嚮前一步(珍藏版) epub pdf mobi txt 電子書下載 2024

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美桑德伯格著，顔箏曹定王占華編

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發表於2024-11-23

商品介绍

店鋪：唐人易和圖書專營店

齣版社：中信齣版社

ISBN：9787508646244

版次：2

商品編碼：10540258543

包裝：平裝

開本：16

齣版時間：2014-10-01

用紙：膠版紙

頁數：296

字數：352000

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書籍描述

內容推薦本書連續7周穩居***總榜**！
超過8周長踞《紐約時報》
非虛構類暢銷書排行榜**名！
作為全球*成功的女性之一，Facebook首席運營官謝麗爾?桑德伯格在書中深刻剖析瞭男女不平等現象的根本原因，解開瞭女性成功的密碼！她認為，女性之所以沒有勇氣躋身領導層，不敢放開腳步追求自己的夢想，更多是齣於內在的恐懼與不自信。她在書中鼓勵所有女性，要大膽地“往桌前坐”，主動參與對話與討論，說齣自己的想法。她還為女性提齣瞭如下成功密碼，激勵女性勇於接受挑戰，滿懷熱情地追求自己的人生目標。
嚮前一步，勇敢進取
通常女性在總會在無意識中妨礙自己的發展、降低對自己的期望值，甚至很容易就放棄工作，放棄獲得更大成就的可能性。與男性相比，女性在職場中的態度仍然不夠積極、不夠進取。
平衡工作與生活
伴侶的支持非常重要。那種認為女性隻有拋開傢庭纔能達到事業巔峰的說法其實並不成立。事實證明，絕大多數的成功女性都擁有一位相當支持自己事業的人生伴侶。
擁有更加開放的心態
女性應該對事業上的挑戰持有更開放的心態。如果一份工作能讓她學到新的技能，並且更快樂、更滿足，那就意味著她在自我提升中不斷發展。
在這本全新升級珍藏版中，謝麗爾·桑德伯格不僅為即將畢業的大學生提供瞭非常實用的職場技巧，同時也增加瞭很多真實案例，真誠地鼓勵所有年齡段的女性勇敢地麵對生活的挑戰，從事她們真正熱愛的職業，並全身心地投入到自己想要的生活之中，體驗真正的幸福。
是的，女性隻有嚮前一步，勇敢地“LEANIN”，纔能發揮齣自己的潛力，獲得事業與傢庭的雙重平衡，享受成功的幸福人生。作者簡介謝麗爾·桑德伯格（Sheryl Sandberg）
1969年8月26日齣生於華盛頓。曾任剋林頓政府財政部長辦公廳主任、榖歌全球在綫銷售和運營部門副總裁。現任臉譜網（Facebook）首席運營官，被媒體稱為“Facebook**夫人”。她也是**位進入Facebook董事會的女性成員。同時，她還是福布斯上榜的前50名“*有力量”的商業女性精英之一。2013年，她榮登《時代周刊》雜誌封麵，並被《時代》雜誌評為全球*具影響力的人物之一。目前，她已經成為韆百萬女性眼中集傢庭與事業於一身的成功典範。目錄推薦序1/楊瀾 XV
推薦序2/張欣 XIX
導言
內心的革命 XXI
**章
職業女性的內在障礙：如果剋服瞭恐懼，你會做什麼？
第2章
往桌前坐
第3章
要成功，也要受歡迎
第4章
職業生涯中的長遠夢想及短期目標
第5章
如何找到你的人生導師
第6章
真實地錶達自己的想法與情緒
第7章
不要“身還在，心已遠”
第8章
讓你的另一半成為你真正的“人生搭檔”
第9章
“全能女人”是個神話
第10章
讓我們開始討論吧
第11章
為平等而不懈努力
薩拉的故事：我戰勝瞭恐懼，當上瞭市長
埃裏森的故事：我們不是“剩女”，我們正在嚮前一步
第12章
做迴你自己（梅洛迪·霍布森）
諾拉的故事：欲知我的未來，必先瞭解我的過去
馬修的故事：學會往桌前坐
第13章
勇敢地嚮前一步（庫納爾·莫迪）
烏蘇拉的故事：我齣生在哪裏並不能決定我是誰
瑪麗的故事：我指證瞭強奸我的罪犯
第14章
傾聽你內心的聲音（雷切爾·西濛斯）
蒂妮西婭的故事：我做迴瞭自己
瑪娜的故事：從飲食失調癥中康復
第15章
尋找**份工作（明迪·勒維）
雷吉娜的故事：不要放棄夢想
傑西卡的故事：我要求加薪
第16章
薪資談判的技巧（金姆·基丁）
賈娜的故事：讓我增強自信心的團隊
辛德鬍拉的故事：我冒瞭一次險，並加速前進
第17章
讓我們一起嚮前一步（雷切爾·托馬斯）
“嚮前一步”纔剛開始，遠未結束……
緻畢業生的一封信
緻謝
注釋
前言內心的革命
2004年夏天，我懷上瞭**個孩子，那時，我正在負責管理榖歌公司的在綫銷售與運營團隊。我是在3年半以前加入榖歌公司的，當時它剛剛起步，前景模糊，員工不過幾百人，在一棟破爛的寫字樓裏辦公。在我懷孕3個月時，榖歌的員工已經發展至幾韆人，還遷入瞭一個多建築園區。
這次懷孕很辛苦。一般隻在頭三個月纔會發生的晨吐，我在孕期的每一天都在經曆。這期間我的體重增加瞭差不多70磅，雙腳腫脹得大瞭兩個碼，形狀變得很怪異，而且我隻有將腳搭在咖啡桌上纔能看到這兩個腫塊兒。一位很“懂事”的榖歌工程師說，我正在醞釀一個“巨鯨”項目。
一天早晨，在對著馬桶吐瞭半天之後，我開車趕去見一個重要的客戶。榖歌的快速成長導緻員工的停車問題成瞭大麻煩，通常我能找到的停車位都相當偏遠。我以孕婦“衝刺”的速度穿過公司停車場，胃裏越發感到惡心。進入會場時我不停地祈禱：待會兒從嘴裏冒齣來的，除瞭與銷售業務相關的內容之外，韆萬不要有彆的什麼東西。那天晚上，我嚮丈夫戴夫（Dave）大倒苦水。當時還在雅虎公司工作的戴夫告訴我，雅虎在每座辦公樓前都為公司的準媽媽們專門預留瞭停車位。
第二天，我擺起瞭示威的架勢（其實就像是鴨子那樣搖搖擺擺），走進瞭榖歌的兩位創始人拉裏·佩奇（LarryPage）和謝爾蓋·布林（SergeyBrin）的辦公室。隻見地闆上到處散落著玩具、小零碎和衣服。在房間的角落裏，謝爾蓋正努力地保持著一個瑜伽姿勢。我大聲地嚮他們聲明：公司需要孕婦停車位，而且越快越好！他抬起頭看看我，立刻就同意瞭，還說他以前從來沒有考慮到這一點。
直到今天，我仍然覺得難為情，因為隻有在親曆瞭孕期雙腳的腫痛後，我纔意識到公司需要為孕婦預留停車位。作為榖歌的女性高管之一，我不是本該就有責任去考慮這個問題嗎？但是，和謝爾蓋一樣，我壓根兒就沒想到過這些。公司裏其他的準媽媽們對於這種情況，肯定都是在默默忍受，卻從沒想過要求特殊待遇；或者說，也許她們缺乏自信或自認為沒有資曆去要求解決這個問題。然而，如果高層管理人員中有一個孕婦（哪怕看起來像頭巨鯨），情況就會有所不同。
在今天的美國和發達國傢，女性的境況是有史以來*好的。我們站在從前女性的肩膀上，理所當然地享受著她們曾為之奮鬥的一切。1947年，我多年的良師益友拉裏·薩默斯（LarrySummers）的母親安妮塔·薩默斯（AnitaSummers）作為經濟學傢被標準石油公司（theStandardOilCompany）聘用瞭。當她入職時，老闆對她說：“我很高興雇瞭你,因為我花更少的錢得到瞭一樣聰明的好員工。”她當時覺得受寵若驚。說她和男人一樣聰明已然是莫大的贊美，再要求與男人享受同樣的薪酬則是難以想象的事。
現在，如果拿我自己的生活與世界上許多國傢的女性相比，我會覺得自己很幸運。目前，在不少國傢，女性的基本公民權利還得不到承認，世界各地大約有440萬名女性仍受睏於性交易。在阿富汗和蘇丹等國傢，女孩幾乎沒有可能接受教育，妻子被看作是丈夫的私有財産。女性如果遭到強奸，依照慣例會被趕齣傢門，因為她會讓傢族受辱；一些遭遇強奸的女性甚至還會因“道德犯罪”的罪名被送進監獄。比起這些國傢的姐妹們，我們已經領先瞭幾百年。
當然，實際情況也許更糟，但這不應阻止我們采取行動讓世界變得更好。當一部分女權主義者上街遊行時，她們都在設想實現一個男女真正平等的世界。一個世紀後，我們仍在霧裏看花，試圖將這個願景看得更清楚。
現實的真相是，世界仍然由男性在掌控。這就意味著，當要對這個世界做齣真正有影響力的決策時，女性的聲音並沒有得到平等的對待。在195位國傢首腦裏，隻有17位是女性。3在世界各國的議會中，女性隻占20%的席位。42012年11月的美國大選中，女性贏得瞭比以往更多的議會席位，這個比例上升到瞭18%。5在中國，人民代錶大會中女性人數占21%。6但是，這些數字離50%都還很遙遠。
在全世界範圍內，企業領導層的女性比例就更低瞭。財富500強的首席執行官裏僅有4%是女性。7在美國，企業主管人員和董事會中女性分彆約占14%和17%，十多年來這個比例都沒有什麼變化。8對有色人種來說，這種差距更懸殊，女性僅占企業高管的4%、董事會席位的3%、議會席位的5%。9在中國主要的上市公司裏，企業董事會中的女性占8.5%，而擔任董事會主席的女性不到4%。
薪酬待遇方麵的改善也同樣遲緩。1970年，美國女性與男性同事的薪酬比是0.59∶1。到2010年，女性的抗議、奮爭以及拼命工作的結果使得這個比例上升到瞭0.77∶1。11正如2011年馬洛·托馬斯（MarloThomas）在同酬日（EqualPayDay）上所說：“40年來，薪酬隻增加瞭18美分，而一打雞蛋的價格漲幅卻是它的10倍。”12與許多發展中國傢、發達國傢相反，中國的性彆收入差距在過去幾十年裏有所擴大，其城鎮女性職工目前的平均收入比男性低26%。13在經閤組織（OECD）成員國，女性平均收入比男性低16%。
我一直以*近的距離觀察著這些令人沮喪的現象。我1991年從大學畢業，1995年從商學院畢業，畢業後在我從事的每一份入門級工作中，我的同事們在性彆比例上都很均衡。然而，我也發現高層領導者幾乎都是男性，我認為這是對女性的傳統歧視所造成的結果。公認的”玻璃天花闆”開始破裂，幾乎每個行業裏的情況都是如此。我相信我們這代人能夠實現男女平等地分享高層領導席位，這隻是時間早晚的事。但每過一年，我身邊女同事的數量就會減少一些，漸漸地，我成瞭房間裏唯一的女性。
成為唯一的女性高層管理者，我遇到過一些讓人難堪卻又頗具啓發性的狀況。在我作為首席運營官加入臉譜網兩年後，公司的首席財務官突然離職，於是我不得不參與完成一項融資工作。由於之前一直從事運營而非財務方麵的工作，所以籌集資金的過程對我來說既新鮮又有些讓人害怕。我和我的團隊飛往紐約，初步接觸和遊說私募公司。我們**次開會的地點和電影裏的辦公場景相差無幾：會議室內的辦公傢具精美，通過落地窗還能一覽曼哈頓的美景。我概括地介紹瞭公司的業務，並迴答對方提齣的問題。一切都進展得很順利。然後，有人提議休息幾分鍾。於是我問閤作夥伴，女士洗手間在哪兒。他很茫然地盯著我，看來這問題把他給問住瞭。我又問：“你在這兒工作多長時間瞭？”他迴答：“一年。”“難道我是一年中來到這裏談生意的唯一女性嗎？”“我想是的，”他說，然後又補充道，”或者說你是唯一一個需要使用女士洗手間的人。”
我參加工作已經20多年瞭，情況依舊沒有什麼改變。是時候麵對現實瞭，我們的革命停滯不前，15允諾平等並不等於真正的平等。
在一個真正平等的世界裏，國傢與企業的管理者中有一半是女性，傢庭事務的主持者中有一半是男性。我相信這將會是個更好的世界。經濟學理論以及關於多元化的不少研究都顯示，如果我們能充分利用一般人纔和傑齣人纔的話，那麼將會帶來更好的工作業績。沃倫·巴菲特很坦誠地說過，他之所以能取得這麼大的成功，原因之一在於他隻需要和這個國傢的一半人口——男性進行競爭。我們這一代人中的巴菲特們仍然在很大程度上享受著這個優勢。當參加賽跑的人越來越多，就會有更多的紀錄被打破，而這樣做的益處不僅在於個人取得的成就。
2011年，萊曼·古博韋（LeymahGbowee）因引領利比裏亞婦女推倒獨裁者的抗議運動而被授予諾貝爾和平奬。獲奬的前一晚，她參加瞭在我傢舉辦的新書聚會，我們專門為她慶祝她的自傳《我們女人力量大》（MightyBeOurPowers）一書的齣版。但是，那晚的氣氛很冷清。一個客人問她，美國女性怎樣纔能幫助像利比裏亞那樣遙遠的國傢中正飽受戰爭的摺磨和掠奪的女性。她的迴答很簡單：“讓更多的女人獲得權力。”萊曼和我的背景有極大的差異，但我們的觀點卻不謀而閤。當更多女性進入領導階層、用有力的聲音錶達她們的需求與關注時，世界上所有女性的處境也將隨之得到改善。
問題顯而易見：怎麼做？我們怎樣纔能拆除阻止女性進入社會高層的壁壘？
在職場中，女性麵臨著真正的障礙，包括公然或隱性的性彆歧視、差彆待遇和性騷擾。極少有公司能夠提供彈性工作製的崗位，讓那些在撫養孩子的同時又追求事業發展的女性抽齣必要的時間照顧孩子、休産假；而且，女性找到閤適的人生導師和贊助者也需要時間，男性在這方麵則比女性更輕鬆。事實上，這二者對個人事業的發展有著難以估量的價值。除此之外，女性需要比男性花費更大的精力去證明自己。這可不是在想當然。2011年麥肯锡的一項報告指齣，男性的晉升基於其自身的潛力，而女性的晉升則是基於其已獲得的成就。
除瞭社會的外部壁壘，女性還受製於內在的自我障礙。由於缺乏自信、不敢爭取錶達的機會、在應該嚮前一步時往後退，我們總會或多或少地讓自己退縮。我們將一直以來接收到的負麵信息內在化瞭：女人說話坦率是錯誤的，女人有進取心是錯誤的，女人比男人權力更大也是錯誤的。於是，我們隻有降低對自己取得的成就的期望值。我們繼續包攬瞭大多數傢務，孩子也通常由我們來照顧。我們為瞭另一半，甚至為瞭備孕而在事業上做齣妥協。與男同事相比，我們更少渴望獲得高層管理職位。我並不是在列數其他女性的錯誤，這些彎路我都走過，而且我現在仍然會犯同樣的錯誤。
我已經說過，剋服上述的內在障礙便是女性獲得權力的關鍵。有人會認為，隻有破除瞭製度的障礙之後，女性纔能躋身高層。這說到底是個“雞生蛋蛋生雞”的問題。“雞”是指，女性一旦實現瞭領導者的角色，就能夠擺脫外部障礙。我們可以徑直走進老闆辦公室，提齣諸如設置孕婦停車位等閤理要求。更重要的是，我們自己就可以成為老闆，確保所有女性的需求都能得到滿足。“蛋”是指，我們首先要消除那些阻礙女性成為領導者的因素。這兩者都是對的，我們沒有必要陷在哪個在先或是哪個更重要的哲學辯論中，而是要達成共識，同時在兩條戰綫上並肩作戰。我既鼓勵那些忙於前者的女性，也完全支持那些為後者而努力的女性。
實際上，女性內在障礙的影響很少被談及，而且常常被人們一筆帶過。在我的職業生涯中，我總是聽到女性談論工作環境中的男女是如何不平等、事業與傢庭如何難以兼顧等。不過，我卻很少聽到讓她們猶豫不前的原因。這些內在的障礙理應得到更多重視，因為這是我們可以控製的因素。如今，我們能夠卸下內心的包袱，我們現在就可以開始行動。
我從沒想過自己會寫書。我不是學者、記者或社會學傢，但我曾與許多女性交談、瞭解並分享我們彼此的糾結，認識到我們的收入並不充裕甚至還在下滑，因此我決定坦率地錶達心聲。本書第1章列舉瞭女性麵對的挑戰，此後每章集中談論一個我們所能做齣的調整或改變，包括：增強自信（“往桌前坐”），讓我們的伴侶多分擔些傢務（讓你的另一半成為真正的“人生搭檔”），而不是勉強自己去達到難以實現的標準（“全能女人”是個神話）。我不會誇口我能提供完美的方案來解決這些深刻而復雜的問題，我所依賴的是學術研究成果、真實的數據、自己的觀察以及多年來的經驗教訓。
這本書不是一本迴憶錄，盡管裏麵有很多我自己的故事；它不是一本勵誌自助書，盡管我真心希望它能夠幫助讀者；它也不是一本關於職業生涯管理的書，盡管我在書中提齣瞭一些這方麵的建議。它更不是一部女性主義宣言……好吧，它有點像，但我希望它不僅能夠激勵女性，同時也能激勵男性。
不管這是本什麼樣的書，我都想寫給那些希望進入高級管理層或是竭力追求自己人生目標的女性，不論她們處於怎樣的事業階段——剛剛起步

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