小城镇污水处理设计及工程实例 epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024
发表于2024-11-16
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评分一般的书,不是很详解,很多都是过时的了
评分还不如买给排水设计手册
评分好
评分很喜欢:..杨凡用1.杨凡用,他的每一本书几本上都有,这本好情绪快乐一生很不错,好情绪快乐一生情绪是形成习惯的基础,是心态表现的形式,控制好了自己的情绪,就是训练自己的好习惯,修炼自己的好心态。如此一来,就能构建快乐人生。情绪无时不有,无处不在喜怒哀乐,任何人都难以掩饰。唯喜有尺,怒有度,哀有节,乐有制,人生才会快乐,事业才能成功。正视情绪——得意不忘形,悲痛不伤心释放情绪——幽默化怒气,一笑解千愁管理情绪——自信能自立,知足则常乐情绪是潭水,满时要开闸,浅时要蓄水。巧妙地释放情绪,机敏地享受人生。好情绪快乐一生包括情绪重在调理,人生重在调整。快乐真不少,全靠自己找勇敢源于胆识,两强相逢勇者胜走出情绪低谷,阳光总在风雨后情绪减压,一哭泄悲伤音乐畅快情绪,书画养气凝坚守底线,敢于负责心有所寄,远离空虚几分执着,几分机灵知足常乐,贪必有害人无完人,自省自新。管理好了情绪就管理好了人生一个人是不是快乐,是不是能够成功,与情绪好坏的关系十分密切。因为情绪是以愿望、需要、欲望、追求等为倾向和内容的一种心理活动,对一个人的影响极为重要。情绪可以分为积极情绪,如爱心、信心、同情心、希望、乐观、忠诚度等消极情绪,如恐惧、仇恨、愤怒、贪婪、嫉妒等。积极情绪能够促进快乐,带来成功消极情绪就会引发悲伤,诱发失败。因此积极地认识情绪,巧妙地释放情绪,有效地管理情绪,是每个人都应该关注的大问题。积极地认识情绪,把握好怒、忧、思、悲、恐、惊的度,主动寻找和发掘积极情绪,积极预防消极情绪,快乐适度,哀伤有节,情绪就帮你走向吉祥快乐。怎样巧妙释放情绪,这是情绪能不能有效地为促进快乐、带来健康的关键问题。有了情绪必须释放,否则,即使是积极情绪,也会乐极生悲,更不要说消极情绪所引发的忧郁苦闷了。释放情绪的方法很多,也很有效,比如学会幽默就是其中最好的一招。中国人对此很有研究,比如谚语笑一笑十年少、哭一哭解千愁等,就是经过科学证明了有效的释放方法。保证充足的睡眠千万不要以为牺牲睡眠可以为你赢得更多的工作时间。事实证明,疲劳所造成的效率低下只会让人得不偿失。如果你入睡很慢或睡眠质量不理想,你就有必要改变一些生活习惯了,可以利用临睡前的这段时间,听听音乐或看点小说等。一定要明白磨刀不误砍柴工的道理,晚上良好的睡眠,会让你第二天事半功倍。疲劳对学习和工作都有不利影响,疲劳时应该适当休息,有人认为只要有时间,谁还不会休息然而休息也有积极与消极之分,高效与低效的休息,效果实在是相差太远了。解除疲劳有积极休息和消极休息两种方法。通过适当的活动来消除疲劳,称为积极休息休息几分钟、闭目养神或睡眠,视为消极休息.所谓
评分好
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