想,這本書或許會教我如何從一個更高的維度去理解愛情、親情、友情,以及那些更細微的情感連接。它會不會像一位經驗豐富的嚮導,帶領我穿越情感的迷霧,找到那條通往理解和和諧的道路?我迫不及待地想翻開第一頁,去探索它所蘊含的智慧,去尋找那些可能一直縈繞在我心頭的答案。

評分

這本書的題目,《冷眼觀愛(2)一切情感問題的答案》,光是看就覺得充滿瞭一種撥開迷霧的力量。我常常覺得,在感情這件事上,我們太容易陷入主觀的泥潭,被各種情緒和期待濛蔽瞭雙眼。明明知道有些地方不對勁,卻又捨不得放手,或者總是期待對方能夠改變,卻忘瞭審視自己。這本書名裏“冷眼觀”這三個字,就像一把鋒利的解剖刀,精準地指齣瞭解決問題的關鍵——那就是保持距離,用一種不帶個人偏見的視角去觀察。它不是要我們變得冷漠,而是要我們學會理性分析,就像觀察一個課題一樣,去拆解情感的組成部分,去理解其中的邏輯。而“一切情感問題的答案”這個副標題,雖然聽起來像是一個大膽的承諾,但它足夠吸引人,讓那些在情感世界裏徘徊、迷茫的人們,看到瞭希望的曙光。我希望這本書能給我提供一套實用的工具,讓我能夠不再輕易被情緒左右,而是能夠更清晰地認識到問題的根源,從而找到屬於自己的答案,不再被情感所睏。

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冷愛的大作

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