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祈莫昕编著 著

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• 人际关系
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• 生活技巧
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店铺： 文轩网旗舰店

出版社： 南京出版社有限公司

ISBN：9787553313511

商品编码：10426068552

出版时间：2016-06-01

《人心的迷宫：探索潜意识的秘密》 你是否曾困惑于自己为何会做出某些选择，或是被突如其来的情绪所裹挟？是否渴望理解他人行为背后的真实动机，却发现沟通的藩篱难以逾越？我们每个人都像身处一座错综复杂的迷宫，其中最核心、也最难以触及的区域，便是我们那神秘而强大的潜意识。 《人心的迷宫：探索潜意识的秘密》并非一本简单的心理学入门读物，它是一场深入人心的探索之旅，旨在揭开隐藏在意识表面之下的广阔世界。这本书将带领读者穿越理性与感性的边界，潜入那些塑造我们思想、情感和行为的深层动力。我们将一同审视那些我们从未言说、甚至可能从未察觉的愿望、恐惧和信念，它们如同一张无形的网，悄然影响着我们生活的方方面面。 揭示潜意识的力量： 潜意识，这个被我们忽视的领域，实则是我们内在世界的巨大引擎。它承载着我们的记忆、经验、本能和欲望，并在我们不自知的情况下，支配着我们的决策和反应。这本书将从多个角度剖析潜意识的运作机制： 记忆的储存库与触发器： 我们过往的经历，无论是快乐的还是痛苦的，都被悄悄地储存在潜意识的深处。某些特定的场景、气味、声音，甚至是一个眼神，都可能成为触发这些记忆的“钥匙”，瞬间将我们带回过去，影响当下的情绪和行为。我们将探讨这些记忆如何以意想不到的方式塑造我们的性格，以及如何识别并重新解读那些潜藏的负面记忆的束缚。 情绪的根源与表达： 为什么我们会对某些事物产生强烈的喜悦或恐惧？为什么有时我们会无端感到焦虑或沮丧？许多情绪的根源都潜藏在潜意识之中。这本书将深入分析情绪是如何在潜意识层面产生的，以及它们如何通过肢体语言、生理反应甚至梦境等方式表达出来。我们将学习如何识别自己和他人的情绪信号，理解情绪背后的真实需求，从而更有效地管理和疏导负面情绪。 信念系统的构建与瓦解： 我们对世界、对他人、对自己的看法，很多都源于在成长过程中逐渐形成的潜意识信念系统。这些信念，有些是积极且赋能的，有些则可能成为阻碍我们进步的“心魔”。本书将帮助读者审视自身的核心信念，识别那些限制性信念的来源，并提供实用的方法来重塑积极的信念，从而打开新的可能性。 梦境的语言与启示： 梦境是潜意识与我们沟通的独特渠道。那些奇幻、离奇甚至令人不安的梦境，往往蕴含着我们内心深处的渴望、冲突或未解决的问题。《人心的迷宫》将带领读者学习解读梦境中的象征意义，理解梦境对我们现实生活的启示，从而更好地认识自己，解决内在的困惑。 探索潜意识的多种维度： 本书不会局限于理论的阐述，更注重提供多元化的视角和深刻的洞察，带领读者在不同的维度上探索潜意识： 童年经历与依恋模式： 我们的早期经历，特别是与主要抚养者的互动，对潜意识的形成有着至关重要的影响。不安全的依恋模式，可能会在我们成年后的人际关系中反复出现，带来困扰。本书将深入剖析童年经历如何塑造潜意识，以及如何通过理解和疗愈，打破童年带来的阴影，建立更健康的人际关系。 人格特质的深层根源： 我们为何如此独特？内向还是外向？乐观还是悲观？这些看似固定的人格特质，在很大程度上也与潜意识的运作方式有关。我们将探究不同人格类型背后可能的潜意识驱动力，理解性格的形成并非偶然，而是内在动力相互作用的结果。 社会文化的影响与内化： 我们并非生活在真空之中。社会价值观、文化规范、媒体信息等等，都会在潜意识层面被我们吸收和内化，影响着我们的行为模式和价值判断。本书将探讨社会文化如何塑造潜意识，以及我们如何在这种影响下保持个体的独立思考和自主选择。 无意识的偏见与刻板印象： 在日常生活中，我们常常会不自觉地对他人产生偏见或持有刻板印象。这些无意识的倾向，往往源于潜意识中的自动化思维模式，可能导致不公平的对待和误解。《人心的迷宫》将揭示无意识偏见的存在，并引导读者反思和挑战这些根深蒂固的思维定势，培养更包容和理解的态度。 解锁潜意识的潜能： 理解潜意识并非为了被其奴役，而是为了更好地掌控它，并从中汲取力量。本书将提供一系列实用的方法和工具，帮助读者： 觉察与倾听内在的声音： 通过正念练习、自我反思和日记等方式，学习更加敏锐地觉察自己内在的想法、感受和冲动。学会倾听潜意识发出的信号，理解其背后的需求和警告。 转化负面模式与情绪： 掌握有效的技术，如认知重构、情绪释放、催眠暗示等，来转化那些限制性信念和负面情绪，减轻其对生活的影响。 提升自我认知与同理心： 深入了解自己的潜意识，能够极大地提升自我认知水平。同时，理解他人潜意识的运作，也将极大地增强我们的同理心，改善人际沟通和关系。 挖掘创造力与内在资源： 潜意识是创造力的源泉。通过探索和激活潜意识，我们可以释放出更多的想象力和创造力，发掘出我们自身未知的潜能，在生活和工作中取得突破。 实现更深层次的个人成长： 最终，这本书的目标是帮助读者成为自己生命的主宰。通过深入理解潜意识的运作，我们可以更有意识地做出选择，超越过去的局限，实现更充实、更有意义的人生。 《人心的迷宫：探索潜意识的秘密》是一次献给所有渴望了解自己、理解他人、并最终实现自我超越者的邀请。它将带领你踏上一段充满发现的旅程，揭开人心中最深邃的奥秘，让你看到一个更真实、更完整的自己，并赋予你改变人生的力量。无论你是对心理学充满好奇的新手，还是在生活中寻求更深层意义的探索者，这本书都将为你打开一扇通往内心全新世界的门。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计得相当有品味，简约又不失厚重感，让人一眼就能感受到它想传达的专业与深度。内页的排版也做得非常用心，字体大小适中，段落之间的留白处理得恰到好处，读起来丝毫没有视觉疲劳的感觉。我尤其欣赏作者在解释复杂概念时所使用的类比和生活化的例子，它们就像一把把精巧的钥匙，一下子就打开了原本晦涩难懂的知识点。比如，在探讨认知偏差的那一章，作者没有堆砌那些枯燥的心理学术语，而是通过几个我们日常生活中常常遇到的“小失误”来切入，让你在会心一笑的同时，清晰地认识到自己的思维盲区。这种“润物细无声”的教学方式，极大地降低了阅读的门槛，让即便是心理学初学者也能轻松跟上作者的思路。而且，书中的案例选择非常贴合现代社会的生活场景，无论是职场中的人际交往，还是家庭中的情感沟通，都能找到对应的理论支撑，让人感觉这本书不仅仅是知识的集合，更像是一本实用的生活指南，随时可以翻阅，随时都能获得启发。

评分☆☆☆☆☆

这本书的文字功底着实令人佩服，它展现了一种罕见的文学气质与科学精神的完美融合。作者的遣词造句非常考究，用词精准而富有画面感，即便是描述最抽象的心理学现象，也能勾勒出一幅清晰可感的图景。我特别注意到，作者在处理一些敏感的个体差异性问题时，表现出了极大的审慎和尊重。他没有试图用一套僵硬的公式去套用所有人的心智模式，而是反复强调了“个体独特性”的重要性，这在许多泛化倾向比较严重的科普读物中是很难得的。这种严谨的态度，让读者在获取知识的同时，也接受了一次关于尊重差异的潜移默化教育。这种深度思考带来的阅读体验是极其扎实的，你不会觉得读完后脑子里只留下了一些空泛的口号，而是真正建立起了一个更具层次感和包容性的世界观。

评分☆☆☆☆☆

这本书在结构编排上，给我留下了极其深刻的印象，它不像传统书籍那样被生硬地切割成互不关联的章节，反而像一个精心构建的迷宫，每走一步，都有新的视野展现，而且所有的路径最终都会导向一个更宏大的主题。作者巧妙地将基础概念与高级应用场景穿插进行，使得理论学习和实际操作之间形成了一种良性的循环反馈。比如，在介绍完一个关于决策偏误的基础模型后，紧接着就会出现一个相关的商业案例分析，这种即时性的验证和应用，极大地增强了知识的存活性和实用价值。读完某一模块，你立刻就能感觉到自己的思维框架被重新校准了一次，这远比那种“今天学了这个，明天就忘了”的学习状态要高效得多。这种系统性的布局，体现了作者对学科体系的深刻理解，让人相信作者是在用一种负责任的态度来传授这些影响深远的心智工具。

评分☆☆☆☆☆

从整体阅读感受来看，这本书给人的感觉是充实、有力，并且具有持续的启发性。它没有试图提供“速成秘籍”或“万能解药”，这一点我非常欣赏。作者的基调是鼓励探索和持续学习，而不是贩卖虚假的确定性。书中的很多观点，反而会引发你更多的思考和疑问，它提供的不是终点，而是更优良的起点。例如，当我读到关于动机理论的部分时，它并没有直接告诉我“你应该如何激励自己”，而是深入探讨了内在动机与外在动机的复杂博弈，这迫使我必须停下来，结合我自身的情况去重新审视自己过去的行为逻辑。这种引导独立思考的特质，让这本书的价值超越了一般的心理学入门读物，它更像是一面镜子，帮助读者看清自身，并持之以恒地进行自我优化。这种能够长期陪伴读者的书籍，才是真正有价值的。

评分☆☆☆☆☆

我得说，这本书的叙事节奏把握得非常到位，读起来有一种酣畅淋漓的快感。作者显然对读者的阅读习惯有着深刻的洞察，他懂得如何设置悬念，如何在高潮部分戛然而止，从而吊足读者的胃口，让人迫不及待地想翻到下一页去寻找答案。这种流畅的叙事体验，使得原本可能偏向理论性的内容变得异常生动有趣。它不像某些学术著作那样，让你感觉像在啃一本砖头厚的教科书，而是更像在听一位经验丰富的智者娓娓道来他的人生洞察。特别是在涉及情绪管理的那几个章节，作者的笔触细腻而富有张力，他没有采取说教式的口吻，而是通过层层递进的剖析，引导读者自己去发现情绪背后的深层驱动力。读完后，那种豁然开朗的感觉，让人忍不住想合上书本，对着镜子审视一下自己最近的行为模式，这是一种非常积极的内省过程，书籍成功地充当了这种自我对话的催化剂。

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哈哈哈哈哈哈哈哈

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双11活动很给力。双11活动很给力。

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收到了书，并没有预想那么好，没有防护措施，来的时候箱子就碎了，里面的书都挤的有点变形，上面的标签还被撕掉了，感觉不相信书，真的很差的一次购物

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，支持一下

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就是学习学习学习学习学习

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还行

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