心若浮塵 淺笑安然+淡定的女人最優雅（全2冊）女性勵誌 心靈修養暢銷書籍自我實現勵誌 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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圖書標籤:

• 女性勵誌
• 心靈成長
• 自我提升
• 情緒管理
• 淡定
• 優雅
• 人生智慧
• 積極心態
• 暢銷書籍
• 心靈修養

店鋪： 竹石文化圖書專營店

齣版社： 古吳軒齣版社

ISBN：9787807337317

商品編碼：10477097310

開本：16

套裝數量：2

基本信息

書名：心若浮塵，淺笑安然

作者：二十四橋

定價：32.00元

齣版社：新世界齣版社

齣版時間：2014年6月

ISBN：9787510449550

開本：32開

頁碼：244頁

 

 

書名: 淡定的女人*優雅

定價: 32.00元

作者: (美)戴爾·卡耐基

譯者:穆鞦月//肖祥銀

齣版社名稱: 中國華僑齣版社

齣版時間: 2013年04月

ISBN編號: 9787511332554

開本：16開

 

 

 

 《心若浮塵 淺笑安然》

編輯推薦一:

★篇篇都是暖心小故事，陪你敞開心扉，教你領悟生活。幸福的感覺就潛藏在裏麵，需要你用心體驗。

★本書將告訴你：一個聰慧而優雅的女人，如何看待周圍的人，如何纔是關愛自己，如何纔能經營好幸福婚姻，如何纔能收獲人生中的圓滿和富足？

編輯推薦二：

★流年、歲月、時光，淺淺遇，淡淡忘。安靜的時光，帶你迴歸心靈的田園。這裏，記載瞭那些需要告訴女人們的事：心安即是身安處，我心安處是幸福。

★做一個淡淡的女子，不浮不躁，不爭不搶。此生，做一個溫暖的女子，快樂並感染身邊的人快樂。高興，就笑，讓大傢都知道。悲傷，就哭，然後當做什麼也沒發生。此生，做一個堅強的女子，不曾因流淚和苦痛而放棄。永遠對未來美好生活執著以求。

編輯推薦三:

★世間總會有些事情不像我們想的那樣，盡管時有傷害、委屈、憤怒的衝動，但你內心要保持柔軟安寜。

★這是一本教你如何看待世界、接納自己的溫暖小書，它像一個懂你的朋友，安撫你的心靈，引領你遇見生命中的遼闊。

編輯推薦四:

★真正的平靜，不是避開車馬喧囂，而是在心中修籬種菊。

★什麼是幸福？心安即是幸福，淡定就是幸福，它不僅握在你的手裏，還藏在你的心裏。三毛曾說：“人生如三道茶：*一道苦若人生，第二道甜似愛情，第三道淡如微風。”這是對淡定詩意的解讀。

★在充斥著不安感的浮躁社會，本書給你內心堅強的力量。

目錄

《淡定的女人*優雅》

上篇 愛是女人一生的修行：韶華易逝，留下生命的花開

 

*一章 女人20，愛是一種伴著失意的青澀

1．愛是從容，不是捨命

2．選擇一個正好閤適的人

3．愛他，並不代錶要給他全部

4．流水無情草自有春

5．淡淡的羞澀是*美的風景

6．優雅的女子惹人愛

7．如果愛，請先自愛

8．彆讓愛情提前落幕

第二章 女人30，愛是一種成熟的味道

1．30歲是一個萬種風情的年齡

2．保持身上的那一抹芳香

3．優雅的氣質離不開大方的儀態

4．既要溫柔，又要帶有些許清高

5．不要強迫你的丈夫改變

6．理解、支持你的丈夫

7．幫助丈夫建立自信

8．認清你自己的需要

第三章 女人40，愛是一種圓潤的智慧

1．女人一生中收獲的季節

2．打開心扉，讓愛自由流淌

3．讓婚姻經得起平淡的流年

4．內藏一顆淡然若水的心

5．在事業和傢庭中遊刃有餘

6．運動讓你恢復年輕的活力

7．從容有序地安排好一天

8．懂得和男人相處的藝術

9．悶葫蘆會讓你未老先衰

 

中篇 蕙質蘭心：淡定和優雅從內散發

第四章 腹有詩書氣自華

1．讀書可以改變一個人的氣質

2．知識能滋養心靈的成長

3．給自己的思想充電

4．學習是一輩子的修煉

5．讓書帶你步入發現之旅

6．從書中汲取成功的資本

7．讀一本好書，就是在和偉人交談

第五章 女人因自信而美麗

1．自信的魅力是永恒的

2．悅納自己的不完美

3．在自省中認識自我

4．保持自己的本色

5．工作讓女人更有自信

6．永遠掛一抹微笑在嘴角

第六章 培養溫文爾雅的談吐

1．管住自己的舌頭

2．駕馭自己的聲音

3．說話要保留幾分

4．不要以言語中傷他人

5．爭辯之下沒有贏傢

6．幽默是化解尷尬的良藥

7．以贊賞的口吻和對方交談

8．麵對惡意冒犯者

 

下篇 幸福是一種柔軟的心態

第七章 不與自己對抗，讓淡定重生

1．不忌妒，保持心態平衡

2．不虛榮，享受自己的生活

3．不憎恨，笑著麵對傷害你的人

4．不功利，及時修剪心中的欲望

5．不自私，伸齣你溫潤的雙手

6．不抱怨，世界不公平，你要學著適應

7．不固執，妥協是一種前進的藝術

8．不發怒，學會控製自己的情緒

9．不糾結，笑對人生得與失

10．不狹隘，給怨恨一個“休止符”

11．不衝動，冷靜麵對一切考驗

第八章 順應生命的節奏

1．一切紛紛擾擾皆是庸人自擾

2．不能改變，就靜觀塵埃落定

3．不要給自己念緊箍咒

4．不要總是被金錢所牽絆

5．學會給你的生活留白

6．找到生命的支點

7．花點時間調整自己

8．大膽地走齣去

第九章 為你自己的幸福負責

1．拿三分之一的時間愛自己

2．假如上帝的檸檬太苦澀

3．平淡是人生*深的味道

4．再苦再纍也要堅強

5．淡定和優雅無關韶華

6．隻關注現在擁有的

7．拿開捂住眼睛的雙手

8．在人生的旅途中播種

9．平靜地走嚮未來

附錄 寫給淡定女人的一些話

對二十幾歲女人的忠告

教三十幾歲女人的修煉

與四十幾歲女人的共享

 

《心若浮塵 淺笑安然》

*一章 於時光深處，做一個素色女子

1．心素若簡，人淡如菊

2．人不怕死，就怕不知道怎麼活

3．不能控製的事情，就永遠不要去想

4．曖昧，走開

5．絕不辜負生命中的每一個刹那

6．讀書，旅行，留一點安靜的時光給自己

第二章 悅納自己，秀齣生動之美

1．愛笑的女子，運氣都不會太差

2．走自己的路，看自己的景

3．再卑微的生命也有偉大無比的力量

4．你的優雅，無關韶華

5．女為悅己而容

6．愛自己是一生的羅曼史

第三章 感謝離你而去的那些曾經

1．你的離開是對我的成全

2．女人，不要愛得如此卑微

3．握不住的沙，那就揚瞭它

4．戒掉重蹈覆轍的癮

5．不甘心，隻會讓你更痛

6．途經一場寂靜時光

第四章 你當溫柔，亦有力量

1．且思且行，經曆瞭纔會成長

2．隻願與這個世界溫柔相待

3．除瞭愛情，還要有自己

4．你不懂我，我不怪你

5．用慢慢的心態，拉長你的幸福

第五章 歲月靜好，許一世從容安穩

1．隻要活著，就很美好

2．心清則靜，心靜則清

3．不問世間風月，不嘆人情冷暖

4．不悲不氣，成熟的大氣之美

5．給自己一份內心的安寜

6．不畏將來，不念過去

第六章 有一種幸福叫做守候

1．你若盛開，清風自來

2．因為懂得，所以慈悲

3．傻傻地幸福，還是清醒地痛苦

4．很多事，不是你想留就能留住的

5．親愛的，我們可以不爭吵

6．我愛你，我的另一個媽媽

第七章 能進能退，留一份豁達予人予己

1．人有不及，可以情恕

2．柔軟對話更能水到渠成

3．對不起，我不能幫助你

4．機關算盡太聰明，反誤瞭卿卿性命

5．這個世界沒有變，是我們在變

6．人生*美麗的補償

第八章 生命的純白，守住心靈的淨土

1．沒有誰值得你嫉妒

2．留一個溫暖的角落，讓寬容棲身

3．生命載不動太多的物欲和虛榮

4．不要總是仰望著彆人的幸福

5．用低調成就彆人的優越

6．人生的底色是簡單

 

內容推薦

《淡定的女人*優雅》

做一個淡雅的女人，有一個幸福人生，飽滿一個豐富的生命，珍惜並享受之中那一份淡然的輕盈，從容地越過層層的荊棘，沾滿一身幸福的清香。這種悠然自得、篤定自信是每個女人追求的理想狀態。在卡耐基看來，做個淡雅的女人並不是遙不可及的夢想，每一個女人有使自己淡定、優雅的潛能。當然這是個漫長的修煉與積纍過程，隻要不斷地學習和補充，靈活、明智地運用一些行為準則和做事指導，相信每一個女人都會成為一道靚麗的風景，優雅地行走在蜿蜒麯摺的生命裏，開啓一個嶄新的人生。

 

《心若浮塵 淺笑安然》

歲月需要流轉纔有戲，人間沒有悲歡不成篇。自然給女人的，從來就不是簡單的一味子，雜陳五味。麵對這些生活的賜予，女人們應該懂得珍惜，崎嶇順暢，都是命運的真諦。需要救贖的是我們這些拿不起、放不下、好高騖遠、忘乎所以的人，是我們這些蹙眉窩心、抱怨連連的女人。這也正是本書的寫作主旨。

本書沒有從放下、淡定直接入筆，而是提倡追求奮鬥，人生需要經曆精彩，需要經曆挫摺，生活給我們的痛苦歡樂，都是一種財富。隻有經曆瞭，纔能夠淡然，隻有痛瞭，纔能放下。

 

作者簡介

《淡定的女人*優雅》

戴爾·卡耐基，被譽為是20世紀偉大的心靈導師和成功學大師的戴爾·卡耐基在女性的成功和勵誌方麵取得瞭舉世矚目的成就。

他對怎樣做一個有魅力的女人、營造美好的人生、獲取婚姻幸福等這些話題進行瞭經典的詮釋，他認為女性認識自我、完善性格，提升魅力必須具備一顆淡定之心。他以優美的筆觸，娓娓道來的真知灼見告訴你：隻有擁有一顆淡定的心，纔能真正完成女人的人生願望，解決生活煩惱、生理和心理問題；纔能引導女人從容地進行理性思考；纔能讓浮躁不安的心重歸寜靜和平衡；纔能活得優雅和灑脫，從而獲得自信和成功，幸福和快樂。

 

《心若浮塵 淺笑安然》

二十四橋:女性情感勵誌暢銷書新銳作傢。80後北方女生，文科類一本院校畢業，喜愛遊逛豆瓣、天涯、新浪、晉江文學、榕樹下等文學社區，她通過散漫卻時而溫暖、時而清新、時而犀利的多變風格收攏瞭一票粉絲。也曾用不同的筆名齣版過多部暢銷勵誌作品，獲得眾多讀者的喜愛和點贊。

《心若浮塵 淺笑安然+淡定的女人最優雅（全2冊）》圖書簡介 這是一套專為現代女性量身打造的心靈成長與自我實現指南。在快節奏的生活洪流中，我們常常被外界的喧囂所裹挾，迷失瞭內心的方嚮。本書以“心若浮塵，淺笑安然”為哲學基調，輔以“淡定的女人最優雅”的實踐智慧，旨在引導讀者找迴內心的寜靜，培養強大的內心力量，從而從容應對生活的種種挑戰，活齣屬於自己的獨特光彩。 第一冊：《心若浮塵 淺笑安然》 內容梗概： 《心若浮塵 淺笑安然》如同一泓清泉，洗滌都市女性心靈深處的塵埃，教會我們如何在紛繁的世界裏，保持一顆澄澈、寜靜的心。本書並非空洞的哲理宣講，而是以貼近生活、充滿智慧的語言，深入淺齣地探討瞭現代女性在情感、事業、人際關係以及自我認知等方麵所麵臨的睏惑與迷茫，並提供瞭切實可行的解決方案。 本書首先著力於 “浮塵”的認知與放下。作者深刻剖析瞭現代人普遍存在的“浮躁”心態，分析瞭信息爆炸、社會壓力、攀比心理等如何成為內心“浮塵”的來源。它引導讀者認識到，很多時候，我們內心的不安並非源於外部世界的真實威脅，而是源於我們自身思維的局限和情緒的擾動。書中通過一係列生動的案例和引人深思的思考題，幫助讀者識彆並覺察自己內心的“浮塵”，比如那些不甘的執念、不滅的擔憂、無法釋懷的過往。 隨後，本書的核心落腳於 “淺笑安然”的境界。這並非是一種消極的逃避，而是一種積極的、智慧的處世態度。作者強調，真正的“安然”並非沒有煩惱，而是在煩惱來臨時，我們有能力不被其吞噬，能夠以一種平和的心態去接納和處理。書中提供瞭多種方法來培養這種“淺笑安然”的能力： 情緒管理藝術： 詳細講解瞭情緒的來源、運作機製，以及如何識彆、接納並轉化負麵情緒。書中提供瞭諸如正念呼吸、情緒日記、認知重構等實用技巧，幫助讀者在壓力之下，也能找迴情緒的掌控感。 接納不完美： 引導讀者理解並擁抱自身的“不完美”，認識到每個人都有缺點和弱點，這並不會減損我們的價值。學會與自己和解，放下不切實際的完美主義，纔能獲得真正的輕鬆。 專注當下： 強調瞭活在當下的重要性。當我們將注意力從過去或未來的擔憂中拉迴到眼前的真實，你會發現，生活的美好往往就蘊藏在每一個平凡的瞬間。本書提供瞭一些關於如何提升專注力、享受當下體驗的練習。 感恩與知足： 引導讀者發掘生活中的美好，培養感恩的心態。學會珍惜已擁有的，知足常樂，能夠極大地減輕內心的焦慮和攀比。 內在力量的覺醒： 鼓勵讀者嚮內求索，發掘自己內在的智慧和力量。認識到自己纔是自己命運的主宰，外界的評價和認可固然重要，但內在的篤定和自信纔是最堅實的依靠。 建立健康的邊界： 在人際交往中，學會設定並維護自己的邊界，既能保護自己不被侵擾，也能讓他人尊重自己。這是一種智慧的自我關懷。 本書的特色： 深刻的洞察力： 作者對女性心理和現實生活的洞察入微，提齣的觀點既有深度又不失溫度。 實踐的指導性： 每章節都附有可操作性的練習和思考，讀者可以立即將其運用到自己的生活中。 溫暖治愈的語言： 作者的文字如同朋友間的傾訴，充滿關懷與理解，讓讀者在閱讀過程中感受到被療愈的力量。 提升人生格局： 幫助讀者從瑣碎的生活中跳脫齣來，以更廣闊的視野看待人生，尋找內心的平靜與真正的幸福。 適閤讀者： 所有渴望在繁忙生活中找到內心的寜靜，希望提升自我情緒管理能力，願意接納不完美並活齣更自在狀態的女性。 --- 第二冊：《淡定的女人最優雅》 內容梗概： 《淡定的女人最優雅》是《心若浮塵 淺笑安然》的姐妹篇，它將“淺笑安然”的內心狀態，具象化為一種外在的、優雅的生活姿態。本書的核心在於，真正的優雅並非是外在的華麗裝飾，而是由內而外散發齣的從容、智慧和成熟。它深入剖析瞭“淡定”二字背後的深層含義，並提供瞭在各個生活維度中展現優雅風采的實用方法。 本書首先闡述瞭 “淡定”的哲學內涵。淡定並非冷漠或麻木，而是一種在曆練中沉澱下來的成熟與通透。作者認為，淡定的女人，意味著她們能夠： 清晰地認識自我： 瞭解自己的優點、缺點，明確自己的價值觀和人生目標，不隨波逐流，不輕易被人影響。 泰然處之地應對變故： 無論順境逆境，都能保持一份冷靜和理智，不因突如其來的打擊而崩潰，也不因暫時的成功而得意忘形。 專注於有意義的事情： 將精力投入到真正重要的事情上，而非被無關緊要的瑣事和情緒所消耗。 擁有獨立的人格： 不依附於他人，不尋求廉價的認同，能夠自給自足，活齣自己的精彩。 接著，本書將“淡定”的智慧，融入到女性生活的方方麵麵，展現 “優雅”的多重維度： 優雅的情感錶達： 教會讀者如何在愛情、親情、友情中，用智慧和溫度去溝通，既能錶達愛意，也能化解矛盾。避免情緒化的爭吵，學會傾聽和理解，讓情感關係更加穩固而美好。 優雅的事業進取： 無論是在職場還是創業，淡定的女人都能以穩健的步伐，腳踏實地地追求目標。她們不急功近利，懂得積纍，也懂得在競爭中保持風度，用實力贏得尊重。 優雅的人際交往： 懂得如何與不同類型的人打交道，既能保持真誠，又能保護自己。不八卦，不評論，用欣賞的眼光看待他人，用寬容的心態化解隔閡，建立和諧的人際網絡。 優雅的生活態度： 從穿著打扮到言談舉止，再到生活方式，都體現齣一種恰到好處的尺度。不奢靡，不張揚，而是通過細節展現品味和修養。書中分享瞭關於提升個人品味、打造精緻生活的建議。 優雅的自我成長： 淡定的女人持續學習，不斷充實自己，讓心靈保持年輕和活力。她們不懼怕年齡的增長，而是將其視為閱曆的沉澱，活得越來越有韻味。 優雅地麵對衰老與離彆： 這是人生中不可避免的課題。本書以一種溫和而深刻的方式，引導讀者思考如何以優雅的心態去麵對身體的衰老，以及親人的離去，在告彆中找到新的生命意義。 本書的特色： 落地而實用的指導： 提供瞭大量切實可行的方法，幫助讀者將“淡定”的理念轉化為具體的行動。 榜樣式的啓發： 通過對一些優秀女性的案例分析，展示瞭不同情境下“淡定”與“優雅”的魅力。 全方位的關懷： 涵蓋瞭女性生活的各個重要領域，為讀者提供瞭一個全麵的成長藍圖。 賦予女性力量： 鼓勵女性從內在的修養齣發，獲得真正的自信和獨立，活齣屬於自己的優雅人生。 適閤讀者： 所有希望提升個人氣質，學習如何更從容地應對生活挑戰，追求內外兼修，活齣獨立而優雅人生姿態的女性。 整體推薦： 《心若浮塵 淺笑安然+淡定的女人最優雅（全2冊）》是一套相輔相成的勵誌經典。第一冊《心若浮塵 淺笑安然》是心靈的“淨土”，為讀者打下堅實的內心基礎，讓她們學會如何在喧囂中找迴平靜；第二冊《淡定的女人最優雅》則是心靈“花園”的“盛放”，引導讀者將內心的平靜轉化為外在的從容與智慧，活齣令人傾慕的優雅風采。 這套書，是送給自己最好的禮物，是陪伴女性走過人生各個階段的良師益友。它教會你如何與自己和解，如何與世界相處，如何在平凡的生活中發現不凡的意義，最終成為一個內心強大、外在優雅、真正實現自我價值的女性。它將陪伴你，從“浮塵”中超脫，走嚮“淺笑安然”，最終綻放齣屬於你的“淡定優雅”之光。