養育的選擇 中信齣版社 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024

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基本信息

書名：胃健康，腸不老

定價：22.00元

作者：張繼森

齣版社：山西科學技術齣版社

齣版日期：2014-08-01

ISBN：9787537748803

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

吃甜食後，就會“火燒心”； 肚子餓時也痛、飽食也痛； 胃不舒服、惡心、想吐、拉肚子等現象，持續不斷…… 由張繼森所著的《胃健康腸不老》介紹瞭胃的結構、位置、生理功能與常見疾病，腸道的結構、位置、生理功能。同時介紹瞭胃腸道的常見疾病，胃腸道的特殊疾病的病理、生理及其他情況。同時作者還提供瞭30種常見食物，還有常見的20個健康蔬菜菜品。

內容提要

目錄

推薦序前言1 認識我們的胃腸 胃的位置與結構 胃的主要生理功能 胃酸的主要生理功能 小腸的位置與生理功能 大腸的位置與生理結構2 胃為何不健康？ 食欲不振 消化不良 惡心與嘔吐 腹部疼痛 腹瀉 便血3 胃病大盤點 胃食道逆流 胃炎 胃潰瘍 胃癌4 腸病大盤點 十二指腸潰瘍 大腸憩室炎 結腸直腸癌5 保胃健腸的自然療法 運動療法 音樂療法 泡澡療法 心理療法6 這樣吃，胃得勝，腸保健康 健胃整腸的飲食法則 胃腸病患者宜食與少食、禁食的食物 容易消化的食材烹調建議 健胃整腸的30種天然食物 胃病 梗米／小麥／牛肉／羊肉／鞦葵／番茄／香菇／山藥／南瓜／雞蛋／ 海帶／蘋呆／葡萄／荔枝／紅棗 腸病 糙米／薏仁／黑芝麻／地瓜／馬鈴薯／黑豆／黃豆／蜂蜜／菠菜／地瓜葉／ 芹菜／藥翦／優酪乳／木瓜／香蕉 適閤胃腸病患者的20道菜品 涼拌芝麻菠菜／清燙地瓜葉／清燉牛腱／山藥蛤蜊湯／養胃抗老 粥／涼拌鞦葵／包心菜炒牛肉／羊肉粥／銀耳甜薯湯／豌豆燕麥粥 ／蒟蒻糙米粥／黑豆胚芽飯／香蕉優酪乳／黑豆漿／青木瓜排骨湯／ 小米粥／香菇炒西蘭花／黃豆排骨湯／樹子蒸魚／蒜味高麗菜7 胃腸問題Q&A;？ 上腹痛一定是胃炎嗎？ 誰需要接受胃鏡檢查？ 牛奶究竟能傷胃還是保護胃？ 如何吃胃藥，纔能不傷胃？ 為什麼會胃痛？ 胃癌是否能根治？ 如何預防便秘？ 血便一定是得痔瘡嗎？ 如何預防急躁性大腸癥候群？ 可能引發乳糖不耐癥的食物有哪些？後記

作者介紹

文摘

序言

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當父母也應該多充充電。

值得學習，育兒良書。

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